Wachezaji wa NBA ambao hutumia Twitter au aina zingine za media ya kijamii usiku sana hawafanyi vizuri kortini siku inayofuata, utafiti mpya unaonyesha.
Utafiti unajengwa juu ya utafiti wa awali kutoka 2017 kuhusu wachezaji ambao walichapisha tweets za usiku wa manane. Watafiti walichunguza takwimu za mchezo kwa wachezaji 112 waliotumiwa wanaotumia Twitter, na jumla ya tweets 37,073 kati ya 2009 na 2016.
Asilimia ya risasi ya mchezaji ilikuwa chini ya asilimia 1.7 kufuatia usiku wakati ambao alitweet wakati wa masaa ya kawaida ya kulala. Tweeting ya usiku wa manane pia ilihusishwa na takriban alama 1.1 chache zilizopigwa na kurudi nyuma kwa 0.5 chini katika mchezo wa siku inayofuata.
Madhara Ya Tweeting ya Usiku Usiku
Madhara ya tweeting ya usiku wa manane yalikuwa makubwa wakati wa michezo ya mbali dhidi ya michezo ya nyumbani.
Matokeo hayo pia yalifunua kwamba utendaji wa risasi uliathiriwa zaidi na watangazaji wa kawaida wa usiku wa manane wakilinganishwa na watembezi wa mara kwa mara wa usiku.
"Sababu ya kupatikana hii inaweza kuwa kwamba watangazaji wa mara kwa mara wa usiku wa manane wanaweza kuwa aina za asubuhi. Kwa hivyo kukaa hadi kuchelewa kwa tweet sio kawaida kwao na inachukua kiwango cha juu cha utambuzi na mwili, "anasema mwandishi mwandamizi wa utafiti Lauren Hale, profesa wa familia, idadi ya watu, na dawa ya kuzuia katika Chuo Kikuu cha Stony Brook na kitivo cha msingi katika mpango wa chuo kikuu katika afya ya umma .
Seti za Takwimu za Jamii zitakuwa Chanzo cha Thamani
Matokeo yanaweza kudhibitisha kuwa seti za data za media ya kijamii zitakuwa chanzo muhimu cha data ya magonjwa inayohusiana na kukosa usingizi na kulala, anaongeza mwandishi kiongozi Jason J. Jones, profesa msaidizi wa sosholojia na mwanachama wa Taasisi ya Sayansi ya Juu ya Kompyuta.
"Wakati utafiti huu unafaa kwa makocha kila mahali, huu sio utafiti kuhusu Twitter au mpira wa magongo. Ni utafiti kuhusu umuhimu wa kulala kwa utendaji bora wa mchana, ”anasema Jones.
Utafiti unaonekana ndani Afya ya Kulala.
chanzo: Chuo Kikuu cha Stony Brook
Ubongo hufaidika na usingizi mzito - na jinsi ya kupata zaidi | Dan Gartenberg
{youtube}https://youtu.be/1U2qMRGihGg{/youtube}
Vitabu kuhusiana
at InnerSelf Market na Amazon
