Utendaji

Njia 6 za Kufundisha Watoto wa Chekechea Kukabiliana na Unyogovu, Iwe Kujifunza Mtandaoni au Shuleni

Njia 6 za Kufundisha Watoto wa Chekechea Kukabiliana na Unyogovu, Iwe Kujifunza Mtandaoni au Shuleni
Pamoja na watoto wengine wa chekechea sasa wanaoshiriki kwenye ujifunzaji mkondoni, maswali yanaendelea juu ya jinsi watajifunza ustadi unaohitajika kuwasaidia kufanikiwa kijamii na kielimu.
(Shutterstock) 

Tangu mwanzo wa janga la COVID-19, ulimwengu umekuwa ukingojea kwa hamu uishe. Wakati wa kudhibiti kutokuwa na uhakika na kufuli, bodi za shule zililazimika kubadilika kutoka kwa mtu na mipangilio ya darasa kutoa kujifunza online.

Katika mwaka huu mgumu uliopita, viwango vya mafadhaiko kwa watu wengi kuwa na uliongezeka. Kusaidia kujidhibiti kwa watoto ni mtazamo mmoja wa elimu ya chekechea, pamoja Chekechea cha siku nzima cha Ontario.

Kujidhibiti ni jinsi tunavyoshughulikia mafadhaiko ya kila siku ya maisha pamoja na nguvu na hisia zetu zote. Kuendeleza udhibiti wa kibinafsi ni muhimu kwa uwezo wa mtoto wa kujifunza na ni muhimu kwa mahusiano ya kijamii na maarifa ya kitaaluma katika miaka ijayo.

Kwa watoto waliojiandikisha katika shule ya chekechea mkondoni au kujifunza kwa mtu kwa sababu ya janga hilo, hitaji la kuendelea kujifunza kujidhibiti halijawahi kuwa muhimu zaidi

Watoto waliojiunga na masomo ya chekechea mkondoni na ya kibinafsi watanufaika wakati watu wazima wanaoaminika watawasaidia kujifunza jinsi ya kudhibiti hisia zao.Watoto waliojiunga na masomo ya chekechea mkondoni na ya kibinafsi watanufaika wakati watu wazima wanaoaminika watawasaidia kujifunza jinsi ya kudhibiti hisia zao. (Vipimo)

Darasani

Kama mtafiti wa udaktari aliyebobea katika kujidhibiti katika chekechea, ninafikiria watoto wengi ambao wanategemea mazingira ya shule kufanikiwa. Ninachunguza jinsi waalimu wanaweza kukuza udhibiti wa kibinafsi katika madarasa ya chekechea ya Ontario wakati wanaandika hatua kadhaa katika ujifunzaji wa mtoto wa kucheza.

Nyaraka zinajumuisha kukusanya ujifunzaji wa watoto kutoka kwa sanaa nyingi (kama vile noti, uchunguzi, picha, video, rekodi za sauti, sampuli za kazi na mwingiliano na watoto). Waalimu basi wanachambua na kutafsiri vitu hivi kwa kushirikiana na watoto, wazazi na wanafamilia kupata ufahamu wa kuamua hatua zifuatazo za kujifunza. Utaratibu huu ni inayojulikana kama nyaraka za ufundishaji.

Waelimishaji kusaidia kujidhibiti kwa njia nyingi darasani. Waalimu wanaweza kutoa nafasi tulivu kwa watoto kuwa ndani ikiwa wanahitaji kutoka kwenye mazingira ya msongamano au kelele; zinaweza kuwaongoza watoto katika mazoea ya kutuliza kama kupumua kwa kina au matumizi mengine ya mikakati mingine ya ubunifu iliyoundwa na darasa lao. Msaada wao kwa udhibiti wa watoto pia unaonekana wakati wanaunga mkono kujifunza kwa watoto kwa kucheza pamoja na kuweka kumbukumbu za maswali ya watoto ya kucheza - ni nini kinachowavutia watoto, na jinsi wanavyosindika maswali na maoni.

Kila darasa ni la kipekee na watoto wanaopata shida tofauti. Kuandika maswali ya watoto husaidia waelimishaji kuelewa kila mtoto.
Hii, kwa upande wake, inawaruhusu kusaidia watoto na uwezo wao wa kujitawala. Marekebisho yanaweza kufanywa kwa mazingira kwa kuzingatia mambo kama taa na shirika la darasa, au kumsaidia mtoto moja kwa moja.

