Image na Gerd Altmann
Imesimuliwa na Marie T. Russell.
Tangu miaka ya 1980, mawasiliano ya video imekuwa kawaida, tofauti na kuchapisha au mitandao mitatu kuu ya runinga na PBS. Leo, kuna maelfu ya vituo vya runinga na dijiti na chaguo, pamoja juu ya mahitaji na huduma nyingi za usajili, pamoja na upakuaji wa dijiti.
Sasa tuna njia za kupanua kila wakati za kuvuruga na kutumia umakini kupitia opiate mpya ya dijiti ya raia. Simu za rununu zilizo na programu zao zina watu ambao wamevamia bila kujua. Muda wetu wa umakini umefupishwa sana. Mlipuko wa umeme wa kila wakati unaunda usumbufu wa seli na kibaolojia.
Kuna faida nyingi za zama za dijiti, kama vile kutoa uteuzi thabiti zaidi wa vyuo vikuu, kutafuta kazi nje ya chuo kikuu, kuchagua sehemu za likizo, na mengi zaidi. Faida karibu hazina ukomo, wakati zinatumiwa vizuri.
Walakini, media ya kijamii inatumiwa kuchukua nafasi ya mwingiliano wa kila siku wa binadamu wenye afya. Watu wengi huzingatia zaidi simu zao mahiri kuliko wapendwa wao. Vifaa vyetu vinachukua kipaumbele juu ya uwepo wa mwili wa watu wanaotuzunguka.
Je! Watoto?
Watoto wengi wana walezi wa elektroniki (simu za rununu na vidonge) badala ya mwingiliano wa kibinadamu. Uharibifu huu wa dijiti kwa mawasiliano sahihi ya kibinadamu husababisha kutolewa kwa dopamine nyingi, hisia nzuri za muda mfupi, na uharibifu wa vipokezi vya neuro kwenye ubongo, ambayo yote husababisha kulevya.
Tunapoangalia nyuma kwenye sinema Breakfast Club (1984) na Siku Ferris Bueller ya Off (1986), tunaona mawili makubwa zaidi siku moja sinema ambapo mawasiliano na unganisho vilikuwa nguvu ya kuendesha. Marehemu John Hughes alikuwa mwerevu wa mawasiliano ya vijana katika sinema.
Filamu hizi ni alama ya kile kinachoendelea leo kwenye media ya kijamii. Je! Unaweza kufikiria watoto wako Breakfast Club leo? Wote wangekuwa kwenye simu zao za rununu, na hakuna ambaye angekua kupitia mwingiliano wao mzuri wa kibinadamu.
Hatua ya kwanza ya kutatua shida yoyote ni kugundua kuwa kuna shida. Tena, maishani, mwelekeo sahihi unaonyeshwa kila wakati na unganisho halisi. Tunapojadili maswala haya na milenia mchanga, wanaona kuwa kuna kitu kibaya, lakini hawawezi kufikiria kuishi bila media ya kijamii.
Kama isiyoeleweka kama hii inaweza kusikika, tunaweza kuishi bila hiyo. Tunatumia media ya kijamii na kugundua faida zake. Walakini, milenia, pamoja na vizazi vingine, vinapoteza shukrani zao kwa mwingiliano halisi wa kibinadamu-kwa hivyo kukatika kwa kijamii.
Dawa hiyo ni nini? Weka simu yako mbaya na unganisha, uwepo, na uzungumze na watu ana kwa ana. Hata nyuma kwa siku, ATT ilikuwa na kampeni ya simu: Fikia na Gusa Mtu. Wazo ni haraka zaidi na hata rahisi leo, lakini mara nyingi sio rahisi wakati watu wanakabiliwa na tabia hii ya 21st Jambo la elektroniki la karne ya usumbufu wa dijiti.
Unyogovu: Exogenous vs Endogenous
Wakati mgonjwa anatembelea mwanasaikolojia, jambo la kwanza ambalo mtaalam anauliza kwa mgonjwa ni kujaza aina fulani ya dodoso la utu. Kutoka hapa, mwanasaikolojia anachambua data, anaongea na mgonjwa, na anakuja na mpango dhahiri wa matibabu, kawaida kuagiza matibabu ya tabia ya utambuzi. Ikiwa dawa inahusika, basi mwanasaikolojia humtuma mgonjwa kwenda kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili, na daktari huyo wa akili humpa mgonjwa dodoso mpya, tu kurudia mchakato huo.
Carl aliwahi kumuuliza daktari wa tiba acupuncturist jinsi anavyomchambua na kumtibu mgonjwa aliyeshuka moyo. Daktari wa tiba alisema kwamba anamtuma mgonjwa kwa mganga wa kiroho kwanza kwa sababu mara nyingi huuliza maswali tofauti na watendaji wa Magharibi, na wagonjwa wengine huwajibu vizuri.
Kutoka hapo, angewapeleka kwa daktari wa jadi wa Magharibi kwa zaidi ushirikiano tathmini. Neno la uponyaji wanapendelea ni ushirikiano, ikimaanisha kutumia njia zote za uponyaji pamoja na dawa ya Magharibi) kinyume na mbadala, ambapo unajaribu kutumia njia moja ya uponyaji badala ya nyingine.
