Sherehe na Kutolewa -- Kukubalika na Kuachiliwa

mishumaa ya tapered inawaka, na baadhi huzimwa.
Image na massimo sana 


Imesimuliwa na Marie T. Russell.

Tazama toleo la video hapa.

Ikiwa tutasikiliza kwa makini vyombo vya habari na vituo vya habari, tutafikiri hakuna sababu yoyote ya kusherehekea maisha. Kutoka kwa vyanzo hivyo, tunasikia kuhusu mauaji, ufisadi, na kila aina ya matukio ya kuogofya na kuumiza. Ambapo katika hadithi hizo kuna chochote cha kusherehekea?

Sherehe

Tunapoyatazama maisha na wingi wake wa miujiza midogo (na mikubwa), tunagundua kuna mengi ya kusherehekea. Na, kile tunachozingatia kinapanuka ... kwa maneno mengine, ikiwa tutaendelea kutazama ukuta wa mwamba, tutaona tu ukuta wa mwamba. Kwa upande mwingine, ikiwa tunatazama maua na uzuri wa asili, tunaona uzuri ambao mara nyingi umefichwa wazi.

Hili linanikumbusha mfano wa Kibuddha kuhusu mtawa mmoja ambaye anakabili simbamarara mkali. Mtawa anarudi nyuma, akijua kwamba nyuma yake kuna jabali na chini kidogo ya jabali hilo kuna bahari. Anachagua kujishusha juu ya jabali kwenye mzabibu mnene. Anapofanya hivyo, anajawa na shukrani kwamba mzabibu unaweza kumshikilia.

Baada ya sala yake, mtawa anatazama juu na kuona, ukikua kupitia mwamba kwenye jabali, mzabibu wenye sitroberi moja yenye kung'aa na nyekundu. Anatazama juu ili kumwona simbamarara akimzomea na kutazama chini ili kuona mawimbi yakiruka na kumnyemelea chini yake. Na kisha mtawa anang'oa sitroberi kutoka kwa mzabibu wake na kuiweka kinywani mwake, akifurahia utamu huo. Alichagua kuzingatia mazuri yaliyokuwepo wakati huo, badala ya uwezekano wa "mbaya" ambayo ilikuwa katika siku zijazo.

Wacha tuelekeze umakini wetu kwa kile tunachopaswa kusherehekea. Hii haimaanishi kuwa tunapuuza mambo ambayo yanahitaji kurekebishwa (au simbamarara akitupigia kelele), lakini ina maana kwamba hatufanyi uzembe kuwa jambo pekee tunalofikiria na kuzungumzia.

Hebu tuanze kutafuta habari njema, hali zenye furaha, matukio yenye kujaa upendo na kutia moyo. Zaidi tunapotafuta wakati huo, tutaona zaidi yao, na zaidi tutaunda.

Uamuzi

Malengo na ndoto ni kitu cha kusherehekea. Ingawa bado hazijadhihirika, ziko katika uwanja wa uwezo wetu. Iwe inahusiana na utaratibu mpya wa kiafya, mtazamo mpya, au lengo jipya, azimio ndilo litakalokufanya uendelee wakati mambo yanapokuwa magumu.

Kutakuwa na changamoto njiani, nyakati ambazo unaweza kujitilia shaka na kutaka kuacha. Huu ndio wakati unahitaji kuwa na dhamira ili kuendelea katika mwelekeo wa ndoto zako, na kushikilia uamuzi wowote ambao umejifanyia mwenyewe. 

Ili "kulisha" azimio lako, jikumbushe "kwa nini" ya chaguo zako, malengo yako, maono yako -- na shukuru kwa fursa zinazokuzunguka. "Kwa nini" ni motisha yako na itakusaidia kukaa kwenye njia uliyochagua.

Shukrani hukusaidia kutambua kila mafanikio madogo njiani. Ili kuendelea katika njia yoyote tuliyochagua, mtazamo wowote mpya au tabia tunayochukua, tunahitaji motisha, shukrani, na azimio. 

Chini ya tumbo

Inaweza kuonekana haifai kusherehekea giza la maisha. Hata hivyo, giza ni sehemu inayohitajika ya maisha. Kwa asili, usiku ni sehemu muhimu ya mchakato wa ukuaji, na ndivyo ilivyo kwa wanadamu. Wakati mwingine giza hutumikia kutukumbusha mbadala, wakati mwingine ni hatua ya usawa inayohitajika, na wakati mwingine hubeba somo la maisha.

"Upande wa giza" wetu unaweza kuwa sehemu ya utaratibu wetu wa kuishi, njia ya kujilinda kutokana na kile tulichoona kuwa "dhidi" yetu. Walakini, inatubidi mara kwa mara tuchunguze upya "utumbo" wetu na kuamua ikiwa maonyesho yetu ya "giza" bado yanatutumikia: hasira inayochochewa kiotomatiki, hisia za kutojithamini, gumzo la mkosoaji wa ndani, n.k.

Giza na mwanga hutumikia kusudi. Na kwa wakati huu, pande nyeusi zaidi za usemi wetu zinahitaji kutolewa kwa nuru na kukubaliwa kwa kile wamechangia. Kisha tunapata kuamua ikiwa bado wana jukumu la kucheza katika maisha yetu.

Harmony

Kupata maelewano na sisi na wale wanaotuzunguka ni lengo linalofaa. Maelewano yanajumuisha vipengele vingi: upendo usio na masharti, amani ya ndani, na kukubalika kwa wengine jinsi walivyo. Tunapopatana na wote, tunapata furaha. Hakuna mzozo, hakuna kugombea madaraka, hakuna chuki. Upatanifu unaweza kufikiwa tunapoacha kujiona na matakwa na tabia zetu ndogo ndogo. 

Upatanifu ni mchanganyiko kamili wa sauti, wa maono, na wa vitendo. Tunapobaki katika kufuata mwongozo wetu wa ndani, tunatembea kwenye njia ya maelewano kwani mwongozo wetu wa ndani daima huwa na uzuri mkubwa zaidi kama kiini chake. 

Maelewano katika maisha ni kama maelewano katika wimbo ... inainua na kuzaliwa upya na ni jambo la kusherehekea.

Nishati

Sisi sote tuna nishati. Ni kama saa katika siku -- sote tuna saa 24. Na siri ya furaha ni jinsi tunavyotumia saa hizo, sawa na jinsi tunavyotumia nguvu zetu. Unaweza kutumia nishati (pamoja na wakati) kwa busara na kwa furaha, au unaweza kuiharibu na kuiruhusu iingie kupitia vidole vyako. 

Akiba ya nishati huishi ndani ya kila mmoja wetu, lakini tunaweza kuimaliza kwa kuishi kulingana na matarajio ya mtu mwingine na kutoheshimu ubinafsi wetu wa kweli. Tunaweza pia kupunguza nguvu zetu kutokana na mazingira tunayoishi, vyakula na vinywaji tunavyoweka katika miili yetu, na bila shaka, mawazo tunayoruhusu akilini mwetu. 

Nishati inaweza kujazwa tena na vitendo vya busara kama vile mawazo yenye usawa, lishe yenye afya, na usingizi wa kutosha. Kufanya mambo tunayopenda, na kufanya mambo kwa ajili ya watu tunaowapenda, pia ni njia ya kujaza tanki yetu ya nishati. Nishati chanya na mawazo tunayotuma ulimwenguni yanarudishwa kwetu mara kumi. 


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Hakuna kurudi nyuma

Kunaweza kuwa na mkanganyiko kati ya mitazamo hii miwili: "kukubali" au "kutokubali jinsi mambo yalivyo" na kuchagua kuibadilisha. Ninaona kwamba njia bora kwangu ya kuelewa na kutekeleza dhana hizi imewasilishwa katika mistari ya utangulizi ya Sala ya Utulivu:

Mungu anipe utulivu
Kukubali mambo ambayo siwezi kubadili;
Ujasiri wa kubadili mambo ninayoweza;
Na hekima ya kujua tofauti.

Mara nyingi mimi husema kwamba "Sitachukua hapana kwa jibu". Hii inamaanisha kwangu ni kwamba ninaamini na kuamini kwamba kila kitu kinawezekana, kwamba mambo yanaweza na yatabadilika. Ikiwa nina lengo, naamini nitalifikia. Ninapokutana na mtu, naamini ni mzuri. Ninapokuwa na uzoefu, "nzuri" au "mbaya", naamini ni kwa manufaa yangu ya juu zaidi.

Lakini, mara ninaposisitiza na kung'ang'ania kwa dhamira ya kubadilisha kitu, naweza kufikia mahali ambapo inanibidi nikubali kwamba niko katika hali ambayo haiwezi kubadilishwa -- angalau si mimi. Kwa hivyo, kwangu mimi, mpangilio wa vitendo katika Swala ya Utulivu ni tofauti kidogo: kabla ya kukubali kuja kuwa na ujasiri wa kubadilisha mambo au "kutochukua la kwa jibu"... Na kisha, ikiwa mambo hayatabadilika ndani yake. jinsi nilivyowawazia, hekima ya kutambua ikiwa ni wakati wa kuachilia na kukubali kilicho -- au kukabidhi hali kwa mtu anayeweza kuleta mabadiliko. 

Achilia

Kuachilia kitu ni kukiweka huru. Tunaweza kufikiria hili katika suala la wanyama ambao walikamatwa na kisha kuachwa huru. Lakini pia tunaweza kufikiria kuwa ni kujiweka huru kutokana na mapungufu, mifumo ya zamani, imani, malengo ambayo si halali kwetu, n.k. Inaweza pia kuhusisha mahusiano ambayo yametimiza wakati wao, kusudi lao na kuhitaji kuwekwa huru. .

Tunaweza pia kumwachilia na kumwacha huru mtoto wetu wa ndani, yule kiumbe mwenye upendo wa asili ambaye huangazia upendo kwa kila anachokutana nacho. Badala ya kuzuia ubinafsi wetu, kuficha uhalisi wetu, na kukandamiza hisia zetu, wacha tuachie mtoto wetu wa ndani, utu wetu wa ndani, nuru yetu ya ndani, ili kuangaza ulimwengu unaotuzunguka.

Sisi ndio badiliko linalohitajika... na mabadiliko yanaanzia ndani, na mara tunapoachilia na kujieleza juu ya nafsi zetu, tunawapa wengine ruhusa ya kufanya vivyo hivyo. 

Kifungu kimeongozwa kutoka:

Ameguswa na Sitaha ya Uhamasishaji ya Farasi

Kadi za Kuguswa na Sitaha ya Msukumo wa Farasi (Minong'ono kutoka kwa Moyo wa Farasi) 
na Melisa Pearce (Mwandishi), Jan Taylor (Mchoraji)

sanaa ya jalada la sitaha ya kadi: Kadi za Kuguswa na Sitaha ya Uhamasishaji ya Farasi (Minong'ono kutoka kwa Moyo wa Farasi) na Melisa Pearce (Mwandishi), Jan Taylor (Mchoraji)Kupitia uhusiano wa kudumu na farasi na historia pana kama mtaalamu wa saikolojia, Melisa Pearce ameunda njia ya kufurahisha na rahisi ya kujifunza kujihusu kupitia mwingiliano wetu na farasi. Kwa kuchochewa na michoro ya ujasiri ya msanii Jan Taylor, Melisa alitafsiri kile picha za kuchora zilionyesha na kuandika kwa angavu "ujumbe" ambao farasi walikuwa wakielezea.

Vipawa vilivyojumuishwa vya wanawake hawa vinakuletea staha ya kupendeza kwa matumizi yako ya kibinafsi au zawadi nzuri. Kwa kutumia kadi hizi kila siku, utatiwa moyo, kuelimika, na kutiwa moyo kuendelea na safari yako ya ukuaji wa kibinafsi. 

Kwa maelezo zaidi na/au kuagiza staha hii ya kadi, bofya hapa

Matawati zaidi ya Kadi ya Msukumo 

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com


  

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

kikundi cha watu wa rangi nyingi wakisimama kwa picha ya pamoja
Njia Saba Unazoweza Kuonyesha Heshima kwa Timu Yako Mbalimbali (Video)
by Kelly McDonald
Heshima ina maana kubwa, lakini haigharimu chochote kutoa. Hapa kuna njia ambazo unaweza kuonyesha (na…
tembo akitembea mbele ya jua linalotua
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
silouhette ya mtu kukaa mbele ya maneno kama vile huruma, makini, kukubali, nk.
Uvuvio wa kila siku: Mei 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ni mwalimu wa aina gani anaishi kichwani mwako?
Mabadiliko Sio Adui, Hofu Ndio
Tunawezaje Kupita Hofu yetu ya Mabadiliko?
by MJ Ryan
Hakika, sio kila mtu anaogopa na mabadiliko. Lakini kwa wale wetu ambao wanapenda utabiri na…
Kshamā - Uvumilivu, Amani na Shukrani katika Wakati wa Gonjwa
Kshamā: Uvumilivu, Amani na Shukrani katika Wakati wa Gonjwa
by Sarah Mane
Kuna fadhila nyingi zinazofaa kwa hali zetu za sasa ambazo zinatukuzwa kwa hekima ya…
Je! Unaendesha Maisha Yako kwa "Mabega" na Hofu ya Kukataliwa?
Je! Unaendesha Maisha Yako kwa "Mabega" na Hofu ya Kukataliwa?
by Maggie Craddock
Shamrashamra juu ya 'mabawa' ni kwamba wakati tunatawaliwa nazo, sisi pia tunatawaliwa na woga ...

MOST READ

05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
ununuzi wakati mungu anakupenda 4 8
Jinsi Kuhisi Kupendwa na Mungu Kunavyopunguza Matumizi ya Kujiboresha
by Chuo Kikuu cha Duke
Wakristo walio wa kiroho au wa kidini wana uwezekano mdogo wa kununua bidhaa za kujiboresha...
manyoya ya kijivu na nyeupe 4 7
Kuelewa Mambo ya Ubongo ya Kijivu na Nyeupe
by Christopher Filley, Chuo Kikuu cha Colorado
Ubongo wa mwanadamu ni kiungo cha pauni tatu ambacho kinabaki kuwa fumbo. Lakini watu wengi wamesikia…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
macho hutabiri afya 4 9
Nini Macho Yako Yanafichua Kuhusu Afya Yako
by Barbara Pierscionek, Chuo Kikuu cha Anglia Ruskin
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California, San Diego, wametengeneza programu ya simu mahiri ambayo inaweza…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
picha ya mtu mguu mtupu amesimama kwenye nyasi
Mazoezi ya Kutuliza na Kurudisha Muunganisho Wako kwa Asili
by Jovanka Ciares
Sote tuna uhusiano huu na maumbile na ulimwengu mzima: kwa ardhi, kwa maji, hewa, na ...
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.