Janette Pelletier, profesa wa saikolojia iliyotumiwa na maendeleo ya binadamu, aliangalia athari kwa chekechea ya siku nzima dhidi ya chekechea ya siku ya nusu; utafiti wake uligundua kuwa watoto katika shule ya chekechea ya siku nzima walikuwa na uwezo zaidi wa kujidhibiti ikilinganishwa na wale walio katika chekechea cha nusu siku.

Vipengele 6 muhimu

Stuart Shanker, profesa mtaalam wa falsafa na saikolojia katika Chuo Kikuu cha York, ni mmoja wa wataalam wakuu wa Canada na waandishi wa semina juu ya mada ya kujidhibiti. Amebainisha vitu sita muhimu ambavyo vinaweza kusaidia kwa watoto na watu wazima:

  1. Wakati mtu anahisi utulivu na umakini, uwezo wa kujua kuwa yeye ni mtulivu na mwenye hadhari.

  2. Wakati mtu anafadhaika, uwezo wa kutambua kinachosababisha mafadhaiko hayo.

  3. Uwezo wa kutambua mafadhaiko ndani na nje ya darasa (au mazingira ya sasa).

  4. Tamaa ya kukabiliana na mafadhaiko hayo.

  5. Uwezo wa kukuza mikakati ya kukabiliana na mafadhaiko hayo.

  6. Uwezo wa kupona vizuri na kwa ufanisi kutoka kwa kushughulika na mafadhaiko hayo.

Kujifunza jinsi ya kudhibiti mafadhaiko inamaanisha wote kutambua kinachosababisha mafadhaiko na jinsi ya kukuza mikakati ya kukabiliana nayo.Kujifunza jinsi ya kudhibiti mafadhaiko inamaanisha wote kutambua kinachosababisha mafadhaiko na jinsi ya kukuza mikakati ya kukabiliana nayo. (Shutterstock)

Wakati chekechea iko mkondoni

Vipengele hivi sita muhimu vimebadilishwa katika madarasa mengi ya chekechea. Walakini, na watoto wengine wa chekechea waliojiandikisha kwenye ujifunzaji mkondoni, maswali huibuka juu ya jinsi ya kusaidia watoto wakati huu ambao haujawahi kutokea.

Hadithi ya mtoto aliyelia wakati wa ujifunzaji mkondoni ulienea. Tulisikia pia juu ya mwalimu ambaye alikuwa alisisitiza kupita kiasi na akahisi kutofaulu. Zaidi ya hayo, wazazi wengine wanajitahidi kuweka chakula mezani na kusaidia watoto wao wakati wa kufanya kazi kutoka nyumbani.

Bila shaka, kunaweza kuwa na mafadhaiko mengi yanayokwamisha watoto kujifunza. Hizi zinaweza kujumuisha kiwango cha kelele nyumbani, ugumu wa kufikia mtandao, unyeti wa mwanga na muda mrefu wa skrini au kutokuwa na nafasi ya kutosha katika eneo lao la kujifunzia.

Kuwa na ufahamu wa kusaidia kujidhibiti kwa watoto inamaanisha ikiwa mafadhaiko kama hayo yanatambuliwa mapema, juhudi zinaweza kufanywa kujibu. Kwa mfano, wazazi wangeweza kupunguza shida kwa kelele kwa kuwapa vichwa vya habari vya watoto kuungana moja kwa moja na mwalimu na wenzao mkondoni, au nafasi tulivu ya kusaidia ujifunzaji wao.

Udhibiti wa wazazi

In Kujisajili: Jinsi ya Kumsaidia Mtoto Wako na Wewe Kuvunja Mzunguko wa Stress na Kufanikiwa Kushirikiana na Maisha, Shanker anaandika kwamba jinsi mzazi anavyodhibiti hisia zao na mafadhaiko ni mwaliko kwa mtoto: watoto wana hatari ya hisia hasi ambazo zinaweza kumaliza nguvu zao. Wakati mwingine, inaweza kuwa ngumu au haiwezekani kwa mtoto kuwa mtulivu: wakati "breki za kihemko" za mtoto zinapochoka, hawawezi tena kusimama. Wakati hii inatokea nyumbani (kwa mfano, wakati wa darasa la mkondoni), watoto wanaweza kuonyesha hisia hasi.

