Wengi wetu tunafikiria lawama kama uelekezaji wa kidole kirefu, kilichopotoka kuelekea yule ambaye amefanya vibaya vibaya. Walakini tuna lawama karibu kila wakati wa kuamka wa siku zetu. Kutoka kwa hali ya hewa, kwa madereva wasio na adabu, kwa kofia za dawa ya meno, tunalaumu kutoka jua litachomoza na hatuwezi kufikiria jambo juu yake.
Baada ya miaka mingi ya "kusaidia" kujaribu kubadilisha watu wengine ili kuunda ulimwengu bora ambao utafanya kazi kwa kila mtu, mwishowe ikawa wazi kwangu kwamba tabia, mawazo, na hisia pekee ambazo nina uwezo wowote wa kubadilisha ni zangu kumiliki.
Hatuoni kila wakati tunachofanya kama kulalamika; kwa kweli, mara nyingi tunafikiri tunasema ukweli kuhusu ulimwengu. Nini maana ya kulalamika? Kamusi moja inafafanua kuwa, 'Onyesho la maumivu, kutoridhika, au kinyongo.' Nitaongeza kuwa ni kauli ya...
Mchakato huu unachukua muda mfupi tu lakini ni moja ambayo inaweza kukuokoa kutokana na kushikwa kabisa na mchezo wa kuigiza wa kile kinachotokea na kwenda 'Victimland' kwa muda mrefu wa kukaa! Tabia yetu ni kutofautisha fahamu ya mwathirika wakati wowote tunapokasirika ..
Labda kwa kuwa nilikuwa mtoto mkubwa, nilijigamba kwa vitu vyote ningeweza kufanya, katika udanganyifu wangu wa uhuru. Lakini haikuacha na vitu vya mwili. Katika uhuru wangu wa uwongo, nilijitokeza katika maeneo ya mhemko, na nikatangaza ukosefu wangu wa hitaji la upendo.
Ujinga unaonekana kuwa na mengi katika ulimwengu wa kisasa. Ninajua kuwa sikuacha ujinga mpaka ilinishinda kabisa kama njia ya kujilinda. Nilipoanza kuelewa mizizi ya kisaikolojia ya kuporomoka kwangu kwa mwili, ilidhihirika kuwa maoni yangu ya kijinga, yanayosumbua maisha yalikuwa yamenipeleka katika hali hii mbaya.
Kwa kuwa ni msimu wa likizo, inaonekana inafaa kupitia hisia za mapenzi, kwani ndivyo msimu unavyopaswa kuwa.
Katika mafundisho anuwai, upendo usio na masharti ni moyo na roho ya maisha ya kiroho na lengo kuu la njia ya kiroho - na kwa upendo inamaanisha upendo kwa vitendo (iwe ni kutafakari au kulisha wenye njaa), sio mazungumzo juu ya mapenzi .
- By Les Jensen
Nimekuwa "nikisafisha karma yangu" kwa miongo michache sasa. Nilipoanza kuzingatia hisia za wakati huu, kulikuwa na kolagi ya rahisi kugundua hisia.
Kawaida matukio ambayo tunashikilia grudges ni ya muda mrefu uliopita, lakini, ndani ya moyo wetu ni doa ya baridi kali sana ambapo kumbukumbu ya tukio hilo, ikifuatana na hasira na chuki, huishi kama ilivyokuwa jana. Nishati ya giza ya giza inakuja wakati wa ajabu sana ...
- By Jane Wyker
Nilipohisi faida za kumsamehe mume wangu wa zamani Werner, nilianza kuangalia malalamiko mengine na hukumu nilizokuwa nikishikilia. Mama alikuwa juu ya orodha yangu. Je! Ninaweza kutafuta njia yangu ya kumsamehe pia? Hiyo ingehitaji niomboleze kupoteza utoto wangu na kuwaacha waende. Kushikilia chuki yangu kwa Mama kuliwaweka mahali.
Asubuhi moja, sisi sote katika kikundi tulipitia tena utoto wetu ili tuchunguze kwa karibu zaidi mambo ambayo bado yana nguvu juu yetu. Tulifanya hivi katika vikundi vidogo vya watu wanne na, ilipofika zamu yangu, nilirudia vurugu kutoka kwa wazazi wangu. Nikiwa na hamu ya kuchunguza zaidi, niligundua kitu ambacho sikuwahi kuona hapo awali.
Moyo wa hekima ya Mashariki hukufundisha kuwa wa kawaida ulimwenguni bila kuikataa. Njia nyingi za kiroho zinauhukumu na kuuhukumu ulimwengu, kana kwamba zinawezesha mtu kusonga zaidi ya matamanio. Lakini wengi wanashindwa kutambua kuwa wanataka kutotamani (jambo ambalo Buddha alielewa).
Kuponya mwili wa kihemko katika chakra ya nne ni moja wapo ya mambo muhimu zaidi unayoweza kufanya kwa afya yako. Na uzoefu wa miaka katika ushauri wa maisha ya Ayurvedic, nina hakika kuwa afya ya moyo imeunganishwa moja kwa moja na hali yetu ya kihemko.
Marafiki, watoto, wenzi wa kimapenzi, wanafamilia - wengi wetu hubadilishana na kukumbatiana na wengine mara kwa mara. Utafiti mpya kutoka Merika, uliochapishwa leo katika PLOS, sasa unaonyesha kukumbatiana kunaweza kutusaidia kukabiliana na mizozo katika maisha yetu ya kila siku.
- By Paulo Coelho
Kwa kweli mambo hayafanyiki kila wakati kwa njia tunayotamani wangefanya. Kuna wakati ambao tunahisi tunatafuta kitu ambacho hakikukusudiwa kwetu, tukigonga kwenye milango ambayo haifunguki, tukingojea miujiza isiyojidhihirisha. Kwa bahati nzuri ndivyo mambo yalivyo - ikiwa kila kitu kilienda vile tulivyotaka ..
- By Mei Paron
Kwa kuchagua kuacha yaliyopita, tunaweza kufuta majivu yote ambayo hutulemea na kuathiri hila kila hali ya afya yetu, mahusiano yetu, na amani yetu ya akili. Na kadri tunavyofanya mazoezi ya sanaa ya kuacha uzembe wote, ndivyo tunavyoweza ...
- By Swan ya Teal
Kila mtu huja katika maisha haya kama onyesho la kipekee la Ufahamu wa Chanzo. Hii inamaanisha kila mtu huja na kiini cha kipekee, kama saini ya nguvu. Tunakuja na kusudi la kipekee, pamoja na mawazo ya kipekee, hisia, tamaa na mahitaji. Yote haya na jukumu letu ndani ya ulimwengu mkubwa limeingizwa katika asili yetu.
Tunajua kwamba watu waliofadhaika kwa kulinganishwa, hata katika nchi tajiri, wana afya mbaya na maisha mafupi kuliko wengine. Lakini ni nini haswa juu ya ubaya wa uchumi na shida zingine za mazingira zinazoathiri biolojia yetu? Na ni katika umri gani tuna hatari zaidi kwa athari hizi?
Unasikia watu wakisema hivi kila wakati: "Nina haki ya kukasirika kwa sababu ya njia ambayo nimetendewa. Nina haki ya kuwa na hasira, kuumiza, kushuka moyo, kusikitisha, na kukasirika." Kujifunza kuepuka aina hii ya kufikiria ni moja ya siri zangu kumi za juu za kuishi maisha ya amani ya ndani, mafanikio, na furaha.
Je! Hii imewahi kukutokea? Mtu anasema kitu kwako ambacho husababisha mara moja uzembe ndani yako. Huna kidokezo kwanini umekasirika sana na unashangaa tu hisia hiyo ilitoka wapi.
Wakati unakabiliwa na hisia zisizofurahi za mara kwa mara au mahitaji ambayo hayajafikiwa na mawazo ya kujishindia, je! Wewe ni mwema na mpole kwako? Je! Unakubali bila sivyo hisia zako zote, hisia, mahitaji, na mawazo yako? Je! Unajipa huruma, huruma, joto, na uelewa unayoweza kumpa rafiki wa karibu au mwanafamilia?
- By Ralph Carpio
KURUHUSU NDIO UFUNGUO. Hiyo, kwa kifupi, ndio niliyojifunza ni ufunguo wa maisha, kuunda maisha yako mwenyewe. Maneno hayo manne yanayoonekana rahisi ni msingi wa nguvu tunazoweza kutumia maishani kuzitumia kwa faida yetu. Ilinichukua miaka mingi ...