Ukamilifu

Unatakiwa kuwa wa kawaida ukifuata sheria hizi 47 za kijinga. Orodha hii iliandaliwa na Igor, mhusika mkuu wa "Mshindi anasimama peke yake".

Hakuna mama, hakuna mzazi, anayeweza kujiandaa kwa taabu ya kifo cha mtoto achilia mbali kuanza kupona, hata kidogo, bila msaada. Kama watoto wengi waliozaliwa kujaza nafasi katika familia, nilikua msichana mdogo, mwenye wasiwasi, na hamu yangu ya kumpendeza sio mama yangu tu bali pia kila mtu.

Mara nyingi, hatuwezi kusamehe. Ingawa tunaweza kutaka kuiacha kabisa, mjadala katika akili zetu na hisia zilizofungamana na tukio hilo ni kali sana, haswa wakati kosa limetokea mara kwa mara kwa muda mrefu.

Ni mara ngapi umekuwa na wazo nzuri tu kuiweka mwenyewe kwa kuogopa kuonekana kama mtu anayepasuka? Kweli, woga huu wa kupendeza mjinga ni vilema. Kuhofia kile watu wengine wanafikiria huondoa furaha yetu, raha yetu, na maoni yote hayo mazuri sayari yetu inahitaji.

Vita dhidi ya kasoro vimedumu kwa karne nyingi. Muda mrefu kabla ya usoni wa upasuaji, watu walimeza poda na dawa, wakanyoosha nyuso zao kwa kutumia uzi na mkanda, na kusugua ngozi yao na Crisco, asidi na damu ya wanyama kupambana na ishara za kuzeeka.

Mfano wa kawaida wa asili ya kila mahali ya mkosoaji ni jambo la "ugonjwa wa udanganyifu" - hisia kwamba haustahili kuwa mahali ulipo maishani. Inakadiriwa kuwa asilimia 70 ya watu wana ugonjwa wa udanganyifu.

Maamuzi yanategemea njia ambazo uchaguzi umetengenezwa. Hii ni kwa sababu watu hutumia hisia wakati wa kufanya maamuzi, na kusababisha chaguzi zingine kuhisi kuhitajika zaidi kuliko zingine.

Kumbukumbu ya mwanadamu haifanyi kazi kama mkanda wa video ambao unaweza kurudishwa tena na kutazamwa tena, na kila utazamaji ukifunua hafla zile zile kwa mpangilio sawa. Kwa kweli, kumbukumbu zinajengwa upya kila wakati tunazikumbuka.

Kuhisi kukubalika inaonekana kuwa muhimu sana katika maisha yetu. Tunaweka duka kubwa kama hilo kwa jinsi wengine wanavyotutambua. Hata kati ya watu ambao ungehesabu kama marafiki wa karibu, je! Unawaruhusu wakuone wewe halisi?

Ukamilifu unaweza kutuzuia sisi kutambua bora ndani yetu kwa sababu umakini wetu unazingatia kupindukia kupita kiasi na mabaya zaidi ndani yetu. Kama matokeo, wakamilifu mara nyingi hujipiga wenyewe na tabia mbaya ya kujiongelesha na tabia ya kujishinda.

Hivi sasa tunaishi katika kile ninachokiita Hadithi Kamwe ya Kutosha, hadithi ya kitamaduni inayojulikana na maoni ya kujitenga, kutostahili, na uhaba. Ni utamaduni ambao hufundisha kila mmoja wetu kwa wazo kwamba sisi ni tofauti, peke yetu, na hakuna wakati wa kutosha kuzunguka. 

Kujitunza ni pamoja na kipimo kizuri cha ucheshi. Ikiwa haucheki kila siku, ni wakati wa kuanza. Kicheko hutengeneza kemikali zenye nguvu kwenye ubongo ambazo hufanya haraka kupunguza mafadhaiko na mvutano na kupunguza shinikizo la damu ..

Kama spishi, wanadamu wanapenda udhibiti. Tunataka kudhibiti mazingira yetu, usalama wa mwili na kihemko, usalama wa kifedha, na picha ya kibinafsi. Walakini shauku hii hiyo ya udhibiti hutupata shida kama watu binafsi na kama spishi. Ikiwa hatutumii hekima, udhibiti unaweza kuwa uraibu, dhuluma, na ukandamizaji. Tunajikuta tunaasi dhidi ya ...

Kuosha rangi ya zambarau  ni neno ambalo nimetunga kuelezea tabia ambayo watu wanapaswa kupuuza, kukandamiza, au kukataa hisia zisizofurahi, kawaida kwa "kuimarisha hali" au kwa "kuwa mzuri" juu yake. Ninaiita kuosha zambarau kwa sababu ni sawa na ...

Wiki hii ulimwengu uliona - kupitia njia hiyo mpya, inayoonekana ya uenezaji wa moto wa pori unaojulikana kama "unaovutia kwenye media ya kijamii" - uso na nywele mpya za Lil 'Kim. Kwa mtu yeyote ambaye hajui Lil Kim, yeye sio mwanamitindo mchanga wa Instagram - aliyezaliwa Kimberley Jones mnamo 1974, yeye ni mmoja wa wanamuziki wa kike waliofanikiwa zaidi duniani.

Dhana zetu za bora na kamili zinabadilika kila wakati. Tathmini na maamuzi tunayofanya bila kujua katika kila sekunde ya maisha yetu ambayo yanaanza hisia zetu na kutuletea wasiwasi na mafadhaiko ....

"Ishi kwa wakati huu!" stika bumper kulia. "Ishi sasa!" vitabu vya kujisaidia vinatangaza. Sinema kama Orodha ya ndoo hubiri umuhimu wa kuishi maisha kwa ukamilifu wake kabla muda wako hapa duniani haujamalizika. Na bado, "kuwa katika sasa" ni rahisi kusema kuliko kufanya, sivyo?

Kwa kweli, sisi sote tunataka kuwa katika hali ya mara kwa mara ya kukubalika bila masharti. Walakini, katika bidii yako ya kuwa 'bila masharti' umejisahau? Je! Umeweza kuacha kuhukumu na kukubali kutokwenda kunakosababisha mara kwa mara kukosa alama?

Watu wengi bado wanafanya kazi na imani ya ndani kwamba ikiwa watajaribu bidii kuwa bora - bora, kamili - basi kila kitu kitakuwa bora zaidi katika maeneo yote ya maisha yao. Kwa hivyo wanaweka nadhiri: "Lazima niwe mkamilifu na nitajikosoa hadi mimi."

Kwa watu wengi ikiwa wangewasha redio na kituo kilikuwa hasi na cha kukosoa, cha kuogopa, kunung'unika, au kulalamika wangeizima. Watu wengi wangechukua udhibiti wa hali hiyo na kuchagua kitu ambacho kitakuwa cha kufurahisha zaidi na chenye tija zaidi. Unaweza kutaka kuchukua muda wa kujionea na kufahamu kituo cha usuli ambacho umepangwa ...

Katika kazi yangu ya kila siku kama mtaalamu / mkufunzi nimegundua kuna jambo moja ambalo sote tunafanana. Sisi sote, kila mtu akiwemo mimi, bila fadhili sana na ni ngumu kwetu. Ukweli ni kwamba, sijawahi kukutana na mtu yeyote ambaye hajikosoa sana na ambaye hana matarajio ya kweli wakati wa kuwa mtu anayeitwa "mkamilifu".

Ilikuwa Voltaire ambaye alisema: "adui wa wema ni mkamilifu" - na anapaswa kujua. Mkosoaji mkali wa ukamilifu uliopo, Voltaire alitumia muda mwingi wa maisha yake ya kufanya kazi akishambulia wazo la ulimwengu uliojaa uungu usio na kasoro.

Kujikosoa kunachukua aina ya kujilaumu (Yote ni makosa yangu), kujiandikisha mwenyewe (Siwezi kuamini jinsi mimi ni mjinga), kujichukia (Siwezi kusimama mwenyewe wakati mwingine), kujiuliza mwenyewe ... Je! kujikosoa mwenyewe kunafaa nini?