Kurudi shuleni ambako risasi ilifanyika inaweza kuwa vigumu kwa wanafunzi wengi. fstop123 kupitia Getty Images
Wakati wowote tukio la ufyatuaji risasi shuleni, kama vile lile lililogharimu maisha ya watu wazima watatu na watoto watatu katika shule ya Kikristo huko Nashville, Tennessee, Machi 27, 2023, maofisa wa shule mara nyingi hupanga huduma za ushauri nasaha za huzuni zipatikane kwa yeyote. inawahitaji. Lakini huduma hizo zinahusisha nini hasa?
TPhilip J. Lazarus ni profesa wa saikolojia ya shule katika Chuo Kikuu cha Kimataifa cha Florida ambaye aliwashauri wanafunzi na waelimishaji walioathiriwa na ufyatuaji risasi katika Shule ya Upili ya Marjory Stoneman Douglas, iliyofanyika Parkland, Florida, Siku ya Wapendanao, 2018.
Hapo chini, Lazaro anasimulia baadhi ya matukio aliyokuwa nayo alipokuwa akitoa ushauri wa huzuni. Pia hutoa maarifa juu ya kile wanafunzi na waelimishaji wanahitaji wakati taifa linakabiliana na viwango vya rekodi vya kupigwa risasi viwango vya juu na vya juu vya vifo.
Hali ya usalama iliyovunjika
Siku chache baada ya Parkland, mvulana wa darasa la saba katika shule iliyo karibu aliniambia mpango wake wa jinsi ya kufanya shule kuwa salama zaidi.
"Tunahitaji kuwa na mkanda wa kusafirisha watoto kuangalia bunduki, kisha tuwe na madirisha ya kuzuia risasi kwa nje, kisha tuwe na vyumba vya kuzuia risasi ambavyo sote tunaweza kukimbilia endapo mpiga risasi ataingia kwenye jengo hilo," kijana huyo. aliniambia wakati huo. "Tunahitaji kuweka uzio wa mita 10 nje ya uwanja wa michezo, na polisi zaidi."
Nilijiuliza kama huu ndio mustakabali tunaotaka kama jamii. Miaka mitano baadaye, vipengele zaidi vya siku zijazo viko sasa.
Katika Newport News, Virginia, kwa mfano, maafisa waliamua kusakinisha 90 walk-through vigunduzi vya chuma katika shule kote wilayani. Hatua hiyo inakuja kutokana na kisa cha kushtua zaidi cha kupigwa risasi shuleni - ambapo mwanafunzi wa darasa la kwanza aliripotiwa kumpiga risasi na kumjeruhi mwalimu wake, Abigail Zwerner, katika Shule ya Msingi ya Richneck huko Newport News mnamo Januari 6, 2023.
Huko Texas, makumi ya mamilioni ya dola yalitumika kuzipatia shule ngao za mpira kwa maafisa wa polisi wa shule. Baadhi ya shule zimesakinisha "viganda vya usalama" visivyo na risasi ili kuwalinda wanafunzi dhidi ya wapigaji risasi.
Wakati misiba kama ile ya Parkland; Habari za Newport; Uvalde, Texas; na Nashville hufanyika, haziathiri shule yenyewe tu - zinaathiri shule zinazozunguka pia. Ndio maana, niliporudi siku chache baada ya kupigwa risasi kwa Parkland kutoka kwa Mkutano wa Kitaifa wa Wanasaikolojia wa Shule huko Chicago hadi Kaunti ya Broward, ninapoishi na ambapo ufyatuaji risasi wa Parkland ulifanyika, niliungana na Frank Zenere, mmoja wa wanafunzi wangu wa zamani. , mhadhiri msaidizi katika Chuo Kikuu cha Kimataifa cha Florida na mratibu wa mgogoro wa Shule za Umma za Kaunti ya Miami-Dade, pamoja na timu kutoka Chuo Kikuu cha Nova Southeastern na timu nyingine ya wanasaikolojia wa shule kutoka Kaunti ya Volusia kutoa uingiliaji wa kisaikolojia.
Hatua hizi ilijumuisha kutoa maelezo kwa wanafunzi, ambayo ina maana kwamba wanafunzi wanazungumza kuhusu hisia zao kwa tukio hilo la kutisha, ushauri wa muda mfupi wa mtu binafsi na kikundi, na kushauriana na viongozi wa shule na wazazi kuhusu jinsi ya kushughulikia huzuni ya watoto na jinsi bora ya kufungua tena shule.
Hofu na kutokuwa na uhakika
Jambo moja ambalo watoa huduma wa afya ya akili shuleni hujifunza katika uingiliaji kati wa shida ni kwamba wanafunzi wote wana hadithi ya kusimulia, hata kama wana matatizo ya kueleza mawazo yao.
Kazi ya mtoa huduma ya afya ya akili ni kusikiliza. Hata hivyo, kusikiliza mara nyingi haitoshi. Baada ya Parkland, baadhi ya wanafunzi katika eneo jirani waliogopa kuingia shule zao wenyewe. Wachache walikuwa na wasiwasi kwamba wangeshambuliwa na muuaji wa paka. Baadhi ya wanafunzi walivunjika kihisia.
Mvulana mmoja wa darasa la sita niliyekutana naye katika shule ya kukodi iliyokuwa karibu aliogopa kuingia katika jengo lake la shule, na nilitafutwa na mkuu wa shule ili kusaidia. Mvulana alisimama tu nje. Kwa hiyo, nilimwendea na kuanza kuzungumza na kumuuliza kwa nini hakwenda nyumbani ikiwa anaogopa sana. Aliniambia kwamba wazazi wake walimfukuza kwenye shule hii ya kukodisha, na aliishi zaidi ya maili 10 kutoka hapo. Nilimuuliza ikiwa ningetembea karibu naye na nisiondoke upande wake ikiwa angekuwa tayari kuingia ndani ya jengo hilo. Alikubali. Tulizungumza kwa takriban dakika 30. Alisema, “Mwili wangu haujisikii vizuri. Haijisikii sawa, inahisi wazimu ndani, na siwezi kuelezea."
Nilimwambia kwamba hisia zake ni za kawaida. Kisha akaombwa kukadiria kiwango chake cha ustawi kutoka 1 hadi 10 kutoka alipofika shuleni hadi sasa, na 1 ikimaanisha kujisikia vizuri hadi 10 ikimaanisha kuhisi woga na wasiwasi mwingi. Alijibu kwamba alipoingia katika ofisi yangu ya muda shuleni, ilikuwa 11, na sasa baada ya kama dakika 30 ya kusimulia uzoefu wake, athari na hisia zake na mimi, alikuwa katika 5 au 6.
Aliniambia kwamba alikuwa akichukua madarasa ya yoga, na nilifanya kazi nayo kwa faida yake. Nilimfundisha jinsi ya kuwazia muziki wa yoga ukirejea kwenye mwili wake ili kumsaidia kutuliza. Nilimfundisha jinsi anavyoweza kufanya muziki uende haraka au polepole, kwa sauti kubwa au laini, na jinsi ya kudhibiti kupumua kwake. Hii ilimpa hisia ya kudhibiti hisia zake za ndani. Kupitia mfululizo wa mbinu zingine, kama vile kupumua kwa kina, alijifunza jinsi ya kuingia katika hali ya utulivu sana. Aliripoti kufikia mwisho wa mkutano wetu wa dakika 90 kwamba sasa alikuwa 2.
Nilimwomba afanye mazoezi yale aliyokuwa amejifunza angalau mara tatu kabla ya kuja shuleni siku iliyofuata. Siku iliyofuata aliniona na akakimbia na kusema, "Mimi ni 1."
Hali ya kawaida haipatikani
Kwa kusikitisha, kama mwenzangu Frank aliniambia, kwa wengine wengi hatua hazitakuwa rahisi au majibu ya haraka.
Kwa mfano, vijana walioathiriwa moja kwa moja na mkasa, hasa wale waliokuwa madarasani ambako wanafunzi waliuawa, watahitaji uelewa wa kina, huruma na mwongozo kutoka kwa familia, marafiki, walimu, viongozi wa dini na wataalamu wa afya ya akili wanapojitahidi kukabiliana na hali hiyo. Baadhi wanaweza kuhitaji miaka ya matibabu.
Kufungwa ni hadithi. Maumivu na huzuni haziwezi kuondoka. Bado vijana wanaweza kujifunza masomo kutoka zamani na kusonga mbele kwa usaidizi kutoka kwa marafiki zao, familia, imani, jumuiya na watoa huduma za afya ya akili. Kwa wale wote walioathiriwa, maisha yao hayatawahi kuwa sawa, lakini kwa uangalifu na uelewa kutoka kwa wengine na kwa kuzingatia siku zijazo, wanaweza kupona na kustawi.
Kuhusu Mwandishi
Philip J. Lazaro, Profesa Mshiriki, Ushauri, Burudani na Saikolojia ya Shule, Florida Chuo Kikuu cha Kimataifa
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mazoea ya Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Nzuri na Kuvunja Yale Wabaya
na James Clear
Tabia za Atomiki hutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kuendeleza tabia nzuri na kuacha tabia mbaya, kulingana na utafiti wa kisayansi juu ya mabadiliko ya tabia.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mielekeo Nne: Wasifu Muhimu wa Haiba Unaofichua Jinsi ya Kufanya Maisha Yako Kuwa Bora (na Maisha ya Watu Wengine Kuwa Bora, Pia)
na Gretchen Rubin
Mwelekeo Nne hubainisha aina nne za utu na kueleza jinsi kuelewa mielekeo yako mwenyewe kunaweza kukusaidia kuboresha mahusiano yako, tabia za kazi, na furaha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Fikiria Tena: Nguvu ya Kujua Usichojua
na Adam Grant
Fikiria Tena inachunguza jinsi watu wanavyoweza kubadilisha mawazo na mitazamo yao, na inatoa mikakati ya kuboresha fikra makini na kufanya maamuzi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwili huweka alama: Ubongo, Akili, na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Mwili Huweka Alama hujadili uhusiano kati ya kiwewe na afya ya kimwili, na hutoa maarifa kuhusu jinsi kiwewe kinaweza kutibiwa na kuponywa.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Saikolojia ya Pesa: Masomo yasiyo na wakati juu ya utajiri, uchoyo na furaha
na Morgan Housel
Saikolojia ya Pesa inachunguza njia ambazo mitazamo na tabia zetu kuhusu pesa zinaweza kuunda mafanikio yetu ya kifedha na ustawi wa jumla.
