Mapema chemchemi katika kitongoji changu huko Los Angeles ni wakati wa mbinguni kulala kitandani usiku na madirisha wazi. Miti ya machungwa mbele ya jengo langu la ghorofa inakua. Maua ya machungwa, wakati yenye harufu nzuri wakati wa mchana, huwa ulevi usiku. Manukato matamu hupepea bila kuonekana katika upepo mwanana wa jioni na hukusanya sana ndani ya chumba changu.

Kwa harufu nzuri kama hiyo, maua ya machungwa ni ndogo sana. Siku moja ya jua nilitumia dakika thelathini kuokota maua mengi madogo, yenye karatasi nyembamba ambayo yalikuwa yameanguka kutoka kwenye miti. Kuwaona kutoka chini ni kudanganya. Ni wakati tu nilipochuchumaa chini ndipo nilipothamini sana jinsi maua ni machache. Inachukua idadi yao kujaza hata kifurushi kidogo. Lakini niliendelea, nimeamua.

Kuchuchumaa na kupiga magoti chini ya miti yangu ya machungwa, nilichukua mamia ya maua, nikayasonga kwenye kijiko cha teeny ziplock mpaka kilipopasuka. Nilipata kadi ya salamu ya uchangamfu, nikaweka kifurushi kilichofungwa cha maua ya machungwa ndani, na nikamtumia mama yangu. Pamoja na kila kitu mama yangu amefanya maishani, kati ya maeneo yote aliyosafiri ulimwenguni, alikiri kwamba hakuwa amewahi kusikia maua ya rangi ya machungwa.

Wakati nikifunga bahasha, nilihisi msisimko wa mshangao wake wakati wa kufungua kadi. Ya yeye anashangaa kwa muda ni nini ulimwenguni ningemtuma. Ya kufungua kwake teeny ziplock begi, na kwa mara ya kwanza kupumua kwa undani, akichukua grance ya kulewesha, harufu ya upendo wangu kwake kwa njia ya maua ya machungwa.

Matendo ya Wema Hutoa Kuridhika Kirefu

Nimejifunza kwamba matendo ya fadhili yananipa uradhi wa kina. Kujua nilisaidia kuangaza siku ya mtu hufanya moyo wangu ujisikie umejaa muda mrefu baada ya hafla yenyewe kupita. Kuzingatia ni hatua ambayo kihemko inaniunganisha na watu ninaowajua na pia kwa watu ambao siwezi kukutana nao kamwe.

Mapema jioni ya majira ya joto niliangalia gari likisimama na kuegesha mbele ya nyumba yangu. Bila kusoma alama zilizowekwa, vijana watatu wazima walitoka na kutembea barabarani. Kufikiria labda watatembelea jirani, nilisubiri dakika chache kuona ikiwa wamerudi na pasi ya kuegesha. Waliporudi, nilidhani walikuwa wameenda kwenye mkahawa wa hapa.

Ingawa lilikuwa jukumu lao kusoma zile ishara, nilijua jinsi ningejisikia nikirudi kutoka jioni ya kufurahisha kupata tikiti ya gharama kubwa ya maegesho. Badala ya kuwafanya wajifunze kwa njia ngumu, nilitaka kuwaonya kwa vizuizi vya maegesho kupitia uzoefu mzuri.

Kama mkazi, ninaweza kupokea nambari maalum kutoka idara ya polisi ambayo inaruhusu wageni kuegesha. Niliita namba hiyo na kuibandika kwenye kioo cha gari lao ili afisa wa maegesho aione. Niliacha pia barua kwenye dirisha la pembeni ya dereva iliyosema, "Sikutaka upate tikiti, kwani hakuna maegesho katika barabara hii baada ya saa 6:00 jioni bila pasi." Saa chache baadaye, gari lilikuwa limekwenda. Usiku wote huo na hata siku iliyofuata, nilikuwa na hisia ya kushangaza inayotokana na kufanya kitendo cha fadhili kisichojulikana.

Ingawa hatuwezi kamwe kukutana na watu tunaowasaidia, kuwa wenye fadhili hutuweka katika nafasi ya kuelewa jinsi wengine wanahisi. Wema ni kuwa na huruma kwa hivyo tunatajirika na furaha ya mwingine. Na kufadhaika na uchungu wa mwingine.

Kuunda Mwisho wa Furaha kwa Mtu Mwingine

Siku moja nilimkuta mbwa akitangatanga peke yake katika mtaa wangu. Nilipopiga nambari kwenye lebo yake, nikapata mashine ya kujibu. Baada ya kuacha ujumbe na habari yangu ya mawasiliano, nikampeleka mbwa nyumbani kwangu.

Hivi karibuni simu iliita, na kijana mmoja mwenye msisimko alisema alikuwa njiani kuja. Mbwa na mimi tulitoka nje kusubiri. Kijana huyo alipokaribia, mbwa alianza kubabaika na kubweka. Baada ya kubana leash kwenye kola yake, yule kijana alinigeukia huku machozi yakinitoka.

“Asante sana kwa kupata Asali. Ninatembelea wazazi wangu na watunza bustani waliacha lango wazi. Sikujua hata alikuwa amekwenda, ”alisema, huku akinyoosha mkono kunikumbatia kwa nguvu.

"Mnakaribishwa," nilimjibu.

Ilikuwa ni hisia nzuri zaidi, kuwa mahali pazuri kwa wakati unaofaa kusaidia kuungana tena na mnyama na mtu aliyempenda. Kuwa mwema wakati mwingine husababisha kutengeneza mwisho mwema kwa mtu mwingine.

Shangaza Mtu na Zawadi ya moyo mweupe

Kila mwaka kanisa la mama yangu na baba huwa na mnada wa kukusanya pesa kwa miradi ya jamii inayosaidia. Baba yangu ni mvuvi anayependa sana kuruka ambaye anafurahi kumfunga nzi zake mwenyewe. Katika kuandaa mnada, baba yangu alitumia wiki kadhaa kufunga nzi kama mchango wake. Siku baada ya siku, aliunda kwa uangalifu wadudu wadogo wanaofanana na maisha, na alipomaliza, aliweka kila upole sehemu yake ya sanduku la plastiki. Mwishowe kulikuwa na nzi zaidi ya arobaini wa mikono yake.

Kabla ya mnada, mama yangu aliniambia juu ya juhudi za baba yangu. Nilipanga kisiri na dalali kuwa kwenye simu ili niweze kunadi. Siku kubwa ilifika, na ulipofika wakati wa bidhaa ya baba yangu, nikapigiwa simu. Zabuni hiyo ilianza kwa dola ishirini na tano. Kwa kweli, nilikusanya hiyo hadi dola thelathini. Ilihesabiwa kwa dola thelathini na tano. Kwa haraka nilipiga zabuni arobaini. Inavyoonekana, mtu katika wasikilizaji alitaka ubunifu wa baba yangu pia.

Zabuni ilirudi kati na nyuma kati yetu sisi wawili, hadi saa sita sitini na tano nilikwenda kuinunua na kujinadi dola mia moja.

“Kwenda mara moja. . . kwenda mara mbili. . . kuuzwa kwa yule anayepiga simu kwa siri, ”nikamsikia yule dalali akisema. Akaniuliza nishike huku akimuweka baba yangu kwenye simu. Hakuna mtu katika wasikilizaji, isipokuwa Mama, aliyejua ni nani alikuwa upande wa pili wa mstari hadi niliposema, “Halo, baba. Nimefurahi sana kupata nzi wako wazuri. ” Pamoja na hayo, baba yangu mtamu alitokwa na machozi ya furaha. Alifurahi sana na akashangaa kusikia ni mimi upande wa pili wa mstari. Aligeukia umati na kusema, "Ni binti yangu kutoka California." Mahali pote palilipuka kwa makofi.

Inahisi ni ya kushangaza kuwa katika nafasi ya kumshangaza mtu na zawadi ya moyo-mweupe ambao unawagusa nyote wawili. Kuwa mwenye fadhili hutengeneza kumbukumbu zenye kupendeza. Huruma na kujali pia huunda uhusiano wa kushinda-kushinda ambapo mtoaji na mpokeaji hufaidika.

Kuona Na Kuipenda Nafsi Ndani Ya Wengine

Dada yangu na shemeji mshauri vijana wa ndani wa jiji na hutoa uwepo thabiti wa kuhamasisha. Baada ya kuhitimu shule ya upili, mmoja wa vijana waliowashauri aliamua anataka kazi katika jeshi. Walimsaidia kujiandikisha na walikuwepo kumfariji wakati akishiriki kutoridhishwa kwake juu ya kuwekwa nje ya nchi. Hao ndio watu tu aliowajua kuhudhuria kuhitimu kwake kutoka kambi ya buti.

Mara nyingi familia ni suala la moyo kuliko damu. Mara kwa mara huruma na umakini tunayoshiriki kwa kuwa wema kwa wale wanaoingia maishani mwetu inageuka kuwa chanzo chao muhimu zaidi cha kutia moyo na ushawishi. Mtu anayetendewa kwa fadhili anakuwa na uwezekano mkubwa wa kupitisha huruma na msaada kwa wengine.

Siku moja nilitembea kando ya Promenade ya Mtaa wa Tatu huko Santa Monica. Aliegemea juu ya taa ya kuangaza alikuwa kijana wa karibu ishirini na tano. Alikuwa ameshika alama iliyosomeka, “Tafadhali, nisaidie. Chini ya bahati yangu. ”

Hakuangalia juu nilipokaribia. Nilichukua dola tano kutoka kwenye mkoba wangu, nikamgusa mkono, na kusema, "Hapa, chukua hii."

Alipotazama, alichukua pesa kwa upole na kutabasamu. Niliona kwamba meno yake yalikuwa yameharibika sana — ishara ya uwezekano wa unyanyasaji wa methamphetamine. Hata hivyo ndani ya macho yake ya rangi ya samawati kulikuwa na utambuzi, uwepo wa tahadhari.

Nilibana mkono wake na kumwambia, "Jiheshimu, una thamani." Alisema, “Asante. Maneno yako yana maana kubwa. ”

Niliuweka mkono wangu ukiwa juu ya mkono wake kwa sekunde kadhaa mpaka taa ilibadilika, kisha nikatoka kwenye njia na kuingia barabarani. Nusu katikati ya makutano, machozi yangu yakaanza.

Somo moja muhimu la moyo ninaloishi ni kwamba kila roho ni mzima, bila kujali mwanadamu ameumia vipi. Ongoza na moyo wako na uangalie zaidi ya mwanadamu wa nje ili uone wazi na bila kupenda nafsi iliyo ndani. Anza na wewe mwenyewe.

Onyesha Moyo Wako Mzuri na Msaada

Kila siku mimi na wewe tunapewa fursa nyingi kuelezea moyo wetu mzuri na wa hisani. Bila kujali ni aina gani wanayoichukua, wema na uangalifu tunaowapa wengine sio tu vinawasaidia, pia huunda nguvu chanya ambayo inarudi kwetu kwa njia nyingi tofauti.

Fadhili hutuunganisha na watu wengine, kupunguza hisia za upweke na kutengwa kihemko. Watu wanaojali na wakarimu huvutia kuwapa watu kwao. Kwa kuwa watu wa kujali, tutapendwa na wengine.

Huruma hupunguza hasira na unyogovu na huongeza hisia nzuri na mtazamo wetu wa jumla wa maisha. Kuwa mkarimu, kupendana, na kulea kunakuza kutolewa kwa endorphins ambazo hutufanya tuwe na furaha na utulivu na kuboresha hali yetu ya ustawi.

Vitendo vya ukarimu na huruma hutufanya tuunganishwe na joto la kihemko la moyo wetu. Kuwa na fadhili sio tu kwamba hutufanya tujikite moyoni, watafiti wamegundua kuwa fadhili hufanya moyo wetu kuwa na afya, pia, kwa sababu joto la kihemko hutoa homoni kwenye ubongo na kwa mwili wote ambao husaidia kupunguza shinikizo la damu.

Kuwatendea watu wengine vile unavyotaka kutendewa ndio msingi wa dini zote za ulimwengu na mazoea ya kiroho. Kuna sababu nzuri sana huruma inaheshimiwa sana. Nishati tuliyoiweka inarejeshwa kwetu.

Toa bega lako kwa hiari kwa mtu kulia, mikono yako imshike mtu salama, na sikio la urafiki lisikilize. Kila tendo la fadhili unalotoa litakurudia.

© 2014 na Regina Cates. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Uchapishaji wa Hierophant. www.hierophantpublishing.com

Makala Chanzo:

Kuongoza kwa Moyo wako: Kuunda Maisha ya Upendo, Huruma, na Kusudi
na Regina Cates.

Katika kitabu hiki chote, Regina anashiriki hadithi zake za kushangaza (na mara nyingi zinazoumiza moyo) jinsi alivyohama kutoka kwa hali ya akili inayodhoofisha, ya wahasiriwa hadi mahali pa kufanya vitendo vya ufahamu na maamuzi kutoka kwa hali inayoongozwa na moyo. Kwa kufuata hadithi za kibinafsi za Regina na kufanya mazoezi ambayo ameendeleza, tunaweza sote kujifunza jinsi ya kuchagua suluhisho nzuri, zenye mwelekeo wa moyo kwa shida katika maisha yetu.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki

Kuhusu Mwandishi

Regina Cates ndiye mwanzilishi mwenza wa Romancing Your Soul, na ukurasa wake wa Facebook wa Romancing Your Soul una zaidi ya wafuasi 150,000 wanaohusika. Regina hufanya semina, darubini na vikao vya moja kwa moja kusaidia watu kugundua upendo na maana katika maisha yao. Anaishi Los Angeles, CA. Tembelea wavuti yake kwa: wapenzi

Watch video: Acha Kulinganisha na Ushindani (na Regina Cates)

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon