Waajiri wanapobuni na kutenga nafasi za kazi, inaweza kuwa na manufaa kuchukua mbinu inayomlenga mfanyakazi. Nafasi bora ya ofisi inategemea utu wa mfanyakazi, utafiti hupata.
Utafiti, iliyochapishwa katika Jarida la Utafiti na Utu, hupata kuwa watu walio na tabia ya kustaajabisha mara nyingi huwa na furaha na umakini zaidi katika ofisi zilizo na mipangilio ya viti iliyo wazi, kwenye madawati ambayo hayajatenganishwa kwa kugawa. Kwa upande mwingine, watu ambao wanajiingiza zaidi na huwa na wasiwasi zaidi wanafurahi na kuzingatia zaidi katika ofisi za kibinafsi.
"Hii inapendekeza kwamba nafasi ya kazi inapaswa kuundwa ili kutoshea mfanyakazi, na sio kinyume chake," anasema mwandishi mwenza wa utafiti Esther Sternberg, mkurugenzi wa utafiti wa Chuo Kikuu cha Arizona's Andrew Weil Center for Integrative Medicine na mkurugenzi wa Taasisi ya Chuo Kikuu cha Mahali, Ustawi, na Utendaji.
"Kazi yetu inaangazia umuhimu wa kuzingatia watu wote wawili utu na mazingira yao katika kutabiri matokeo muhimu ya kitabia na hisia, kama vile jinsi mtu ana furaha na jinsi mtu anavyoweza kufanya kazi vizuri,” asema mwandishi mwandamizi Matthias Mehl, profesa katika idara ya saikolojia. "Katika hali hii, tunaonyesha kwamba waajiri wanapobuni na kutenga nafasi za kazi, inaweza kuwa na manufaa kuchukua mbinu inayozingatia mfanyakazi."
Watafiti waliegemeza utafiti wao kwenye data iliyokusanywa kupitia mradi wa utafiti wa Wellbuilt for Wellbeing, ambao Sternberg aliongoza.
Zaidi ya wafanyikazi 270 wa ofisi katika majengo manne ya shirikisho walivaa vitambuzi vya kufuatilia afya na walitumwa maswali kwa simu zao mahiri wakiuliza jinsi walivyohisi kwa sasa. Watafiti waliunganisha nyanja mbali mbali za afya na ustawi wa wafanyikazi, pamoja na shughuli, mkazo, usingizi, tabia, mwelekeo, na hisia, kwa vipengele tofauti vya mazingira ambayo wafanyakazi walifanya kazi, ikiwa ni pamoja na aina ya kituo cha kazi.
Kwa kawaida, jinsi wafanyakazi wanavyopangiwa aina tofauti za nafasi za kazi haihusiani sana na wao ni nani na wanastawi katika mazingira gani.
"Kama wanasaikolojia wa utu, tunajua kwamba watu ni tofauti sana, na kwamba wanahitaji vitu tofauti ili kuwa vizuri na kufanya vizuri," anasema mwandishi mkuu Erica Baranski, profesa msaidizi wa saikolojia katika Chuo Kikuu cha California State, East Bay.
"Wakati huo huo, kwa kuwa inakadiriwa kuwa tunatumia hadi 90% ya wakati wetu ndani ya nyumba, nyingi katika sehemu za kazi, ni muhimu kwamba nafasi hizo zikidhi mahitaji ya mtu binafsi. Hata hivyo, kihistoria, mashirika yamewachukulia watu wote kama watu na wanaohitaji nafasi sawa—mfano wa ukubwa mmoja.”
Ingawa data ya utafiti ilikusanywa kabla ya janga, mada ya muundo wa nafasi ya kazi imekuwa muhimu zaidi wakati Amerika inapopambana na "kujiuzulu kubwa"- hali ya kiuchumi ambayo iliona wafanyikazi wengi wakiacha kazi zao kwa hiari kufuatia COVID-19, Sternberg anasema.
Wataalam wamesema kwamba hamu iliyoongezeka ya tofauti na kubadilika katika nafasi za kazi iko hapa, na iko hapa kwa wanasayansi kubaini.
"Ili kuajiri na kuhifadhi wafanyikazi - mali yao ya thamani zaidi - mashirika yanahitaji kuzingatia ustawi wa wafanyikazi wao, mbele na katikati," anasema Sternberg, ambaye pia ni profesa wa dawa na mshiriki wa Taasisi ya BIO5.
"Utafiti huu hutoa data ya kiasi kwa umuhimu wa kuzingatia utu wa mtu binafsi ili kuboresha ustawi wa mtu binafsi mahali pa kazi."
Mradi wa Wellbuilt for Wellbeing ulikuwa na ufadhili kutoka kwa Utawala wa Huduma za Jumla wa Marekani.
Vitabu vya Kuboresha Utendaji kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon
"Kilele: Siri kutoka kwa Sayansi Mpya ya Utaalam"
na Anders Ericsson na Robert Pool
Katika kitabu hiki, waandishi wanatumia utafiti wao katika uwanja wa utaalamu ili kutoa maarifa kuhusu jinsi mtu yeyote anaweza kuboresha utendaji wao katika eneo lolote la maisha. Kitabu hiki kinatoa mikakati ya vitendo ya kukuza ujuzi na kufikia umahiri, kwa kuzingatia mazoezi ya makusudi na maoni.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Tabia za Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Njema na Kuvunja Tabia Mbaya"
na James Clear
Kitabu hiki kinatoa mikakati ya kivitendo ya kujenga tabia nzuri na kuacha zile mbaya, kwa kuzingatia mabadiliko madogo ambayo yanaweza kusababisha matokeo makubwa. Kitabu hiki kinatumia utafiti wa kisayansi na mifano ya ulimwengu halisi ili kutoa ushauri unaoweza kutekelezeka kwa yeyote anayetaka kuboresha tabia zao na kupata mafanikio.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Mtazamo: Saikolojia Mpya ya Mafanikio"
na Carol S. Dweck
Katika kitabu hiki, Carol Dweck anachunguza dhana ya mawazo na jinsi inavyoweza kuathiri utendaji wetu na mafanikio maishani. Kitabu hiki kinatoa maarifa juu ya tofauti kati ya mawazo thabiti na mawazo ya ukuaji, na hutoa mikakati ya vitendo ya kukuza mawazo ya ukuaji na kupata mafanikio makubwa.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Nguvu ya Tabia: Kwa nini Tunafanya Tunachofanya katika Maisha na Biashara"
na Charles Duhigg
Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi inayochochea malezi ya mazoea na jinsi inavyoweza kutumika kuboresha utendaji wetu katika nyanja zote za maisha. Kitabu hiki kinatoa mikakati ya vitendo ya kukuza tabia nzuri, kuvunja zile mbaya, na kuunda mabadiliko ya kudumu.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Smarter Haster Better: Siri za Kuwa na Tija katika Maisha na Biashara"
na Charles Duhigg
Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi ya tija na jinsi inavyoweza kutumika kuboresha utendaji wetu katika nyanja zote za maisha. Kitabu hiki kinatumia mifano ya ulimwengu halisi na utafiti ili kutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kufikia tija na mafanikio makubwa.
