Siku ya kwanza ya Erin Gruwell kama mwalimu wa Kiingereza wa shule ya upili, alikabiliwa na darasa la watu 150 "walio hatarini" wapya. Wengi wa watoto hawa, kitakwimu, walikuwa watashindwa. Walikuwa wagumu, maisha yao ya vijana tayari yamefafanuliwa na umasikini, magenge, vurugu na matarajio duni.

Wacheza densi husherehekea Hari Raya, mwisho wa Ramadhani. Picha na Aniq Danial kwa Unsplash, CC BY-ND

Siku ya kwanza ya Erin Gruwell kama mwalimu wa shule ya upili ya Kiingereza, alikabiliwa na darasa la watu 150 "walio hatarini" watu wapya. Wengi wa watoto hawa, kitakwimu, walikuwa watashindwa. Walikuwa wagumu, maisha yao ya vijana tayari yamefafanuliwa na umasikini, magenge, vurugu na matarajio duni. Wanafunzi hawa, aliandika, walijua karibu kila “neno lenye herufi nne”Isipokuwa moja: tumaini.

Hata hivyo miaka minne baadaye, kila mmoja wa wanafunzi wake "walio hatarini" katika Shule ya Upili ya Wilson huko Long Beach, CA, alikuwa alihitimu kutoka shule ya upili. Zaidi ya nusu waliendelea kuhitimu kutoka chuo kikuu. Hadithi zilizoandikwa na wanafunzi wa Gruwell zilichapishwa kama kitabu kinachoitwa "Shajara ya Waandishi wa Uhuru". Ilikuwa New York Times iliyouzwa zaidi na mnamo 2007 ilitengenezwa kuwa picha kubwa ya mwendo iitwayo "Waandishi wa Uhuru" nyota ya Hilary Swank.

Kuhitimu hubeba ujumbe mwingi wa matumaini. Picha na Marleena Garris kwa Unsplash., CC BY-ND

Gruwell alifundisha Kiingereza lakini pia aliwafundisha tabia isiyowezekana: matumaini. Sayansi, katika miaka 30 iliyopita, imeandika kwamba matumaini yanaweza kutumika kama mkakati wa mafanikio.

Kufundisha tumaini

Ingawa tumaini ni mada ya kawaida katika hadithi, falsafa na theolojia, haikuwa mada ya utafiti wa kisaikolojia hadi mwanasaikolojia wa Chuo Kikuu cha Kansas Richard Snyder alipoanza mafunzo ya upainia miaka ya 1990. Kazi yake ilitengeneza njia ya sayansi kupima, kufundisha na kutofautisha matumaini na taaluma zingine za kisaikolojia. Utafiti wake uligundua tumaini kama kazi ya utambuzi, hali ya kihemko inayoambatana na hatua.

Malengo ni ya msingi kwa tabia ya kibinadamu, Snyder alibainisha, ikiwa ni ya muda mrefu au ya muda mfupi. Wao ni hatua ya kwanza katika kufikiria mafanikio ya baadaye. Kuwa na mafanikio, anaandika, inahitaji njia ya kufuata lengo na hatakata tamaa - nguvu na njia ya nguvu. Snyder na mwanasayansi wa kijamii Shane Lopez alithibitisha kuwa tumaini linaweza kufundishwa na kujifunza na hiyo hutoa faida katika nyanja ya umma.

Nini watoto wanahitaji kuutumia

Mimi ni profesa wa mazoezi na mkurugenzi wa kliniki wa Chuo Kikuu cha Arizona State Kituo cha Utafiti wa Juu na Mazoezi ya Matumaini. Timu ya kituo hicho imeundwa na watafiti, watendaji na wanafunzi waliohitimu ambao wanaendeleza uelewa, mkakati na mazoezi ya matumaini.

Taasisi zingine za kitaaluma pamoja na Kituo cha Utafiti cha Hope cha Chuo Kikuu cha Oklahoma zinafanya rasilimali ili kuelewa vyema mienendo ya matumaini. Mnamo 2014, Taasisi ya John Templeton ilifadhili mpango wa Tumaini na Matumaini, $ 4.5 milioni, ruzuku ya miaka minne huko Notre Dame na Cornell. The mradi uligundua tumaini kutoka kwa lensi anuwai ikiwa ni pamoja na dini, dawa, sosholojia na saikolojia.

Watoto hustawi na mtu mzima katika korti yao. Picha na Kevin Laminto kwa Unsplash., CC BY-ND

Kuna kizazi kipya cha wanasayansi wa matumaini wanaojitokeza kwenye vyuo vikuu vya vyuo vikuu kote ulimwenguni vilivyojitolea kufunua zaidi uwezo wa matumaini. Mada hizi za utafiti ni pamoja na ustadi wa kukabiliana, unyogovu, kuzeeka, haki ya kijamii na kuunda jamii za matumaini.

Ni imani yangu ya muda mrefu kwamba jamii mara nyingi hufafanua watoto na maisha yao ya baadaye kwa kutambua bila kujali na kuzingatia hatari na kiwewe lakini kupuuza tumaini.

Kutumia tumaini kwa maisha

Ili kuelewa vizuri jinsi nadharia ya matumaini inaweza kutafsiriwa kuwa vitendo, mnamo 1993 niliandikisha kikundi cha watafiti saba, watendaji na wanafunzi waliohitimu kushiriki katika uhakiki wa fasihi wa miaka saba. Mnamo 2000, timu yetu ilishiriki hitimisho lake, ikizindua mpango mpya uitwao Watoto kwa Tumaini. The Watoto katika Tumaini mkakati, katika msingi wake, unakuza mazoea na imani kwamba watoto wote wana uwezo ya mafanikio - hakuna ubaguzi.

Matokeo haya yalitaarifu muundo wa mfumo unaofundisha matumaini kama ustadi wa utambuzi. Kufundisha kuwa na matumaini huanza kwa kuamini watoto wote, kuungana na vijana kwa njia za maana na kufundisha watoto jinsi ya kufikiria malengo yao, mchakato unaoitwa kusafiri kwa wakati wa akili, ambao unahimiza ubongo kupanga fursa na changamoto za baadaye.

Uwezo wa kusafiri wakati wa kiakili ni mchakato wa kukumbuka zamani kuteka kutoka kwa kumbukumbu hizo na kujenga siku zijazo. Kukumbuka hafla za zamani ni faida kubwa katika kuamua ni nani na nini cha kuamini, na nini kinachofanya kazi na kisichofanya kazi. Kupitia uzoefu wa zamani, watu wanaweza picha wapi wangependa kuwa na jinsi ya kufika huko.

Sehemu kuu ya kazi hii inazingatia kufundisha sayansi ya matumaini ili iweze kushamiri katika jamii - iwe hiyo ni mfumo wa haki ya watoto, elimu, ustawi wa watoto, afya ya tabia au mifumo ya ukuzaji wa vijana. The sayansi iko wazi. Watu wenye matumaini wanafurahi zaidi, wenye afya na wanafanikiwa zaidi ya malengo yao kuliko wale ambao hawana tumaini.

Ikiwa "inachukua kijiji kulea na kusomesha mtoto," naamini nadharia ya matumaini inapaswa kuwa sehemu ya mkakati huo. Kama Gruwell na wanafunzi wake waligundua, matumaini ni zawadi ambayo inaweza kubadilisha maisha.

Kuhusu Mwandishi

Richard Miller, Profesa wa Mazoezi, T. Denny Sanford Shule ya Nguvu ya Jamii na Familia, Arizona State University

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu vya Kuboresha Utendaji kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon

"Kilele: Siri kutoka kwa Sayansi Mpya ya Utaalam"

na Anders Ericsson na Robert Pool

Katika kitabu hiki, waandishi wanatumia utafiti wao katika uwanja wa utaalamu ili kutoa maarifa kuhusu jinsi mtu yeyote anaweza kuboresha utendaji wao katika eneo lolote la maisha. Kitabu hiki kinatoa mikakati ya vitendo ya kukuza ujuzi na kufikia umahiri, kwa kuzingatia mazoezi ya makusudi na maoni.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Tabia za Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Njema na Kuvunja Tabia Mbaya"

na James Clear

Kitabu hiki kinatoa mikakati ya kivitendo ya kujenga tabia nzuri na kuacha zile mbaya, kwa kuzingatia mabadiliko madogo ambayo yanaweza kusababisha matokeo makubwa. Kitabu hiki kinatumia utafiti wa kisayansi na mifano ya ulimwengu halisi ili kutoa ushauri unaoweza kutekelezeka kwa yeyote anayetaka kuboresha tabia zao na kupata mafanikio.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Mtazamo: Saikolojia Mpya ya Mafanikio"

na Carol S. Dweck

Katika kitabu hiki, Carol Dweck anachunguza dhana ya mawazo na jinsi inavyoweza kuathiri utendaji wetu na mafanikio maishani. Kitabu hiki kinatoa maarifa juu ya tofauti kati ya mawazo thabiti na mawazo ya ukuaji, na hutoa mikakati ya vitendo ya kukuza mawazo ya ukuaji na kupata mafanikio makubwa.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Nguvu ya Tabia: Kwa nini Tunafanya Tunachofanya katika Maisha na Biashara"

na Charles Duhigg

Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi inayochochea malezi ya mazoea na jinsi inavyoweza kutumika kuboresha utendaji wetu katika nyanja zote za maisha. Kitabu hiki kinatoa mikakati ya vitendo ya kukuza tabia nzuri, kuvunja zile mbaya, na kuunda mabadiliko ya kudumu.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Smarter Haster Better: Siri za Kuwa na Tija katika Maisha na Biashara"

na Charles Duhigg

Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi ya tija na jinsi inavyoweza kutumika kuboresha utendaji wetu katika nyanja zote za maisha. Kitabu hiki kinatumia mifano ya ulimwengu halisi na utafiti ili kutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kufikia tija na mafanikio makubwa.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza