Miaka arobaini iliyopita (mnamo Juni1981) CDC iliripoti visa vya kwanza vya kile kitakachojulikana kama UKIMWI kati ya wanaume watano mashoga waliokuwa na afya njema. Nilikuwa kijana wakati huo, nikigundua mwelekeo wangu wa kijinsia. Wakati nilihamia San Francisco kama mashoga wa miaka 23, UKIMWI ulikuwa janga kamili. Bila matibabu, chanjo, au tiba mbele, kuamka kwa ujinsia wangu kulikuja na hukumu ya kifo.
Wakati ngono, ujinsia, magonjwa, kifo, na kufa sio mada ya mazungumzo kati ya vijana, ilikuwa marafiki wangu wote na tulizungumzia. Haukuwa wakati rahisi kuwa vijana na mashoga — lakini ndio ukweli tu tulijua. Tuliishi na hofu ya kina na ya kupooza, bila kujua masharti ya uchumba. Je! Kumbusu ilikuwa sawa? Vipi kuhusu kugusa? Au tu kuwa katika chumba kimoja na mtu aliyeambukizwa?
VVU / UKIMWI ikawa wito na utetezi wangu. Mchana, nilielekeza kliniki ya UKIMWI. Baada ya kazi, niliwezesha vikundi vya msaada, nikatoa chakula na dawa kwa marafiki na wateja, nikatoa ufikiaji katika bafu na vilabu vya ngono, na nikaenda barabarani kupinga. Wakati marafiki wangu nyumbani walikuwa wanaoa na kuanzisha familia, nilikuwa nikihudhuria sherehe mbili, tatu, hata nne za maisha kila wikendi kwa wapendwa ambao walifanya mabadiliko yao.
Licha ya huzuni na upotezaji, nakumbuka nyakati hizo kama zingine za kufurahi zaidi maishani mwangu kwa sababu kila siku ilikuwa muhimu. Tulijua kuwa kila kukumbatiana, kila tabasamu, kila mguso, kila maandamano ni muhimu. Sherehe za Kiburi hazikuwa tu kwa wikendi / mwaka mmoja. Kwetu, ilikuwa tukio la kila siku tunapowachunga marafiki wetu kwenye upinde wa mvua. Kama manusura, tulijitolea kucheka, kuimba, kucheza, kufanya kazi, na kupenda kwa ukali kukomboa maisha yote ambayo yalifupishwa.
Halafu, mnamo 1995, mchanganyiko wa tiba za kurefusha maisha ziliingia, na kutoa UKIMWI kutoka hukumu ya kifo hadi ugonjwa unaoweza kudhibitiwa. Kama ujio wa chanjo za COVID-19, tulipumua pamoja, na tukaanza kufikiria njia mpya ya kuwa. Mwaka huo huo, nilimchukua mtoto wangu wa kwanza, Rafael, ambaye jina lake linamaanisha "Mungu Anaponya."
Mbele ya 2020, na nilikuwa nikabili ana kwa ana na janga la pili la maisha yangu. Rafael, sasa 25, alikuwa akifanya kazi katika Kituo cha Matibabu cha Harborview huko Seattle, ambayo, wakati huo, ilikuwa kitovu cha COVID-19 huko Merika. Baada ya siku ngumu sana, aliniita akilia, akijiuliza ni vipi ataweza kuendelea. Kutokana na yale niliyoishi, ningeweza kumpa mwongozo gani? Kukumbuka mstari katika shairi la Victoria Safford, "Milango ya Matumaini."
Sehemu ya ardhi ambayo unaona ulimwengu,
yote ilivyo na jinsi inavyoweza kuwa. Itakavyokuwa.
Mahali ambayo hutazama sio tu mapambano,
lakini furaha katika mapambano.
Nilimhimiza Rafa kupata wakati huo wa furaha katika mapambano ya kumuendeleza kwa siku nzima. Wanaweza kuwa wachache na wa kati, lakini nyakati hizo zitaonekana ikiwa atazingatia. Nilimwambia juu ya wakati ambapo mwenzangu marehemu Gerard alijipa nguvu kwenda kutembea, akisimama njiani kuchukua maua ya wisteria kwangu. Au wakati rafiki yangu wa karibu Scott alicheza hula moja zaidi sebuleni kwake kabla hatujaenda hospitalini kwa mara ya mwisho. Au wakati Tom, rafiki yangu mpendwa kutoka kwaya ya kanisa, na mimi tuliimba nyimbo zake za kupenda wakati wa siku zake za mwisho katika Coming Home Hospice. Nyakati hizo zinanipa faraja na furaha nyingi leo kama zilivyokuwa miaka 30 iliyopita. Hiyo ndio jambo juu ya furaha — inapatikana kila wakati.
Kupata furaha katika pambano kunahitaji sisi kutazama, kusikia, kuhisi, na kupokea kwa undani — kutambua nyakati hizo za anga-bluu ambazo zimefichwa kati ya mawingu. Kuwashikilia, na waache wawe dawa ya faraja na kupumzika wakati tunapambana kujaza nafasi iliyoachwa na kupoteza wapendwa, kazi, shule, uhusiano wetu na familia na marafiki, mazoea yetu ya kila siku, jamii zetu, na hata maisha kama tulivyokuwa tukiyajua zamani.
Pia inahitaji sisi kuwa vyanzo vya faraja na furaha kwa kila mmoja. Ndio sababu ninajitolea kwa mazoezi ya kila siku ya kueneza shangwe kwa kuchapisha picha za picha za kipuuzi, machweo ya jua, au sanaa ya mtaani kwenye mitandao ya kijamii kila siku. Ndio sababu ninawatumia marafiki zangu maandishi ya kitendawili ya ujinga (Je! Unaitaje kundi la sungura wakiruka nyuma? Sungura anayepungua!). Rafa alichukua mazoezi haya kwa kueneza shangwe kupitia TikTok, na kunishangaza wikendi iliyopita kwa kuja kutoka Seattle kuniona kwa Siku ya Baba.
Kuingiza furaha katika mapambano kama sehemu ya maisha yetu ya kila siku kunaweza kupanua uwezo wetu wa kujiponya sisi wenyewe na jamii zetu, kuwa wema zaidi, wenye huruma, wenye upendo, na wanadamu wa kweli. Tunapoendelea kupitia nyakati hizi, unaweza kufanya nini kupata anga ya samawati-au kuwa anga-bluu kila siku? Ikiwa ishara hizi ndogo zinatoa muda wa kupumzika katika siku zetu, tunaweza kuona sio tu mapambano, lakini furaha katika mapambano. Hiyo itakuwa hatua ya kukomboa yote yaliyopotea. Hiyo itakuwa roho ya kweli ya Kiburi.
Kuhusu Mwandishi
Kevin Kahakula'akea John Fong ni mtafsiri wa kitamaduni anayetambuliwa na kuheshimiwa kitaifa, mwezeshaji, mkufunzi, na spika katika haki ya mabadiliko, maendeleo ya uongozi, na muundo wa shirika. Kevin alianzisha na hapo awali kuelekeza mpango wa kliniki wa VVU na kliniki ya vijana katika Huduma za Afya za Asia huko Oakland, CA. Katika miaka ya hivi karibuni, ameitwa kuwezesha duru za uponyaji za jamii kote nchini. Kevin alihudumu katika bodi ya wakurugenzi ya NDIYO! Jarida la 1999 - 2007. Mhitimu wa Chuo Kikuu cha California, Kevin anakaa kwenye ardhi ya jadi ya Watu wa Ohlone (San Francisco) na mumewe na wana wao wawili. Anaweza kufikiwa kwa https://www.elementalpartners.net/
Vitabu kuhusiana:
Mikataba Minne: Mwongozo wa Kiutendaji kwa Uhuru wa Kibinafsi (Kitabu cha Hekima cha Toltec)
na Don Miguel Ruiz
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa uhuru wa kibinafsi na furaha, kwa kutumia hekima ya kale ya Toltec na kanuni za kiroho.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Nafsi Isiyofungwa: Safari Zaidi ya Wewe Mwenyewe
na Michael A. Mwimbaji
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa ukuaji wa kiroho na furaha, kikichukua mazoea ya kuzingatia na maarifa kutoka kwa mapokeo ya kiroho ya Mashariki na Magharibi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Zawadi za Kutokamilika: Acha Nani Unafikiri Unatarajiwa Kuwa na Kukumbatia Wewe Ni Nani
na Brené Brown
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa kujikubali na kuwa na furaha, kikichota uzoefu wa kibinafsi, utafiti, na maarifa kutoka kwa saikolojia ya kijamii na kiroho.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Sanaa ya hila ya kutopa F * ck: Njia ya Kinga ya Kuishi Maisha Mema
na Mark Manson
Kitabu hiki kinatoa mkabala wa kuburudisha na kuchekesha wa furaha, kikisisitiza umuhimu wa kukubali na kukumbatia changamoto na mashaka ya maisha ambayo hayaepukiki.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Faida ya Furaha: Jinsi Ubongo Mzuri Unachochea Mafanikio Katika Kazi na Maisha
na Shawn Achor
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa furaha na mafanikio, kikitumia utafiti wa kisayansi na mikakati ya kivitendo ya kukuza mawazo na tabia chanya.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Makala hii awali ilionekana kwenye YES! Magazine
