Kujipanga na hisia zako za utumbo kunaweza kusababisha hisia zisizotarajiwa kutokea. Ujanja ni kuzishughulikia vyema ili usipunguke. Hiyo inamaanisha kuwa tayari kupata huzuni yako, hasira, na hofu ili usihoji maamuzi yako. Kuna ufahamu wa ziada katika kujua nini maoni yako halisi yanahusu uamuzi wowote mkubwa.

Kuzungumza na kutenda kulingana na intuition yako, kawaida huunda furaha zaidi, upendo, na amani katika ulimwengu wako. Intuition yako ya kweli haitakushinda kamwe. Iko tayari, imefunguliwa, na inapatikana wakati wowote ukinyamaza vya kutosha kuungana na kuuliza.

Habari Jude! (Maswali na Majibu Kuhusu Kutumia Intuition yako)

1. Mpaka sasa, sijawahi kutoa intuition yangu tahadhari yoyote. Je! Unadokeza kwamba ninaendesha maamuzi yangu yote nayo?

Ndio. Intuition yako sio nguvu ya kufikirika. Ni kitivo ambacho sote tunacho, iwe tunakitumia au la. Sisemi tunaweza kutabiri siku zijazo. Lakini kusikiliza ndani hutupa hisia ya nini kitatuweka katika mtiririko. Intuition yetu mara nyingi hututumia ujumbe wazi, lakini tunaipuuza. Hapa kuna mfano wa kila siku: unaenda kula chakula cha jioni, na badala ya kuagiza hamburger ya kawaida, unachunguza menyu hadi utambue saladi inahisi kama ingeweza kuridhisha mwili wako bora. Ujumbe kutoka moyoni hauambatani na taa zinazowaka. Wao huonyesha tu ukweli na ukweli kwako.

2. Je! Ikiwa nimejaribu kila kitu lakini bado siwezi kusikia Intuition yangu?

Unaweza kuwa unajaribu sana. Ujumbe wako wa intuition kawaida ni dhahiri. Lakini ikiwa umeuliza swali mara kwa mara na bado hauwezi kusikia jibu ... weka swali lako kwa njia tofauti. Kujaribu kutumia maneno tofauti inaweza kuwa jambo tu. Ikiwa hiyo bado sio kwenda, chukua njia ya busara zaidi, ya kimantiki. Panua maoni yako kwa kuvinjari kupitia vitabu, nambari za kukatika, au kutafuta maoni kutoka kwa wataalam na watu unaowaheshimu. Weka muda unaofaa kwenye mkusanyiko wako wa data. Kisha uliza swali lako tena. Jibu lako litaibuka kwa wakati unaofaa.

3. Ninausikia moyo wangu rahisi wakati ninatembea kwenye milima, lakini nitakaporudi kwenye "maisha halisi", nasahau kile kilichokuwa na maana sana na kurudi tena kuwa na mashaka.

Kutembea kwa asili ni njia kamili ya kutuliza akili. Walakini, mawazo ya msingi wa woga yatajaribu kupuuza hekima yako ya ndani. Chukua daftari ndogo juu ya kuongezeka kwako na urekodi ujumbe wa moyo wako ... Wakati mhemko unapoibuka, jisikie na kisha ujikumbushe yale uliyojua wakati ulikuwa wazi.

4. Intuition yangu inaniambia niachane na kazi, lakini mama yangu anafikiria nataka kuondoka kwa sababu sina uwezo wa kujitolea kwa muda mrefu. Ninajuaje ikiwa ninaondoka kwa sababu sahihi?

Jaribu chaguzi zako. Anza na "nitakaa kazini kwangu." Kisha jaribu "Nitatuma wasifu wangu," "Nitaipa kazi hii nguvu yangu yote na kisha nitafikiria tena katika miezi sita," na "nitatoa taarifa mwishoni mwa mwezi." Endelea kurekebisha chaguzi zako hadi mtu atakapojiona amesahihika kwa amani. Mama yako anaweza kutoa maoni yake, lakini wewe ndiye unayehitaji kwenda kufanya kazi kila siku. Ni wewe tu unajua, kwa hivyo wasiliana na intuition yako kupata jibu lako.

5. Ninaogopa kwamba ikiwa nitauliza intuition yangu, sitapenda jibu.

Ujumbe kutoka kwa intuition yako wakati mwingine sio kile unachotaka kusikia. Kuuliza ndani inamaanisha kuacha udhibiti juu ya kile unachofikiria unataka. Mara kwa mara, majibu ya intuition hukuondoa kwenye eneo lako la raha na unajisikia hofu kama matokeo. Fuata kile unachosikia, hata hivyo, na rasilimali hii inayotegemewa itakutumikia kila wakati kwa safari ndefu.

6. Wakati nilifuata intuition yangu na kuacha shule, nilipata maneno mengi kutoka kwa marafiki na familia. Ninajikuta nikijiondoa ili watu waache hatia-kunikwaza.

Hutapata msaada kila wakati kutoka kwa wengine kwa kufuata intuition yako. Wanadamu wanapenda ulimwengu wao kutabirika na wanapata wasiwasi wakati wengine wanatikisa mashua. Kwa kuwa kuacha shule kulitokana na kujua kwako kwa ndani na sio kutoka kwa hamu ya kukwepa majukumu, shikilia. Sauti kama vile unahitaji ni ujuzi fulani wa kushughulikia athari za watu wengine.

7. Intuition yangu imekuwa ya nguvu kila wakati, lakini mimi hupunguza kila wakati kwa sababu nataka kumpendeza kila mtu.

Kupata urahisi intuition yako ni zawadi maalum, kwa hivyo fanya kazi nzuri hapo. Kuhisi shinikizo kuwa mantiki na kufuata kile tunachofikiria wengine wanataka ni kawaida sana. Kupendeza wengine ni tabia ngumu ya kuvunja. Jikumbushe kwamba kujua kwako kwa ndani ni rafiki yako anayeaminika. Jizoeze kuipatia haki ya njia, na utaona chaguo zako zitatoa maisha - sasa na kwa muda mrefu.

Kuchapishwa kwa ruhusa ya mwandishi.
© 2011 na Jude Bijou, MA, MFT Haki zote zimehifadhiwa.
Mchapishaji: Riviera Press, Santa Barbara, CA 93101

Chanzo Chanzo

Tabia ya Kuijenga upya: Mchoro wa kujenga Maisha bora
na Yuda Bijou, MA, MFT

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Jude Bijou ni mtu aliye na leseni ya ndoa na mtaalamu wa familia (MFT), mwalimu huko Santa Barbara, California na mwandishi wa Tabia ya Kuijenga upya: Mchoro wa kujenga Maisha bora. Mnamo 1982, Jude alizindua mazoezi ya faragha ya kibinafsi na akaanza kufanya kazi na watu binafsi, wanandoa, na vikundi. Pia alianza kufundisha kozi za mawasiliano kupitia Chuo cha Watu wazima cha Santa Barbara City. Yuda ni semina inayotafutwa na kiongozi wa semina, akifundisha njia yake kwa mashirika na vikundi. Tembelea tovuti yake kwa TabiaReconstruction.com/

Tazama mahojiano na Jude Bijou: Jinsi ya kupata Furaha zaidi, Upendo na Amani