faida za kuunganisha 7 10

Wazee walio na malengo ya hali ya juu huishi maisha marefu, yenye afya na furaha zaidi—na wana viwango vya chini vya ugonjwa wa Alzeima na moyo na matatizo mengine ya moyo na mishipa, watafiti wanasema.

Kuwa na mwingiliano mzuri wa kijamii unahusishwa na hisia ya kusudi kwa watu wazima wazee, ambayo inaweza kubadilika siku hadi siku, kulingana na utafiti mpya.

Na ingawa matokeo haya yanatumika kwa watu wazima wanaofanya kazi na waliostaafu, utafiti uligundua kuwa kwa bora na mbaya zaidi mwingiliano huu unahusiana zaidi na kusudi kwa watu ambao wamestaafu.

"Hasa kwa wazee wetu waliostaafu, huu ni muundo ambao tunapaswa kujali sana," anasema Gabrielle Pfund, ambaye aliongoza utafiti huo kama mwanafunzi wa PhD katika maabara ya Patrick Hill, profesa msaidizi wa sayansi ya kisaikolojia na ubongo katika Chuo Kikuu cha Washington huko St. Louis.

Timu ilifanya kazi na kikundi cha watu wazima 100 wenye wastani wa umri wa miaka 71. Kwa siku 15, watafiti waliwauliza washiriki mara tatu kila siku kuhusu ubora wa ushirikiano wa kijamii wangekuwa na siku hiyo. Kila jioni walitakiwa kutumia kipimo cha moja hadi tano kujibu swali: Je, unafikiri maisha yako yalikuwa na kusudi kiasi gani leo?


innerself subscribe mchoro


Baada ya kuchanganua majibu, waligundua—kuhusiana na msingi wa kila mtu—kadiri mtu alivyokuwa na mwingiliano chanya wakati wa mchana, ndivyo alivyoripoti hisia zenye kusudi jioni. Hatua nyingine, ikiwa ni pamoja na ajira na hali ya uhusiano, hazikutabiri maana ya kusudi la mtu.

Ikumbukwe, Pfund anasema, utafiti pia unaonyesha jinsi dhamira ya mtu mwenyewe ya kusudi inaweza kuwa.

Utafiti juu ya Maana ya Kusudi

"Utafiti mwingi juu ya maana ya kusudi unazingatia mwelekeo wa picha kubwa ya mtu kuwa na kusudi dhidi ya mtu asiye na kusudi," anasema. Lakini inageuka, kusudi linaweza kuwa na nguvu zaidi.

Ingawa watu wengine kwa ujumla huwa na kusudi zaidi au kidogo, Pfund anasema, "Tuligundua kusudi linaweza kubadilika siku hadi siku. Kila mtu alikuwa akipitia mabadiliko yanayohusiana na wastani wao wenyewe.

Uhusiano huo ulikuwa na nguvu zaidi kwa watu waliostaafu, data ilionyesha: mwingiliano chanya zaidi wa kijamii ulionyesha uhusiano thabiti na hali ya juu ya kusudi ilhali mwingiliano mbaya zaidi ulihusishwa kwa nguvu zaidi na hali ya chini ya kusudi. "Kwa kila mtu, lakini haswa kwa wazee wetu wazee waliostaafu, watu katika maisha yao ni muhimu sana," Pfund anasema.

Utafiti una mapungufu yake, mawili kati yake ni kwamba sampuli ilichukuliwa kutoka kwa data iliyokusanywa huko Zurich, Switzerland, na wahojiwa kwa kawaida walikuwa na afya njema. Matokeo haya yanaweza kuonekana tofauti katika nchi nyingine au miongoni mwa watu wazima wenye afya mbaya zaidi.

Kusudi Ni Zaidi ya Kujisikia Vizuri

Kuwa na maana ya kusudi ni zaidi ya kujisikia vizuri. Utafiti wa awali umeonyesha kuwa watu wazima walio na kusudi la juu huishi maisha marefu, yenye afya na furaha zaidi. Wana viwango vya chini vya ugonjwa wa Alzeima na moyo na matatizo mengine ya moyo na mishipa.

"Watu katika maisha yako watakuwa na athari kubwa sana kwa hilo," anasema. "Ukijikuta umezungukwa na watu wanaokuangusha ... hiyo itakuwa na athari.

"Upande wa nyuma, ikiwa umezungukwa na watu wanaokuinua na wanaoingiza maisha yako na positivity, hiyo itakuwa na athari pia.”

Na hiyo, anasema, ni habari njema.

“Ikiwa unahisi maisha yako hayana kusudi, sivyo yatakavyokuwa siku zote. Hayo si maisha yako. Hilo linaweza kubadilika.”

utafiti inaonekana katika Journal ya Marekani ya Psychiatry ya Geriatric. Ufadhili ulitoka kwa Wakfu wa Kitaifa wa Sayansi ya Uswizi.

chanzo: Chuo Kikuu cha Washington huko St. Louis