Kujisaidia

Kuruhusu Utazamaji na Ukamilifu: Kujisikia Mzuri Kuhusu Sisi wenyewe Haijalishi Je!

Kujisikia Mzuri Juu Yetu Haijalishi Je!

Je! Umefanya nini hivi karibuni kujilea mwenyewe, kuongeza ubunifu wako na kuheshimu roho yako? Tunapojisahau katika kukimbilia kwa wazimu kutafuta pesa, kutunza biashara na kulea familia zetu, tunakufa kidogo kila siku inayopita.

Vifo elfu kila siku vinaweza kusababisha maisha tasa kufa na njaa ya mapenzi na mapenzi. Na bado hatuelewi. Mwenzetu anatupenda, watoto wetu wanatuhitaji, marafiki wetu wapo kwa ajili yetu na mwajiri wetu anatuhesabu. Tunapendwa na tunahitajika tunasema kwa dharau. Kwa hivyo tunaendelea na kasi yetu ya kuhangaika na kujaza maisha yetu na shughuli nyingi.

Nyuso zetu, na kujipodoa vizuri, hufunika maumivu ya roho zetu ambazo zinasubiri sisi kugundua uzuri halisi ni nini. Mpaka tutakapogusa uzuri wa roho zetu na kuishi kutoka kwa msukumo wetu kutoka moyoni, tunaishi na huzuni kubwa na hamu.

Wanawake wengine hutafuta sana maisha yao yote kupata tiba ya utupu kama huo. Jaribio la mtu, mafanikio na ujana wa milele hupita hamu ya roho zao.

Uchunguzi na Ukamilifu

Uzito wetu na muonekano wetu wa mwili umefikia idadi ya janga. Wanawake wanaonekana kutoridhika zaidi na miili yao kuliko hata miongo miwili au mitatu iliyopita. Aina zingine za upasuaji wa plastiki kwenye idadi yoyote ya sehemu za mwili zinaweza kufanywa kwa masaa yetu ya chakula cha mchana. Ni wakati wa kuuliza, "Je! Ni ulimwengu gani tunawafundisha binti zetu?"

Na kwa nini hamu isiyowezekana ya ukamilifu? Kwa nini tunatengeneza na kutengeneza sura zetu na miili? Je! Tunafanya hivyo kuonekana vijana, kuweka kazi zetu, kuvutia mpenzi au kujisikia vizuri juu yetu?

Je! Ni muda gani tunaweza kujisikia vizuri juu yetu wakati tunatafuta njia bandia za kufanya maisha yetu ifanye kazi? Tunaweza kujisikia vizuri kwa muda gani wakati tunathamini sura yetu kuliko sisi wenyewe?

Kwa nini hatuwezi kusema "hapana" kwa shinikizo la jamii kufuata viwango vya urembo visivyowezekana? Tutapoteza nini? Kwa nini hatari inaonekana kuwa kubwa sana?

Kutafuta Chemchemi ya Vijana

Tunaweza kuchagua kuzeeka kwa uzuri. Wakati wa kutosha jiunge na kwaya itabadilika. Lakini tunavutiwa na utukufu wa ulimwengu wa nje katika kutafuta chemchemi ya milele ya ujana. Sisi ni chini ya ushawishi wa maoni ya wengine na tunaogopa kutikisa mashua. Kwa hivyo tena na tena tunatoa nguvu zetu na kwa kufanya hivyo, tunatoa idhini yetu kuchukuliwa kwa urahisi, kutumiwa na kutumiwa.

Kwa maneno mengine tunacheza jukumu la mwathiriwa - jukumu la kawaida sana kwa wanawake kucheza. Mara kwa mara tunacheza jukumu hili kama inapewa kutoka kizazi hadi kizazi. Bila kujali ni wapi na jinsi tunavyocheza, kutoridhika kwetu hutupofusha kwa kujificha kwake kwa hila.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Hali ya Akili ya Mhasiriwa

Kutoka kwa mhasiriwa hali ya akili tunakuwa mhitaji. Uhitaji ni aina ya utegemezi hasi ambao huleta kila aina ya mhemko hasi kama chuki, wivu, na hasira. Kwa kutokujua jinsi ya kujilea na kujitunza kihisia, tunategemea wengine kufanya hivyo. Wanaposhindwa kufanya hivyo, tunakasirika. Na isiyo ya kawaida, hata wanapofanya hivyo, tunakasirika hata zaidi.

Kwa nini? Kwa sababu tunajua ndani kabisa kuwa afya yetu ya kihemko haitegemei wengine, bali sisi wenyewe. Tunajua kwamba nguvu zetu za kusonga zaidi ya hali ya mwathiriwa hutoka ndani. Ndani kabisa tunajua kuwa hakuna mtu anayeweza kuwa na nguvu juu yetu isipokuwa tukiruhusu.

Walakini tunatoa udhuru kwa watu wanyanyasaji katika maisha yetu. Tunajilaumu kwa tabia yao isiyo na hisia na yenye madhara. Tunawatunza wengine kwa gharama zetu wenyewe. Tunakaa katika mahusiano ya uharibifu kwa urahisi. Na mzunguko unaendelea tena na tena.

Kutoka kwa uhitaji hadi hasira, haya ni majeraha ya kina ya wanawake. Ukweli tu ndio utalainisha kingo za maumivu yetu. Kujifunza tu jinsi ya kujiheshimu kutaponya huzuni yetu.

Kujitunza vizuri

Ikiwa sisi ni hodari katika kuwatunza wengine, kwa nini ni ngumu sana kujitunza wenyewe? Labda hatujawahi kuwatunza wengine vizuri. Ninaweza kuhisi walezi wa ulimwengu - wanafanya kazi kupita kiasi, wamechoka, wanalipwa mshahara mdogo na wanakubaliwa mara chache, wakinitazama kwa kisasi.

Tunapojitunza kwanza, basi tunaweza kujitolea bure na kwa ukarimu bila chuki. Pamoja na mahitaji yetu wenyewe kukidhi kupitia kujitambua tunaweza kwa upendo kusaidia wengine. Walakini, wazo la kujiweka kwanza kwanza huleta hatia kubwa. Je! Tunathubutuje?

Pita juu yake. Jihadharishe mwenyewe. Onyesha ulimwengu jinsi unavyokuthamini. Jifunze kusema hapana. Weka mipaka yenye afya. Jilinde. Sema ukweli. Kuwa mkweli kwako mwenyewe. Ishi maisha yako kwa uadilifu. Jali ustawi wako wa kihemko, kiakili na kimwili. Jihadharini na fedha zako. Tambua hisia zako. Amini intuition yako. Fuata moyo wako. Heshimu ubunifu wako.

Waathiriwa na Wanyanyasaji: Jozi ya Symbiotic

Rahisi kupendekeza na kuandika, lakini sio rahisi kila wakati, kwani mahali ambapo kuna mwathirika, kuna mnyanyasaji hayuko nyuma sana. Unapopigwa vya kutosha, unaanza kuamini umeharibika. Na unapoanza kuamini uwongo huo, unajipiga mwenyewe. Mdhalimu anaweza kuwa amekwenda muda mrefu, lakini hati bado inasomwa, kwa kweli alikariri vizuri sana.

Inahitaji kusadikika kuandika tena hati hiyo. Inahitaji ujasiri ili kujithibitisha kuwa sisi ni wenye akili, wenye talanta na wenye thamani. Inachukua uvumilivu kukuza ndoto zetu kwa matunda.

Urithi Wangu Utakuwa Nini?

Na katika nyakati zetu za faragha tunatambua kinachowezekana. Sio tu tunaweza kugundua zaidi ya zamani, lazima. Kwa hivyo unapopoteza ujasiri wako na yote inaonekana kuporomoka na safari ni kubwa sana na umechoka sana kujali tena, jiulize, "Urithi wangu utakuwa nini?"

Acha. Omba. Uliza nguvu na hekima ya kuelewa kitambulisho chako halisi. Angalia sura za zamani na acha kujilinganisha na wengine. Unganisha tena na kiini chako cha kiroho. Utakuwa na nguvu, nguvu zaidi, ujasiri zaidi na kuhitajika. Hakuna kitu cha kupendeza na cha kupendeza zaidi kuliko upendo safi na furaha.

Ruhusu nguvu ya kike ya kimungu ikapita kati yako kama nguvu ya uponyaji. Jazwa na neema yake na uiruhusu ifurike ulimwenguni. Nishati hii ikitumiwa kwa uangalifu ni nguvu ya nguvu. Imekuwa imelala kwa muda mrefu sana, imezikwa ndani ya roho zetu. Acha iamke na kusimama. Ruhusu iungane na nguvu za kiume za ulimwengu ili kuunda na kuzaa maono yako. Itakuwa hasira, kufundisha, kuponya, na usawa. Wakati vikosi vyote, mwishowe, vitasimama kando-kando, basi tutapata usawa wa kweli. Hapo ndipo tutakapojua kuwa safari yetu imekuwa ya kufaa.

Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Uzalishaji wa Wisteria. Hakimiliki 2001.

Chanzo Chanzo

Nguvu ya Upendo Ujenzi: Jinsi ya Kuishi Ndoto Zako ...
na Susan Ann Darley.

Nakala hii ilitolewa kutoka kwa kitabu: Nguvu ya Upendo wa Kujenga na Susan Ann Darley.Je! Uko tayari kuheshimu talanta zako na kuziweka ulimwenguni? Nguvu ya Upendo Ujenzi ni mwongozo wa kuchunguza uwezekano wako na kufunua ndoto zako. Itakuhusu jinsi ya kuondoa mashaka yako na kuunda mkakati wa kushinda kubadilisha maono yako kuwa ukweli.

Kwa lugha rahisi, ya moja kwa moja, Nguvu ya Upendo Unaojenga inaonyesha wasomaji jinsi ya kuondoa kanda za zamani na kusonga zaidi ya mapungufu ya kujishinda ili kujenga maisha mapya na kuishi ndoto zao.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Vitabu vya Mwandishi huyu

Kuhusu Mwandishi

Susan Ann DarleySusan Ann Darley ndiye mwandishi wa Sanaa ya Kuonekana, ambayo inatoa zana za uuzaji za vitendo kwa wasanii na ni matokeo ya moja kwa moja ya Sanaa ya Kuonekana Madarasa aliyofundisha kwa miaka mitano. Yeye pia ni mwandishi wa Nguvu ya Upendo Ujenzi. Ana utaalam katika kusaidia watu kutumia na kuuza talanta zao kupitia kufundisha ubunifu na kuandika na pia anafundisha biashara. Anatoa kikao cha kufundisha cha kupendeza kwa simu. Tembelea tovuti yake kwa http://alzati-leadershipcoaching.com/

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

ni covid au hay fecer 8 7
Hapa kuna Jinsi ya Kuambia Ikiwa Ni Covid au Homa ya Hay
by Samuel J. White, na Philippe B. Wilson
Kukiwa na hali ya hewa ya joto katika ulimwengu wa kaskazini, watu wengi watakuwa wakisumbuliwa na mizio ya chavua.…
mchezaji wa besiboli mwenye nywele nyeupe
Je, Tunaweza Kuwa Wazee Kupita Kiasi?
by Barry Vissell
Sote tunajua usemi, "Wewe ni mzee jinsi unavyofikiri au kuhisi." Watu wengi sana hukata tamaa...
mfumuko wa bei duniani 8 1
Mfumuko wa Bei Unaongezeka Duniani kote
by Christopher Decker
Ongezeko la 9.1% la bei za watumiaji wa Marekani katika miezi 12 inayoishia Juni 2022, likiwa la juu zaidi kati ya nne...
vijiti vya sage, manyoya, na mtu anayeota ndoto
Kusafisha, Kutuliza na Kulinda: Mbinu Mbili za Msingi
by MaryAnn DiMarco
Tamaduni nyingi zina desturi ya utakaso ya kitamaduni, mara nyingi hufanywa kwa moshi au maji, kusaidia kuondoa…
kubadilisha mawazo ya watu 8 3
Kwa Nini Ni Vigumu Kupinga Imani za Uongo za Mtu
by Lara Millman
Watu wengi hufikiri kwamba wanapata imani zao kwa kutumia hali ya juu ya kuzingatia. Lakini hivi karibuni…
kushinda upweke 8 4
Njia 4 za Kuondokana na Upweke
by Michelle H Lim
Upweke sio kawaida kwa sababu ni hisia za asili za mwanadamu. Lakini inapopuuzwa au kutofanyika kwa ufanisi…
watoto wanaofanikiwa kutokana na kujifunza mtandaoni 8 2
Jinsi Baadhi ya Watoto Wanavyofanikiwa Katika Kujifunza Mtandaoni
by Anne Burke
Ingawa vyombo vya habari mara nyingi vilionekana kuripoti juu ya vipengele hasi vya elimu ya mtandaoni, hii haikuwa ...
covid na wazee 8 3
Covid: Je! Bado Ninahitaji Kuwa Makini Gani Kuwa Karibu na Wanafamilia Wazee na Wanaoishi Hatarini?
by Simon Kolstoe
Sote tumechoshwa na COVID, na labda tunatamani majira ya likizo, matembezi ya kijamii na…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.