Hisia yetu ya kibinafsi inategemea kuelewa jinsi wengine wanafikiria juu ya ulimwengu. Picha na Barney Moss / Flickt, CC BY-SA

Tunajali sana watu walio karibu nasi. Kama watoto wachanga, tunaangalia wazazi wetu na walimu, na kutoka kwao tunajifunza jinsi ya kutembea, kuzungumza, kusoma - na kutumia simu mahiri. Inaonekana hakuna kikomo kwa ugumu wa tabia tunaweza kupata kutoka kwa ujifunzaji wa uchunguzi.

Lakini ushawishi wa kijamii huenda zaidi ya hapo. Hatuiga tu tabia ya watu walio karibu nasi. Tunakili pia akili zao. Tunapozeeka, tunajifunza kile watu wengine wanafikiria, kuhisi na wanataka - na kuzibadilisha. Akili zetu ni nzuri sana kwa hili - tunakili hesabu ndani ya akili za wengine. Lakini je! Ubongo hutofautishaje kati ya mawazo juu ya akili yako mwenyewe na mawazo juu ya akili za wengine? Utafiti wetu mpya, iliyochapishwa katika Mawasiliano ya Asili, hutuleta karibu na jibu.

Uwezo wetu wa kunakili mawazo ya wengine ni muhimu sana. Mchakato huu unapoenda vibaya, inaweza kuchangia shida anuwai za afya ya akili. Unaweza kushindwa kumhurumia mtu, au, kwa upande mwingine, unaweza kuhusika na mawazo ya watu wengine hivi kwamba hisia yako ya "ubinafsi" ni dhaifu na dhaifu.

Uwezo wa kufikiria juu ya akili ya mtu mwingine ni moja wapo ya mabadiliko ya hali ya juu zaidi ya ubongo wa mwanadamu. Wanasaikolojia wa majaribio mara nyingi hutathmini uwezo huu na mbinu inayoitwa "kazi ya imani potofu".

Katika kazi hiyo, mtu mmoja, "somo", anapata kumwona mtu mwingine, "mwenzi", anaficha kitu cha kutamani kwenye sanduku. Mwenzi kisha huondoka, na mhusika huona mtafiti akiondoa kitu kutoka kwenye sanduku na kukificha katika eneo la pili. Wakati mpenzi anarudi, wataamini kwa uwongo kuwa kitu hicho kiko ndani ya sanduku, lakini mhusika anajua ukweli.

Hii inadaiwa inahitaji mhusika kuzingatia imani ya uwongo ya mwenzi pamoja na imani yao ya kweli juu ya ukweli. Lakini tunawezaje kujua ikiwa somo linafikiria sana akili ya mwenzi?

Imani za uwongo

Kwa miaka kumi iliyopita, wanasayansi wa neva wamechunguza nadharia ya kusoma akili inayoitwa simulation nadharia. Nadharia hiyo inaonyesha kwamba wakati ninajiweka katika viatu vyako, ubongo wangu unajaribu kunakili hesabu zilizo ndani ya ubongo wako.

Wanasayansi wa neva wamepata ushahidi wa kulazimisha kwamba ubongo huiga hesabu za mwenzi wa kijamii. Wameonyesha kuwa ukiona mtu mwingine anapokea tuzo, kama chakula au pesa, shughuli za ubongo wako ni sawa na ikiwa wewe ndiye unayepokea tuzo.

Kuna shida ingawa. Ikiwa ubongo wangu unakili hesabu zako, inatofautishaje kati ya akili yangu mwenyewe na uigaji wangu wa akili yako?

Katika jaribio letu, tuliajiri washiriki 40 na tukawauliza wacheze toleo la "uwezekano" wa jukumu la imani ya uwongo. Wakati huo huo, tulichunguza akili zao kwa kutumia imaging resonance ya magnetic ya kazi (fMRI), ambayo hupima shughuli za ubongo moja kwa moja kwa kufuatilia mabadiliko katika mtiririko wa damu.

skana ya fMRI. wikipedia

Katika mchezo huu, badala ya kuwa na imani kwamba kitu hicho kiko kwenye sanduku au la, wachezaji wote wawili wanaamini kuna uwezekano kwamba kitu kiko hapa au pale, bila kujua kwa hakika (kuifanya Sanduku la Schrödinger). Kitu hicho kinahamishwa kila wakati, na kwa hivyo imani za wachezaji wawili hubadilika kila wakati. Somo hilo linapewa changamoto ya kujaribu kuweka wimbo sio tu mahali pa kitu, lakini pia imani ya mwenzi.

Ubunifu huu ulituwezesha kutumia kielelezo cha kihesabu kuelezea kile kilichokuwa kikiendelea katika akili ya mhusika, walipokuwa wakicheza mchezo. Ilionyesha jinsi washiriki walibadilisha imani yao kila wakati walipopata habari kuhusu mahali kitu kilikuwa. Ilielezea pia jinsi walivyobadilisha uigaji wao wa imani ya mwenzi, kila wakati mwenzake aliona habari.

Mfano hufanya kazi kwa kuhesabu "utabiri" na "makosa ya utabiri". Kwa mfano, ikiwa mshiriki anatabiri kuwa kuna nafasi ya 90% kitu kiko ndani ya sanduku, lakini akaona kuwa hakuna mahali karibu na sanduku, watashangaa. Kwa hivyo tunaweza kusema kwamba mtu huyo alipata "kosa kubwa la utabiri". Hii basi hutumiwa kuboresha utabiri kwa wakati ujao.

Watafiti wengi wanaamini kuwa kosa la utabiri ni kitengo cha msingi cha hesabu katika ubongo. Kila kosa la utabiri linaunganishwa na muundo fulani wa shughuli kwenye ubongo. Hii inamaanisha kuwa tunaweza kulinganisha mifumo ya shughuli za ubongo wakati somo hupata makosa ya utabiri na mifumo mbadala ya shughuli inayotokea wakati mhusika anafikiria juu ya makosa ya utabiri wa mwenzi.

Matokeo yetu yalionyesha kuwa ubongo hutumia mifumo tofauti ya shughuli kwa makosa ya utabiri na makosa ya "kuiga" ya utabiri. Hii inamaanisha kuwa shughuli za ubongo zina habari sio tu juu ya kile kinachoendelea huko ulimwenguni, lakini pia juu ya nani anafikiria juu ya ulimwengu. Mchanganyiko huo husababisha hisia ya kibinafsi ya kibinafsi.

Mafunzo ya ubongo

Tuligundua pia, hata hivyo, kwamba tunaweza kufundisha watu kutengeneza mifumo hiyo ya shughuli za ubongo kwao na zingine ziwe tofauti zaidi au zinaingiliana zaidi. Tulifanya hivyo kwa kuendesha kazi hiyo ili mhusika na mwenzi waone habari hiyo hiyo mara chache au mara kwa mara. Ikiwa watakuwa tofauti zaidi, masomo yangekuwa bora kutofautisha mawazo yao na mawazo ya mwenzi. Ikiwa mifumo iliongezeka zaidi, ilizidi kuwa mbaya kwa kutofautisha mawazo yao wenyewe na mawazo ya mwenzi.

Hii inamaanisha kuwa mpaka kati ya nafsi na nyingine kwenye ubongo haujarekebishwa, lakini hubadilika. Ubongo unaweza kujifunza kubadilisha mpaka huu. Hii inaweza kuelezea uzoefu wa kawaida wa watu wawili ambao hutumia muda mwingi pamoja na kuanza kuhisi kama mtu mmoja, wakishiriki mawazo sawa. Katika kiwango cha jamii, inaweza kuelezea kwa nini tunaona ni rahisi kuhurumia wale ambao wameshiriki uzoefu kama huo kwetu, ikilinganishwa na watu kutoka asili tofauti.

Matokeo yanaweza kuwa muhimu. Ikiwa mipaka ya kibinafsi ni kweli inaweza kuumbika, basi labda tunaweza kutumia uwezo huu, wote kukabiliana na ubaguzi na kupunguza shida za afya ya akili.

Kuhusu Mwandishi

Sam Ereira, mtafiti wa Postdoctoral wa Neuroscience ya Kompyuta na Utambuzi, UCL

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu vinavyoboresha Mtazamo na Tabia kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon

"Tabia za Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Njema na Kuvunja Tabia Mbaya"

na James Clear

Katika kitabu hiki, James Clear anatoa mwongozo wa kina wa kujenga tabia nzuri na kuacha zile mbaya. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu, kulingana na utafiti wa hivi punde katika saikolojia na sayansi ya neva.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Unf*ck Ubongo Wako: Kutumia Sayansi Kupambana na Wasiwasi, Msongo wa Mawazo, Hasira, Mitindo ya Kutoweka, na Vichochezi"

by Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Katika kitabu hiki, Dk. Faith Harper anatoa mwongozo wa kuelewa na kudhibiti masuala ya kawaida ya kihisia na kitabia, ikiwa ni pamoja na wasiwasi, huzuni, na hasira. Kitabu hiki kinajumuisha habari juu ya sayansi nyuma ya maswala haya, pamoja na ushauri wa vitendo na mazoezi ya kukabiliana na uponyaji.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Nguvu ya Tabia: Kwa nini Tunafanya Tunachofanya katika Maisha na Biashara"

na Charles Duhigg

Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi ya malezi ya mazoea na jinsi mazoea yanavyoathiri maisha yetu, kibinafsi na kitaaluma. Kitabu hiki kinajumuisha hadithi za watu binafsi na mashirika ambao wamefanikiwa kubadili tabia zao, pamoja na ushauri wa vitendo wa kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Tabia Ndogo: Mabadiliko madogo ambayo hubadilisha kila kitu"

na BJ Fogg

Katika kitabu hiki, BJ Fogg anawasilisha mwongozo wa kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu kupitia tabia ndogo, za kuongezeka. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kutambua na kutekeleza tabia ndogo ndogo ambazo zinaweza kusababisha mabadiliko makubwa kwa wakati.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Klabu ya 5:XNUMX: Miliki Asubuhi Yako, Inue Maisha Yako"

na Robin Sharma

Katika kitabu hiki, Robin Sharma anatoa mwongozo wa kuongeza tija na uwezo wako kwa kuanza siku yako mapema. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kuunda utaratibu wa asubuhi ambao unaauni malengo na maadili yako, pamoja na hadithi za kusisimua za watu ambao wamebadilisha maisha yao kupitia kupanda mapema.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza