'Lucky girl syndrome' ni sawa na 'law of attraction'. Picha ya chini / Shutterstock
Ikiwa unatafuta njia za kuleta mabadiliko chanya zaidi katika maisha yako, TikTok inapendekeza kuruka juu ya mtindo wa "bahati ya msichana". Reli ya reli huunganisha video nyingi, zote zinazodai aina hii mpya ya mawazo chanya zinaweza kukusaidia kufikia malengo yako.
Iwapo bado hujakutana na mojawapo ya video hizi, nyingi kati ya hizo huhusisha wanawake vijana wanaojitangaza kuwa "wenye bahati sana" - wakitumia uthibitisho kama vile: "Nina bahati sana, kila kitu ambacho moyo wangu unatamani kitakuja kwangu."
Video nyingi zinatoa mifano ya matukio ya hivi majuzi ya bahati nzuri ambayo yametokea nyuma ya uthibitisho huu chanya: wanaweza kupokea pesa zisizotarajiwa, kupata nafasi ya kazi nzuri au kufurahia likizo ya maisha. Lakini ingawa hali hii inaweza kuwa ilianza kwa nia nzuri, inaweza kuleta madhara zaidi kuliko mema.
Ugonjwa wa msichana wa bahati ni tafsiri ya hivi punde zaidi ya "sheria ya kudhani”, ambayo inapendekeza kwamba tunapofanya kana kwamba kile tunachotaka tayari ni ukweli wetu - na kuamini - basi tunathawabishwa na mambo tunayotamani sana maishani.
Sheria ya kudhani ni sawa kabisa na maarufu sheria ya mvuto" ambayo inasisitiza nguvu ya mawazo na imani - hivyo kile unachoamini kinakuwa ukweli wako. Kwa hivyo nikiamini kuwa nimefanikiwa na kujiendesha kama mtu aliyefanikiwa, basi nitafanikiwa.
Aina hii ya itikadi ya "wewe-ni-nini-unachofikiri" ni ya ushawishi na maarufu sana kwa sababu inakumbusha hekima ya kale. Falsafa ya Wastoa inapendekeza kwamba jinsi tunavyofikiri kuhusu hali yetu huamua hali yetu ya kisaikolojia, si hali yenyewe. Lakini tofauti na msichana mwenye bahati anaonyesha, falsafa ya stoic pia ilitetea kutambua kwamba wakati mwingine mambo hayaendi tulivyo - na kwamba hii ni fursa yenyewe ya kujifunza na kukua.
Kufikiri njia yako ya mafanikio inaonekana rahisi na urahisi wake unavutia. Lakini hii pia ni dosari ya ugonjwa wa msichana wa bahati. Ingawa utafiti umegundua kuwa watu waliofanikiwa wana mawazo chanya, sio tu mawazo yao yanawatofautisha.
Kwa mfano, utafiti wa viongozi wanawake waliofaulu ulipata pia wanafanya kazi kwa bidii sana, mara nyingi wakijinyima vitumbuizo vya kufurahisha zaidi kwa ajili ya kufuata lengo lao. Pia wanawekeza katika mahusiano na wengine na kutanguliza masomo na elimu zaidi. Kwa hivyo sio bahati tu inayowafikisha hapo walipo.
Kunaweza kuwa na manufaa fulani kwa kuamini kuwa wewe ni 'msichana mwenye bahati'. ntkris/ Shutterstock
Bado kwa upande mwingine, utafiti hauonyeshi kuwa kuamini wewe ni mtu mwenye bahati inahusishwa na hali chanya zaidi ya akili na mwelekeo mkubwa wa kutafuta fursa. Watu wanaojiona kuwa na bahati wana uwezekano mkubwa wa kukabiliana na hali mpya kwa ujasiri na hisia ya udhibiti na matumaini.
Utafiti huu pia ulipendekeza kuwa hali hii ya kuwa na bahati inakuza tabia chanya inayolenga malengo, kama vile kujitolea kufanya kazi kuelekea maisha yako ya baadaye unayotaka.
Matumaini yasiyofaa
Labda kuna upande mbaya zaidi wa ugonjwa wa wasichana wa bahati, ambao unadokezwa kwa jina lake - kwa kuwa unaitwa ugonjwa sio njia, na haswa kwa sababu inawalenga wanawake. Video nyingi kwenye mada huzungumza tu kudhihirisha kupitia kufikiri - hakuna msisitizo mkubwa wa vitendo.
Wanapendekeza kwamba kile unachoweka nje kwa ulimwengu ndicho utapata kwa kurudi. Kwa hivyo ikiwa unajiona kuwa wewe ni maskini au haujafanikiwa, hii ndio utarudi. Ni wazi kwamba huu ni ujumbe usio na manufaa, ambao huenda hautafanya mengi kwa ajili ya kujithamini kwa watu ambao hawajisikii kuwa na bahati hasa - achilia wale wanaokabiliwa na matatizo makubwa.
Kuota ndoto za mchana, kuwazia na kuona ni jambo la kawaida na lenye afya ambalo sote tunafanya. Kulingana na utafiti, kwa kweli tunafikiria juu ya maisha yetu ya baadaye mara mbili tunapofikiria kuhusu maisha yetu ya nyuma. Kufikiria juu ya wakati wetu ujao huturuhusu kuchunguza na kuona kila aina ya uwezekano, kutabiri maisha yetu yajayo kulingana na uzoefu wetu wa zamani na kupanga mikakati ya kutimiza malengo yetu.
Bila shaka sote tunaweza kufaidika kwa kuwa na mawazo chanya na yenye afya ambayo yatatusaidia kujitengenezea maisha bora zaidi.
Lakini badala ya kuuomba ulimwengu utajiri zaidi, mafanikio na nguvu, labda tunapaswa kuomba huruma zaidi, wema na msaada kutoka kwetu na kwa kila mmoja wetu. Kuzingatia sifa hizi za kibinadamu kunahusishwa na kuridhika zaidi kwa maisha kuliko kujitahidi tu kutafuta mali.
Badala ya "syndrome ya msichana wa bahati", ikiwa unataka kubadilisha mawazo yako na kuwa chanya zaidi, kwa nini usijaribu kutafakari kwa fadhili.
Njia hii ya kutafakari inakuhimiza kuzingatia huruma kwako mwenyewe, kwa wengine na kwa ulimwengu. Uchunguzi umegundua kuwa kujihusisha kutafakari kwa kuzingatia huruma huongeza hisia chanya, muunganisho wa kijamii na kujitambua.
Uchunguzi pia umegundua kuwa kuungana na wengine na kushiriki matumaini yetu ya siku zijazo kunaweza kusababisha kufikia malengo bora na mafanikio binafsi. Kwa hivyo badala ya kukaa peke yako kujidhihirisha, toka huko na uwaambie wengine ndoto zako.
Kuhusu Mwandishi
Lowri Dowthwaite-Walsh, Mhadhiri Mwandamizi wa Afua za Kisaikolojia, Chuo Kikuu cha Lancashire ya Kati
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mikataba Minne: Mwongozo wa Kiutendaji kwa Uhuru wa Kibinafsi (Kitabu cha Hekima cha Toltec)
na Don Miguel Ruiz
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa uhuru wa kibinafsi na furaha, kwa kutumia hekima ya kale ya Toltec na kanuni za kiroho.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Nafsi Isiyofungwa: Safari Zaidi ya Wewe Mwenyewe
na Michael A. Mwimbaji
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa ukuaji wa kiroho na furaha, kikichukua mazoea ya kuzingatia na maarifa kutoka kwa mapokeo ya kiroho ya Mashariki na Magharibi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Zawadi za Kutokamilika: Acha Nani Unafikiri Unatarajiwa Kuwa na Kukumbatia Wewe Ni Nani
na Brené Brown
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa kujikubali na kuwa na furaha, kikichota uzoefu wa kibinafsi, utafiti, na maarifa kutoka kwa saikolojia ya kijamii na kiroho.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Sanaa ya hila ya kutopa F * ck: Njia ya Kinga ya Kuishi Maisha Mema
na Mark Manson
Kitabu hiki kinatoa mkabala wa kuburudisha na kuchekesha wa furaha, kikisisitiza umuhimu wa kukubali na kukumbatia changamoto na mashaka ya maisha ambayo hayaepukiki.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Faida ya Furaha: Jinsi Ubongo Mzuri Unachochea Mafanikio Katika Kazi na Maisha
na Shawn Achor
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa furaha na mafanikio, kikitumia utafiti wa kisayansi na mikakati ya kivitendo ya kukuza mawazo na tabia chanya.
