Ndoto na kusudi lake imekuwa moja ya siri za kudumu za usingizi. diastème (Sarah Giboni) / Flickr, CC BY

Tumejua kwa muda mfupi kwamba macho yetu huzunguka wakati wa kulala, kama vile tunapoamka na kutazama mandhari ya kuona. Awamu ya usingizi inaitwa usingizi wa harakati ya macho haraka, au usingizi wa REM.

Utafiti mpya, iliyochapishwa leo katika jarida la Hali ya Mawasiliano, inaonyesha shughuli za ubongo wakati wa usingizi ni sawa na shughuli za ubongo tunapoamka na kusindika picha mpya za kuona, na kupendekeza ubongo "uone" ndoto.

Wakati watafiti wanashuku hii inaweza kuwa hivyo, ni mara ya kwanza wachunguzi kuweza kurekodi shughuli za ubongo kutoka ndani ya ubongo.

Historia ya haraka ya utafiti wa ndoto

Ndoto na kusudi lake imekuwa moja ya siri za kudumu za usingizi. Wananadharia wa ndoto za mapema, kama vile Sigmund Freud, alisema kuwa kazi ya kuota ilikuwa kuhifadhi usingizi kwa kuonyesha matakwa au matakwa yasiyotimizwa katika hali ya fahamu.

Hivi karibuni, watafiti wamechunguza kazi na michakato ya kulala na ndoto kwa kupima ishara za kisaikolojia ambazo zinaonyesha hali hii ya ufahamu.

Zaidi ya miaka 60 iliyopita, mtafiti wa usingizi wa Amerika Eugene Aserinsky alijikwaa na harakati za macho haraka wakati wa kulala karibu kwa bahati mbaya, wakati wa utafiti wa kulala usiku mmoja wa mtoto wake wa miaka nane. Karatasi yake ya seminal 1953 taarifa Harakati za jicho "za haraka, zenye kung'aa na zenye usawa" wakati wa usingizi.

Harakati hizi za macho pia zilihusishwa na kuongezeka kwa shughuli za ubongo, na hivyo kupunguza wazo kwamba usingizi ni jambo lisilo la kawaida kabisa. Wakati wa kulala kwa REM, akili zetu zinafanya kazi na hufanya sawa na kuamka au kulala kidogo. Lakini shughuli za misuli zimekandamizwa kwa hivyo hatuwezi kutekeleza ndoto zetu kimwili.

Ndani ya upainia karatasi ya 1957, Watafiti wa Amerika William Dement na Nathaniel Kleitman walichunguza uhusiano kati ya harakati za macho na yaliyomo kwenye ndoto. Waliwaamsha washiriki wakati wa usingizi wa REM na kuwauliza waeleze ndoto yao. Watafiti kisha waliangalia jinsi maelezo yao ya ndoto yanahusiana na aina ya harakati za macho walizokuwa wakipata wakati huo (wima, usawa, au mchanganyiko wa zote mbili).

Washiriki ambao waliamshwa baada ya harakati kadhaa za wima waliripoti "kupanda ngazi", na "kusimama chini ya mwamba wakitumia kijikoo na kuangalia juu kwa wapandaji", wakati mshiriki mmoja aliyeamshwa baada ya harakati za macho zenye usawa aliripoti kuota "Watu wawili wakirushiana nyanya". Kwa upande mwingine, wale ambao walikuwa na harakati za macho zilizochanganyika walikuwa wakitazama watu karibu nao bila maelezo ya umbali au kuona wima.

Wakati wa kupanda, macho ya waotaji husogea wima. Picha na Hakan Dahlström / Flickr, CC BY

Tangu utafiti huu, ushahidi wa ushirika huu kati ya REMs na yaliyomo kwenye ndoto hauwi sawa. Watu ambao wamekuwa vipofu tangu kuzaliwa, kwa mfano, wana REMs lakini hawana yaliyomo kwenye ndoto.

Lakini kuunga mkono utaftaji wa Dement, a hivi karibuni utafiti kwa wagonjwa walio na shida ya tabia ya REM (ambapo watu huigiza ndoto zao kwa sababu ya ukosefu wa kupooza kwa misuli), walipata ushirika wenye nguvu kati ya mguu na kichwa na mwelekeo wa macho wakati wa kulala kwa REM.

Shughuli ya ubongo wakati wa kulala

Katika maisha ya kila siku, tunapoona vitu, macho yetu na ubongo hutenda kwa njia ya tabia kukusanya na kusindika habari katika uwanja wetu wa kuona na kuipatia maana. Lakini kazi ya harakati za macho wakati wa kulala na kuota haijulikani. Ya leo Karatasi ya Mawasiliano ya Asili hutoa ufahamu.

Kawaida, shughuli za ubongo hupimwa bila uvamizi kutoka kwa kichwa. Lakini wachunguzi, kutoka Chuo Kikuu cha Tel Aviv, walirekodi shughuli za ubongo, kutoka ndani ya ubongo, kwa wagonjwa walio na kifafa.

