Mahusiano ya

Uvumilivu: Kwa nini tunaihitaji na jinsi ya kuipata

Uvumilivu: Kwa nini tunaihitaji na jinsi ya kuipata

Uvumilivu ni fadhila - sote tumesikia mara nyingi. Hata hivyo, siku zote nimekuwa nikihisi kuwa wakati sisi "tunajua" uvumilivu ni muhimu, unabaki kuwa moja ya mafunzo makubwa maishani. Katika jamii yetu ya kisasa ya kuridhika mara moja, wakati mwingine inaonekana kuwa uvumilivu ni bidhaa iliyosahaulika. Ni kama utani unaokwenda "Mungu anipe subira, na unipe mara moja."

Kamusi ya Webster inafafanua [kuwa] mgonjwa kama:

   1. kuvumilia maumivu, shida, nk bila malalamiko
   2. kuvumilia kwa utulivu matusi, kucheleweshwa, kuchanganyikiwa, nk.
   3. kuonyesha uvumilivu wa utulivu
   4. bidii; kuvumilia.

Haishangazi tunakataa kuwa wavumilivu ... Baada ya yote, ikiwa tunalinganisha na maumivu ya kudumu bila malalamiko, tukivumilia kwa utulivu matusi, basi hakika haina rufaa. Ni hakika inafanya sauti kama tungekuwa tunachukua jukumu la shahidi ... "kuteseka kimya" ... Lakini ikiwa tunalinganisha na kuonyesha uvumilivu wa utulivu, kuwa na bidii na uvumilivu, basi tunaona sura tofauti ya uvumilivu.

Kuwa na Uvumilivu Ni Kuwa Na Imani

Ninahisi kwamba neno uvumilivu ni sawa na imani. Kuwa na subira ni kuwa na imani ... ndani yetu, kwa wanadamu wenzetu, katika maisha kwa ujumla. Kwa mfano, wakati mtoto anajifunza kuzungumza, ingawa hatuwezi kuelewa sauti wanayosema, mwanzoni, tuna uvumilivu (imani) kwamba siku moja, hivi karibuni, wataweza kusema wazi na kueleweka.

Vivyo hivyo, wakati tunafanya kazi kwenye mradi tuna uvumilivu (imani) kwamba utafanya kazi na kwamba tutafanikiwa kufikia lengo tuliloweka. Walakini kuna wakati tunakata tamaa, tunapoteza imani, tunapoteza uvumilivu, kwa sisi wenyewe na kwa wengine.

Kuwa Mvumilivu kwa Wengine ... Si rahisi kila wakati!

Ni ngumu vipi kuwa mvumilivu ... Wakati mwingine tunakosa subira kwa kitu kuisha, na wakati mwingine kitu kuanza. Lakini kila wakati, uvumilivu unaashiria ukosefu wa kukubalika kwa kile "cha sasa". Hatuna subira ya kesho kuja, hatuna subira kwa wikendi, hatuna subira kwa kupandishwa cheo, kuongezewa kazi, kazi mpya, tarehe yetu ifike, tarehe yetu ya kuondoka ... Inaonekana kuna siku zote sababu za kutokuwa na subira ...

Walakini, ikiwa tunaangalia sababu za kutokuwa na subira, kila wakati zinaonyesha kutoridhika na sasa. Tunataka kitu kingine isipokuwa hicho tunacho sasa. Ingawa hiyo, yenyewe, sio lazima kuwa mbaya - baada ya yote, ni vizuri kuwa na maono ya maisha bora kwetu - lakini kufanya hivyo kwa "gharama" ya kutoishi na kupenda kuishi tuliko sasa hasara kubwa. Tunapuuza "sasa" yetu kwa sababu tuna maono ya jinsi mambo yangeweza au "yanapaswa" kuwa ...

Mfano mwingine ambapo uvumilivu hukosa sana ni wakati wa kushughulika na wanadamu wenzetu (na sisi wenyewe). Tunaruhusu kutokuwa na subira kwa jinsi mambo yalivyo ni sababu ya mgawanyiko kati yetu na wengine. Tunakosa uvumilivu kwa sababu mtu ni "mwepesi", "mjinga", "mwenye maoni", "mkaidi", "mraibu", "mwenye kiburi", nk. Tunaruhusu uvumilivu wetu ugeuke kuwa hukumu na hasira, na tunaunda vita vidogo ndani yetu familia, mahali pa kazi, na ujirani wetu. Sisi hata basi hiyo itokee ndani ya nafsi yetu.

Kuwa wavumilivu na sisi wenyewe ... Si rahisi kila wakati!

Sisi (pamoja na mimi) tuna papara na sisi wenyewe kwa kutokuwa "wazuri vya kutosha" ... kwa kuwa bado hatujaacha tabia yoyote tunayojaribu kuvunja .. kwa kutokuwa mtu tunayejua tunaweza kuwa ... kwa kuigiza "mtu wetu wa chini" badala ya "mtu wetu wa hali ya juu" ... Sisi ni papara na sisi wenyewe, hukasirika na sisi wenyewe, na kuwa kwenye vita na sisi wenyewe.

Walakini ikiwa tungekuwa na uvumilivu (imani), tungeona kwamba vitu hivi vyote ni vya muda mfupi. Kama vile mtoto anayejifunza kutembea au kuzungumza ana mchakato wa kujifunza ambayo hufanya makosa - na kujaribu mara kwa mara - sisi pia tunafanya makosa na lazima tujaribu na kujaribu tena.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Kupoteza uvumilivu na sisi wenyewe, na kwa wanadamu wenzetu, haisaidii chochote. Inatuweka katika nafasi ya mpinzani, badala ya rafiki. Inatuweka katika nafasi ya jaji na juri, badala ya chanzo cha msaada. Inaunda ukuta wa mgawanyiko, badala ya kutoa taa ili kurahisisha njia.

Kinachohitajika zaidi wakati wa changamoto, iwe ni changamoto za kibinafsi, changamoto za uhusiano, au changamoto za ulimwengu wote, ni kuwa na imani ndani yetu na imani kwa jamii ya wanadamu. Lazima tujione kama watoto wanaojifunza kutembea, na tujue kwamba ndio tutaanguka, tutafanya makosa, lakini lazima tuweke ndani ya moyo wetu imani kwamba tutafanya hivyo. Tutafaulu, mwishowe. Tutajifunza kuishi kutoka kwa ubinafsi wetu "wa juu" - jifunze kuishi kwa upendo, kukubalika kwa wengine, na imani kwao na ndani yetu.

Nini Ulimwengu Unahitaji Sasa ...

Lazima tuwe na uvumilivu ... na kila mtu na kila kitu, pamoja na sisi wenyewe. Wakati mwingine, uvumilivu huo unahitajika zaidi na wale walio karibu nasi. Tumewaona wakipambana kupitia maisha yao kwa muda mrefu, kwamba mara nyingi ni rahisi sana kwetu kuona kile "wanapaswa" kufanya ... na kwa sababu hiyo, tunawahukumu na kuhisi hasira, au kujiona kuwa waadilifu.

Ingawa sasa tuna mwili wa mtu mzima, ndani sisi bado ni mtoto mdogo, tunajifunza bado. Ustadi ambao tunajifunza sasa sio lazima uwe wa mwili - ni wa kihemko na wa kiroho zaidi. Tunajifunza kujipenda sisi wenyewe na wengine, kuwa na subira na imani ndani yetu na kwa wengine, kujiheshimu sisi wenyewe na wengine, nk.

Haya "masomo ya maisha" ni changamoto zaidi kuliko kujifunza kutembea, kwa sababu kila mara kuna majaribu mengi kuchukua barabara nyingine ... barabara rahisi, barabara ya uvivu au uvivu, barabara ya hukumu na kukosoa.

Inaonekana ni rahisi kuwa mbinafsi kuliko kuwa mwenye upendo. Inaonekana ni rahisi kuhukumu kuliko kuunga mkono. Lakini bei tunayolipa ni nzuri. Bei ni kupoteza upendo, furaha, na amani ya kweli ya ndani. Hatuwezi kuwa na amani na sisi wenyewe wakati tunaweka chini kila wakati ndugu na dada zetu wa kibinadamu, tunapowadhihaki (iwe kimya au la), tunapowahukumu kwa "kutokuwa nao pamoja".

Kuwa Mvumilivu kwa Wanafamilia

Inaweza kuwa rahisi kuanguka katika mifumo hiyo na familia yetu ... baada ya yote, imekuwa miaka ambayo "Jo" amekuwa akijaribu kuacha [chochote] na bado ni mraibu ... imekuwa miaka ambayo "Jane" amekuwa mtu jeuri na mkorofi ..

Walakini, somo la maisha halikai katika tabia "yao". Kama sisi sote tunavyojua (bila kujua angalau), hatuwezi kubadilisha mtu mwingine yeyote. Tunaweza kujibadilisha tu. Na jambo la kichawi ni kwamba kadri tunavyozidi kukubali (sisi wenyewe na wengine), ndivyo tunavyozidi kupenda, tusihukumu na kukosoa, ndivyo watu wanaotuzunguka (pamoja na sisi wenyewe) wanavyoweza kubadilika.

Sisi sote tuna waasi ndani ... na tunapohisi ukuta wa upinzani, wakati mwingine tunachimba visigino vyetu ... Kumbuka wakati ulikuwa kijana na mama yako alitaka ufanye kitu ambacho haukutaka kufanya ... zaidi alisukuma, ndivyo ulivyopinga zaidi (au ilikuwa mimi tu?).