Swali moja wapo wanasaikolojia au wataalamu wa magonjwa ya akili wanashindwa kuuliza, ambayo waganga wengi wa kiroho huuliza, ni haya yafuatayo: je! endogenous (imesababishwa ndani yako) au haijulikani (unasababishwa nje, kama vile familia yenye sumu, kazi, au jamii) unyogovu? Kabla ya kugundulika kuwa na unyogovu, hakikisha unajua ni ipi unayo, kwani hii inaweza kuwa kubwa katika matibabu yako; na unaweza kuwa na vyote viwili.
Sijawahi kukutana na mtu aliyefadhaika ambaye hakuwa na sababu halali ya unyogovu wake. Watu wengi wanakabiliwa na kesi kali ya uhusiano na watu wenye sumu. Watu wenye sumu wanaweza, na mwishowe watasababisha unyogovu.
Ikiwa mtu wa kawaida angejua ni wangapi marafiki na familia zao hawakuwapenda, wangeshangaa. Kuondoa watu wenye sumu itakuruhusu kuishi maisha yako bora.
Kwa kuongezea, wakati wagonjwa wamegubikwa na visa vya kusikitisha, uzembe unaendelea ulimwenguni, na maswala mengine ya maisha halisi, wanahitaji kutafuta vituo vya kuwasaidia kutulia na kuongeza viwango vyao vya shukrani. Wakati mwingine, mambo mengi makubwa sana hufanyika kwa mtu, na lazima achukue-pili, maamuzi muhimu, mara nyingi huvunjika chini ya shinikizo. Mtu mashuhuri aliyepoteza mamilioni kuishia masikini ni hadithi, lakini ni kweli. Kwa hivyo, mafadhaiko, mazuri au hasi, yanaweza kumchukulia mtu. Ikiwa utapata shida, tafadhali pata wataalamu ambao wanaweza kukuongoza.
Ni jambo la kushangaza kwamba siku baada ya kifungu hiki kuandikwa, mtaalamu wa magonjwa ya akili aliniuliza juu ya uponyaji wa kiroho, na akasema atakuwa tayari kupeleka wagonjwa wake kwa mganga wa kiroho. Watendaji zaidi na zaidi wanaozingatia Magharibi wanakuwa wazi kwa dhana kamili za Mashariki na tiba za ujumuishaji.
Hakimiliki 2021. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji.
Chanzo Chanzo
Uanzishaji wa Quantum: Kubadilisha Vizuizi Kuwa Fursa
na Amit Goswami, PhD., Carl David Blake, na Gary Stuart.
Nia yetu ya pamoja ya kitabu hiki Uanzishaji wa Quantum ni kuwajulisha na kuwaongoza wasomaji wetu na fursa inayochochea fikira kupanua maoni yao katika maisha yao wenyewe. Hakuna kitu cha kuamini zaidi ya njia mbadala za kushughulikia kile kisichokufaa sana. Matumaini yetu ya dhati ni kukuhimiza na habari inayochochea fikra kutoka kwa fizikia ya quantum hadi shule zingine nyingi za mawazo zilizoibuka katika karne nyingi. Lengo letu la kibinafsi ni kukusaidia katika kusonga mifumo na tabia mbaya za zamani za mababu ambazo zinaweza kuzuia maendeleo yako. Tunaunga mkono mabadiliko yako ya kibinafsi na uwezeshaji ili ndoto zako zitimie.
Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.
kuhusu Waandishi
Amit Goswami, PhD. ni profesa aliyestaafu wa fizikia. Yeye ni mwanamapinduzi kati ya mwili unaokua wa wanasayansi waasi ambao, katika miaka ya hivi karibuni, wamejitosa katika uwanja wa kiroho kwa kujaribu kutafsiri matokeo ambayo hayaelezeki ya majaribio ya kushangaza na kudhibitisha maoni juu ya uwepo wa mwelekeo wa kiroho wa maisha. Mwandishi hodari, mwalimu, na mwono, Dr Goswami ameonekana kwenye sinema Je! Usingizi tunajua nini !?, Renaissance ya Dalai Lama, pamoja na hati ya kushinda tuzo, Mwanaharakati wa Quantum. . Yeye ndiye mwandishi wa vitabu vingi. Kwa habari zaidi, tembelea www.amitgoswami.org 
Carl David Blake alizaliwa huko Bronx, New York, na alihudhuria Chuo Kikuu cha South Florida ambapo alipata BS katika Biolojia na Zoolojia na MA katika Mawasiliano ya Wingi. Carl pia ameandika, ameandaa, na kuongoza filamu sita huru.
Gary Stuart, Mwandishi wa Bestselling wa Kimataifa, Spika, kitabu chake cha hivi karibuni cha Kuponya Historia ya Binadamu: Hekima ya Kundi la Nyota kwa Karne ya 21 pia ndiye muundaji wa Kadi za Uponyaji wa Constellation. Lengo lake ni kukuhimiza na kukusaidia kuelewa hali ya kiroho ya changamoto hasi za mwili na kihemko ambazo zinaweza kuunda "kutuliza" na kutokuelewana katika maisha yetu. Yeye pia ndiye mwanzilishi wa Taasisi ya Uponyaji wa Constellation. www.garystuarthealing.com
Kwa maelezo zaidi, tembelea Uundaji wa sasa wa sasa
