Kama ndani, bila hivyo. Maneno hayo manne yanajumuisha ukweli wenye nguvu zaidi ulioletwa kwa wanadamu.

Na karibu nina aibu kukubali kwamba ilinichukua miaka mingi ishirini na tano tangu kufichuliwa kwangu kwa metafizikia kuwa na ufahamu huo unaofanana katika fahamu zangu. Kwamba kile kinachotokea ndani ndicho kinachoamua kinachotokea bila. Kufanya hatua moja mbele, ili kubadilisha maisha yetu ya mwili, lazima tuchunguze majibu.

Hapo ndipo kutafakari na sala inatumika.

Kupitia kutafakari na sala, tunaweza kubadilisha mawazo yetu. Na kwa mabadiliko ya mawazo yetu inakuja mabadiliko ya maisha yetu katika mwili.

Buddha anasema sisi sote ni matokeo ya mawazo yetu. Tumeumbwa na mawazo yetu.

Ikiwa tunachagua kukubali maneno ya Buddha kama ukweli, basi itaonekana kuwa sawa kufuata mawazo yetu.

Baada ya yote, tuna mamlaka juu ya mawazo yetu, ingawa wakati mwingine tunajikuta tukisema "Siwezi kusaidia kile ninachofikiria."

Tunaweza Kusaidia Tunachofikiria

Tunaweza kusaidia kile tunachofikiria. Kwa wakati huu ninachagua kufikiria nitachukua likizo ya London, kwamba mizizi kwa Chicago Cubs ni kujiweka mwenyewe kwa tamaa mia moja kwa mwaka, kwamba msichana mzuri ni kama wimbo, na wakati huo na nafasi kuwepo kwa muda mrefu kama mwanga upo.

Kwa hivyo, ikiwa tuna mamlaka juu ya mawazo yetu, je! Haingekuwa na maana kufikiria mawazo ambayo husababisha furaha badala ya mawazo ambayo husababisha huzuni, unyogovu, na kukata tamaa? Ninafikiria hivyo.

Nilikuwa kwenye ndege ya US Airways nje ya Atlanta, nilielekea Buffalo, wakati wazo hilo lilinigonga! Je! Ninaweza kuorodhesha mawazo ngapi ambayo husababisha furaha? Nilifungua begi langu la kukimbia, nikatoa pedi yangu na penseli na kuanza kuandika.

Nilishangaa sana, baada ya kujaza ukurasa mmoja, niliona wanawake wawili wazee wamesimama upande wangu wa kulia wakitazama kile nilikuwa nikifanya. Mmoja wao aliuliza, "Unaandika nini?"

Mawazo Yanayoleta Furaha

"Ninaandika mawazo ambayo husababisha furaha," nilijibu kwa kucheza.

"Ndio. Je! Ni mawazo gani ambayo husababisha furaha?" Aliuliza, akichukua tabia yangu ya kucheza.

Je! Nambari moja kwenye orodha?

1. Tuma Upendo Kwa Mtu Unahisi Amekosea

"Kwa nini tunapaswa kufanya hivyo?" Aliuliza, na uchezaji ukipungua na riba ikachukua nafasi yake.

"Kweli, kwa jambo moja, kubeba hasira kunakuibia amani na utulivu. Baada ya yote, ulianza kwa amani, kisha ukaona mtu alikufanyia jambo ambalo halikupaswa kufanywa, na ukachagua kukasirika juu yake.

"Kwa hivyo mtu mwingine amechukua nguvu yako. Sasa unatembea ukiwa na hasira na kinyongo, na hiyo itachukua muda gani?

"Ulichagua kukasirika, lakini kuna chaguo jingine. Upendo. Na wakati upendo unapoanzishwa, uponyaji huanza. Kwa yule mtu mwingine na wewe mwenyewe. Na kwa njia hii unabaki mtulivu."

Mwanamke huyo alifikiria juu yake kwa muda mfupi kisha akaomba nakala ya ukurasa wa kwanza ambao nilikuwa nimeandika.

Alikuwa ameguswa na ukweli kwamba alikuwa na chaguo.

Haijapewa kuwa hasira lazima irudishwe na hasira.

Hatupaswi kutenda kwa uharibifu kwa sababu tu mtu mwingine hufanya hivyo. Tuna chaguo.

Najua kwamba hii inaweza kuonekana kuwa dhana ngumu kukubali, lakini je! Haifai kujaribu - umepoteza nini?

Na wale wanawake waliporudi kwenye viti vyao, baada ya kuapa kurudi nakala waliyoomba, niliwaza moyoni, "Labda nina kitu hapa ..

Nilianza kutafakari namba mbili kwenye orodha hiyo

2. Hakuna Jamaa Mbaya

Tunapoangalia vizuri "watu wabaya" ambao huonekana katika maisha yetu na kuchambua wao ni nani na wanafikiria nini, ghafla tunatambua kuwa wao ni walimu ambao wamekuja wakati mzuri katika maisha yetu. Ndivyo walivyo: waalimu. Wanawasilisha kikwazo cha kushinda ambacho kinatufundisha somo la kujifunza, kutulazimisha kujinyoosha kwa sababu wanasimama katika njia ya njia inayoongoza kwa mbingu zetu za kibinafsi.

Wao ni udanganyifu ambao unaonekana kuwa halisi.

Nakumbuka nimesimama mlangoni mwa duka langu la zulia katika Key West, nikitazama nje barabara ikiraruliwa. Akina baba wa jiji walikuwa wamepiga kura kwa "njia nne" Flagler Avenue, na mtu yeyote ambaye alikuwa na biashara huko alikuwa anajihadhari zaidi. Tulikuwa tukitazama miezi sita ya barabara iliyochanwa.

Nakumbuka nikifikiria, "Itafute. Biashara inaanza tu kutoka ardhini. Sasa nini?"

Nilikuwa na chaguzi kadhaa.

Moja: Ningeweza kutembelea Jumba la Jiji na kulalamika. Kusema kwamba kubomoa barabara ya Flagler itamaanisha kumaliza biashara nyingi ndogo ziko hapo. Lakini nilijua hiyo haitawazuia.

Mbili: Ningeweza kuachana na biashara hiyo na kutafuta riziki mpya, kwa sababu haingewezekana kuishi mara tu barabara hiyo ilipokuwa imevunjika kabisa. Wateja hawangeweza kupaki vizuizi vitatu mbali na kushinda kozi ya kikwazo kufikia duka langu. Ilikuwa ikiuliza sana.

Tatu: Ningeweza kutafuta eneo jipya na kutumaini bora.

Nilichagua namba tatu. Na ilikuwa ni uchaguzi ambao ungeniingiza katika nafasi ya faida ya kifedha ambayo hakuna mtu angeweza kutabiri.

Kwa hivyo, mtu mbaya yuko wapi? Inaonekana baba wa jiji walichukua jukumu hilo.

Lakini na kila kitu kilichezwa, tunagundua kuwa badala ya watu wabaya, walikuwa ndio chombo ambacho kilinilazimisha kuhamia katikati ya jiji (eneo lililokuwa ukiwa wakati huo).

Kwa kweli ungeweza kuiita mji wa roho. Ninapofikiria nyuma, ninajiambia mwenyewe, "Kwa kweli ulikuwa mji wa roho. Roho ilikuwepo."

Na wakati nafasi ilipoibuka ya kununua jengo kubwa zaidi katika jiji la Key West, kwa bei ya biashara, kabla tu ya mlipuko wa biashara ya watalii, sasa najua roho hiyo ilikuwa pale.

Sikuwa na pesa ya kuweka chini na bado niliweza kupata jengo hilo. Kwa hivyo akina baba wa jiji, wakifanya bila kujali biashara hiyo kwenye Flagler Avenue, wakionekana kuwa mtu mbaya, kwangu mimi ikawa mtu mzuri.

Watu wabaya ni watendaji katika mchezo wa maisha, na kwa kuwa tunaandika maandishi yetu, shida iko wapi?

Ikiwa tungetembea tu kwa mashua yetu na kwenda chini chini ya kijito, tutagundua kuwa vizuizi vinavyoonekana njiani ni waalimu kweli: kutulazimisha kujinyoosha tunapofika juu.

