Kujisaidia

Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?

Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?

Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ilivyo ngumu sana na changamoto kwa watu wengi leo kujua ni nini bora kwao kufikiria, kusema na kufanya katika hali anuwai na uhusiano katika maisha yao.

Machafuko mengi yanatokea kwa sababu tunaishi wakati wa kupakia habari nyingi hivi kwamba tunapigwa kutoka asubuhi hadi jioni na habari kutoka pande zote juu ya kile "tunachopaswa" na "haipaswi" kufanya kuishi maisha ya furaha. Sio tu kwamba kila mtu ana maoni - lakini kwa ujio wa media ya kijamii na kuwa na ulimwengu wote mkondoni na wakati wote kwenye vidole vyetu, pia tunapata maoni na maoni ya kila mtu kila wakati.

Kwa hivyo sio marafiki wenye nia nzuri tu na familia na wenzi ambao wana maoni mazuri juu ya kile kinachofaa kwetu, sasa kila mtu anafanya. Na tunapata kuisikia! Kwa sababu ukweli ni kwamba kila mtu katika ulimwengu mzima ana maoni! Kuna wataalam kila mahali! Wakati mwingine inakufanya tu utake kupiga kelele au kujificha chooni.

Daima Tunayo Habari Tunayotafuta

Swali kubwa bado - na habari hii yote kupita kiasi - ninawezaje kujua ni nini kinachonifaa? Ninawezaje kujua? Nifanye nini? Je! Ni njia ipi bora ya kwenda mbele kwangu - sio njia bora kwa mpenzi wangu au mwenzi wangu au mama yangu? Lakini njia ambayo ni nzuri kwangu? Ninawezaje kujua?  

Cha kufurahisha ni kwamba, nimegundua, baada ya miaka ya kazi ya ndani na miaka ya ushauri nasaha kwa watu wengine, kwamba kweli kuna njia, njia ya kujua ni nini kinachokufaa na kinachofaa kwangu katika kila hali. Na nimegundua kuwa majibu yamekuwapo wakati wote - kwa sababu wako ndani yetu! Na hisia zetu ndio ufunguo wa kupata majibu hayo!

Kwa hivyo ndio ... inashangaza sana, lakini nimegundua kuwa mhemko wetu (ambayo ni kitu ambacho sisi sote tunacho wakati wote) ni ishara zinazotoka ndani ya kila mmoja wetu ambazo kila wakati zinatupa habari tunayotafuta. Lakini kwa bahati mbaya wengi wetu hatukuweza kusoma ishara hizi kwa usahihi. Lakini kuna njia!

Kwa hivyo kushiriki habari hii yenye nguvu na inayokomboa na kila mtu, nimeandika tu kitabu kipya kinachoitwa "Tafuta na Fuata Dira Yako ya Ndani" ambayo ninajaribu kushiriki ugunduzi wangu na kuelezea jinsi unaweza kuelewa hisia zako, ambazo ni Dira yako ya Ndani, na pata mwongozo unaotafuta kujiongoza kuelekea furaha unayotafuta.

Hapa kuna vidokezo vikuu kutoka kwa kitabu:

Jinsi ya Kupata na Kufuata Dira Yako ya Ndani

1) Elewa kuwa unayo Dira ya Ndani inayokupa habari kila wakati - kupitia hisia zako - juu ya kile kinachokufaa. Kitu bora unachohisi, furaha na mtiririko unaopitia, ndivyo inavyokuwa ishara kutoka kwa Dira yako ya Ndani kwamba hii ndiyo njia ya mbele kwako. Kadiri usumbufu unavyohisi kitu, ndivyo inavyokuwa ishara kutoka kwa Dira yako ya Ndani kwamba hii sio njia kwako.

