- By paul levy
Katika nyakati za msukosuko mkubwa wa kijamii na kisiasa kama vile tunaona ulimwenguni leo, chochote ambacho kimekandamizwa na mitazamo iliyokubaliwa iliyokubaliwa hujengwa ndani - na kuvuruga - fahamu ya pamoja, inayokusanya nishati kubwa ambayo inahitaji kuelekezwa mahali fulani.
- By Paulo Coelho
Ulimwengu ni mwangwi tu wa matakwa yetu, bila kujali ni ya kujenga au ya uharibifu. Watu wengine wakati mwingine wanataka vitu ambavyo mwishowe havitawasaidia kweli. "Unapotaka kitu, ulimwengu wote unapanga njama katika kukusaidia kuifikia."
Utafiti unaonyesha kwamba hata kufichua habari mbaya kwa muda mfupi kunaweza kusababisha kuongezeka kwa viwango vya wasiwasi na wasiwasi ambavyo vinaweza kudumu kwa muda mrefu. Habari mbaya pia zinaweza kuendeleza mawazo hasi, ambayo yanaweza kusababisha kuhisi kunaswa katika kitanzi cha dhiki.
Mabadiliko ni jambo ambalo hatuwezi kukwepa. Ni mara kwa mara na iko kila mahali. Mwili wetu hubadilika kila wakati. Seli hufa na huzaliwa kila sekunde. Kweli...
Mabadiliko ni jambo ambalo hatuwezi kukwepa. Ni mara kwa mara na iko kila mahali. Mwili wetu hubadilika kila wakati. Seli hufa na huzaliwa kila sekunde. Kweli...
Kama vile asili, tuna mizunguko na misimu. Hizi zinaweza kudhihirika kama hali, au mizunguko ya maisha kama vile kijana, mtu mzima, mzazi, babu, n.k., au kama kazi au taaluma tofauti. Kila kitu maishani kinabadilika, hata ikiwa ...
Binafsi, ninapata ugumu kuamini kwamba akili ya upendo isiyo na kikomo inayoendesha kipindi hiki cha kushangaza kiitwacho "ulimwengu" ingefanya makosa ghafla, ingawa najua hilo. my akili mara nyingi imefanya makosa kama hayo - na mengine mengi.
Binafsi, ninapata ugumu kuamini kwamba akili ya upendo isiyo na kikomo inayoendesha kipindi hiki cha kushangaza kiitwacho "ulimwengu" ingefanya makosa ghafla, ingawa najua hilo. my akili mara nyingi imefanya makosa kama hayo - na mengine mengi.
Neno "utaratibu" linaweza kukumbuka maneno kama ya kawaida au ya kawaida. Wakati wa usumbufu wa janga kwa maisha ya kila siku, taratibu zinaweza kuwa zilihisi kuwa za kuchosha na kuzuia.
"Kweli wewe ndiye mbunifu na mjenzi wa maisha yako. Mawazo yako yanatengeneza maisha yako muda baada ya muda. Ama yanajenga unachotaka au kubomoa."
"Kweli wewe ndiye mbunifu na mjenzi wa maisha yako. Mawazo yako yanatengeneza maisha yako muda baada ya muda. Ama yanajenga unachotaka au kubomoa."
Imepita miaka miwili tangu Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO) kutangaza mlipuko wa COVID kuwa janga, na tangu wakati huo, watu ulimwenguni kote wamekuwa wakiuliza jambo lile lile: litaisha lini?
Inajisikia vizuri kuponywa kutokana na ujumbe mbaya ambao "uko chini ya." Hili linapotokea, unaimarisha sauti inayosema, "Wewe ni bora zaidi kuliko fujo hii uliyokabidhiwa." Unakuwa bora zaidi katika kutambua mipaka yako na kupata uwezo wa kusema "Hapana."
Tabia ya kutunga matatizo kama vita ya kuwazia kati ya mema na mabaya hupotosha ufahamu wetu wa umuhimu wa kusawazisha vipaumbele vinavyokinzana, na kuzingatia pande zote mbili za utata tunazokutana nazo katika mchakato wa kila siku wa kufanya biashara.
Nadhani sote, nyakati fulani, tunaweza kuhisi kama tunaishi katika nyakati za giza. Tunaweza kuhisi kukatishwa tamaa na "hali ya ulimwengu" au tabia ya watu ulimwenguni pote, na hata ya wale walio karibu nasi. Au tunaweza kukatishwa tamaa na maisha tunayoishi...
- By Jolie Dawn
Iwe ulikuwa na nyumba yenye utendaji kazi mwingi wa kihemko au isiyofanya kazi waziwazi, kuna uwezekano ulikumbana na hisia kali, kali, zenye uchungu na wakati fulani ikabidi ujifunze jinsi ya kuzizima ili kujilinda.
Nadhani sote, nyakati fulani, tunaweza kuhisi kama tunaishi katika nyakati za giza. Tunaweza kuhisi kukatishwa tamaa na "hali ya ulimwengu" au tabia ya watu ulimwenguni pote, na hata ya wale walio karibu nasi. Au tunaweza kukatishwa tamaa na maisha tunayoishi...
Siku zote nimekuwa nikitaka kuchunguza mada hii - mageuzi fahamu - na kupata maana yake ya ndani. Nitaanzia hapa, nikiwa na imani yangu kwamba wanadamu wote wanaoendelea kubadilika wanataka mambo matatu: furaha, utimilifu, na maana.
Siku zote nimekuwa nikitaka kuchunguza mada hii - mageuzi fahamu - na kupata maana yake ya ndani. Nitaanzia hapa, nikiwa na imani yangu kwamba wanadamu wote wanaoendelea kubadilika wanataka mambo matatu: furaha, utimilifu, na maana.
Mabadiliko na kuzaliwa upya si hatima bali ni mchakato ambao tunaishi kila siku na kila wakati. Kama vile furaha, mabadiliko na kuzaliwa upya ni kazi ya ndani. Wao si "huko nje mahali fulani" lakini ndani ya nafsi yetu.
Kumbukumbu ni sehemu muhimu ya kile kinachotufanya kuwa sisi. Walakini sote tunajua inaweza kuwa ngumu zaidi kukumbuka mambo tunapozeeka.
Utafiti mpya unaeleza ugunduzi wa mbinu za kimsingi ambazo eneo la kiboko ya ubongo hupanga kumbukumbu katika mfuatano na jinsi hii inaweza kutumika kupanga tabia ya siku zijazo.
Mabadiliko na kuzaliwa upya si hatima bali ni mchakato ambao tunaishi kila siku na kila wakati. Kama vile furaha, mabadiliko na kuzaliwa upya ni kazi ya ndani. Wao si "huko nje mahali fulani" lakini ndani ya nafsi yetu.