Ningependa kutambulisha neno jinamizi-virusi vya akili kama kisawe cha wetiko. Sarafu hii inanasa kipengele cha virusi hivi vya akili ambacho huongeza na kukamilisha jina wetiko.

Iliyotengenezwa na AI nyuso zinaonekana kama za kweli - lakini ushahidi unaonyesha ubongo wako unaweza kutofautisha

Chronotype yako ni nini? Kujua kama wewe ni bundi wa usiku au ndege wa mapema kunaweza kukusaidia kufanya vyema kwenye majaribio na kuepuka ulaghai.

So mara nyingi, inaonekana mambo yanayotupata katika maisha hayahusu sana kile kinachotokea kwa wakati huu, bali ni kuhusu kutuweka kwenye njia ya kuongoza njia kwa ajili ya wengine.

Kuwa mnyenyekevu juu ya kile unachokijua ni sehemu moja tu ya kile kinachokufanya kuwa mtu anayefikiria vizuri.

Kujizoeza uhalisi ni changamoto kwa mtu yeyote bila kujali umri. Uhalisi hutuhitaji kutambua hisia, hisia na mawazo tofauti. Inahitaji kukuza akili za somatic na kihemko.

Sayansi inaonyesha kwamba kujistahi kunachukua jukumu muhimu katika matatizo fulani ya akili, hasa yale ya asili ya wasiwasi na huzuni.

Huku mitihani ya shule na chuo kikuu ikikaribia, wanafunzi watakuwa wakifikiria jinsi wanavyoweza kuongeza masomo yao.

Hata ikiwa imepita miaka mingi tangu uwe shuleni mara ya mwisho, bado unaweza kuhusisha wakati huu wa mwaka na mawazo yale ya "kurejea shule" - hisia hiyo ya kugeuka ukurasa, mwanzo mpya na nafasi ya kuanza upya na. jipange upya.

Unahitaji kuweza kutumia kanuni zozote ulizojifunza kwenye uwanja wako na nyanja zingine pia. Isipokuwa utaelewa kanuni yenyewe kitabia—sio tu maelezo au mbinu inayotumiwa kukualika kuipata—na uweze kuiishi, kuipumua, na “kuwa” hiyo, umahiri utabaki kuwa ngumu.

Kutafuta umahiri sio njia rahisi. Lakini ikiwa hufikirii kuwa inawezekana kwako binafsi, huna uwezekano wa kuifuata.

Pamoja na elimu yote katika familia yetu ilikuwa ni mama yangu, pamoja na elimu yake ya shule ya upili, ambayo sote tulienda kwa hekima na ufahamu.

Fungua siri za kufanya kusoma kuwa mazoea ya kila siku kwa ujifunzaji ulioboreshwa na kufaulu kitaaluma. Jifunze jinsi ya kubadilisha kusoma kuwa tabia ya kila siku ili kuongeza ufanisi wako wa kusoma na utendaji mzuri wa masomo.

Titus mchanga, ambaye alikuwa katika hatua ya ukuaji sawa na ya mwanadamu mwenye umri wa miaka 8 au 9, alipatwa na misiba mingi katika miaka yake minne ya kwanza ya maisha kuliko wanyama wengi maishani.

Utafiti wetu mpya unaonyesha kwamba ingawa miongo kadhaa iliyopita, ikiwa baba angesoma vizuri, kuna uwezekano kwamba mtoto wake angepata mafanikio ya kielimu, lakini hali hii sivyo ilivyo leo. 

Wakati mwingine tunakumbuka mambo ambayo hata hatukujua kuwa tumekariri na wakati mwingine kinyume hutokea - tunataka kukumbuka kitu ambacho tunajua tumejifunza lakini hatuwezi kukumbuka.

Baada ya siku ndefu ya kazi au masomo, ubongo wako unaweza kuhisi kama umeishiwa nishati. Lakini je, ubongo wetu huchoma nishati nyingi zaidi tunaposhiriki katika riadha ya akili kuliko wakati wa shughuli nyinginezo, kama vile kutazama televisheni?

Kama wanadamu, tunaelekea kuona mambo kwa kupita kiasi. Tunafikiri kwa rangi nyeusi, nyeupe, moto, baridi, rahisi na ngumu.

Kuna uwezo katika kukamilisha miradi au kazi. Kwa kweli tunaweza kupata kukimbilia kwa endorphin tunapokamilisha kitu

Ikiwa unachukia Jumatatu, hakika uko katika kampuni nzuri. Baada ya mapumziko ya siku kadhaa, wengi wetu tunapata shida kurejea katika shughuli zetu za kawaida na majukumu ya kazi.

Kuzidiwa ni kile kinachotokea wakati tuna pembejeo nyingi zinazoingia na tunalemewa. Ni rahisi kuchanganya kila kitu, kupotosha umuhimu katika mpango mkuu wa mambo ...

Vyumba vyetu vya kulala si kimbilio tena - kufanya kazi, kusoma na kula ndani yake ni mbaya kwa usingizi wetu. 

Nimegundua kuwa kitabu kizuri kina nguvu zaidi mara ya pili, haswa ikiwa imepita mwaka mmoja au zaidi tangu nilipokisoma.