Mabadiliko ya Maisha

Nguvu ya Tano: Wiki Tano, Miezi Mitano, Miaka Mitano

kijana mdogo akitazama kwa darubini
Image na usiku

Kupitia majira ya kuchipua ya 2016, kila wikendi niliongoza tafakari zilizoongozwa ufukweni, nikiwa na nafasi kwa wote waliojitokeza na kuhisi kuridhika zaidi, kuhamasishwa, na kutokwa na machozi kutokana na furaha na huzuni ya huruma. Wakati huo, kwa masaa machache niliyokuwa kwenye mto huo, nikiwa nimeshikilia kipaza sauti mkononi mwangu na kuangalia watu wakipunguza mwendo na kwa makusudi kutulia ili kujishughulisha, nilihisi kuendana na kusudi langu. Kisha, Jumatatu asubuhi, ningerudi kwenye “kazi yangu halisi” katika ulimwengu wa ushirika, nikijihisi mnyonge na mnyonge.

Hata hivyo, niliendelea kujitokeza kwa ajili ya jukumu langu la ushirika kama mkuu wa kampuni ya ukubwa wa kati yenye wafanyakazi zaidi ya elfu mbili, huku pia nikijitokeza kila Jumapili kusaidia jumuiya inayokua ya maelfu ya watafakari, lakini mizigo miwili ilikuwa nzito sana. Sikuweza kuendelea kushikilia zote mbili. Moyo wangu ulikuwa ukiniambia nichukue njia gani - ile ambayo nilijua ningejitokeza, kama kipepeo aliyeibuka kabisa - lakini kichwa changu kilikuwa kikinizuia kuchukua hatua na kuamini uwezo wangu.

Kwa upande wa kazi yangu, watu wengi walinitegemea. Mapato yangu yalikuwa muhimu kwa familia yetu, na kampuni niliyoiongoza iliwapatia riziki wafanyakazi wake. Ijapokuwa kila safari ya Jumatatu asubuhi kwenda kazini, fundo tumboni mwangu lilizidi kuwa kubwa na hisia ya utupu na kutoridhika ilizua ndani yangu kama simbamarara anayetembea kwenye ngome, tayari kuruka. Kitu kilipaswa kutoa.

Kutengeneza Nafasi ya Kile Kitakachokuwa

Nyakati fulani, inatubidi tuachilie kile ambacho ni kutoa nafasi kwa kitakachokuwa. Bila shaka, wazo lenyewe la mabadiliko - ndogo au kubwa - kwa kawaida hutoa angalau usumbufu na agita. Hatimaye nilipochukua hatua ya imani na kuacha kazi yangu yenye mshahara mnono na kuwa mwalimu wa kutafakari wa wakati wote, watu wengi walifikiri kwamba nilikuwa nimerukwa na akili.

Majani ya mwisho ambayo yalivunja mgongo wa ngamia na kunisukuma kutoa notisi yangu ya kujiuzulu mnamo Julai 2016 yalikuwa maoni ambayo mtoto wangu wa miaka kumi na minne, Liam, aliniambia niliporudi nyumbani kutoka kazini baada ya siku ndefu na. safari ndefu zaidi. Alikuwa amekaa kwenye meza ya jikoni, akila chakula cha jioni akiwa amevaa nguo zake za kulalia, nami nilikuwa nikitokwa na machozi kwa vitendo na sikutaka kuongelea siku ya mtu yeyote bali yangu mwenyewe kwa sababu nilitaka kueleza masaibu yangu.

Liam alinitazama kwa ukaribu na akatangaza kwa ujasiri, "Unajua ni siku gani ingekuwa bora zaidi maishani mwangu?"

"Nini?" Niliuliza, nikitarajia angesema mwishowe akiiacha nyumba yetu na wazimu wangu nyuma.

"Wakati hatimaye utaacha kazi hiyo mbaya na kuchukua ushauri wako mwenyewe!"

Lo. Huyo aliuma. Jioni hiyo, niliandika barua yangu ya kujiuzulu. Nilichumbiana naye kwa miezi miwili kuanzia siku hiyo. Nilijua nilihitaji kuwa na tarehe mahususi, lakini pia nilitaka muda wa kufanyia kazi kila kipengele cha uamuzi huu na kuwa na mfano fulani wa mpango kabla sijachukua hatua hii ya imani.

Uchambuzi Kupooza?

Akili na mantiki kwa hakika ni zana muhimu za kushughulikia masuala fulani, lakini pia ni rahisi kufikiria kupita kiasi na kulemazwa na uchambuzi. Nadhani ukweli ni kwamba, tunapofanya maamuzi yanayohitaji kujiwekea dau, swali halisi tunalojaribu kujibu kila wakati ni: Je, ninawezaje kuwa na uhakika kwamba nitafaulu?

Tunapokabiliwa na aina hizi za maamuzi, tunafahamu kwa kina kila mlango tunaoweza kufunga, huku tukishindwa kuona milango yote inayoweza kufunguka. Hindsight ni jambo zuri. Shida ni kwamba inatia kivuli uwezo wetu wa kuona mbele.

Neno "kuruka kwa imani" ni sitiari inayofaa. Hakuna jibu kwa swali, Ninawezaje kuwa na uhakika kwamba nitafaulu? Hakuna dhamana maishani. Bado licha ya kutokuwa na hakika huku, tunachagua kuruka hatua za imani, na kwa chaguo hili, tunatangaza kwa ulimwengu kwa ujasiri: Ninatumaini ndani yangu na…ninatumaini kwako.

Katika kuongezeka kwa taabu na usumbufu, ulimwengu ulinitumia ishara kutoka kwa mvulana wa miaka kumi na nne, mwenye busara kuliko miaka yake katika sayari hii. Alikuwa akinitazama mimi, mfungaji mabao wa ulimwengu. Alijua jinsi ya kusema kwamba kitu lazima kutoa. Aliona nimekuwa kama chura wa mithali kwenye chungu kinachochemka nilichojitengenezea mwenyewe, na alijua ingechukua jiwe la ukubwa wa Indiana Jones kuviringika kuelekea kwangu ili hatimaye kunifanya nisogee.

Kitu cha kufurahisha kilitokea baada ya kuandika barua hiyo ya kujiuzulu, sawa na kile kilichotokea nilipoanza kuandika jarida baada ya talaka yangu - kuchukua hatua hii ya imani ikawa kweli na kufikiwa, na kwa namna fulani, haikuonekana kuwa ya upuuzi.

Nilifanya nini jamani?

Siku ya Ijumaa asubuhi mwezi mmoja kabla ya tarehe niliyokusudia ya kujiuzulu, nilibadilisha tarehe iliyo juu ya barua yangu, nikapiga chapa, na kutia sahihi sehemu ya chini. Huku nikiwa na wasiwasi, nikashuka kwenye korido hadi kwenye ofisi ya mmiliki wa kampuni hiyo, nikaketi kwenye kiti kilichokuwa mbele ya meza yake, kisha nikampa barua hiyo aisome mbele yangu. Ingawa nilihisi utulivu kwamba utaratibu huu ulikuwa umekwisha na kwamba sikuhitaji tena kuishi na mzigo huu wa siri, hisia ya furaha nilifikiri singehisi kamwe. Badala yake, kilichoniingia ni hofu. Baada ya tendo hilo kufanyika, nilijikuta nauliza, Nilifanya nini jamani?

Ninaona inavutia kwamba watu huwa na tabia ya kuruka nyakati hizi wanaposhiriki hadithi zao wenyewe kuhusu mikurupuko ya imani. Labda hawataki kukubali kuogopa, au labda kwa mtazamo wa nyuma, baada ya mambo kufanya kazi na wakati unapita, wanasahau jinsi ilivyokuwa ya kutisha kwanza. Kinachofanya wengi wetu tusimame ukingoni kuogopa kurukaruka ni kuogopa kwamba mambo hayatafanikiwa, na mara tu baada ya kuchukua hatua, woga unaweza kutufanya tufikiri kuwa tumefanya makosa makubwa. Inaonekana kama tuko katika anguko la bure, na kwa hivyo tunajaribu sana kutafuta njia ya kurudi kwenye ukingo. Hii inaeleweka na labda hata inatarajiwa.

Tunapofanya mabadiliko makubwa ya maisha ambayo yanahitaji kuacha eneo letu la faraja, tunaweza kuhisi hatari, kufichuliwa, na kutostahili. Sisi si kiwavi tena, lakini kwa sasa, sisi bado si kipepeo. Hata hivyo, kutokuwepo kwa msisimko wa euphoric sio kiashiria kwamba umefanya uamuzi mbaya.

Nguvu ya Tano

Nilipojikuta nikipambana na kutojiamini na wasiwasi baada ya kujiuzulu, nilijaribu kutuliza na kujielekeza kwa kutumia zoezi lililoitwa "Nguvu ya Tano." Kwa kweli, hii inakuuliza kufikiria jinsi maisha yako yangekuwa ikiwa ungefanya au usiendelee na uamuzi. Hasa, nilijiuliza: Ikiwa ningeendelea na uamuzi wangu, maisha yangu yangekuwaje baada ya wiki tano? Katika miezi mitano? Katika miaka mitano? Kisha nikauliza kinyume: Ikiwa singejiuzulu na kuchukua hatua hii, maisha yangu yangekuwaje katika wiki tano, miezi mitano na miaka mitano?

Chombo rahisi kama hicho, lakini chenye nguvu sana. Kubadilisha kile ambacho hakifanyi kazi tena kwetu, chochote kile, ni ujasiri sana. Kuweza kusimama na kutangaza kwamba "hii haifanyi kazi tena kwangu" ni tamko la kujipenda na kujithamini na kukiri kwamba tunaweza kufanya zaidi na kuwa zaidi. Ni jinsi tunavyojitokeza wenyewe kwanza. Ni hapo tu ndipo tunaweza kufanya zaidi na kuwa wa huduma kwa ulimwengu.

Hakimiliki ©2021 na Shelly Tygielski.
Imechapishwa kwa ruhusa kutoka kwa mchapishaji:
Maktaba ya Ulimwengu Mpya - www.newworldlibrary.com

Chanzo Chanzo

Keti Chini Ili Kuinuka: Jinsi Kujitunza Kubwa Kunavyoweza Kubadilisha Ulimwengu
na Shelly Tygielski

Jalada la: Keti Chini Ili Kuinuka: Jinsi Kujitunza Kubwa Kunavyoweza Kubadilisha Ulimwengu na Shelly TygielskiKitabu chenye uwezo juu ya kuendeleza mabadiliko makubwa ya kijamii kwa kuingia ndani, kutoka kwa mwalimu makini na mwanaharakati ambaye amegeuza mazoezi ya kibinafsi kuwa harakati, 

Mazoezi ya kujitunza mara nyingi hupendekezwa kwa faida zake za kina za akili, mwili, na roho. Shelly Tygielski anaonyesha kuwa kujitunza pia kunaweza kuwa zana madhubuti ya kuchochea hatua za pamoja za kuleta mabadiliko. Katika mseto ulioshinda wa kumbukumbu, manifesto, na jinsi ya kufanya, Shelly anashiriki mageuzi yake. Kazi yake ilianza kama kazi ya "mimi" na kubadilishwa kuwa "sisi" kazi. Katika Keti Chini Kuinuka, anaonyesha kwamba hilo linawezekana kwa sisi sote.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au Kuagiza Kitabu Hiki. Inapatikana pia kama toleo la Kindle na kama Kitabu cha Usikilizaji.

Kuhusu Mwandishi 

picha ya Shelly TygielskiShelly Tygielski ni mwandishi wa Keti Chini Kuinuka na mwanzilishi wa shirika la kimataifa la misaada ya pande zote Janga la Mapenzi. Kazi yake imeonyeshwa na vyombo vya habari zaidi ya 100, vikiwemo Mashujaa wa CNNOnyesha Kelly ClarksonCBS Hii asubuhiNew York Times, na the Washington Post. Mtembelee mkondoni kwa http://www.shellytygielski.com
  

Unaweza pia Like

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

mwanamke aliye chini ya mwezi mzima akiwa ameshikilia kioo cha saa nzima
Jinsi ya Kuishi kwa Maelewano Kamili
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha mambo ya ndani...
mwezi mzima juu ya miti tupu
Nyota: Wiki ya Januari 17 - 23, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
01 15 kutupwa kawaida kwenye mfereji wa maji
Tupa Kawaida kwa Gutter: Nodi ya Kaskazini huko Taurus
by Sarah Varcas
Njia ya Kaskazini ya Taurus inathibitisha kuwa ni wakati wa kuweka misingi ya ulimwengu mpya kama…
mwanamke akiangalia nje ya mlango kupitia "pazia" au icicles
Kila Mtu Huumiza Wakati Mwingine
by Joyce Vissel
Je, umewahi kujikuta unawatazama watu fulani na kujiwazia, “Hakika mtu huyo…
Crazy auroras ikiwa ni pamoja na nyekundu. Ilipigwa na Rayann Elzein mnamo Januari 8, 2022 @ Utsjoki, Lapland ya Ufini
Nyota: Wiki ya Januari 10 - 16, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
uso wa mzee katika wasifu na uso wa mtoto ukimuangalia
Wito wa Kuchukua Hatua! Lazima Tufanye Tofauti
by Pierre Pradervand
"Uanaharakati wa kiroho ni mazoezi ambayo huleta pamoja kazi ya ulimwengu mwingine na ya ndani ...
mwanamke amesimama juu ya shimo
Nuru Inaita Kutoka Kuzimu
by Laura Aversano
Ombi langu ni kwamba sote tutengeneze nafasi kwa giza kuzaa njia mpya ya kuona, kuhisi,…
dandelion katika hatua ya mbegu katika rangi mbalimbali
Upya na Mabadiliko: Huyu Ndiye Wewe!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sisi ni daima katika mchakato wa kujifanya upya na kubadilisha. Kimwili, sisi ni…
Kinachonifanyia Kazi: "Ninaweza Kuifanya!"
Kinachonifanyia Kazi: "Ninaweza Kuifanya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sababu ya kushiriki "kinachonifanyia kazi" ni kwamba inaweza kukufanyia kazi pia. Ikiwa sio njia haswa…
Watu wazima: "Watu Wazima Wawajibikaji" na Nguvu ya Kumwaga Mabega
Watu wazima: "Watu Wazima Wawajibikaji" na Nguvu ya Kumwaga Mabega
by Lora Cheadle
Hata ingawa wengi wetu tulikuwa na udanganyifu kwamba kufikia utu uzima itamaanisha tumepata aina fulani…
Kuchukua Wajibu kwako Na kwa Maisha Yako
Jinsi ya kuwa na afya na furaha: Kuchukua Wajibu kwako Na kwa Maisha Yako
by Marie T. Russell
Kuchukua jukumu kwetu ni pamoja na kuangalia ni nini kinatusumbua sana, kwanini sisi…

Imechaguliwa kwa InnerSelf Magazine

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
by Nora Caron
Nimekuwa nikitegemea ndoto kunipa majibu wazi juu ya mwelekeo wangu maishani,…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
by Yuda Bijou, MA, MFT
Ikiwa unasubiri mabadiliko na umefadhaika haifanyiki, labda itakuwa faida kwa…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.