Milo hii Inaweza Kuimarisha Afya ya Moyo, Hata Kwa Nyama Makundu

{youtube}5IoqKuMXPnk{/youtube}

Utafiti mpya unaonyesha kuwa mwingiliano wa hivi karibuni na mazingira yao unaweza kuongoza mahali watu wanaonekana.

"Hatuwezi kushughulikia kikamilifu kila kitu katika eneo, kwa hivyo lazima tuchague na kuchagua sehemu za eneo tunalotaka kushughulikia kikamilifu zaidi"

Kwa mfano, je! Unapoteza wakati asubuhi kutafuta funguo zako? Unaweza kuwa na bahati zaidi kuzipata haraka kwa kuandika neno "FUNGUO" kwenye swichi inayotumia kila asubuhi, utafiti unaonyesha.

Ulimwengu wetu wa kuona umejaa vitu vingi, tata, na utata. "Hatuwezi kusindika kikamilifu kila kitu katika eneo, kwa hivyo lazima tuchague na kuchagua sehemu za eneo tunalotaka kusindika kikamilifu," anasema Richard Abrams, profesa wa saikolojia na sayansi ya ubongo katika Chuo Kikuu cha Washington huko St. "Hiyo ndiyo tunayoiita 'tahadhari.'”

Kwa hivyo basi, ni vipi tunachagua ni sehemu gani za eneo ambazo zinastahili usikivu wetu?


innerself subscribe mchoro


"Tuna uwezekano mkubwa wa kuelekeza mawazo yetu kwa vitu vinavyolingana na vitu ambavyo tumeshirikiana nao," Abrams anasema. Utafiti mpya unaonyesha kwamba hii ndio kesi hata ikiwa zinafanana tu kwa maana-sio mwonekano, anaelezea.

Utafiti wa hapo awali umeonyesha kuwa umakini wetu ni wa upendeleo kwa vitu ambavyo vinashiriki vitu vya msingi-kama rangi-na kitu ambacho tumeona hivi karibuni.

Kwa mfano, kupata funguo zako kwenye mnyororo wa ufunguo nyekundu itakuwa rahisi ikiwa hapo awali ungefikia tufaha nyekundu, ikilinganishwa na ikiwa ungechagua ndizi ya manjano kwa vitafunio vyako. Athari hii inaitwa "kuchochea." Utangulizi huu pia hufanyika kwa vitu ambavyo vinahusiana tu na maoni - neno "FUNGUO" halionekani kama funguo zako, lakini uwezeshaji bado unatokea.

Na ikiwa tunataka kuimarisha upendeleo huo? Fanya kitendo wakati unapendekezwa na picha au, kulingana na utafiti mpya, na neno, na utapata funguo zako hata haraka zaidi.

"Vitu tunavyofanya ni, kwa ufafanuzi, 'muhimu' kwa sababu tumechagua kuchukua hatua," Abrams anasema. Kufanya kitendo kunaweza kutoa ishara katika ubongo kwamba unachokiona ni muhimu zaidi kuliko ikiwa umeiangalia tu, bila kufikiria.

Katika utafiti huo, ambao unaonekana kwenye jarida hilo Bulletin ya Kisaikolojia na Mapitio, washiriki walifanya kazi mbili ambazo hazihusiani.

Ameketi kwenye kompyuta, skrini iliangaza kwanza neno "Nenda" au "Hapana." Ikiwa skrini iliangaza "Nenda," mshiriki wa utafiti alikuwa akibonyeza kitufe wakati neno la kwanza (kwa mfano, "FUNGUO") lilionekana. Ikiwa mwanzoni waliona "Hapana," hata hivyo, waliambiwa tu waangalie neno.

Halafu, washiriki walitafuta "eneo" kwenye skrini ambalo lilikuwa na picha mbili. Waliambiwa watafute mshale wa kushoto au kulia na waonyeshe uliyopo (huku wakipuuza mishale ya juu-au-chini). Mishale ilikuwa juu ya picha (lakini yaliyomo kwenye picha hayakuwa muhimu kwa kazi hiyo). Muhimu sana, picha moja kila wakati iliwakilisha neno la kwanza (picha ya funguo). Picha nyingine ilikuwa ya kitu tofauti, kisichohusiana.

Ingawa picha hazikuhusiana na kazi ya kutafuta mshale, kwenye majaribio kadhaa mshale ulikuwa kwenye picha inayofanana (funguo), wakati kwenye majaribio mengine, mshale ulikuwa kwenye picha nyingine.

Masomo yangeweza kupata mshale wa kushoto au kulia haraka wakati ilikuwa kwenye picha ya funguo kuliko wakati ilikuwa kwenye picha isiyo ya kawaida-kama inavyotarajiwa kulingana na kanuni iliyowekwa ya upendeleo.

Utaftaji muhimu wa riwaya ya utafiti huu ni kwamba washiriki walipata mshale kwa kasi bado ikiwa upendeleo ulikuwa umehusika na kitendo-kitufe hicho cha mapema cha kitufe.

Katika mazoezi, upendeleo huu unaweza kuwa na idadi ya programu. Kwa mfano, Abrams anasema, fikiria wachunguzi wa mizigo ya kwanza na neno "KISU." Hiyo ni wazi haingeruhusu wachunguzi kuona kitu ambacho hakionekani, lakini, anasema, "Hiyo inaweza kuwavutia kisu katika uwanja wao wa kuona," kitu ambacho huenda kikaenda bila kutambuliwa katika machafuko ya macho ya sanduku lisilo na utaratibu.

"Ili tuweze kuishi vyema ulimwenguni, lazima tuchukue uchaguzi mzuri juu ya ni yapi ya vitu vingi kwenye eneo ambalo tutashughulikia," Abrams anasema. "Majaribio haya yanaonyesha utaratibu mmoja ambao unatusaidia kufanya uchaguzi huo."

chanzo: Chuo Kikuu cha Washington huko St. Louis

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon