Imeandikwa na Kusimuliwa na Marie T. Russell.

Maisha yanaweza kutatanisha. Kuna mambo mengi yanaendelea, uchaguzi mwingi umewasilishwa kwetu. Hata safari kwenda dukani inajumuisha kuchagua kati ya chaguzi nyingi ... sukari ya chini, sukari isiyo na sukari, sukari iliyoongezwa, na kwa kweli imejaa sukari (ingawa kwa kweli haijaandikwa kwa njia hiyo). Mafuta ya chini, mafuta ambayo hayajashibishwa, mafuta yaliyojaa, mafuta yenye shinikizo baridi, kikaboni, nk. 

Ni nini kinachohitaji kubadilika?

Kuna nguvu nyingi zinazotuvuta kwa njia moja au nyingine. Usumbufu mwingi. Ziara ya Facebook inaweza kula masaa mawili ya wakati wako kabla ya kujua. Na kisha ununuzi mkondoni na kulinganisha vitu na bei, kusoma hakiki, kunaweza pia kufanya kitengo kikubwa cha wakati kutoweka. Na kuna kuangalia-binge-kipindi kipya cha Runinga.

Wakati wetu unaonekana kupungukiwa, ingawa bado tuna idadi sawa ya wakati ambao tumekuwa na kila siku - masaa 24. Dakika 1440, au sekunde 86,400. Kilichobadilika ni matumizi yetu ya wakati huo. Katika jamii ambayo tuliahidiwa wiki fupi ya kazi, sio tu kwamba wiki za kazi zimekuwa ndefu, lakini wengi hujaribu kupata nyongeza au kazi za nyongeza ili kuongeza mapato yao.

Kwa hivyo ni nini kinachohitaji kubadilika? Kwanza kabisa, wakati kuna mambo mengi "huko nje" ambayo yanahitaji kubadilika, kitu pekee ambacho tunaweza kudhibiti ni sisi wenyewe. Kwa hivyo jambo la kwanza tunalohitaji kubadilisha ni matumizi ya wakati wetu. 

Hapa kuna chakula cha mawazo kilichochukuliwa kutoka kwa kitabu Mjasiriamali Aliyeachiliwa:

"Hadi sasa, mali ya thamani zaidi ambayo mimi na wewe tunayo ni wakati, na uamuzi mkubwa tunayo kila siku ni jinsi tunavyochagua kuitumia." 

Ninahitaji?

Sisi sote tuna mahitaji na mahitaji anuwai. Na vitu tunavyohitaji sio sawa na vile tunavyotaka. Tunaweza kutaka nyumba kubwa, gari la kupenda, simu mpya, au chochote, lakini labda hatuhitaji.

Walakini kuna misingi fulani ambayo tunahitaji, kama vile hewa, maji, chakula, na upendo. Ndio mpenzi. Utafiti umeonyesha kuwa watoto wanaokua bila upendo huishia kuwa na shida kubwa za kihemko na tabia ... na shida za mwili.

Kwa hivyo tunahitaji nini zaidi?...



Endelea Kusoma katika InnerSelf.com (pamoja na toleo la nakala ya sauti / mp3)


Muziki Na Caffeine Creek Band, Pixabay

Imeelezwa na Marie T. Russell, InnerSelf.com

Kifungu kilichoongozwa na:

Kadi za Uchunguzi: Dawati la kadi 48, Mwongozo na Standi
na Sylvia Nibley (Mwandishi), Jim Hayes (Msanii)

funika sanaa ya Kadi za Uchunguzi: Dawati la kadi 48, Kitabu cha Mwongozo na Simama na Sylvia Nibley (Mwandishi), Jim Hayes (Msanii)Dawati linalokuuliza maswali… kwa sababu majibu… yako ndani yako! Aina mpya ya zana ya kutafakari. Mchezo mzuri wa kushirikisha familia, marafiki na wateja kwa njia mpya.

Sisi wanadamu tuna tabia ya kujitazama NJE. Hasa kwa mambo makubwa, kama upendo na nguvu na majibu ya maswali yetu yenye changamoto nyingi. Na hiyo inatuingiza katika kila aina ya shida. Kusudi la dawati hili ni kugeuza hiyo na kujizoeza kuangalia NDANI yetu wenyewe kwa majibu, na katika mchakato huo, fanya mazoezi ya akili kuuliza maswali bora.

Maelezo / Agiza staha hii ya kadi.

Matawati zaidi ya Kadi ya Msukumo 

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com