Maombi mapema, lakini nina matumaini kwamba kusoma hii itakusaidia kuhisi unyogovu - juu ya upotezaji wa bioanuwai na ukosefu wetu wa maendeleo juu ya shida ya hali ya hewa. Jambo ni kwamba, katika hali hizi mbaya, unyogovu kidogo juu ya mazingira inaweza kuwa kile tunahitaji - ni majibu ya kijinga tu.
Kwamba wanadamu wana athari isiyoweza kudumu juu ya Dunia wanaweza kuwa na ujumbe unaofahamika - lakini bado ni ujumbe ngumu kusikia. Inatupatia changamoto ngumu kutokana na kusita kwetu kutabadilika.
Mtayarishaji wa mazingira Gus Speth mara moja alisema alikuwa akifikiria shida kubwa zinazowakabili sayari ni upotezaji wa bianuwai, kuanguka kwa mfumo wa mazingira na mabadiliko ya hali ya hewa. Aliamini kwamba ndani ya miaka 30, sayansi nzuri inaweza kushughulikia shida hizi. Lakini, aliendelea:
Nilikosea. Shida za juu za mazingira ni ubinafsi, uchoyo na kutojali, na kukabiliana na wale ambao tunahitaji mabadiliko ya kiroho na kitamaduni. Na sisi wanasayansi hatujui jinsi ya kufanya hivyo.
Kwa hivyo ni nani anayejua jinsi ya kufanya hivyo? Wanasiasa? Wanauchumi? Shida na suluhisho zao ni shida ile ile wanasayansi wanayokumbana nayo - wanadhani hatua za busara kutoka kwa wanadamu wenye busara.
Lakini wanadamu wanaweza kwa kiasi kikubwa kuwa isiyo ya kweli. Linapokuja suala la mazingira, sisi mara nyingi tunafanya kazi kama wachaji wenye nia nzuri, tukiahidi kwa dhati kwamba tutaacha kuchafua bahari, sumu ya hewa, na kutumia ulimwengu wa asili - halafu kuendelea kufanya hivyo.
Njia ya kisaikolojia
Kwa hivyo ikiwa tutaendelea kutafuta suluhisho za nje, tutaendelea kutofaulu. Tunahitaji pia kuangalia ndani, sisi wenyewe. Na hii ni kazi ya saikolojia - kutoa ramani za kihemko na za uhusiano kutuchukua kutoka kwa janga hadi mabadiliko.
Kama mwanachama wa Jumuiya ya Saikolojia ya hali ya hewa (kikundi cha wasomi, wataalamu wa matibabu, waandishi na wasanii) Ninaamini kuwa ufahamu wa kisaikolojia unaweza kusaidia na majibu mapana ya mtu binafsi na kitamaduni kwa shida ya mazingira.
Hisia kama hasira, hatia, huzuni, hofu, aibu, wasiwasi, kukata tamaa na kutokuwa na msaada ni athari zote zinafaa. Lakini ulinzi dhidi ya hisia hizi - kukataa na kutofautisha - inamaanisha tumeepuka kuchukua hatua muhimu kushughulikia sababu yao.
"Saikolojia ya hali ya hewa" ni aina tofauti ya saikolojia. Badala ya kuona hisia hizi kama kitu cha "kusawazishwa" au "kuponywa", tunaziona kama majibu mazuri ya kueleweka - athari za wanadamu ambazo hushawishi moja kwa moja na sayari.
Kuna pia umuhimu katika kuelewa jinsi huzuni, hasara na huzuni zinaweza sura majibu yetu juu ya mabadiliko ya hali ya hewa. Kwa maana ikiwa tutazuia hisia zetu, basi tutakuwa haiwezi kuunganika na uharaka wa shida - ambayo inaweza kuwa sababu moja kwa nini hivi sasa tumeshindwa kuchukua hatua vya kutosha.
Picha tofauti
Kwa mazoezi, tunachofanya katika saikolojia ya hali ya hewa inaweza isiangalie tofauti na njia zingine za kisaikolojia juu ya uso. Kilicho tofauti ni nini kilicho chini ya - jinsi tunavyofikiria, kuona, kutafakari na kujibu.
Hii ni pamoja na kuchunguza mienendo isiyofahamu ambayo inaleta njia tunayokabili hali ya mabadiliko ya hali ya hewa, na kukabili kukataliwa kwetu na kutojali.
Kwa kutumia uelewa wetu wa maumivu ya kisaikolojia kusaidia watu kukabiliana na upotezaji wa kiikolojia ambao tayari unafanyika, tunhalalisha huzuni yao. Na kwa kutumia "lensi ya mabadiliko ya hali ya hewa" ambayo tunaweza kuona jinsi shida inavyozidi kuchagiza ulimwengu, na ambayo inaweza kuwaletea watu tiba, tunasaidia watu kuelewa shida zao.
Matokeo yake, ikiwa tunayo nia ya kujihusisha, ni nini mtaalam wa uendelevu Jem Bendell anapiga simu "Marekebisho ya kina". Tunaweza kubadilisha jinsi tunavyohisi juu ya misiba, kuleta muunganisho mpya - na kisha tenda.
Katika kazi yetu tunazidi kuona kuharibika kwa uhusiano na dhiki ya kibinafsi inatokana moja kwa moja na shida ya mazingira. Vijana, kwa mfano, ambao wanahisi wametengwa na wazazi wao kwa sababu hawashiriki wasiwasi sawa juu ya upotezaji wa bianuwai.
Nimezungumza na watoto ambao wanasema wanahisi hawawezi kuwaamini wazazi wao kwa sababu ya ukosefu wa hatua kwa kizazi. Nasikia wanandoa wanazungumza juu ya ndoa ambazo haziwezi kubeba mzigo wa mwenzi mmoja akiishi akihofia siku za usoni, wakati sehemu zingine imani yao katika teknolojia.
Kutumia lenzi ya saikolojia ya hali ya hewa huunda mazungumzo kati ya nafasi hizi tofauti. Na kupitia kuelewa na kuelewana kwa kila msimamo, watu wanaweza kuanza kuelewana. Baada ya mazungumzo ya saikolojia ya hali ya hewa niliyotoa hivi majuzi, mwanamke mmoja aliyehudhuria na binti yake wa kike aliniwia baadaye kusema kwamba wakiwa njiani kurudi nyumbani walikuwa na mazungumzo yao mazuri kwa miaka.
Mzazi alikuwa amezungumza juu ya huzuni yake, hatia na hofu kwamba hangeweza kuwalinda watoto wake. Binti akajibu kuwa alihitaji msaada wa mama yake ili kushiriki mgomo wa hali ya hewa ya shule. Walipata msingi wa kawaida na uhusiano mpya kulingana na hofu yao na hitaji lao la kuchukua hatua pamoja.
Katika kesi ya watu wanaosumbuliwa na eco-wasiwasi na maswala kama hayo, tumaini ni kupata njia kuelekea ulimwengu mpya unaotengenezwa na uelewa wa kina wa uhusiano wetu na sayari na jinsi maisha yetu ya baadaye yamepangwa kwa kuishi kwa viumbe vingine.
Halafu kwa kutumia ufahamu huu tunaweza kusaidia kuzunguka maeneo yenye utata, ya kushangaza na ya kutisha. Kupitia kukiri hisia zenye uchungu, tunaweza kuanza kuwaona kama wanaeshikilia mabadiliko. Ni ukuaji huu wa kihemko ambao unaweza kutuokoa. Unyogovu ni hatua kwa njia ambayo inaweza kusababisha nyuma juu ya uso.
Kama mwanasaikolojia wa Amerika James Hillman alisema zaidi ya miongo miwili iliyopita:
Saikolojia, iliyowekwa wakfu kwa kuamsha ufahamu wa mwanadamu, inahitaji kujiamsha kwenye ukweli mmoja wa zamani wa mwanadamu: Hatuwezi kusomewa au kutibiwa kando na sayari.
Kuhusu Mwandishi
Caroline Hickman, Mwanafunzi wa Kufundisha, Chuo Kikuu cha Bath
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
vitabu_kushauri
