Tabia za kiufundi ni njia za zamani za kufanya vitu ambavyo viliwahi kufanya kazi, au kuonekana kuwa vimefanya kazi, katika hali ambazo zilikuwa zenye mkazo au katika hali ambazo zilikuwa halisi au zilionekana kuwa zinaweza kuhatarisha maisha yako.
Inafanya kazi kama hii. Kama mtoto wazazi wako walikuambia kuwa hauwezi kuwa na Cherry Lifesavers 'ambayo ulitamani sana siku moja kwenye duka. Kwa akili yako ambayo haijakomaa, hii haikuwa haki kabisa. Kwa kweli, hali hii ilionekana kama mwisho wa ulimwengu kwako. Kwa hivyo ulihangaika, ukalia na ukawa na hasira kali. Uliwasumbua wazazi wako kiasi kwamba walikataa na kukununulia pipi.
Sasa, kama mtu mzima, ikiwa mtu ambaye uko kwenye uhusiano naye anasema hapana kwa kitu unachotaka, inawezekana kabisa kwamba jibu lako kwa hali hiyo litakuwa sawa na jibu ulilokuwa nalo katika duka hilo kubwa miaka yote iliyopita.
Kugundua Tabia za Mitambo zinawafuta
Je! Utambuzi wa tabia za kiutendaji huzifuta? Chochote unachoruhusu kiwe vile ilivyo au unachokiona, bila hukumu, kitakamilika wakati huo na kutoweka. Kwa maneno mengine, uchunguzi usio na hatia wa tabia yoyote utaruhusu tabia hiyo kutoweka na hautalazimika tena kuwa kimakanika, kwa kawaida unaendeshwa na toleo la kitoto kwako.
Hii ni dhana rahisi kwamba ni ngumu sana kuelewa. Kanuni ya msingi ni kwamba unaweza kuwa vile ulivyo katika wakati wowote ule tu katika wakati huo. Kwa hivyo ikiwa unakaa sasa, basi katika wakati huu huwezi kuwa umesimama pia.
Watu wengi wana wazo potofu kwamba vitu vinaweza kuwa tofauti na ilivyo katika maisha yao kwa wakati wowote. Watu wanafikiria, "Hapana, nimekaa lakini naweza kuwa nimesimama sasa hivi." Lakini kwa kweli, ukiwa umekaa unaweza kukaa tu. Unaweza kufikiria inaweza kuwa tofauti lakini inaweza kuwa tu jinsi ilivyo wakati huo.
Kuna sheria katika fizikia ambayo inasema: hakuna vitu viwili vinaweza kuchukua nafasi sawa kwa wakati mmoja. Kwa kweli unaweza tu kuwa unafanya kile unachofanya na maisha yako yanaweza kujitokeza tu kama ilivyo katika wakati wowote.
Tena, chochote unachoruhusu kiwe vile vile ilivyo au unachokiona, bila hukumu, kitakamilika wakati huo na kutoweka.
Fanya Kazi Kwa Tabia Mbaya Ili Kuzibadilisha?
Watu wengi hujaribu kubadilisha au kurekebisha tabia zao mbaya. Watu sio tu kuwa vile walivyo, lakini badala yake, wanapinga jinsi walivyo na kujaribu kufikia wazo la jinsi wanavyofikiria wanapaswa kuwa. Kanuni ya kwanza ambayo Mabadiliko ya Papo hapo yanategemea ni kwamba kitu chochote ambacho unapinga kinaendelea na kinakua na nguvu. Kwa hivyo ikiwa haukubaliani na hali yoyote ya maisha yako, vitu ambavyo unapinga au haukubaliani navyo vinaendelea na vinakua na nguvu.
Kufanya kazi kwa tabia zako mbaya kuzibadilisha au kuzirekebisha au kujifanyia kazi kuwa bora ni aina ya kupinga kile kilicho. Na ikiwa kanuni ya kwanza ya mabadiliko ni ya kweli, basi kadiri unavyojaribu kubadilisha au kurekebisha tabia hizi, ndivyo zinavyozidi kutia mizizi.
Kufuta Tabia zisizotakikana
Ili kufuta tabia zisizohitajika, unahitaji kuingiliana na maisha yako mwenyewe kana kwamba wewe ni mtaalam wa wanadamu anayejifunza kabila au tamaduni. Kile anthropologist hufanya ni kusimamisha uamuzi, kuangalia utamaduni sio sawa au mbaya au nzuri au mbaya, lakini angalia tu jinsi wanavyofanya kazi na kufanya kazi.
Ndani ya maisha yetu wenyewe, wengi wetu hatuangalii tu jinsi tunavyofanya kazi. Badala yake tunajihukumu, tukilinganisha jinsi tulivyo na jinsi tunavyodhani tunapaswa kutegemea viwango vya kitamaduni (au kupinga viwango hivyo).
Sisi sote ni walevi wa kurekebisha kile tunachokiona kama udhaifu na makosa yetu badala ya kujiangalia kwa upande wowote. Mabadiliko sio juu ya kujirekebisha kuwa bora kwako. Ni juu ya kuwa vile ulivyo.
Ikiwa unaona tu jinsi ulivyo bila kuhukumu, kudanganya au kujaribu kurekebisha kile kinachoonekana, hii itasaidia kukamilisha tabia hizi zisizohitajika. Vipi? Kweli, kutazama kwa upande wowote kitu hakiongezi nguvu kwake - kwa au dhidi - na kila kitu katika ulimwengu huu kinahitaji nguvu kuishi. Usipotia nguvu tabia zako, kawaida zitapungua na kunyauka, zote peke yao.
Jinsi Tunavyopaswa Kuwa ...
Mawazo yetu mengi juu ya jinsi tunavyopaswa kuwa au ni nini toleo bora la sisi wenyewe linaweza kuonekana kama linatoka utoto wetu. Tulipokuwa watoto, tuliamua ni nini kuwa mwanamume au mwanamke kutoka kwa watu walio karibu nasi. Sio tu tulijifunza kutoka kwa familia zetu na wazazi lakini pia kutoka kwa watoto ambao walikuwa wakubwa kuliko sisi. Kwa bora kabisa, maoni yetu ya nani na jinsi tunavyopaswa kuwa na nini ni sawa na ni nini kibaya na sisi yalitengenezwa na matoleo ya mapema ya sisi wenyewe ambao walikuwa wakubwa sana kuliko vile tulivyo leo.
Kwa kuwa akili zetu ni za kiufundi na moja kwa moja zina mawazo ambayo yanafuata mawazo mengine na kadhalika, mazungumzo yoyote unayo juu yako mwenyewe na jinsi unapaswa kuwa bora au tofauti na ulivyo yanatoka kwa zamani yako. Kuna fursa sasa ya kuangalia na kuona ni nini kweli kwako, katika wakati huu, sio yale ambayo yanategemea yale uliyofundishwa na katika kupinga kwako yale uliyofundishwa pia. Inawezekana kuangalia na kuona ni nini unataka katika maisha yako.
Kugundua Unachotaka Kweli
Kinachohitajika ni ushiriki hai na kile kinachoendelea katika maisha yako hivi sasa. Kwa wengi wetu, hata hivyo, kuna hali, karibu kama mambo kadhaa ya maisha yetu yamefunikwa na molasi. Kuna miaka ya kukatishwa tamaa ambayo inafanya ionekane kwamba haifai kujaribu, na kwamba haifai kuifuata.
Kinachohitajika kupita katika hali ni kujishughulisha na jumla. Ikiwa unakwenda kwa asilimia 100, ikiwa unajishughulisha kabisa na maisha yako, ukweli wako unadhihirika, lakini sio zoezi la kiakili. Ni zaidi ya "bila shaka".
Upinzani mwingi tunapata katika kuanzisha chochote kipya ni msingi wa wazo la upungufu wetu uliowekwa pamoja na toleo la mapema la sisi wenyewe, toleo la mapema zaidi. Tena, kwa kuwa akili ni mashine ya kurekodi mazungumzo ya hapo awali kuhusu hafla za maisha yetu, inashikilia dhana za zamani kana kwamba bado ni safi na mpya.
Tulipokuwa wadogo sana, ustadi wetu wa magari na uratibu haukuwa karibu na kile wao ni watu wazima, lakini imani zetu nyingi na mazungumzo juu ya kile tunachoweza na kile tunaweza au hatuwezi kufanya kutoka kwa maamuzi ambayo yalitengenezwa zamani kabla ya kubalehe . Mawazo ambayo tunayo ya kutamani kwetu, kuvutia, na thamani yetu iliwekwa zamani kabla ya toleo la sasa la sisi kuwa.
Hivi ndivyo ilivyo, inaonekana hakuna kitu unachoweza kufanya isipokuwa kuendelea kuwa na mazungumzo yale yale ambayo umekuwa nayo katika maisha yako hapo zamani. Ahh, lakini kuna kitu kinachoitwa mabadiliko. Mabadiliko ni kugundua jinsi ya kufikia na kuishi kwa wakati huu. Ukiingia katika wakati huu wa sasa na kugundua tabia za zamani za kiufundi kama zinavyoonekana, utambuzi wa tabia, utambuzi wa maoni yako mwenyewe juu ya wewe ni nani na ni nini una uwezo wa kuzifuta na itakupa uhuru wa kugundua na uwe wewe mwenyewe.
Shauku = Maisha
Unachohitaji, kutoa nguvu ya kujiondoa katika maisha yako na kwa wakati huu, ni shauku. Wengi wetu hawana shauku hiyo ya kuanza nayo. Tunashawishika na mawazo yetu ambayo hurudia upungufu wetu ili hata tusihangaike kujaribu. Inasemekana kuwa safari ndefu zaidi huanza na hatua moja. Lazima uanze.
Je! Mtu anakuwaje mwenye shauku? Kweli, watu wengi wanatafuta kitu ambacho kinastahili kumimina moyo, roho, na shauku yao. Usiogope. Sio lazima uangalie mbali. Tazama karibu. Uko wapi wakati huu? Haijalishi. Unaweza kuanza kutoa shauku uliyonayo kawaida kuishi sasa, katika wakati huu. Kwa kweli, huo ndio wakati pekee uliopo. Sio lazima usubiri hali hiyo ijipange kwa nafasi nzuri zaidi. Una mazingira mazuri ya mabadiliko, sasa hivi.
Angalia karibu na nyumba yako, nyumba yako, mahali ulipo. Kuna mambo ambayo umekuwa ukiepuka kukamilisha milele. Angalia ni nini na uwafanye. Mrefu sana ili? Sawa, anza na moja. Yeyote.
Kukamilika kwa miradi, kwa kweli kukamilika kwa aina yoyote, hukurejeshea nishati. Osha vyombo, tandaza kitanda chako, piga simu hiyo, endesha ujumbe huo. Anza. Kuanzisha chochote kunakupa nguvu. Angalia wakati mawazo yako yanasema siwezi kuifanya, sitaweza kuifanya hii, sina sifa ya kutosha - na fanya hivyo hata hivyo. Huo ndio mwanzo. Huo ni mwanzo wa kurudisha maisha yako.
Jisikie nguvu yako ikikimbilia kurudi kwako. Jisikie uhai. Sio lazima iwe mradi mkubwa. Anza na balbu ya taa iliyowaka au eneo lenye vumbi ambalo umekuwa ukiruka kwa wiki.
Maisha Ni Burudani
Maisha ni adventure ya kusisimua. Ikiwa haionekani hivyo kwako, basi kuna kitu ambacho umechukua, zaidi ya maisha yako. Labda mawazo yako juu ya maisha yako. Angalia ikiwa unaweza kugundua kuwa mawazo yako ni mawazo tu na sio ukweli.
Sisi wawili ni waumini thabiti wa "uwongo mpaka utakapoufanya kuwa shule ya maisha". Ikiwa huwezi kupata shauku kwa hali yako katika maisha yako sasa, bandia! Kuidanganya itakupa uwezo wa kwenda na jumla na kabla ya kuijua, hautakuwa ukiiigiza tena.
Imechapishwa kwa idhini ya waandishi.
© Ariel & Shya Kane. Haki zote zimehifadhiwa.
Nakala iliyoandikwa na waandishi wa:
Kujifanyia kazi haifanyi kazi: Mawazo 3 rahisi ambayo yatabadilisha maisha yako mara moja
na Ariel & Shya Kane.
Je! Umewahi kujiuliza ingejisikiaje kupitia maisha yako bila mafadhaiko au kutokujiamini? Kuwa na hali halisi ya amani ya ndani na utimilifu? Sasa unaweza. Kama wanavyofanya katika semina zao mashuhuri ulimwenguni, Ariel na Shya Kane hufundisha njia ya asili ya kuburudisha kwa maisha ambayo ni rahisi kufanya bado yenye mabadiliko makubwa.
kitabu Info / Order. Inapatikana pia kama toleo la Kindle na kama Kitabu cha Usikilizaji.
Vitabu zaidi vya Waandishi hawa
kuhusu Waandishi
ARIEL & SHYA KANE, washauri waliotukuzwa kimataifa, wamekuwa wakitoa mafunzo na semina kwa anuwai ya wateja kutoka kwa watu binafsi kwa Mashirika ya Bahati 500 tangu 1984. Wakana ni waanzilishi wa Mabadiliko ya Papo hapo, ambayo yamesaidia maelfu kuongeza sana tija na kuridhika. Shya ana digrii ya Anthropolojia kutoka NYU. Kabla ya kuungana na Shya, Ariel aliigiza kitaalam kwenye runinga, filamu, na kwenye jukwaa kwa miaka 8. Tembelea tovuti yao kwa www.TransformationMadeEasy.com.
