Sanaa ya Kuruhusu

Kukomesha kunaweza kuwa sio rahisi sana, lakini sio hiari katika maisha haya. Inakuja wakati ambapo shughuli fulani lazima iwekwe. Au wakati ambapo uhusiano unahitaji kweli kumaliza au, angalau, fomu ya mabadiliko. Sanaa ni kujua wakati huu utakapokuja, na ukizingatia kwa undani hisia zako za ndani, badala ya hiari yako, kiburi chako, au picha ya akili yako mwenyewe.
 
Wiki chache zilizopita, mimi na Joyce, binti yetu, Rami, mtoto wake wa miaka nane, Skye, na mtoto wetu, John-Nuri, tulitumia siku nne kuweka Mto wa Rogue kusini mwa Oregon. Kuna moja ya haraka, Rainie Falls, ambayo ni darasa la tano haraka. Kuna chaguo ambayo ni rahisi zaidi, ngazi ya samaki iliyotengenezwa na mwanadamu ambayo inakuchukua karibu na maporomoko magumu zaidi. Hivi ndivyo kawaida ninaenda nikiwa peke yangu kwenye safari na Joyce. Rami, hata hivyo, mara nyingi ni kwa changamoto ya kukimbia maporomoko kuu. Katika safari ya mwaka uliopita, na Rami kwenye oars nyuma ya rafti, na John-Nuri na mimi tukaandamana mbele, nilijiondoa kutoka kwenye rafu, ikabidi niogelee kupitia turbulence hadi ufukweni. Haikuwa raha! Kisha tukatembea nyuma ya mto na tukachukua rafu ya pili chini ya maporomoko. Wakati huu, tulipochukua shimoni la mwisho, nilisimama kuandamana na kushikilia kwenye rafu, ambayo iliniweka kwenye mashua.

Yeye Akijichukia ... Aweze Kupotea

Mwaka huu, nilihisi kusita wakati Rami alitangaza, baada ya kukagua haraka, kwamba angependa kujaribu maporomoko makuu tena. Lakini mimi kusukuma zamani trepidation yoyote, na kupuuza preonition Joyce. Nilikubali kushiriki katika safari hii mara nyingine tena. Tulipanda juu kwenye ukuta wetu wa tatu, na tukajitia ndani ya mashua moja tupu. Ikiwa tutaweza kuruka, hatukutaka uzito wa ziada wa gia, ambayo italazimika kutolewa chini ya maji kabla hatujaweza kugeuza upande wa kulia juu.
 
Kabla ya kuondoka pwani, tuliuliza malaika kututazama, na kutupatia njia salama. Hii ni ibada muhimu ambayo tunafanya kabla ya kila changamoto ya haraka (au tukio lenye ngumu katika maisha yetu). Kisha tukashuka na pole pole tukakaribia maporomoko kuu, na kishindo kirefu cha maji yanayotiririka kwa futi za ujazo za 1600 kwa sekunde, na dawa ya ukungu ikiongezeka angani. Rami alitutaka John-Nuri na mimi tujumuike kwa bidii ili kujenga kasi, kisha tukachukua bomba. Wakati tunaangukia kwenye bwawa la taharuki, nilisimamisha harakati na kushikilia mstari kwenye rafu ili kuniweka kwenye mashua. Tuligonga maji kama mkuki, tutaingia moja kwa moja ndani. Hata chini ya maji, na nguvu kubwa za majimaji zilinisukuma kama vile nilikuwa kwenye mashine kubwa ya kuosha, nikashikilia rafu.
 
Kisha tukatoka nyuma nje ya mto lakini, pamoja na kasi iliyosimama, tulikuwa kwa rehema ya umati mkubwa wa msukosuko ambao ulizindua rafta upande wake, tukitishia kuupapasa. Ilikuwa ni kama kunguru bronco ambayo ilisikika kana kwamba ilikuwa kuruka juu angani na ingekuwa chini kwa muda nyuma yake, ambayo isingekuwa na afya kwa mpanda farasi. Mwishowe niliacha kwenda, niliingia ndani ya maji, na nikachukua shuka ndani ya maelstrom.

Kaa raha ... na Acha Kwende!

Nimejifunza kutokuogopa katika hali hizi. Hiyo huondoa oksijeni yako haraka tu. Nilishika pumzi, nikachukua viboko kadhaa kuelekea kwenye uso ambao haukuonekana kuwa mzuri, na nikangojea mto utaniachilie, na kwa koti langu la maisha lifanye kazi yake. Baada ya umilele, labda sekunde za 10-15, kichwa changu kilivunja uso na nikatoa hewa ya thamani.
 
Na ndio, hii pia ni "onyesha na uambie." Mtu kweli alichukua video ya dakika mbili na nusu katika mwendo wa polepole wa fiasco nzima, ambayo unaweza kutazama hapo chini. Unaweza kumuona Rami akinitafuta wakati nilikuwa chini ya maji.
 