Wagonjwa ambao kifafa hawawezi kudhibitiwa na dawa wana elektroni zilizowekwa ndani ya ubongo kama njia ya kliniki ya kuchora shughuli zao za kifafa, na kukagua kufaa kwa upasuaji kama matibabu. Electrode hizi zilipandikizwa kwenye lobe ya muda ya wastani - mkoa ambao unahusishwa na mwamko wa kuona.

Watafiti walilinganisha shughuli za ubongo za wagonjwa hawa katika mipangilio mitatu: REM hulala shughuli za ubongo, harakati za macho za kuamka gizani (hakuna usindikaji wa kuona) na usindikaji wa macho ya kutazama (hakuna harakati za macho). Walitaka kujaribu ikiwa tabia ya ubongo wakati wa kulala ilikuwa karibu sana na harakati za mwili, au usindikaji wa habari ya kuona.

Matokeo yalionyesha kuwa wakati wa harakati za macho haraka wakati wa kulala, shughuli za ubongo zilihusiana sana na shughuli za ubongo wakati wa usindikaji wa macho wakati wa kuamka (bila harakati) kuliko harakati za macho za giza wakati hakuna usindikaji wa kuona uliofanyika.

Harakati za macho zinaonyesha akili za waotaji walikuwa wakisindika picha badala ya kujaribu kusonga. Ali T / Flickr, CC BY

Matokeo haya yanaonyesha kuwa harakati za macho za haraka zinazotokea usingizini zimeunganishwa na usindikaji wa macho badala ya uanzishaji wa mwili tu au harakati. Kwa hivyo, washiriki wanaweza kuwa kweli walikuwa wakitazama picha ya ndoto, badala ya harakati hizi za macho zinaonyesha tu kutokwa kwa gari kwenye ubongo.

Wakati mengi bado haijulikani, usindikaji huu wa kina wa picha zetu za ndoto unaonyesha kuwa harakati za macho za haraka zinaweza kweli kurekebisha shughuli zetu za ubongo wakati wa kulala. Tunajua kuwa usingizi unahitajika kwa kupumzika na ufufuaji, lakini ina uwezekano wa kuwa na kazi zingine muhimu pia.

Sambamba na nadharia za mwanzo kabisa juu ya kwanini tunaota, tunachakata yaliyomo ambayo yameepukwa kwa uangalifu au bila kujua wakati wa kuamka, lakini kwa namna fulani "inahitaji" kushughulikiwa angalau wakati wa kulala ili kudumisha ustawi wetu wa kisaikolojia?

Je! Harakati za macho ni bidhaa rahisi ya usindikaji wa kuona ambayo hufanyika kwa picha tunazoota?

Je! Kuna msingi wa kisaikolojia kwa nini tunahitaji kuchakata picha hizi wakati wa kulala, na hii inapeana matokeo bora ya kisaikolojia kwa njia ile ile ya kulala kusaidia utendaji wa mwili?

Maswali haya na mengi husababisha utafiti unaoendelea juu ya kwanini tunalala, na ni faida gani haswa ni.

kuhusu Waandishi

Melinda Jackson, Mwandamizi wa Utafiti katika Shule ya Sayansi ya Afya, Chuo Kikuu cha RMIT na Rachel Schembri, mwanafunzi mwenza wa utafiti wa baada ya udaktari, Shule ya Sayansi ya Afya, Chuo Kikuu cha RMIT

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusu Ndoto kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon

"Tafsiri ya Ndoto"

na Sigmund Freud

Kazi hii ya kitamaduni ya saikolojia ni moja wapo ya maandishi ya msingi juu ya kusoma ndoto. Freud anachunguza ishara na maana ya ndoto, akisema kuwa ni onyesho la tamaa na hofu zetu zisizo na fahamu. Kitabu hiki ni kazi ya nadharia na mwongozo wa vitendo wa kutafsiri ndoto.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Kamusi ya Ndoto kutoka A hadi Z: Mwongozo wa Mwisho wa Kutafsiri Ndoto Zako"

na Theresa Cheung

Mwongozo huu wa kina wa tafsiri ya ndoto hutoa ufahamu juu ya maana ya alama za kawaida za ndoto na mandhari. Kitabu kimepangwa kwa alfabeti, na kuifanya iwe rahisi kutafuta alama na maana maalum. Mwandishi pia hutoa vidokezo vya jinsi ya kukumbuka na kurekodi ndoto zako.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Kanuni za Uungu za Kuelewa Ndoto na Maono Yako"

na Adam F. Thompson na Adrian Beale

Kitabu hiki kinatoa mtazamo wa Kikristo juu ya tafsiri ya ndoto, kuchunguza nafasi ya ndoto katika ukuaji wa kiroho na ufahamu. Waandishi hutoa mwongozo wa jinsi ya kutafsiri alama za kawaida za ndoto na mandhari, kutoa ufahamu juu ya umuhimu wa kiroho wa ndoto.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza