"Niko tayari kubadilika."
Najua - unataka kila mtu na kila kitu kibadilike. Mama yako, baba, bosi, rafiki, dada, mpenzi, mwenye nyumba, jirani, waziri, au afisa wa serikali lazima abadilike ili maisha yako yawe kamili.
Haifanyi kazi kwa njia hiyo. Ikiwa unataka mabadiliko katika maisha yako, basi wewe ndiye lazima ufanye mabadiliko. Unapobadilika, basi watu wengine wote katika ulimwengu wako watabadilika kuhusiana na wewe.
Uko tayari kubadilika?
Ikiwa uko tayari, basi unaweza kuunda maisha unayosema unataka. Unachohitajika kufanya ni kubadilisha mawazo na kutoa imani. Sauti rahisi? Ni. Walakini, sio rahisi kila wakati. Tutachunguza baadhi ya mambo ambayo unaweza kuwa na imani juu yake katika maeneo tofauti ya maisha yako. Ikiwa una imani nzuri, basi nakusihi uzishike na upanue juu yao. Ikiwa unapata imani hasi, basi nitakusaidia waachilie.
Maisha yangu ni mfano mzuri wa kile kinachoweza kutokea unapobadilisha mawazo yako. Niliondoka kuwa mtoto anayepigwa na kunyanyaswa ambaye alikulia katika umasikini, na kujithamini kidogo na shida nyingi, kuwa mwanamke mashuhuri anayeweza kusaidia wengine. Siishi tena kwa maumivu na mateso. Nimeunda maisha mazuri kwangu. Unaweza kufanya hivyo, pia.
Ninakuhimiza uwe mpole na wewe mwenyewe. Chaguo jipya unalofanya ni kama kupanda mbegu kwenye bustani yako mpya ya akili. Mbegu zinaweza kuchukua muda kuota na kukua. Kumbuka, unapopanda mbegu, hautoi mti wa tofaa. Vivyo hivyo, unaweza sio kupata matokeo ya papo hapo kwa kufanya kazi hii.
Ningependa kupitia imani za msingi zinazounga mkono falsafa yangu. Unaweza kuwakumbuka kutoka Unaweza Kuponya Maisha Yako.
Ninachoamini
Maisha ni rahisi sana. Tunachotoa, tunarudi. Ninaamini kwamba kila mtu, pamoja na mimi mwenyewe, anajibika kwa kila uzoefu katika maisha yetu, bora na mbaya. Kila wazo tunalofikiria linaunda maisha yetu ya baadaye. Kila mmoja wetu anaunda uzoefu wetu na mawazo tunayofikiria na maneno tunayosema na imani tunazo.
Imani ni mawazo na mawazo ambayo tunakubali kama ukweli. Tunachofikiria juu yetu na ulimwengu huwa kweli kwetu. Kile tunachagua kuamini kinaweza kupanua na kutajirisha ulimwengu wetu. Kila siku inaweza kuwa uzoefu wa kusisimua, wa kufurahisha, wa kutia matumaini; au yenye kusikitisha, yenye kikomo, na yenye uchungu. Watu wawili wanaoishi katika ulimwengu mmoja, na hali sawa, wanaweza kupata maisha tofauti. Ni nini kinachoweza kutusafirisha kutoka ulimwengu mmoja kwenda mwingine? Nina hakika kuwa imani zetu ndizo zinazofanya hivyo. Wakati tuko tayari kubadilisha miundo yetu ya msingi ya imani, basi tunaweza kupata mabadiliko ya kweli katika maisha yetu.
Chochote imani yako inaweza kuwa juu yako mwenyewe na ulimwengu, kumbuka kuwa ni mawazo tu, na mawazo yanaweza kubadilishwa. Labda haukubaliani na maoni kadhaa ambayo niko karibu kuchunguza. Baadhi yao wanaweza kuwa wasiojulikana na wa kutisha. Usijali. Mawazo tu ambayo ni sawa kwako yatakuwa sehemu yako.
Akili zetu fahamu zinakubali chochote tunachochagua kuamini. Nguvu ya Ulimwengu kamwe haituhukumu au kutukosoa. Inatukubali tu kwa thamani yetu wenyewe. Ikiwa unakubali imani yenye mipaka, basi hiyo itakuwa ukweli kwako. Ikiwa unaamini kuwa wewe ni mfupi sana, unene sana, ni mwembamba sana, ni mrefu sana, ni mwerevu sana, hana akili ya kutosha, ni tajiri sana, ni maskini sana, au hana uwezo wa kuunda uhusiano, basi imani hizo zitakuwa kweli kwako. Kumbuka kwamba tunashughulika na mawazo, na mawazo yanaweza kubadilishwa. Tuna uchaguzi usio na kikomo juu ya kile tunachoweza kufikiria, na hatua ya nguvu iko wakati wote wa sasa.
Je! Unafikiria nini katika wakati wa sasa? Je, ni chanya au hasi? Je! Unataka wazo hili kuwa linaunda maisha yako ya baadaye?
Tulipokuwa watoto, tulijifunza juu ya maisha na juu yetu wenyewe kutoka kwa athari za watu wazima walio karibu nasi. Kwa hivyo, wengi wetu tuna maoni juu ya sisi ni nani tu ambayo yalikuwa maoni ya mtu mwingine. Na tuna sheria nyingi juu ya jinsi maisha "yanapaswa" kuishi. Ikiwa uliishi na watu ambao walikuwa hawafurahi, waliogopa, wana hatia, au walikuwa na hasira, basi ulijifunza mambo mengi mabaya juu yako mwenyewe na ulimwengu wako.
Tunapokua, tuna tabia ya kuunda tena mazingira ya kihemko ya maisha yetu ya mapema nyumbani. Sisi pia huwa tunarudia katika uhusiano wetu wa kibinafsi zile tulizokuwa nazo na mama na baba yetu. Ikiwa tulilalamikiwa sana au kudhalilishwa tukiwa watoto, basi tutatafuta wale watu katika maisha yetu ya watu wazima ambao wataiga tabia hii. Ikiwa tulisifiwa, kupendwa, na kutiwa moyo kama watoto, basi tutaunda tena mifumo hiyo.
Sikutii moyo kuwalaumu wazazi wako. Sisi sote ni wahasiriwa wa wahasiriwa, na hawangeweza kukufundisha kitu ambacho hawakujua. Ikiwa mama yako au baba yako hakujua kujipenda wenyewe, isingewezekana kwao kukufundisha jinsi ya kujipenda mwenyewe. Walikuwa wakikabiliana kwa kadiri walivyoweza na habari walizokuwa nazo. Fikiria kwa dakika moja juu ya jinsi walilelewa. Ikiwa unataka kuelewa wazazi wako zaidi, ninashauri kwamba uwaulize kuhusu utoto wao.
Sikiliza sio tu kile wanachokuambia, lakini angalia kile kinachowapata wakati wanazungumza. Lugha yao ya mwili ikoje? Je! Wanaweza kuwasiliana nawe? Angalia macho yao na uone ikiwa unaweza kupata mtoto wao wa ndani. Unaweza kuiona kwa sekunde tu, lakini inaweza kufunua habari muhimu.
Ninaamini kuwa tunachagua wazazi wetu. Ninaamini kwamba tumeamua kujifanya mwili hapa duniani kwa wakati na nafasi fulani. Tumekuja hapa kujifunza masomo maalum ambayo yatatuendeleza kwenye njia yetu ya kiroho, ya mabadiliko. Ninaamini kwamba tunachagua jinsia yetu, rangi, na nchi, na kisha tunatafuta seti fulani ya wazazi ambao wataongeza kazi yetu ya kiroho katika maisha haya.
Yote ambayo tunashughulika nayo ni mawazo, na mawazo yanaweza kubadilishwa. Haijalishi shida ni nini, uzoefu wako ni athari za nje za mawazo ya ndani. Hata chuki binafsi ni mawazo tu unayo juu yako mwenyewe. Wazo hili hutoa hisia, na unanunua kwa hisia hiyo. Walakini, ikiwa huna mawazo, hautakuwa na hisia. Mawazo yanaweza kubadilishwa. Badilisha mawazo, na hisia zaidi huenda.
Zamani hazina nguvu juu yetu haijalishi ni muda gani tumekuwa katika muundo mbaya. Tunaweza kuwa huru katika wakati huu.
Amini usiamini, tunachagua mawazo yetu. Kwa kawaida tunaweza kufikiria wazo lile lile tena na tena ili isionekane kama tunachagua wazo hilo. Lakini tulifanya chaguo la asili. Tunaweza kukataa kufikiria mawazo fulani. Ni mara ngapi umekataa kufikiria mawazo mazuri juu yako mwenyewe? Unaweza pia kukataa kufikiria mawazo mabaya juu yako mwenyewe.
Imani ya ndani kabisa kwa kila mtu niliyefanya naye kazi siku zote, "Sina sifai ya kutosha!" Kila mtu ninayemjua au ambaye nimefanya naye kazi anaugua chuki binafsi au hatia kwa kiwango kimoja au kingine. "Sinafaa vya kutosha, sifanyi vya kutosha, au sistahili hii," ni malalamiko ya kawaida. Lakini kwa nani wewe haumtoshi? Na kwa viwango vya nani?
Ninaona kuwa chuki, ukosoaji, hatia, na woga husababisha shida nyingi ndani yetu na katika maisha yetu. Hisia hizi hutoka kwa kulaumu wengine na sio kuchukua jukumu la uzoefu wetu wenyewe. Ikiwa sisi sote tunawajibika kwa kila kitu katika maisha yetu, basi hakuna mtu wa kulaumiwa. Chochote kinachotokea "huko nje" ni kioo tu cha mawazo yetu ya ndani.
Sikubali tabia mbaya ya watu wengine, lakini ni mfumo wetu wa imani ambao unavutia tabia hii kwetu. Kuna mawazo ndani yako ambayo huvutia watu ambao wanaonyesha tabia ya dhuluma. Ikiwa unaona kuwa watu wanakutendea vibaya kila wakati, basi hii ndio imani yako. Unapobadilisha mawazo ambayo yanavutia tabia hii, itaacha.
Tunaweza kubadilisha mitazamo yetu kwa zamani. Imeisha na imefanywa na haiwezi kubadilishwa. Walakini tunaweza kubadilisha mawazo yetu juu ya zamani. Ni upumbavu gani kwetu kujiadhibu katika wakati huu wa sasa kwa sababu mtu alituumiza zamani.
Ikiwa tutachagua kuamini kuwa sisi ni wahasiriwa wanyonge na kwamba yote hayana tumaini, basi Ulimwengu utatuunga mkono katika imani hiyo. Maoni yetu mabaya kabisa yatathibitishwa.
Ikiwa tunachagua kuamini kuwa tunawajibika kwa uzoefu wetu, nzuri na ile inayoitwa mbaya, basi tuna nafasi ya kuzidi athari za zamani. Tunaweza kubadilika. Tunaweza kuwa huru.
Njia ya uhuru ni kupitia mlango wa msamaha. Labda hatujui jinsi ya kusamehe, na labda hatutaki kusamehe; lakini ikiwa tuko tayari kusamehe, tunaweza kuanza mchakato wa uponyaji. Ni muhimu kwa uponyaji wetu wenyewe kwamba tunaachilia yaliyopita na kusamehe kila mtu.
Sisemi kwamba ni sawa kwamba mtu aliishi kwa njia potofu. Walakini, lazima tujue kuwa yaliyopita yamekwisha. Tunabeba tu kuumiza na kumbukumbu akilini mwetu. Hii ndio tunataka kuachilia mbali - maumivu tunayoendelea kujisababisha wenyewe kwa sababu hatutasamehe. Msamaha unamaanisha kukata tamaa, kuachilia. Tunaelewa maumivu yetu wenyewe vizuri, lakini ni ngumu kwa wengi wetu kuelewa maumivu ya mtu aliyetutendea vibaya. Mtu huyo ambaye tunahitaji kumsamehe pia alikuwa na maumivu. Na wanaonyesha tu kile tuliamini juu yetu. Walikuwa wakifanya kila wawezalo, kutokana na maarifa, uelewa, na ufahamu ambao walikuwa nao wakati huo.
Wakati watu wananijia na shida - sijali ni nini - afya mbaya, ukosefu wa pesa, mahusiano yasiyotimiza, au ubunifu uliodumaza - kuna jambo moja tu ambalo nimewahi kulifanyia kazi, nalo ni kupenda binafsi.
Ninaona kwamba wakati tunapenda sana, tunakubali, na kujidhibitisha vile tulivyo, kila kitu maishani hutiririka. Kujidhibitisha kwa furaha na kukubalika kwako hapa na sasa ni funguo za mabadiliko mazuri katika kila eneo la maisha yetu.
Kwangu, kujipenda kunamaanisha kamwe, kamwe kujikosoa kwa chochote. Ukosoaji unatufungia katika muundo ambao tunajaribu kubadilisha.
Jaribu kujidhibitisha na uone kinachotokea. Umekuwa ukikosoa mwenyewe kwa miaka. Imefanya kazi?
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Nyumba ya Hay Inc. © 2002. www.hayhouse.com
Chanzo Chanzo
Unaweza Kuponya Maisha Yako (Kitabu cha Maswahaba)
na Louise L. Hay.
Louise L Hay, mwandishi mashuhuri wa kimataifa na mhadhiri, anakuletea kitabu rafiki kwa muuzaji wake wa kihistoria, Unaweza Kuponya Maisha Yako. Hapa, Louise anatumia mbinu za kujipenda mwenyewe na mawazo mazuri kwa mada anuwai ambayo inatuathiri sisi kila siku, pamoja na: afya, hisia za kutisha, ulevi, pesa na ustawi, ujinsia, kuzeeka, upendo na urafiki, kazi, na zaidi. Kama Louise anasema, "Mazoezi haya yatakupa habari mpya kukuhusu ambayo itakuwezesha kufanya uchaguzi mpya. Ikiwa uko tayari, basi unaweza kuunda aina ya maisha unayotaka."
Info / Order kitabu hiki au ununue Toleo la washa.
Kuhusu Mwandishi
LOUISE L. HAY (Oktoba 8, 1926 - 30 Agosti 2017) alikuwa mhadhiri na mwalimu wa kimantiki na mwandishi anayeuza zaidi wa vitabu anuwai, pamoja na Unaweza Kuponya Maisha Yako na Kuwawezesha Wanawake. Kazi zake zimetafsiriwa katika lugha 26 tofauti katika nchi 35 ulimwenguni. Louise alikuwa mwanzilishi na mwenyekiti wa Hay House, Inc., kampuni ya kuchapisha ambayo inasambaza vitabu, audios, na video ambazo zinachangia uponyaji wa sayari.
Msikilize Louise Hay: Dakika 40 kila siku KUBADILI maisha yako MILELE
{vembed Y = jbdB2ss1YLs}