Je! Nimejifunza somo langu? Ndio, nimemaliza rasmi kukimbia mbio kuu za Rainie Falls. Sina chochote zaidi ya kudhibitisha. Ni mwisho wazi kwangu. Nimefurahi kuteleza ngazi ya samaki. Sina moyo tena na adrenaline.
 
Mwisho mwingine sio wazi au rahisi. Jogging haikuwa rahisi sana kuiruhusu. Nilipenda kupenda sana mazoezi, lakini magoti yangu hatimaye yalinijulisha kuwa hawakufurahi na aina hii ya mazoezi. Kwa uingizwaji wa goti langu, naweza kuongezeka kwa yaliyomo moyoni mwangu, lakini sio jogu.
 
Halafu kuna zisizo za mwili kuacha. Urafiki, kwa mfano. Mimi na Joyce tunashikamana na marafiki zetu. Kwa kweli ni zaidi ya kiambatisho. Ni upendo. Kwa hivyo wakati mambo inakua magumu, au hisia zinaumia, sisi kwa asili tunataka kuifanyiza haraka iwezekanavyo, kurudi kwa upendo. Hii ndio tunayofanya katika uhusiano wetu wenyewe. Lakini haifanyi kazi na watu wengine kila wakati. Sio kila mtu anayetaka kufanya bidii ya uhusiano. Bado tunawaita marafiki, lakini wamelazimika kungojea kwa subira wawe tayari kuja kwenye meza na kufanya kazi nje. Wengine hawana, hata baada ya miaka mingi. Kwa kweli ni ya kusikitisha na chungu kwetu.
 
Kujitenga na talaka inaweza kuwa ngumu sana. Inaweza kuhisi kama mwisho wa ndoto. Mimi na Joyce tumejitolea kusaidia wenzi wa ndoa kufanya kila wawezalo kuzuia mwisho huu. Mara nyingi, uhusiano unaweza kuokolewa kwa kujifunza zana mpya. Lakini bado, mwisho wa uhusiano unaweza kuwa muhimu. Kuna sababu kubwa tatu za kumaliza uhusiano: dhuluma, iwe ya mwili au ya kihemko; ulevi ambao haujashughulikiwa; na wenzi mmoja au wote hawako tayari kuchukua jukumu la sehemu yao, au hawako tayari kupata msaada unaohitajika. Kwa zaidi juu ya kuchukua jukumu, soma nakala hii: https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

Jua Wakati wa Kutembea, na ujue ni Wakati wa Kukimbia

Tunapenda kazi yetu na vikundi. Warsha zetu na mafungo. Tulikuwa tunasafiri wikendi kadhaa kwa mwezi kwa gari au ndege. Si rahisi tena sisi kufanya hivyo. Tumelazimika kuacha safari nyingi. Kwa upande mzuri, tunafanya zaidi na zaidi nyumbani kwetu na kituo, ambacho kinaridhisha sana.
 
Je! Kuna kitu maishani mwako ambacho hakijakuhudumia tena? Je! Kuna mwisho unahitajika? Kuwa na ujasiri wa kukubali ukweli - halafu chukua hatua.
 
Kwa njia, natarajia kufurika mito kwa miaka mingi zaidi. Wanaweza tu kupata rahisi na rahisi.

Maporomoko ya 2019 Rainie

{vembed Y = Epl8RhHuefc}

Kitabu na Mwandishi huyu

Kupenda Sana Mwanamke
na Barry na Joyce Vissell.

Kupenda Sana Mwanamke na Joyce Vissell na Barry Vissell.Jinsi gani mwanamke anahitaji kupendwa? Je! Mwenzi wake anawezaje kusaidia kuleta shauku yake ya ndani, hisia zake, ubunifu wake, ndoto zake, furaha yake, na wakati huo huo kumruhusu ahisi salama, anakubaliwa na kuthaminiwa? Kitabu hiki kinapeana vifaa kwa wasomaji kuwaheshimu sana wenzi wao.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki

Kuhusu Mwandishi

picha ya: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, muuguzi / mtaalamu na wenzi wa magonjwa ya akili tangu 1964, ni washauri, karibu na Santa Cruz CA, ambao wanapenda sana uhusiano wa fahamu na ukuaji wa kibinafsi wa kiroho. Wao ni waandishi wa vitabu 9 na albamu mpya ya sauti ya bure ya nyimbo takatifu na nyimbo. Piga simu 831-684-2130 kwa habari zaidi juu ya vikao vya ushauri nasaha kwa njia ya simu, kwa njia ya mtandao, au kibinafsi, vitabu vyao, rekodi au ratiba yao ya mazungumzo na semina.

Tembelea tovuti yao kwenye SharedHeart.org kwa barua-pepe yao ya bure ya kila mwezi, ratiba yao iliyosasishwa, na nakala za kuhamasisha za zamani juu ya mada nyingi juu ya uhusiano na kuishi kutoka moyoni.

vitabu zaidi na waandishi hawa

at

kuvunja

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.