- By Stuart Wilde
Swali: Unazungumza juu ya hatia kama udhaifu mkubwa wa kibinadamu. Nililelewa katika familia ambayo nilifanywa kujisikia mwenye hatia kwa kila kitu, na nikapata shida kupita hisia hii ya ndani. Je! Unaweza kupendekeza niondoe hatia maishani mwangu ..
Hali yetu ya kisiasa ya sasa ni tete, inatisha, na haina uhakika. Lakini labda kutokujua na kuchanganyikiwa hatimaye kuturuhusu kufikia mwanzo wa kweli.
Tazama, najua unafikiria mawazo ya kufurahisha, ya kupendeza na ya kupendeza, ikiwa unaota kuwa Cinderella au Prince Charming, au kwamba upendo wako utakuwa wa kupenda, kupatikana, tajiri, mzuri na wa kupendeza.
- By Nora Caron
Upendo mkali wa maporomoko ya maji ni aina ambayo inakufanya upoteze kichwa chako, umakini wako, kituo chako, na mizizi yako yote kwa wakati mmoja. Ni aina ya upendo ambayo inakupa teke kama adrenaline kila wakati kwamba huwezi kufikiria juu ya kitu kingine chochote ..
Usikivu wetu unaathiriwa na densi ya ultradian ambayo hubadilisha umakini wetu kila dakika 90 hadi 120 kwa siku. Akili Mabedui kawaida hufanyika mwishoni mwa mzunguko huu, na vile vile baada ya kazi yoyote kali ya utambuzi. Akili Mabedui ni njia ya akili yetu ya kutulazimisha kuipumzisha.
Sisi sote tungependa kuongeza uwezo wetu wa utambuzi zaidi ya mipaka iliyowekwa na Mama Asili. Kwa hivyo haishangazi kuwa programu za mafunzo ya ubongo
Wakati wote wa kampeni ya urais wa 2016, Donald Trump alifanya mengi ya uzoefu wake wa kibiashara, akidai "amekuwa akibuni ajira na kujenga vitongoji maisha yangu yote ya utu uzima."
Sisi sote tunajua kuwa mazoezi hutufanya tuwe bora katika vitu, lakini wanasayansi bado wanajaribu kuelewa ni aina gani za mazoezi hufanya kazi bora. Takwimu kutoka michezo ya video mkondoni zinaweza kushikilia jibu.
- By Jan Frazier
Kuna jambo la kufurahisha unaloweza kufanya ambalo lingekufundisha mengi juu yako mwenyewe - mtazamo wa kuchukua kwa siku nzima. Furaha ni neno la kiutendaji. Chukua mradi huu kwa moyo mwepesi, na jicho la kushangaza la mwanasayansi huyo anayetaka kujua.
Siku ya kawaida ya shule nchini Uingereza huanza karibu saa 8.30:7.30 asubuhi. Hii mara nyingi hata mapema mahali pengine ulimwenguni, na wanafunzi wanakaa chini ya somo lao la kwanza saa XNUMX asubuhi huko Merika.
- By Nora Caron
Waandishi na viongozi wa kiroho wanakubali kwamba ili kuishi maisha ya furaha ya bure, lazima tutawale egos zetu na tusiruhusu egos yetu itutawale.
Ikiwa umewahi kuwa na wasiwasi juu ya kitu ambacho kinataka kutokea, basi huenda ukahisi hisia za kichefuchefu na "kupepea" - hisia inayotambulika na isiyo ya kawaida ndani ya utumbo wako inayojulikana kama kuwa na "vipepeo ndani ya tumbo".
Fikiria kwamba unatafuta funguo za nyumba yako, na unajua zinaweza kuwa kwenye moja ya madawati mawili.
Tangu uvumbuzi wa upigaji picha yenyewe, watu wametumia sitiari-zenye mada wakati wa kufikiria na kuzungumza juu ya kumbukumbu na kukumbuka.
Naps huchukua jukumu muhimu katika kusaidia watoto hutegemea kile wanachojifunza. Sasa, utafiti mpya unaonyesha wakati wa naptime unaweza kuwa na athari sawa katika ujifunzaji wa lugha kwa watoto wa shule ya mapema.
Kulala hurekebisha seli za kumbukumbu za ubongo, na kuturuhusu tuimarishe yale tuliyojifunza na kuitumia tunapoamka, ushahidi mpya kutoka kwa panya unaonyesha.
- By Futa Fry
Kwa nini wengi wetu tunasahau mahali tunapoweka funguo zetu za gari, glasi za macho, au rununu? Je! Kumbukumbu inafanya kazije? Jinsi na kwa nini tunakumbuka vitu kadhaa na kusahau vingine? Ni wamesahau au tu "wamewekwa vibaya"?
Kuhisi kusisitiza? Njia tisa za ustawi wa kihemko zinazofuata zitakusaidia kudumisha nguvu yako, shughuli zako, na shauku yako ya jumla maishani.
Ili kujifunza kitu haraka na fanya ustadi, fanya mafunzo kwa dakika 20 kupita hatua ya umahiri.
Ukakamavu, pia uitwao uvumilivu, uvumilivu, na nguvu, ni sehemu muhimu ya nguvu ya nguvu. Kuonyesha ukakamavu wakati wa hali isiyo na utulivu kunamaanisha kutokata tamaa mapema na kubaki kujitolea katika uwezo wetu wa kusimama, tukiendelea kutenda kwa ujasiri.
Kiongozi, tofauti na Watawala ambao wakati mwingine huchochea shida kupata ushawishi, hutoa nguvu ya kulazimisha, kuunganisha nguvu, kuchora wengine mbele, kuhamasisha kundi kupitia msukumo na matumaini.
Hapa kuna hila kadhaa ambazo zimenifanyia kazi na zinaweza kukusaidia pia. Kutumia vidokezo hivi kunaweza kufanya jioni isiyoweza kuwa nzuri kuwa ya kupendeza kwa sisi ambao tunaingiliwa. Vitu hivi ni rahisi na inafanya kazi, kwa hivyo jaribu.
Wanawake hawaathiriwi sana na kuingiliwa wakati wa kutekeleza majukumu fulani kuliko wanaume, na homoni zinaweza kuchukua sehemu katika tofauti hii.