Kila mtoto anaweza kuhitaji mikakati tofauti ya kudhibiti kiwango cha mafadhaiko yake. Dhiki huwasiliana kupitia usoni, vitendo na sauti ya sauti. Wengine wanaweza kutaka massage, umwagaji, muziki, kuchora, wakati wa nje au wanaweza kuhitaji kulala katika mazingira tulivu. Wakati watoto wanaelezea mhemko hasi - nini inaweza kuonekana kama kuigiza - watu wazima wanahimizwa kuangalia viwango vya mafadhaiko ya watoto badala ya kuona suala la tabia. Ikiwa watu wazima hukaribia hali hiyo vibaya kwa kutoa "wakati wa kupumzika," au adhabu, hii inaweza kuongeza mafadhaiko ya watoto.

Vidokezo vingine vya kusaidia watoto

Wape watoto wako nafasi ya kutafakari kupitia uandishi, kuchora au kuzungumza shuleni na nyumbani. Ni muhimu kukumbuka kuwa udhibiti wa kibinafsi haufanyiki mara moja.

Kujidhibiti kunachukua mazoezi na ni mchakato.

Kwa wazazi na waalimu wote, ni muhimu kuwasikiliza watoto na kuwa mdhibiti wa nje kwao.

Kuhusu MwandishiMazungumzo

Niluja Muralitharan, Mwanafunzi wa PhD, Elimu, Chuo Kikuu cha Brock

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Unaweza pia Like

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

mwanamke aliye chini ya mwezi mzima akiwa ameshikilia kioo cha saa nzima
Jinsi ya Kuishi kwa Maelewano Kamili
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha mambo ya ndani...
mwezi mzima juu ya miti tupu
Nyota: Wiki ya Januari 17 - 23, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
01 15 kutupwa kawaida kwenye mfereji wa maji
Tupa Kawaida kwa Gutter: Nodi ya Kaskazini huko Taurus
by Sarah Varcas
Njia ya Kaskazini ya Taurus inathibitisha kuwa ni wakati wa kuweka misingi ya ulimwengu mpya kama…
mwanamke akiangalia nje ya mlango kupitia "pazia" au icicles
Kila Mtu Huumiza Wakati Mwingine
by Joyce Vissel
Je, umewahi kujikuta unawatazama watu fulani na kujiwazia, “Hakika mtu huyo…
Crazy auroras ikiwa ni pamoja na nyekundu. Ilipigwa na Rayann Elzein mnamo Januari 8, 2022 @ Utsjoki, Lapland ya Ufini
Nyota: Wiki ya Januari 10 - 16, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
uso wa mzee katika wasifu na uso wa mtoto ukimuangalia
Wito wa Kuchukua Hatua! Lazima Tufanye Tofauti
by Pierre Pradervand
"Uanaharakati wa kiroho ni mazoezi ambayo huleta pamoja kazi ya ulimwengu mwingine na ya ndani ...
mwanamke amesimama juu ya shimo
Nuru Inaita Kutoka Kuzimu
by Laura Aversano
Ombi langu ni kwamba sote tutengeneze nafasi kwa giza kuzaa njia mpya ya kuona, kuhisi,…
dandelion katika hatua ya mbegu katika rangi mbalimbali
Upya na Mabadiliko: Huyu Ndiye Wewe!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sisi ni daima katika mchakato wa kujifanya upya na kubadilisha. Kimwili, sisi ni…
Je! Unataka Nini Kweli ... na Je! Tunahitaji Nini Kweli?
Tunataka Nini Kweli ... na Je! Tunahitaji Nini Kweli?
by Mwalimu Wayne Dosick
Binadamu wengi wanataka kitu kimoja. Chakula. Makao. Mavazi. Afya njema. Hali ya kusudi.…
Ushirikiano Bora: Kufikiria Akili nzima na Uelewa wa Jumla
Ushirikiano Bora: Kufikiria Akili nzima na Uelewa wa Jumla
by Alan Seale
Kuna msemo kwa wote, "Majibu yako ndani." Mara nyingi, msemo huu hufasiriwa kumaanisha…
Umri wa Aquarius: Instinct, Intuition, na Unity Consciousness
Umri wa Aquarius: Instinct, Intuition, na Unity Consciousness
by Gwilda Wiyaka
Wakati nguvu ya kila umri inahusishwa na maendeleo makubwa ya mabadiliko na utamaduni,…

Imechaguliwa kwa InnerSelf Magazine

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
by Nora Caron
Nimekuwa nikitegemea ndoto kunipa majibu wazi juu ya mwelekeo wangu maishani,…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
by Yuda Bijou, MA, MFT
Ikiwa unasubiri mabadiliko na umefadhaika haifanyiki, labda itakuwa faida kwa…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.