Sisi sote bado tuna kijana huyo anayeishi ndani, na tunapojisukuma (sisi wenyewe na wengine), upinzani zaidi utakuja. Walakini, kadiri tunavyo upendo na kukubalika zaidi ndani ya mioyo yetu, ndivyo tutapambana na upinzani mdogo.

Upendo ni jibu - ni ufunguo wa kufungua siku zijazo ambazo tumeota. Walakini, hatuwezi kuanza kwa kuwauliza "wengine" watupende bila masharti, ikiwa hatujipendi kwanza sisi wenyewe na wao bila masharti ... bila hukumu, bila kukosolewa, na kwa uvumilivu.

Lazima tuone "mtu wa hali ya juu" katika kila mtu tunayekutana naye, lazima tujue kwamba ingawa tabia ya nje ni "chini ya kupenda", hali ya juu bado iko ndani ikingojea nafasi ya "kuinuka na kuangaza". Na upendo zaidi tunayo, uvumilivu zaidi, kukubalika zaidi kwa "kile" kwa wakati huu, upinzani mdogo tutakutana nao.

Sio barabara rahisi, lakini inakuwa rahisi. Sehemu ngumu ni kushinda hali ya tabia na mitazamo ya zamani ... mara tu tutakapofungua mioyo yetu kwa uvumilivu, imani, upendo usio na masharti na kukubalika, njia inakuwa rahisi ... Tunajifunza kupuuza "kuchochea" na "makosa". .. Tunapohisi kukasirishwa na mtu (na sisi wenyewe) tunaweza kujiuliza "Je! Hii itafanya tofauti gani katika siku 10, wiki 10, miaka 10, karne 10?" Hiyo inaweza kusaidia kuweka mambo katika mtazamo.

Wacha tuvumilie sisi wenyewe, na wale walio karibu nasi, na ulimwengu kwa ujumla. Wacha tuwe na imani kuwa upendo utashinda.

Ilipendekeza Kitabu

Kukaa Mbinguni SASA: Jibu la Kila Shida ya Maadili Iliyowekwa na Andrea Mathews.Kukaa Mbinguni SASA: Jibu la Kila Shida ya Maadili Iliyowekwa
na Andrea Mathews.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

mchezaji wa besiboli mwenye nywele nyeupe
Je, Tunaweza Kuwa Wazee Kupita Kiasi?
by Barry Vissell
Sote tunajua usemi, "Wewe ni mzee jinsi unavyofikiri au kuhisi." Watu wengi sana hukata tamaa...
mabadiliko ya hali ya hewa na mafuriko 7 30
Kwa Nini Mabadiliko ya Tabianchi Yanafanya Mafuriko Kuwa Mbaya Zaidi
by Frances Davenport
Ingawa mafuriko ni tukio la asili, mabadiliko ya hali ya hewa yanayosababishwa na binadamu yanasababisha mafuriko makubwa…
kutengenezwa kuvaa barakoa 7 31
Je, Tutazingatia Ushauri wa Afya ya Umma Ikiwa Mtu Atatufanya?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Huko nyuma katikati ya 2020, ilipendekezwa matumizi ya barakoa yalikuwa sawa na uvaaji wa mikanda ya kiti kwenye magari. Sio kila mtu…
kahawa nzuri au mbaya 7 31
Ujumbe Mseto: Je, Kahawa Ni Nzuri au Mbaya Kwetu?
by Thomas Merritt
Kahawa ni nzuri kwako. Au sivyo. Labda ndivyo, basi sivyo, basi ndivyo ilivyo tena. Ikiwa unakunywa…
chakula cha kawaida 7.31
Je, Mlo wa Nordic Unashindana na Mwenzake wa Mediterania Kwa Faida za Afya?
by Duane Mellor na Ekavi Georgousopoulou
Kila mwezi inaonekana kuna lishe mpya inayofanya raundi mtandaoni. Moja ya hivi karibuni ni Nordic…
linda mnyama wako katika wimbi la joto 7 30
Jinsi ya Kuwaweka Wanyama Wako Salama Katika Mawimbi ya Joto
by Anne Carter, Chuo Kikuu cha Nottingham Trent et
Halijoto inapofikia viwango vya juu visivyofaa, wanyama kipenzi wana uwezekano wa kukabiliana na joto. Hapa kuna…
ni covid au hay fecer 8 7
Hapa kuna Jinsi ya Kuambia Ikiwa Ni Covid au Homa ya Hay
by Samuel J. White, na Philippe B. Wilson
Kukiwa na hali ya hewa ya joto katika ulimwengu wa kaskazini, watu wengi watakuwa wakisumbuliwa na mizio ya chavua.…
mfumuko wa bei duniani 8 1
Mfumuko wa Bei Unaongezeka Duniani kote
by Christopher Decker
Ongezeko la 9.1% la bei za watumiaji wa Marekani katika miezi 12 inayoishia Juni 2022, likiwa la juu zaidi kati ya nne...

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.