Ukamilifu

Sababu 10 Kwa Nini Wanaume Wanateseka

Sababu 10 Kwa Nini Wanaume Wanateseka
Image na Engin Akyurt 


Imesimuliwa na Barry Vissell.

Toleo la video

Hivi karibuni nilimaliza kuongoza mafungo ya wanaume mkondoni. Ingawa ninatamani kuongoza mafungo ya ndani ya mtu, ilikuwa na nguvu ya kushangaza. Kila mmoja wetu alikuwa katika mazingira magumu sana na, kwa sababu ya hii, alishiriki upendo mkubwa na udugu. Iliibuka aina ya kaleidoscope ya maswala ya wanaume, kila mmoja wetu akiongea suala la kimsingi ambalo lilikuwa likifahamika sana kwetu sote. Kila mmoja wetu alishiriki vipande vya fumbo la kwanini wanaume wanateseka.

Kwa kweli, mengi ya nitakayoshiriki yanaweza kutumika kwa wanawake pia. Lakini mengi ya maswala haya yanafaa sana kwa wanaume. Ifuatayo sio, kwa kweli, njia zote ambazo wanaume wanateseka, ni mfano tu.

1. "Sitoshi vya kutosha!"

Wanaume wengi wanateseka na imani hii. Wengi wetu tumeambiwa hivi katika miaka yetu ya ukuaji na wazazi mara nyingi wenye hasira, walimu, ndugu wakubwa, au marafiki.

Kitu ambacho tumefanya hakikufikia viwango vinavyotarajiwa vya mtu mwingine. Lakini ingewezekanaje? Tulikuwa watoto, tu ujuzi wa kujifunza. Hakuna njia tunaweza kupata haki mara ya kwanza au nyakati. Tulihitaji kusikia, "Nice jaribu," au "Wacha nikusaidie kwa hiyo," sio "Hautawahi kuwa kitu chochote" au "Je! Huwezi kufanya chochote sawa?"

Ingawa tunajua vizuri, wengi wetu bado tunabeba ujumbe huu "hautoshi vya kutosha" ndani ya roho zetu. Lakini sisi ni zaidi ya nzuri ya kutosha. Sisi sio matendo yetu. Sisi ni viumbe vilivyobarikiwa. Sisi sio matendo ya kibinadamu. Sisi ni wanadamu! Sisi ni wepesi katika umbo la kibinadamu.

2. "Ninaogopa kukataliwa!"

Wanaume wengi wanaogopa kuchukua hatua, haswa katika uhusiano wetu. Tunaweza kuonekana kuwa wakubwa na wenye nguvu kwa nje, lakini ndani mara nyingi tunaogopa kukataliwa, kutoeleweka, au hata kudhihakiwa. Kwa hivyo mara nyingi hatuhatarishi kutoa upendo wetu, kumshukuru mpendwa, kuanzisha kitu maalum, au kuupa ulimwengu zawadi zetu za ubunifu.

Sawa, hatuwezi kumpendeza kila mtu, hiyo ni kweli. Lakini chukua hatari na wengine na ujue kwamba, mara nyingi zawadi yako itakaribishwa.

3. "Sifanikiwi vya kutosha!"

"Kwa wakati huu maishani mwangu, ningekuwa nimetimiza malengo yangu, na kujisikia vizuri juu ya maisha yangu." Mara nyingi, hii inahusu pesa, kana kwamba kuwa na pesa zaidi inamaanisha kuwa nimefanikiwa zaidi.

Lakini, kama usemi unavyosema, wakati ninakufa, nitatamani ningekuwa na pesa zaidi? Au nitatamani ningepeana uhusiano wangu uangalifu zaidi wa upendo? Mafanikio yetu ya kweli maishani yanapimwa na jinsi ambavyo tumependa na kupendwa.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

4. "Mimi ni muhimu sana!"

Ni kweli, tunaweza kuwa wakosoaji sana kwa wengine, tukiwashikilia kwa kiwango cha juu zaidi. Lakini hii ni daima kwa sababu tunajichambua sana. Basi hebu tufanye kazi ngumu zaidi, na tuangalie ndani yetu njia ambazo tunajiweka chini.

Hapa kuna faili ya mazoezi ya ajabu kwamba Joyce alijifunza siku moja kutoka kwa mwalimu wetu wa kwanza wa kiroho, Leo Buscaglia: Wakati wowote unapofanya makosa ya saizi yoyote, weka mikono yako mwenyewe, ukumbatie, na sema maneno haya ukitumia jina lako, "______, umekosea tu, lakini wewe bado ni mzuri na unastahili kupendwa."

5. "Mimi sio mtu wa kutosha!"

Kawaida, hiyo inamaanisha kuwa sina nguvu ya kutosha, ni uamuzi wa kutosha, lakini mara nyingi inamaanisha kuwa mimi sio wa kijinsia vya kutosha.

Kama wanaume, mara nyingi tumekua na udanganyifu kwamba wanaume kila wakati wanahitaji kuwa na nguvu. Neno "virile" kihistoria limetumika tu kwa wanaume wenye nguvu na nguvu ya ngono.

Wanaume kadhaa katika mafungo wamekuwa wakipitia saratani ya kibofu, na wako hai kwa sababu ya matibabu, lakini wamepoteza utendaji wao wa kijinsia. Kwa wanaume wengi, ujinga wa kijinsia ni ufafanuzi wa uanaume. Lakini naomba nitofautiane. Ufafanuzi halisi wa uanaume ni wema, ukarimu, na msamaha. Huu ndio ufafanuzi wangu mpya wa ustadi!

6. "Nashindwa kama baba!"

Kwa kusikitisha, baba wengi wanahisi hii, haswa baba ambao hufanya kazi wakati wote katika kazi zinazowaibia nguvu, kwa hivyo wakati wanaweza kuwa na watoto wao, wamechoka sana. Halafu kuna baba wa watoto wazima.

Hapa kuna siri: watoto wa umri wowote bado wanahitaji upendo wako, shukrani yako, kujua kwamba unajivunia wao, na (kubwa), hiyo Wewe wanahitaji upendo wao pia.

7. "Sijisikii vya kutosha!"

Kwa wanaume wengi, hisia zao za "kwenda" ni hasira, lakini hasira (wakati mwingine hufichwa katika "kuchanganyikiwa" au "kuwashwa") ni hisia ya uso, kifuniko cha mhemko anuwai chini. Ndio, wanaume pia wanahisi hofu, huzuni, aibu, na wengine wengi.

Kama nilivyosema, katika mafungo ya wanaume, ilikuwa udhihirisho wa udhaifu wetu ambao ulifungua moyo wa kila mtu. Ni hatari yako isiyojulikana ambayo inakufanya upendeze zaidi kwa wengine. Jaribu na uone.

8. "Nimechanganyikiwa kwa sababu ya unyanyasaji wa mwili."

Ndio, wengi wetu wanaume tumepata unyanyasaji wa mwili wakati tunakua. Nina hakika. Na wengi wetu tuna kiwango cha PTSD (Matatizo ya Msongo wa Kiwewe). Ninafanya hivyo.

Wakati mwingine, mimi hufikiria juu ya kitendo fulani cha vurugu kinachokaribia kunitokea. Je! Hufanyika? Hapana. Je! Kuna majibu ya mafadhaiko katika akili na mwili wangu? Bila shaka. Je! Ninairuhusu inizuie katika nyimbo zangu? Wakati mwingine imekuwa. Wakati inafanya, ninahisi hisia, pamoja na hofu, kutambua majibu ya PTSD, na kisha kuvuta pumzi ndefu.

9. "Ninaishi kwa kujitegemea."

Ndio, maisha yanaweza kutabirika, na hata kuchosha, bila kufanya kazi ya ndani zaidi kwako. Wanaume wengi sana huhisi kama roboti, wanapitia mwendo wa maisha, na hawaishi maisha yao.

Lakini unaweza kufanya kitu juu ya hilo. Unaweza kuchukua hatari zaidi katika mahusiano yako, na kutafuta njia za kuboresha afya yako. Unaweza kupata mtaalamu mzuri, mafungo ya wanaume, darasa, chochote. Shake vitu kwa kubadilisha muundo wako, ratiba zako.

10. "Nini maana ya maisha hata hivyo."

Kila mmoja wetu ana kusudi hapa duniani, zawadi ya kutoa, na anapenda kutoa na kupokea. Inastahili chochote kujua kusudi lako la kipekee.

Nakualika ufungue mwelekeo wa kiroho, haijalishi una umri gani. Jifunze kutafakari na kuomba. Pata nafasi yako katika Cosmos. Unaweza kusherehekea maisha yako wakati wowote, mahali popote.  

Zawadi ya Bure kwako:  Ningependa kukupa zawadi ya bure, albamu yetu mpya ya sauti ya nyimbo takatifu na nyimbo, inayoweza kupakuliwa kwa SharedHeart.org, au kusikiliza YouTube.

Kitabu na Mwandishi / waandishi hawa

Moyo mwepesi: Njia 52 za ​​Kufungua Upendo Zaidi
na Joyce na Barry Vissell.

kifuniko cha kitabu: Moyo mwepesi: Njia 52 za ​​Kufungua Upendo Zaidi na Joyce na Barry Vissell.Kuwa na moyo wa moyo kunamaanisha mengi zaidi kuliko hisia au schmaltz. Chakra ya moyo katika yoga ni kituo cha kiroho cha mwili, na chakra tatu hapo juu na tatu chini. Ni kiwango cha usawa kati ya mwili wa chini na mwili wa juu, au kati ya mwili na roho. Kukaa moyoni mwako ni kwa kuwa sawa, kuunganisha chakra tatu za chini na tatu za juu.

Kitabu hiki kina maandishi na hadithi 52 ambazo zote zinaonyesha sura nyingi za moyo. Hiyo ni moja kwa wiki. Lengo letu ni kukuongoza ndani ya moyo wako. Lengo letu ni kukupa uzoefu wa moyo katika vipimo vyake vingi. Tunaweza kusema kila kipande kitakufanya ujisikie vizuri. Na hii inaweza kuwa kweli. Lakini kila mmoja pia atakupa changamoto kukua katika ufahamu wa kiroho, kwani mara nyingi kuna hatari fulani ambayo lazima ichukuliwe kabla ya moyo kufungua. Wakati mwingine tunahitaji kuondoka eneo letu la faraja kuishi kweli kutoka moyoni.

Bonyeza hapa kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki.  Inapatikana pia kama toleo la Kindle

Kuhusu Mwandishi

picha ya: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, muuguzi / mtaalamu na wenzi wa magonjwa ya akili tangu 1964, ni washauri, karibu na Santa Cruz CA, ambao wanapenda sana uhusiano wa fahamu na ukuaji wa kibinafsi wa kiroho. Wao ni waandishi wa vitabu 9 na albamu mpya ya sauti ya bure ya nyimbo takatifu na nyimbo. Piga simu 831-684-2130 kwa habari zaidi juu ya vikao vya ushauri nasaha kwa njia ya simu, kwa njia ya mtandao, au kibinafsi, vitabu vyao, rekodi au ratiba yao ya mazungumzo na semina.

Tembelea tovuti yao kwenye SharedHeart.org kwa barua-pepe yao ya bure ya kila mwezi, ratiba yao iliyosasishwa, na nakala za kuhamasisha za zamani juu ya mada nyingi juu ya uhusiano na kuishi kutoka moyoni.

vitabu zaidi na waandishi hawa
  

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

kikundi cha watu wa rangi nyingi wakisimama kwa picha ya pamoja
Njia Saba Unazoweza Kuonyesha Heshima kwa Timu Yako Mbalimbali (Video)
by Kelly McDonald
Heshima ina maana kubwa, lakini haigharimu chochote kutoa. Hapa kuna njia ambazo unaweza kuonyesha (na…
tembo akitembea mbele ya jua linalotua
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
silouhette ya mtu kukaa mbele ya maneno kama vile huruma, makini, kukubali, nk.
Uvuvio wa kila siku: Mei 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ni mwalimu wa aina gani anaishi kichwani mwako?
Je, Ni Nzuri au Mbaya? Je! Unafurahi au Hufurahi?
Je, Ni Nzuri au Mbaya? Je! Unafurahi au Hufurahi?
by Barbara Berger
Hisia ni kitu tunachoshikamana na tukio na linaibuka kama matokeo ya ufafanuzi wetu wa…
Kufanya upya na kujenga upya Maisha yetu na Kuiruhusu Njia Iwe Mwalimu Wetu
Jinsi ya Kujenga Maisha Yetu na Acha Njia Iwe Mwalimu Wetu
by Eileen Campbell
Wakati mgogoro unatokea katika maisha yetu, tunahitaji kujiuliza ni nini hasa kinachoendelea. Aina yoyote ...
Iliyo ngumu, tata, au zote mbili-tofauti muhimu katika Ulimwengu Mpya
Iliyo ngumu, tata, au zote mbili-tofauti muhimu katika Ulimwengu Mpya
by Alan Seale
Katikati ya miaka ya 1960, wimbo wa Bob Dylan, "Nyakati Wao Ni A-Changin," ukawa anti-kuanzisha ...

MOST READ

05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
ununuzi wakati mungu anakupenda 4 8
Jinsi Kuhisi Kupendwa na Mungu Kunavyopunguza Matumizi ya Kujiboresha
by Chuo Kikuu cha Duke
Wakristo walio wa kiroho au wa kidini wana uwezekano mdogo wa kununua bidhaa za kujiboresha...
manyoya ya kijivu na nyeupe 4 7
Kuelewa Mambo ya Ubongo ya Kijivu na Nyeupe
by Christopher Filley, Chuo Kikuu cha Colorado
Ubongo wa mwanadamu ni kiungo cha pauni tatu ambacho kinabaki kuwa fumbo. Lakini watu wengi wamesikia…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
macho hutabiri afya 4 9
Nini Macho Yako Yanafichua Kuhusu Afya Yako
by Barbara Pierscionek, Chuo Kikuu cha Anglia Ruskin
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California, San Diego, wametengeneza programu ya simu mahiri ambayo inaweza…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
picha ya mtu mguu mtupu amesimama kwenye nyasi
Mazoezi ya Kutuliza na Kurudisha Muunganisho Wako kwa Asili
by Jovanka Ciares
Sote tuna uhusiano huu na maumbile na ulimwengu mzima: kwa ardhi, kwa maji, hewa, na ...
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.