2) Angalia Dira yako ya ndani mara kwa mara. Simama kila wakati wakati wa siku yako na uone ni aina gani ya misukumo unayoipokea kutoka kwa Dira yako ya Ndani. Jiulize: Ni nini kinachojisikia vizuri hivi sasa? Je! Ni mwelekeo gani ninahisi mtiririko mwingi na nguvu nzuri?

3) Ikiwa kutambua jinsi unavyohisi kweli juu ya watu na hali ni mpya kwako, anza pole pole na uone. Usihisi kuwa mara moja lazima uchukue hatua kwa kile unachogundua. Angalia tu.

4) Unapoanza kuzoea kugundua ishara kutoka kwa Dira yako ya Ndani, utagundua kuwa moja kwa moja unaanza kufanya mabadiliko madogo maishani mwako. Hii hutokea tu kawaida. Sio kitu lazima ulazimishe.

5) Jikumbushe kwamba ingawa watu wengine wana maana nzuri, hawana idhini ya Dira yako ya Ndani. Ni wewe tu unayefanya. Unapogundua kuwa unafikiria au kuwa na wasiwasi juu ya kile watu wengine wanafikiria - iachie kama viazi moto! Na rudisha mawazo yako kwa kile kinachoendelea ndani yako na angalia tu jinsi unahisi kweli.

6) Kadiri unavyohisi vizuri, utiririko zaidi na nguvu nzuri, ndivyo uwezo wako mkubwa wa kusaidia watu wengine katika maisha yako. Jinsi unavyozidi kusumbuliwa na kuzidiwa, ndivyo ilivyo ngumu kwako kuwasaidia watu katika maisha yako. Kwa hivyo hata ingawa wengine wanaweza kusema kufuata Dira yako ya Ndani ni jambo la ubinafsi kufanya, ukweli ni kwamba pia ni jambo bora zaidi unaloweza kufanya ikiwa unataka kusaidia wengine na kutoa mchango mzuri kwa ulimwengu.

7) Hakuna kiwango cha ulimwengu wote - hakuna saizi moja inayofaa yote. Kinachojisikia vizuri kwako (kwa Dira yako ya Ndani) huenda hahisi vizuri kwa mtu mwingine (kwa Dira yao ya Ndani). Kwa sababu sisi sote ni tofauti, kila mmoja wetu ni wa kipekee, na sisi sote tuko katika sehemu tofauti katika maisha yetu na katika hatua tofauti za maendeleo yetu.

8) Kumbuka na heshimu ukweli kwamba kila mtu - kila mtu unayemjua - ana Dira ya Ndani ambayo inawapa habari juu ya bora kwao. "

© 2016 Barbara Berger. Haki zote zimehifadhiwa.

Chanzo Chanzo

Kutoka kwa kitabu kinachokuja cha Barbara Berger (mwishoni mwa 2016) "Pata na Fuata Dira Yako ya Ndani: Mwongozo wa Papo kwa Papo Katika Umri wa Kupakia Habari ZaidiKwa zaidi kuhusu kitabu kipya pamoja na dondoo, Bonyeza hapa.

Kitabu na Mwandishi huyu

Je! Unafurahi Sasa?Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha
na Barbara Berger.

Bonyeza kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Barbara Berger, mwandishi wa kitabu: Je! Umefurahi Sasa?Barbara Berger ameandika zaidi ya vitabu 15 vya kujiwezesha, pamoja na muuzaji mkuu wa kimataifa "Njia ya Nguvu / Chakula cha Haraka cha Nafsi"(iliyochapishwa kwa lugha 30),"Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha"(zaidi ya lugha 20) na"Binadamu wa Uamsho - Mwongozo wa Nguvu ya Akili”. Mzaliwa wa Amerika, Barbara sasa anaishi na anafanya kazi huko Copenhagen, Denmark. Mbali na vitabu vyake, yeye hutoa vikao vya kufundisha kwa faragha kwa watu ambao wanataka kufanya kazi sana naye (ofisini kwake huko Copenhagen au kwenye Skype na simu kwa watu wanaoishi mbali na Copenhagen). Kwa habari zaidi kuhusu Barbara Berger, angalia Wavuti yake: www.beamteam.com



Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

mtu na mbwa mbele ya miti mikubwa ya sequoia huko California
Sanaa ya Maajabu ya Kila Mara: Asante, Maisha, kwa siku hii
by Pierre Pradervand
Siri moja kuu ya maisha ni kujua jinsi ya kustaajabia kila wakati uwepo na ...
Picha: Jumla ya Kupatwa kwa Jua mnamo Agosti 21, 2017.
Nyota: Wiki ya Novemba 29 - Desemba 5, 2021
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
kijana mdogo akitazama kwa darubini
Nguvu ya Tano: Wiki Tano, Miezi Mitano, Miaka Mitano
by Shelly Tygielski
Nyakati fulani, inatubidi tuachilie kile ambacho ni kutoa nafasi kwa kitakachokuwa. Bila shaka, wazo lenyewe la…
mtu kula chakula cha haraka
Sio Kuhusu Chakula: Kula kupita kiasi, Uraibu, na Hisia
by Yuda Bijou
Itakuwaje nikikuambia mlo mpya unaoitwa "Sio Kuhusu Chakula" unazidi kupata umaarufu na...
mwanamke akicheza dansi katikati ya barabara kuu tupu na mandhari ya jiji nyuma
Kuwa na Ujasiri wa Kuwa Wakweli Kwetu
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kila mmoja wetu ni mtu wa kipekee, na kwa hivyo inaonekana kufuata kwamba kila mmoja wetu ana…
Kupatwa kwa mwezi kupitia mawingu ya rangi. Howard Cohen, Novemba 18, 2021, Gainesville, FL
Nyota: Wiki ya Novemba 22 - 28, 2021
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
mvulana mdogo akipanda juu ya malezi ya mwamba
Njia Chanya ya Mbele Inawezekana Hata Nyakati za Giza
by Elliott Noble-Holt
Kuanguka kwenye mtego haimaanishi kuwa tunapaswa kukaa huko. Hata wakati inaweza kuonekana kama isiyoweza kushindwa ...
mwanamke aliyevaa taji ya maua akitazama kwa macho yasiyoyumba
Shikilia Mchoro Huo Usiotetereka! Kupatwa kwa Mwezi na Jua Novemba-Desemba 2021
by Sarah Varcas
Msimu huu wa pili na wa mwisho wa kupatwa kwa jua wa 2021 ulianza tarehe 5 Novemba na unaangazia kupatwa kwa mwezi katika…
Vijana Wako Hawapaswi Kufanya "Makosa"
Vijana Wako Hawapaswi Kufanya "Makosa"?
by Barbara Berger
Vijana, vijana, vijana !! Ah! Jinsi tunavyopiga akili zetu kujaribu kuwa wazazi bora zaidi.
Jumuiya ya hali ya hewa ya MSNBC 2020 Siku ya 1 na 2
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Imejumuishwa hapa ni chanjo kamili na vivutio vikuu vya Jukwaa la Hali ya Hewa 2020 kama inavyowasilishwa…
Kuwasiliana na, na Kuwa marafiki, Hofu
Kuwasiliana na, na Kuwa marafiki, Hofu
by Marie T. Russell
Baadhi ya hofu zetu ni kidogo sana, au huja mara chache sana, hivi kwamba tunawapuuza kwa sehemu kubwa. Bado,…

Imechaguliwa kwa InnerSelf Magazine

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
by Lucy Delap, Chuo Kikuu cha Cambridge
Harakati za wanaume za kupinga jinsia za miaka ya 1970 zilikuwa na miundombinu ya majarida, mikutano, vituo vya wanaume…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
by Yuda Bijou, MA, MFT
Ikiwa unasubiri mabadiliko na umefadhaika haifanyiki, labda itakuwa faida kwa…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.