Licha ya mapungufu ya dhahiri, bado tunaendelea kujaribu kufanya mambo mengi kwa wakati mmoja. Picha na Andrea Allen / Flickr, CC BY

Wengi wetu tunaamini tunaweza kufanya mambo mawili mara moja. Tunaijaribu kila siku ingawa mapungufu yetu ni dhahiri.

Walakini tunaendelea, kiasi kwamba sheria zinahitaji kupitishwa ili kushughulikia ujinga wetu. Kwa mfano, ni haramu katika majimbo yote ya Australia na wilaya kuendesha gari na kutumia simu ya rununu wakati huo huo, bila upangilio wa mikono bila mikono.

Sheria kama hizo zinatokana na utambuzi kwamba kuendesha gari kwa usalama kunahitaji umakini mkubwa. Kuendesha simu ya rununu pia inahitaji umakini, ambayo huondoa jukumu muhimu zaidi la kuendesha gari.

Katika majimbo mengine, polisi wameanza kuwatoza faini watembea kwa miguu ambao hutumia simu za rununu wakati wa kuvuka barabara.

Vijana mara nyingi hudai kuwa ni wataalam katika shughuli nyingi. Kwamba wanaweza kufuatilia vifaa kadhaa vya elektroniki mara moja inafanya iwe hivyo.

Lakini utafiti inaonyesha mara kwa mara wanapojaribu kufanya vitu viwili mara moja, huwa wanafanya kazi zote mbili vibaya. Ama hufanya makosa zaidi au wanachukua muda mrefu zaidi kuliko wangefanya ikiwa wangefanya jambo moja kwa wakati.

Tunapunguzwa kwa umakini gani tunaweza kutumia kwa kazi yoyote. Picha na Mike Kegley / Flickr, CC BY

Katika utafiti mmoja, Laptops za wanafunzi wa vyuo vikuu zilifuatiliwa na programu ya ujasusi wakati wa mihadhara. Iligundua wanafunzi walijaribu kufanya kazi nyingi kwa kuangalia nyenzo za kozi na kuchukua maelezo ya hotuba na pia kuangalia barua pepe, kushiriki kwenye media ya kijamii, kutumia wavuti na kucheza michezo.

Utafiti uligundua kuwa wanafunzi mara nyingi hushirikiana na nyenzo zisizohusiana na kozi wakati wa hotuba, mbaya zaidi utendaji wao wa masomo ulikuwa kwenye kozi hiyo.

Watafiti wengine wanadai wanawake wanaonyesha faida katika kazi nyingi, lakini wengi wamewahi imeshindwa kupata yoyote muhimu tofauti ya kijinsia.

Kanuni kuu tatu zinaelezea vizuri mapungufu yetu katika kufanya kazi nyingi kwa wakati mmoja.

1. Baadhi ya kazi zinahitaji umakini zaidi kuliko zingine

Kutembea, kutafuna na tendo la mwili la kuzungumza linaonekana kuhitaji umakini mdogo sana ambao tunaweza kufanya bila hata kufikiria.

Wakati watu wanajaribu kufanya vitu viwili mara moja, huwa wanafanya kazi zote mbili vibaya. kutoka shutterstock.com

Kwa upande mwingine, kujenga hoja, kusoma kitabu na kufuata sinema zote zinahitaji umakini mkubwa - haswa ikiwa tunataka kufanya kazi hiyo vizuri.

2. Tumewekewa mipaka kwa umakini gani tunaweza kutoa kwa kazi yoyote au majukumu

Hii inaonekana kuwa upeo ubongo wetu umejengwa na. Ikiwa kufanya kazi mbili pamoja inahitaji chini ya uwezo wa umakini wa hali ya juu, basi tunaweza kuvuta ikiwa tumezimwa.

Kwa hivyo, kwa mfano, watu wengi wangeona ni kitu kidogo kutembea kando ya njia na kufanya mazungumzo na rafiki.

Kwa upande mwingine, ikiwa kazi mbili kwa pamoja zilizidi uwezo wetu wa kuzingatia, basi kuna kitu kitalazimika kutoa.

Kwa hivyo ingawa kuendesha gari na mazungumzo kunaweza kuonekana kuwa rahisi kwa watu wengi, ikiwa hali ya barabara ilibadilika ghafla na kitendo cha kuendesha gari kilikuwa cha changamoto zaidi, basi mazungumzo yangekoma.

Uwezo wetu wa umakini pia unaathiriwa na hali yetu ya kuamka. Ikiwa tumechoka, kwa mfano, hatuonekani kuwa na uwezo wa umakini sawa na wakati tumeamka kabisa.

3. Tunaweza kupata bora katika kazi nyingi

Uwezo wetu wa kufanya kazi kadhaa unaweza kuboresha na mazoezi. Hii mara nyingi inamaanisha majukumu fulani yanahitaji umakini mdogo, hata kufikia hatua ya kuwa moja kwa moja.

Ndani ya utafiti wangu wa hivi karibuni, washiriki waliwasilishwa na picha za dots zilizopangwa kwa nasibu na kuulizwa kuzihesabu.

Wakati uliowachukua kujibu ulihusiana moja kwa moja na idadi ya nukta kwenye picha: kadiri doti zaidi, majibu hucheleweshwa. Lakini baada ya kuona kila picha mara nyingi, majibu yao hayakuhusiana tena na idadi ya nukta.

Kwa kawaida inadaiwa kuwa wanawake wanaweza kufanya kazi nyingi kuliko wanaume. Fouquier ?/Flickr, CC BY

Kwa kweli, washiriki walikuwa na kasi sawa bila kujali kuna dots sita au 11. Walijua jibu kiatomati badala ya kulifanyia kazi kwa uangalifu kupitia mchakato wa kuhesabu.

Utaratibu kama huo unategemea upatikanaji wetu wa ujuzi mwingi wa utambuzi, kama kusoma maneno.

Madereva wa Novice kawaida hujitahidi kusikia maagizo ya msingi wakati wanaendesha gari kwa sababu umakini wao wote umejitolea kuweka gari likitembea vizuri na kuepusha magari mengine.

Lakini baada ya uzoefu wa kuendesha gari kwa miaka michache, kazi hii inahitaji rasilimali chache za utambuzi. Wengine huachiliwa huru kutekeleza majukumu mengine, kama vile kuimba pamoja na redio au kufikiria njia bora ya kurudi nyumbani.

Jambo muhimu kukumbuka ni kwamba sio kazi zote zinaweza kutekelezwa hadi mahali ambapo zinahitaji umakini mdogo kutekeleza. Kazi kama hizo, kwa maumbile yao, zinahitaji umakini wetu kila wakati.

Kufanya mazungumzo mazito na mtu sio jambo ambalo tunaweza kuzima kwa rubani wa moja kwa moja na kutarajia matokeo mazuri.

Kwa hivyo, tunaweza kufanya vitu viwili mara moja? Inategemea asili ya majukumu ambayo tunataka kufanya wakati huo huo, tumeamka vipi, kiwango cha uzoefu wetu na kila moja ya majukumu, na ni kiasi gani tunajali ubora wa utendaji wetu.

Kuhusu Mwandishi

Craig Speelman, Profesa wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha Edith Cowan

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu vya Kuboresha Utendaji kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon

"Kilele: Siri kutoka kwa Sayansi Mpya ya Utaalam"

na Anders Ericsson na Robert Pool

Katika kitabu hiki, waandishi wanatumia utafiti wao katika uwanja wa utaalamu ili kutoa maarifa kuhusu jinsi mtu yeyote anaweza kuboresha utendaji wao katika eneo lolote la maisha. Kitabu hiki kinatoa mikakati ya vitendo ya kukuza ujuzi na kufikia umahiri, kwa kuzingatia mazoezi ya makusudi na maoni.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Tabia za Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Njema na Kuvunja Tabia Mbaya"

na James Clear

Kitabu hiki kinatoa mikakati ya kivitendo ya kujenga tabia nzuri na kuacha zile mbaya, kwa kuzingatia mabadiliko madogo ambayo yanaweza kusababisha matokeo makubwa. Kitabu hiki kinatumia utafiti wa kisayansi na mifano ya ulimwengu halisi ili kutoa ushauri unaoweza kutekelezeka kwa yeyote anayetaka kuboresha tabia zao na kupata mafanikio.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Mtazamo: Saikolojia Mpya ya Mafanikio"

na Carol S. Dweck

Katika kitabu hiki, Carol Dweck anachunguza dhana ya mawazo na jinsi inavyoweza kuathiri utendaji wetu na mafanikio maishani. Kitabu hiki kinatoa maarifa juu ya tofauti kati ya mawazo thabiti na mawazo ya ukuaji, na hutoa mikakati ya vitendo ya kukuza mawazo ya ukuaji na kupata mafanikio makubwa.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Nguvu ya Tabia: Kwa nini Tunafanya Tunachofanya katika Maisha na Biashara"

na Charles Duhigg

Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi inayochochea malezi ya mazoea na jinsi inavyoweza kutumika kuboresha utendaji wetu katika nyanja zote za maisha. Kitabu hiki kinatoa mikakati ya vitendo ya kukuza tabia nzuri, kuvunja zile mbaya, na kuunda mabadiliko ya kudumu.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Smarter Haster Better: Siri za Kuwa na Tija katika Maisha na Biashara"

na Charles Duhigg

Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi ya tija na jinsi inavyoweza kutumika kuboresha utendaji wetu katika nyanja zote za maisha. Kitabu hiki kinatumia mifano ya ulimwengu halisi na utafiti ili kutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kufikia tija na mafanikio makubwa.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza