Utakatifu wake Dalai Lama huzungumza juu ya nguvu za kukabiliana na hisia za kupotosha. Majeshi haya ya kukabiliana ni maelewano maalum ya akili ambayo tunajitahidi kupinga wale ambao sio kweli au ya manufaa.
Tafakari juu ya kutodumu na kifo ni nguvu bora ya mpinzani kwa wasiwasi na kwa hamu. Tunapotafakari juu ya kutodumu na vifo vyetu wenyewe, vipaumbele vyetu vinakuwa wazi zaidi. Kwa kuwa tunajua kuwa kifo ni hakika lakini wakati wake sio, tunatambua kuwa kuwa na hali nzuri ya akili kwa sasa ni muhimu sana.
Wasiwasi hauwezi kukaa katika akili ambayo inaridhika na kile tunacho, tunachofanya, na tulicho. Kuona kuwa vitu vyote ni vya muda mfupi, tunaacha kutamani na kushikamana nao, kwa hivyo kumbukumbu zetu za kufurahisha na ndoto za mchana za kufurahisha hukoma kuwa za kulazimisha.
Kutambua shida ya zamani na rhapsodies ya baadaye ni makadirio ya akili zetu huzuia sisi kupata kukwama ndani yao. Kama vile uso katika kioo sio uso halisi, vitu vya kumbukumbu zetu na siku za mchana pia visivyofaa. Haitokea sasa; wao ni picha za akili tu zinazoingia katika akili.
Kutafakari juu ya thamani ya maisha yetu ya thamani ya binadamu pia itapunguza tabia yetu ya cheu. uwezo wetu wa ajabu inakuwa wazi, na rarity na thamani ya nafasi ya sasa anaangaza. Nani anataka cheua kuhusu uliopita na ujao wakati tunaweza kufanya mambo mengi mazuri na maendeleo ya kiroho kwa sasa?
Center wa ulimwengu: Me, Myself, na mimi?
Nguvu moja inayohusika ambayo inafanya kazi vizuri ni kutambua kwamba haya yote ya ruminations nyota Me, Kituo cha Ulimwengu. Hadithi, matukio, tamasha, na drama zote huzunguka mtu mmoja, ambaye ni wazi kabisa katika uhai wote, Mimi. Kukubali tu nguvu ya akili kuimarisha ulimwengu ndani yangu inaonyesha upumbavu wa ruminations yetu.
Ulimwengu mkubwa unawepo na viumbe vingi vya kupendeza ndani yake, kila mmoja anayetaka furaha na sio kutaka mateso kama makali kama sisi. Hata hivyo, akili yetu ya kujitegemea inawasahau na inalenga juu yangu. Tunapotambua utaratibu huu, ubinafsi wetu hupuka kwa sababu hatuwezi kuhalalisha wasiwasi juu ya sisi wenyewe wakati viumbe vingi vingi vilivyopo katika ulimwengu huu.
nguvu zaidi kukabiliana kikosi hicho hekima kutambua kwamba hakuna madhubuti Me kuanza na. Ni intriguing kuchunguza: Me Ni nani ni nyota ya mawazo haya yote? Ambaye ni kuwa na ruminations haya yote? Wakati sisi kutafuta, hatuwezi kupata kweli kuwepo Me mahali popote. Tu kama hakuna halisi Me kwa kupatikana katika carpet hii, hakuna madhubuti Me kwa kupatikana katika mwili huu na akili. Wote ni sawa tupu ya kweli mtu kuwepo ambaye upo chini ya uwezo wake mwenyewe.
Kwa uelewa huu, akili inapungua. Kuondolewa hukoma, na kwa hekima na huruma, mimi niliyopo kwa kuwa ni maradhi tu katika kutegemeana na mwili na akili inaweza kueneza furaha duniani.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Machapisho ya Simba wa theluji. © 2004. www.snowlionpub.com.
Chanzo Chanzo
T
kuhamasisha akili
na Thubten Chodron.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki.
vitabu zaidi na mwandishi huyu
Kuhusu Mwandishi
Bhikshuni Thubten Chodron, mzaliwa wa Marekani Tibetan Buddhist mtawa, ina alisoma na mazoezi Ubuddha nchini India na Nepal tangu 1975. Ven. Chodron husafiri mafundisho duniani kote na kuongoza retreats kutafakari na ni maalumu kwa ajili maelezo yake wazi na vitendo ya mafundisho ya Buddha. Yeye ni mwandishi wa Buddhism kwa Kompyuta, Kufanya kazi na Anger, na Open Heart, Clear akili. Kutembelea tovuti yake katika www.thubtenchodron.org.
