Kutafuta Moyo katika Ulimwengu wa Sababu

Katika maisha yetu kuna vyanzo viwili vikuu vya habari vya kugundua na kuvinjari ulimwengu unaopatikana kwetu: busara, njia ya uchambuzi wa akili, na hisia za roho zilizo na roho. Akili ni Mfalme wa ukweli "anayejua" na mtaalam katika eneo la kimantiki, la maneno, la kiume "la kiume" la habari inayoonekana, jambo, uchambuzi, saa ya saa, sayansi, teknolojia, kanuni zilizojadiliwa, itikadi, hukumu, kuchanganua vitu kuwa vifaa vyao vya kibinafsi, na mkazo juu ya utengano na tofauti.

Moyo ni Malkia wa ukweli "asiye na fahamu" na mtaalam katika ulimwengu wa angavu, usio wa maneno, wa kike "wa roho, asili, giza, siri, ndoto, mashairi, uhusiano kati ya vitu, na uhusiano wetu na maisha yote. Akili anadhani, lakini haiwezi kugundua siri, au ukweli usiofahamu. Moyo anahisi, lakini haiwezi kusema kwa maneno au kuwa na huruma na "mantiki."

Njia mbili: Akili na Moyo

Kati ya njia hizi mbili zinazopatikana za kugundua mazingira yetu akili ya fahamu inatawala kabisa njia yetu ya kisasa ya uponyaji, urambazaji wa maisha, na kufanya maamuzi. Shida sio kwamba tunatumia akili zetu za busara vizuri, au tunashindwa kuthamini mafanikio yake katika sayansi ya kisasa, teknolojia, na ustaarabu. Shida ni kwamba hatuthamini sawa na kutumia moyo.

Wakati njia zetu za busara zinashindwa, au hata kutusababishia madhara, badala ya kushauriana na moyo, na eneo lake tofauti kabisa la uzoefu na habari, tunarudi kwa njia iliyoshindwa na kurudia michezo hiyo hiyo kutoka kwa kitabu kimoja cha kucheza cha sababu. Tunatafuta "nyundo kubwa": data zaidi, utafiti zaidi, maneno zaidi, dawa yenye nguvu, teknolojia tofauti, aya nyingine ya maandiko.

Hakuna wakati tunasimama na kuuliza maswali makubwa yanayokosekana ambayo hukaa katika ulimwengu wa kike wa mwili, roho, roho, na dunia yenyewe: Mimi ni nani? Ninafanya nini hapa duniani, kweli? Je! Nafasi yangu ni nini ulimwenguni zaidi ya kazi yangu, mali, timu pendwa ya michezo, na mtandao wa kijamii?


innerself subscribe mchoro


Hatuulizi maswali hayo kwa sababu hatuna mfumo wa kijamii, kiuchumi, kisiasa, au kidini ambao huheshimu moyo, hekima ya mwili, au usawa na maumbile.

Mawasiliano ya Moyo 101

Ili kupata wazi kwenye kituo chako cha kiroho, unahitaji kuwa na uwezo wa kugundua mawasiliano ya hila kutoka moyoni mwako kwa muda wa dakika. Katika hali yao rahisi, mawasiliano haya yanaweza kuhisi kama rangi tatu za taa ya trafiki: ishara ya kijani (ndio / songa mbele); ishara nyekundu (hapana / acha kozi hii); na ishara ya manjano (tahadhari / kupunguza kasi / subiri). Kama taa ya trafiki, sauti hizi tatu za msingi hubadilika kila wakati.

Kila ishara inaweza kuhisi mwili na ina uzoefu kama:

* Kivutio cha kupendeza au mwaliko (taa ya kijani / ndio)

* Hisia mbaya ya kuchukizwa au hisia ya kutopendezwa (taa nyekundu / hapana)

* Kusita kusiko wazi (taa ya manjano / bado)

Zoezi: Kupitia Mfumo wa Moyo wa "Mwongozo wa Uongozaji"

Ili kuonyesha vizuri mawasiliano haya ya kimsingi ya moyo, hapa kuna zoezi la kukusaidia kuziona wakati zinabadilika kwenda na kurudi, "wakati mwanga unabadilika." Utakuwa unahisi hizi sauti tofauti tofauti, bila kufikiria juu yao kwa dhana, kupitia mabadiliko katika hisia, hisia za mwili, picha, hisia, na ufahamu.

  1. Kaa vizuri kwenye kiti na miguu yako yote chini. Chukua pumzi tatu kirefu, ukitoa pumzi polepole kupitia kinywa. Funga macho yako.

  2. Fikiria mtu unayependa kuwa naye. Piga picha mtu huyo mbele yako. Fikiria mavazi yao, mkao wao, sura yao, macho yao, na tabia zao.

  3. Kushikilia picha ya mtu huyo mbele yako, vuta umakini wako kwenye eneo lako la kifua na tumbo. Angalia unachokipata hapo kimwili. Changanua mwili wako kwa hisia za hila na uzingatie ni wapi kwenye mwili wako unahisi. Kuchukua muda wako. Angalia hisia zako za kupumua na za ndani.

  4. Vuta pumzi tatu kwa kina na usafishe picha ya mtu huyo.

  5. Sasa fikiria mtu halisi ambaye huwezi kusimama kuwa naye; mtu ambaye anaweza kukuumiza au kusababisha maumivu. Piga picha mtu huyo mbele yako. Kama hapo awali, angalia wazi mavazi yao, sura ya uso, tabia, na macho. Sasa jichunguze mwenyewe na ujue ni nini unakabiliwa na mwili, katika mwili wako, haswa kwenye eneo la kifua na utumbo. Kuchukua muda wako. Angalia kupumua kwako, na eneo karibu na moyo wako. Kumbuka chochote tofauti na kile ulichohisi na mtu wa kwanza.

  6. Chukua pumzi tatu za kina na uondoe mawazo yako kabisa juu ya mtu huyu.

  7. Sasa kwa mara ya pili, fikiria mtu unayependa kuwa naye nyuma yako. Tabasamu. Waone wakitabasamu. Tena, fanya uchunguzi wa mwili wako, jibu la mwili wako mbele ya mtu huyu. Angalia tofauti na wapi unahisi tofauti hizi katika mwili wako.

  8. Futa mawazo yako, na urudia na mtu asiye na furaha.

  9. Rudi sasa mara ya mwisho kwa mtu unayependa kuwa naye. Furahiya hisia hiyo.

  10. Fungua macho yako. Chukua dakika chache kuandika ni mabadiliko gani uliyohisi mwilini mwako kati ya kila mtu, na wapi ulihisi mabadiliko hayo katika mwili wako.

Lugha isiyo ya Maneno ya Moyo

Hisia za mwili zinazobadilika ulizoona katika zoezi hapo juu ni za nguvu hisia za sauti ya moyo wako. Toni za kuhisi ni lugha isiyo ya maneno ya moyo - na ya roho yenyewe - inayopatikana kupitia mwili wako wa mwili.

Unapoheshimiwa (kuchunguzwa kwa uangalifu na kufasiriwa kwa ustadi) wanaweza kukusaidia kupitia hali ngumu za maisha kwa uaminifu kama dira au kitengo cha GPS. Unapaswa kuchukua kazi hii? Kuolewa na mtu huyu? Nenda kwa hali tofauti? Moyo wako unajua jibu, na mfumo wake wa mwongozo wa kusafiri umefungwa kwa hatima yako ya kipekee, na hakuna mtu mwingine yeyote.

Unapopuuzwa (kama nilivyopuuza ishara zangu za mwili zinazoendelea katika shule ya sheria) bahati mbaya mambo yatatokea na yanaendelea kutokea, kama vile unapopuuza rangi za taa ya trafiki.

Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Bear & Kampuni, alama ya Mila ya ndani Inc.
© 2017. www.innertraditions.com

Chanzo Chanzo

Sanaa Iliyopotea ya Urambazaji wa Moyo: Mwongozo wa Shaman wa Shamba la Kisasa
na Jeff D. Nixa JDMDiv.

Sanaa Iliyopotea ya Urambazaji wa Moyo: Mwongozo wa Shaman wa Shamba la kisasa na Jeff D. Nixa JDMDiv.Kutoa masomo ya kesi na msaada wa utatuzi kwa mitego ya kawaida na vizuizi kwenye njia iliyo katikati ya moyo, mwongozo huu wa shamanic unapeana mazoezi na sherehe - pamoja na ufikiaji wa safari 4 za sauti zinazoongozwa zilizosimuliwa na mwandishi - na pia hekima kutoka kwa mwandishi safari yake mwenyewe na walimu wenye nguvu ambao amefanya nao kazi. Inakuruhusu uelewe mtaro sahihi wa nafsi yako halisi na moyo wako wa maono, kitabu hiki kinatoa ramani ya maisha mapya mahiri yaliyokaa na roho yako na wito wa ndani kabisa.

Bonyeza hapa kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1591432855/innerselfcom 

Kuhusu Mwandishi

Jeff Nixa, JD, M.Div.Jeff Nixa, JD, M.Div., Ni mtaalam wa shamanic, mwalimu, na mwandishi. Mnamo 2010 alianzisha Mipango ya Shamanic ya Plains Great, safu ya ushauri, uponyaji, na huduma za elimu, pamoja na mazungumzo ya moto ya mtu mmoja, semina, masomo ya chuo kikuu, mafungo ya nje, na safari za jangwani. Tembelea tovuti yake kwa https://greatplainsguide.net