Sasa, hayo ni mawazo mawili ambayo husababisha furaha. Na kama ninawaletea, nina hakika zaidi kwamba kwa kurekebisha mawazo yetu, uchaguzi wetu maishani, tunaweza kuhakikisha raha yetu wenyewe, furaha yetu wenyewe.

3. Kutumia Ubunifu Wetu Hutupunguzia Unyogovu

Wakati nilikuwa nikizunguka nchi nzima katika kikundi cha muziki, bila kufika popote kwa haraka, mara nyingi nilikuwa na hasira na huzuni kwa sababu ya hali ambayo ilionekana kuwa ya kutoshinda.

Lakini wakati nilisimamisha muziki na kuunda biashara ya zulia nje ya uwekezaji wa dola mia mbili, nilitumia wakati wangu kuimarisha biashara ya zulia badala ya kufikiria juu ya hasira na unyogovu.

Nilipenda biashara hiyo tangu mwanzo, na wakati unapenda unachofanya, mambo mazuri hufanyika, kwa sababu umeoga katika Nuru ya Mungu.

4. Usiharakishe, Usihofu, Usifikirie Sana

Misri ni mahali pazuri pa kutembelea. Ikiwa unaweza kufika huko, fika hapo. Na tafadhali usikose Piramidi ya Gisa. Unapokuwa kwenye Piramidi, tembelea Chumba cha Mfalme na Chumba cha Malkia. Nguvu za zamani zinasubiri wale wanaofahamu.

Sitamsahau mzee ambaye alikuwa akining'inia karibu na Piramidi kwa miaka mingi sana. Jina lake ni Bingwa, na anaweza kuwa bado yuko hapo.

Maneno yake ya hekima yalikuwa, "Usifanye haraka, usijali, na usifikirie sana."

Ushauri mzuri kwa mtu anayetafuta furaha.

5. Sikiza - Tafakari

Kuna sauti ya ndani inayozungumza nawe wakati wote. Hautawahi kuisikia ikiwa hautuliza akili yako. Sikiza - Tafakari.

Sauti hiyo iliokoa maisha yangu.

Nilikuwa kwenye Kennedy Drive huko Key West nikisubiri taa iwe kijani ili nipate kushoto kwenye Njia 1.

Kama ilivyofanya, na nilikuwa karibu kwenda, sauti ndogo kichwani mwangu ilisema, "Subiri!"

"Unamaanisha nini," niliwaza. Nilisita na gari lilikuja kwa kasi kupitia taa nyekundu, ikienda angalau 60 mph. Wow, nilidhani.

Baada ya kupata utulivu, niligundua kuwa taa ilikuwa imegeuka nyekundu kwangu.

Kisha ikawa kijani kibichi, na, tena, nikasikia sauti, "Subiri." Na haiwezekani kama inavyoweza kuonekana, tena gari lilikuja likigonga taa nyekundu.

Mara mbili, ndani ya kipindi cha sekunde tisini, niliokolewa.

Akili yangu imewekwa milele kwa sauti ndogo ambayo inazungumza nami.

6. Soma Kuhusu Upendo

Kuhisi chini kwenye dampo? Soma juu ya mapenzi.

Ushauri ninaouzungumzia umenifanyia kazi mara mia. Nina furaha sana ilikuja akilini kuiingiza katika kitabu hiki.

Wakati unahisi mbaya na umesikitishwa, chukua kitabu cha Alan Cohen, Deepak Chopra, Wayne Dyer, Marianne Williamson, Leo Buscaglia, na wengine wengi. Wanazungumza juu ya upendo, na unaposoma juu ya upendo, haiwezekani kuinuliwa roho yako.

7. Jitie mwenyewe kwenye Ndoto Zako

Haijalishi hali yako ni nini maishani, unaweza kujiweka mahali pa ndoto zako.

Muhimu ni kuamini - namaanisha amini - au kuiweka kwa njia nyingine, kujua ulimwengu wa uwezekano usio na kipimo.

Najua kilichonipata. Na sasa najua kuwa kiwango kingine kila wakati kinaweza kupatikana. Na kiwango kingine baada ya hapo. Angalia mifano yote unayoijua. Uwezekano huo uko kwa kila mtu.

* Elvis Presley: kutoka Tupelo, Mississippi hadi umaarufu ulimwenguni.
* Kanali Sanders: kukataa kukubali kutofaulu, kuishia na KFC.
* Bill Gates: kutoka karakana yake hadi mabilioni ya dola katika milki yake.

Kuna mifano isiyo na mwisho.

Weka lengo lako na chukua hatua kuelekea. Inaweza kuwa ukweli.

8. Fundisha na Jifunze

Unafundisha bora kile unachohitaji kujifunza. - Richard Bach's Fikira

Kwa miaka thelathini iliyopita, nimekuwa na hamu hii kali ya kunyonya kweli za Mungu, na ninajua moyoni mwangu kwamba ikiwa ningewafundisha, wangevutiwa nami kama maarifa ya kiroho, badala ya habari ya juu tu.

Kurudia tu maneno Upendo, Msamehe, Toa, Nenda Ndani, n.k., na kuelezea maana yake, ni jambo la kuridhisha zaidi maishani mwangu. Ninaweza kuhisi amani ikinijia ninapoandika maneno haya. Tafadhali usikose fursa hii iliyo wazi kwa wote.

9. Ishi Usione Aibu Kamwe

Ishi kamwe usione haya kwa jambo lolote ambalo umewahi kufanya Basi unaweza kwenda juu ya maisha yako bila kuogopa kitu ambacho kinaweza kuonekana ambacho haujivuni.

Inaonekana kuwa isiyofaa, inaonyesha watu unaokutana nao ambao unaweza kuhesabiwa kuwa mshirika - kamwe sio adui. Kuna laini nzuri: Daima uwe mshirika - kamwe usiwe adui.

Ni kufanya vitu ambavyo unajua vitaongeza ubora wa maisha ya mtu, na sio kufanya vitu ambavyo hubeba kipimo cha uharibifu nao.

Kila mtu anastahili maisha ya hali ya juu. Kila mtu. Acha hukumu nje.

Kwa hivyo, kukaa kwenye njia ya kuponya na kufunua ni kuleta utamu wa maisha kwako.

Halafu, utakuwa ukiishi bila hofu ya kufichuliwa. Na hofu yoyote ambayo tunaweza kuondoa kutoka kwa maisha yetu inatuchukua hatua moja karibu na Mungu.

10. Daima katika Njia ya Uponyaji

Sisi ni daima katika hali ya uponyaji - kimwili, kiroho, kiakili.

Hata ukikataa wazo la kutafakari (na siwezi kufikiria sababu moja nzuri kwanini ungefanya), kufunga macho yako na kukaa kimya kwa muda mfupi kutakuruhusu kuhisi uponyaji ukiendelea.

Fikiria juu ya uponyaji unauhakika kabisa. Kama kujikata na kisu cha jikoni. Je! Una shaka yoyote kwamba ukata utajiponya? Bila shaka hapana.

Hiyo ni uponyaji wa mwili.

Kazi ya uponyaji wa akili na kiroho kwa njia ile ile.

Hivi karibuni umepitia talaka? Alipoteza mpendwa au alipata shida zingine za kihemko? Katika visa hivi vingi, wakati ni mganga. Kwa kweli haumsahau mpendwa aliyepotea, lakini angalau hisia za moyo hupunguzwa kwa kiwango cha chini.

Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji, Barabara za Hampton.
www.hamptonroadspub.com. © 2002.

Chanzo Chanzo

Mawazo 100 Yanayoongoza Kwenye Furaha: Kimsingi Kimetafizikia
na Len Chetkin.

Katika kila njia inayowezekana, sisi ni nani matokeo ya kile tunachofikiria. Hapa kuna jinsi ya kuelewa jinsi hiyo inavyofanya kazi kweli. Kile Len Chetkin alijifunza kwa bidii, unaweza kujifunza njia rahisi, katika kitabu hiki rahisi lakini kikubwa.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

LEN CHETKIN ni mjasiriamali mstaafu wa vifaa vya nyumbani na mwekezaji wa mali isiyohamishika ambaye anamiliki mgahawa mzuri wa kulia huko magharibi mwa New York. Kitabu chake cha kwanza, Nadhani ni nani Myahudi, ilichapishwa na Kampuni ya Donning mnamo 1985.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon