Kuhisi kukubalika inaonekana kuwa muhimu sana katika maisha yetu. Tunaweka duka kubwa sana kwa jinsi wengine wanavyotutambua. Mara nyingi tunataka kudhibiti kile wanachofikiria na kujionyesha kuwa kamili na wenye udhibiti.
Labda hivi sasa unafanya hivi, hata kati ya watu ungehesabu kama marafiki wa karibu. Je! Unawaruhusu wakuone wewe halisi?
Kuwa wa Kweli: Kuamini Wewe ni Udanganyifu Kwa sababu Wewe Sio Mkamilifu?
Nimefanya kazi na watu wenye talanta na waliofanikiwa kweli, na mara nyingi wameniambia kwamba siku moja watu watagundua kuwa kweli ni ulaghai kwa sababu hawatoshi. Wanaamini wanamdanganya kila mtu kufikiria yeye ni mzuri kwa kile anachofanya.
Wanajaribu kudhibiti maoni ya watu wengine juu yao kwa kwenda maili hiyo ya ziada, hata kusaidia wengine kujidhuru. Mara nyingi huwa hawaachi walinzi wao na kuonyesha hisia zao za kweli, hata wakati hali inawaruhusu kupumzika, kudhurika, kusikilizwa na kuungwa mkono.
Wanajaribu kuthibitisha nini? Kwamba wamekamilika. Na kwa nini? Kwa sababu hawaamini wao ni kamilifu.
Kuwa na Furaha: Je! Unaficha Wewe Kweli Kwa Kuogopa Kukosolewa?
Mara nyingi watu, wanahisi kwamba ikiwa wataonyesha hali yao halisi au hisia za kweli watakosolewa na wengine. Ikiwa hatujisikii vizuri na kwa hivyo tunajihukumu kwa ukali sana, basi kwa kweli tutafikiria kila mtu anafanya vivyo hivyo. Lakini sio. Na haijalishi tunafanya au kusema nini, hatuwezi kudhibiti kile watu wanafikiria na kuhisi kutuhusu.
Ikiwa unahisi kuwa unajaribu kutimiza matarajio ambayo sio kweli ambayo umejijengea, pumzika tu na ujipe ruhusa ya kuonyesha watu, kidogo kidogo, wewe halisi. Na kisha unaweza kupumzika na kuhisi furaha zaidi. Inachukua bidii zaidi kushikilia jukumu lenye vikwazo kuliko kuwa wewe mwenyewe.
Picha Bora: Kuigiza Jinsi Unavyofikiria Wengine Wanataka Utende
Mara nyingi tunalelewa kufanya 'haki' au hata 'inayotarajiwa' jambo ambalo tunakua na wazo kwamba kutenda kwa njia fulani kutasababisha wengine kutuona kama mtu mzuri. Jamii kwa ujumla inaweza pia kuwa sababu inayoathiri. Tunaweza kuhisi kwamba kufuata mwenendo au kununua katika seti ya maadili yaliyowekwa na mtu mwingine kunaweza kutuletea furaha. Lakini hii inaweza kusababisha maumivu na tamaa tu.
Usijiruhusu kusombwa na udanganyifu usioweza kutekelezeka ambao unaweza kukufunga kwenye mapambano ya maisha. Je! Haitakuwa bora kujisikia vizuri na wewe ni nani na unayo nini sasa?
Kuwa halisi, Kuwa na furaha: Kuacha "Picha kamili"
Hakuna hata mmoja wetu anahitaji kuweka picha kamili tena. Haitumikii katika kurudisha furaha ya kweli. Pia hutufunga kwa udanganyifu na mifumo ngumu mara nyingi maishani ambayo tumeunda ili tujisikie sawa. Kwa hivyo wasiwasi juu ya kupatikana unaweza kwenda.
Hatuna cha kuficha. Tunaweza kupumzika na kuzingatia kujenga maisha mapya halisi kwetu tukijua kuwa tunatosha.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Findhorn Press. © 2011. www.findhornpress.com
Chanzo Chanzo
Kurudisha Furaha: Mikakati 8 ya Maisha Halisi na Amani Kubwa
na Nicola Phoenix.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.
Kuhusu Mwandishi
Nicola Phoenix, MSc, BSc, CP.AMT, DipFryog, anajulikana kama Mwanasaikolojia wa Kiroho, na kliniki yenye shughuli nyingi katikati mwa London. Yeye ni Mtaalam wa saikolojia, mwalimu wa yoga wa Classical, spika ya kuhamasisha, mwenyeji wa kipindi cha redio na mwandishi. Kupitia kazi yake, Nicola anaendeleza mfumo kamili unaoongoza, kusaidia na kuwezesha nyanja zote za mabadiliko ya kibinafsi, ukuaji na maendeleo. Tembelea tovuti yake kwa www.nicolaphoenix.com.
