Dalai Lama aliwahi kusema, "Dini yangu ni rahisi sana. Dini yangu ni fadhili. ” Ni kanuni gani rahisi lakini kubwa! Baada ya kupitisha falsafa hiyo hiyo, nimegundua kuwa mfumo huu wa imani hauungi mkono tu safari yangu ya kiroho, lakini muhimu zaidi, maisha yote.
Tofauti na dini zingine ambazo hukataa watu kwa sababu anuwai za fadhili, mafundisho ya fadhili zisizokuwa na masharti haitoi nafasi ya hukumu au kutengwa. Hakuna mtu, kiumbe, au sehemu ya sayari hii iliyoachwa nje. Kama njia ya maisha na nia yetu ya kila siku, kujitolea huku huwa gari letu kubwa zaidi la kupata raha kila wakati na nguvu ya upendo.
Kuishi Maisha Yenye Moyo
Imeundwa kama neno moja tu (kwa sababu wanaoishi na wema haipaswi kujitenga), Livingkindness ina kanuni kuu tatu za kuanzisha maisha ya moyo. Kwa kupitisha kila moja, utaona mabadiliko mazuri ndani yako na kwa kila mtu aliye karibu nawe.
Kanuni hizo tatu ni:
Fadhili kwako mwenyewe. Kujipa fadhili kunamaanisha kulisha maisha yako na chakula kizuri, mazoezi, kicheko, kazi unayopenda, na ukuaji wa kibinafsi na kiroho. Pia inamaanisha kutengeneza nafasi katika ratiba yako kwa shughuli zinazokuhamasisha, kutumia muda peke yako ukimya, na kila wakati ukichagua mawazo mazuri juu yako mwenyewe.
Fadhili kwa wengine. Utakutana na fursa kadhaa kila siku kuwa mwema kwa wengine. Fanya mazoezi ya fadhili kwa familia yako, marafiki, wafanyikazi wenzako, na hata wageni. Zungumza maneno mazuri juu ya watu, kuwa msikilizaji mzuri, tabasamu mara nyingi, na toa pongezi za dhati.
Fadhili kuelekea dunia. Tenga wakati kila siku kuwa mwema kwa dunia. Mazoezi haya huanza na vitu rahisi ambavyo unaweza kuwa tayari unafanya. Panda baiskeli yako au tembea (badala ya kuendesha gari), takataka tena, chukua takataka, nunua bidhaa zinazofaa mazingira, na uwe na huruma kwa wanyama na vitu vyote vilivyo hai.
Je! Mimi ni Mfadhili?
Kwa kuuliza, "je! Nina fadhili wengine, dunia, na mimi mwenyewe?" utapata uwezekano wa kukaa kwenye njia ya kweli ya maisha mazuri. Kutakuwa na siku ambazo itakuwa ngumu kuzingatia falsafa hii, kusema machache. Iliyopo katika ulimwengu ambao mara nyingi huhisi kuwa ngumu na ya kusumbua, watu wengi hawawezi kudumisha mazoezi haya kwa asilimia 100 ya wakati.
Jua kuwa hauitaji kuwa kamili au kutenda kama "roboti ya fadhili" iliyowekwa; lengo linalofikiwa zaidi ni badilisha uwiano wako wa wema-kwa-kutokuwa na fadhili. Kwa mfano, ikiwa unahisi kuwa unadumisha mtindo mzuri wa maisha nusu tu ya wakati, fikiria njia mpya za kuishi kwa wema 70% ya siku yako. Uwiano wa 70/30 ni hatua yenye nguvu kuelekea kubadilisha fahamu za sayari hii. Hebu fikiria ikiwa watu wote walikuwa kwa asilimia 70 au 80! Nishati hii ya pamoja bila shaka ingeweza kusababisha uzembe kwenye sayari kuongezeka.
Kuamini uwezekano kwamba unaweza kuishi kwa asilimia 90 au 100 sio kweli na mwishowe itasababisha kuchanganyikiwa. Nenda rahisi kwako mwenyewe. Ikiwa unahisi kuwa kwa sasa unaishi asilimia 30 kutoka kwa moyo wako na asilimia 70 kutoka kwa kichwa chako, na kesho unaongezeka hadi asilimia 31 kutoka moyoni mwako, hiyo ni nzuri! Lengo lako pekee linapaswa kuwa kuboresha na kusonga mbele kila siku.
Kwa kweli, kadiri unavyozidi kukua, ndivyo utakavyokuwa na furaha na amani zaidi; lakini haifaidika kutumia muda kuhukumu au, haswa, kujilinganisha na wale walio karibu nawe. Ifanye iwe nia yako kila siku kufanya kwa uangalifu zaidi kwa wengine, na angalia jinsi maisha yako yanaanza kubadilika haraka.
Vipengele Tisa vya Moyo Mwema
Labda mafundisho yetu yanayojulikana zaidi katika Kituo cha Wema ni Vipengele 9 vya Moyo Mwema. Sehemu hizi tisa zimekuwa muhimu katika kufundisha shuleni, kuzungumza na wafanyabiashara, na kufanya kazi na watu binafsi. Kila mmoja hufunua jinsi fadhili inavyoonekana kweli wakati inavunjika katika sifa maalum na inatumika kwa maisha yetu ya kila siku.
Wanafunzi wametumia vitu hivi kuwa wazuri darasani, wakati wafanyikazi wamegundua nguvu zao katika uhusiano wa wateja na wafanya kazi. Kila mmoja anaweza kufananishwa na kipande cha fumbo la umbo la moyo; wakati vipande vichache tu vimewekwa pamoja, inaonekana kugawanyika, na nafasi nyingi tupu. Lakini wakati fumbo limekamilika, moyo ni mahiri na hai kabisa!
Kutumia Elements Tisa
Kwa kutumia Vipengele 9 vya Moyo Mwema kwa kila kitu unachofanya, utagundua siri ya kuwasiliana na upendo na kukaribisha baraka zisizo na mwisho maishani mwako. Vitu hivi ni muhimu kwa kuishi maisha ya fadhili.
Moyo mwema ni ...
... Makini. Moyo makini hutambua mahitaji ya wengine.
... Halisi. Moyo halisi ni wa kweli na hufanya kutoka kwa ukweli.
... Msaada. Moyo wa hisani hautoi bado kutarajia chochote.
... Mwenye huruma. Moyo wa huruma ni nyeti kwa vitu vyote vilivyo hai.
... Ujasiri. Moyo wenye ujasiri hutenda kwa upendo badala ya woga.
... Kwa shauku. Moyo wenye shauku unaonyesha nguvu isiyo na kikomo na shauku.
... Kushukuru. Moyo wenye shukrani umeridhika na umejaa shukrani.
... Msukumo. Moyo wa kutia moyo huwahimiza na kuwahamasisha wengine.
... Mgonjwa. Moyo wa subira husubiri na kujibu kwa wakati unaofaa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Nyumba ya Hay Inc. © 2011. www.hayhouse.com
Makala Chanzo:
KITABU: je! nina fadhili
je! nina fadhili: jinsi kuuliza swali moja rahisi kunaweza kubadilisha maisha yako ... na ulimwengu wako
na Michael J. Chase.
Kuamsha msomaji kama kafeini kwa moyo, je, mimi kuwa mkarimu hufufua roho na kuwasha njia ya moja kwa moja kwa ulimwengu wa amani na fadhili zaidi. Katika mwongozo huu wa kuvutia wa mabadiliko ya kibinafsi, mwandishi na mzungumzaji wa kutia moyo Michael J. Chasere anafichua jinsi swali moja rahisi linavyoweza kubadilisha maisha yako na ya wale wanaokuzunguka. Unapouliza, "Je! ninakuwa mkarimu" katika maeneo saba muhimu ya maisha yako, unagundua siri ya kuunda furaha isiyo na kikomo, amani ya ndani, na maisha ambayo umekuwa ukitamani kila wakati.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.
Kuhusu Mwandishi
Inajulikana kama "Jamaa Wema, ”Michael J. Chase ni mwandishi, spika ya kutia moyo, na sauti yenye nguvu ya kuunda ulimwengu mzuri. Katika umri wa miaka 37, kufuatia epiphany inayobadilisha maisha, Michael alimaliza kazi ya upigaji picha ya kushinda tuzo Kituo cha Wema. Baada ya kupata umakini wa media kwa masaa yake 24 ya hafla ya fadhili, haraka akawa spika na kiongozi wa semina anayetafutwa ulimwenguni kote. Tembelea tovuti yake: www.TheKindnessCenter.com.
