Fuata Shauku Yako na Acha Kujizuia

Ukweli ni kwamba sisi sote tunajua wakati tunafuata shauku yetu au hamu ya moyo wetu kwa sababu inahisi sawa. Kila mtu amepata hisia hii ya 'haki' wakati fulani maishani mwake. Inaitwa uadilifu. Na ni rahisi kutambua. Ni hali ya faraja ya kweli. Hisia kwamba maisha ni mazuri na kwamba maisha yanatembea kwa uhuru ndani yako na kupitia kwako. Ni hisia ya raha, wakati haupati usumbufu, hakuna vizuizi, hakuna mapungufu, hakuna mashaka.

Unajua ni nzuri kwa sababu ni mtiririko wa bure wa maisha kupitia wewe, kana kwamba ulimwengu wote unafanya kazi ndani yako na kupitia wewe. Na kwa kweli, hii ndio inafanyika. Huu ndio ukweli wake. Kwa sababu wakati uko katika mtiririko, kila kitu maishani is kufanya kazi ndani na kupitia wewe na wewe. Na hiyo ndiyo inafanya kujisikia sawa.

Sababu ya Mateso na Usumbufu wetu

Kwa hivyo tunagundua kuwa kile imani zetu zote za kiholela na mifumo ya imani hufanya kweli ni kuzuia usemi wa bure, wa hiari wa maisha ndani na kupitia sisi. Na hii ndio sababu tunateseka. Hii ndio sababu tunasikia usumbufu. Hii ndio sababu tunapata kile tunachokiita mgongano wa masilahi. Kitu kinazuia mtiririko wa bure wa maisha ndani na kupitia sisi. Kuna kitu kinapunguza uhuru wetu. Kuna kitu kinatuzuia kuelezea mapenzi na ubunifu wa ulimwengu. Na hii inatufanya tuteseke. Hivi ndivyo mateso ilivyo. Kikomo.

Tunapoelewa hili, tunaelewa kuwa kile tunachokiita hamu yetu ya kweli, hamu ya mioyo yetu, ni kweli kuwa na ufahamu wa maisha haya ya bure yanayofanya kazi ndani na kupitia sisi. Au unaweza kusema tunagundua kuwa hamu ya mioyo yetu ni mapenzi ya ulimwengu wote au ubunifu mkubwa wa ulimwengu unajielezea kupitia sisi.

Maumivu Ya Kutosikiliza

Ni nini hufanyika wakati hatusikii? Wakati hatufuati sauti ya ndani na kusikiliza hamu ya mioyo yetu. Tunapofanya kile watu wengine wanataka tufanye au kile wanachosema tunapaswa kufanya au tunapofuata imani zetu ambazo hazijachunguzwa na 'lazima'?


innerself subscribe mchoro


Ninaweza kusema peke yangu na kukuambia kuwa kwa uzoefu wangu, kujaribu kuishi kulingana na 'mabega' yangu na imani zangu ambazo hazijachunguzwa zimenisababishia uchungu mwingi usiohitajika. Ni rahisi kusema hivi sasa wakati ninaweza kuona kile nilikuwa nikifanya vizuri zaidi, lakini wakati nilikuwa katikati yake, ninachoweza kusema ni kwamba ilikuwa kuzimu kweli! Nadhani hiyo ndio jehanamu - bila kujua tunasababisha uchungu na mateso mengi! Mpaka tunapoamka na kugundua kuwa haya ndio mateso tu yaliyopo. Maumivu na mateso tunayosababisha sisi wenyewe.

Mateso pekee yapo,
ni mateso tunayosababisha sisi wenyewe.

Mbinu yangu ya Kifo cha Kifo

Miaka mingi iliyopita wakati nilianza kutafakari changamoto ya kufuata msukumo wangu wa ndani na hamu ya moyo wangu, nilikuza kile nilichokiita "mbinu yangu ya kitanda cha kufa". Niligundua kuwa mbinu ya kitanda cha kifo ni mazoezi mazuri wakati ninahisi kutokuwa salama, dhaifu au kutetemeka na kutokuwa na hakika juu ya kufuata hamu ya moyo wangu, haswa wakati ninaogopa kutokubaliwa na wengine.

Zoezi ni aina ya mbinu ya ubunifu ya taswira ambayo ninajifikiria kwenye kitanda cha kifo, nikitazama nyuma wakati huu ambapo ninakosa ujasiri wa imani yangu! Na kisha ninajaribu kutafakari ni jinsi gani nitajisikia juu ya kitanda changu cha kifo ikiwa sitaheshimu wa hali ya juu na bora ndani yangu wakati huu kwa wakati. Kwangu mimi, daima ni mawazo mabaya na hufanya maamuzi kuwa rahisi sana!

Mbinu hiyo inanisaidia kufikiria jinsi nitakavyojisikia ikiwa sitachukua barabara ambayo inaweza kuniongoza juu zaidi na karibu na kuwa sawa kabisa na mimi.

Wakati wa kucheza karibu na mbinu hii, pia niligundua kuwa unaweza kuitumia kuimarisha azimio lako katika hali ndogo, za kila siku za maisha ambazo pia zinahitaji ujasiri. Chukua hali ya kawaida kama hii:

Wewe ni mwanamke unakaa katika mkahawa na rafiki yako wa kike unakunywa cappuccino. Kwenye meza inayofuata, kuna wanaume wanaovutia na ungependa kuzungumza nao. Aibu yako, hofu yako ya kutokubaliwa, maoni yako juu ya kile wanawake 'wanapaswa' na 'hawapaswi' kufanya, na hofu yako ya kujifanya mjinga inakuzuia kugeukia kwao na kusema kitu. Ikiwa unakumbuka mbinu ya kitanda cha kifo kwa wakati kama huu, inaweza kusaidia sana.

Unaweza kujiuliza utajisikiaje ukiwa na miaka 92 na ukiacha sayari hii ikiwa utatazama nyuma wakati huu wa maisha yako? Je! Itajisikiaje kugundua kuwa ulikuwa na zawadi ya maisha lakini haukuthubutu kufuata msukumo wako kuzungumza na wanaume (ambao ni wanadamu tu kama wewe) kwenye meza inayofuata kwa sababu uliogopa kutokubaliwa? Kwa sababu uliogopa kufanya kitu ambacho kitakutoa nje ya eneo lako la raha.

Labda utagundua kuwa utahisi ujinga wakati utatazama hali hii kutoka kwa mtazamo mkubwa wa maisha yako. Na kwa mtazamo mkubwa, ni nini mbaya zaidi ambayo inaweza kutokea ikiwa unafuata msukumo wako wa ndani na kutoka nje ya eneo lako la raha? Wanaume wa meza inayofuata wanaweza kukupuuza? Wanaweza kukucheka? Wanaweza kufikiria wewe ni bubu au haupendi kuzungumza na wewe na mpenzi wako? Na ikiwa hiyo itatokea, ni nini?

Kutofuata msukumo wako wa ndani katika hali zote ndogo kama hii maishani pia inamaanisha unakosa fursa nyingi nzuri za kukutana na watu wapya, kuburudika, kufanya mawasiliano mpya, na kupanua marafiki wako.

Hauwezi kujua ni wapi kufuata hamu ya moyo wako kunaweza kusababisha. Lakini kuzuiliwa au kuzuiliwa na dhana zako hakika kutakuzuia kutenda kwa hiari na kukuzuia kujua! Kwa hivyo katika hali kama hii, mbinu ya kitanda cha kufa ni zana bora kukuonyesha jinsi kuweka dhana zako juu ya kuishi maisha ya furaha, yaliyotimizwa na ya kufurahisha!

© 2013 Barbara Berger. Haki zote zimehifadhiwa.
Imechapishwa tena kwa idhini ya mwandishi. Imechapishwa na O Books,
chapa ya John Hunt Publishing Ltd. Vitabu-vya-boo.com

Chanzo Chanzo

Je! Unafurahi Sasa?Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha
na Barbara Berger.

Bonyeza kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Barbara Berger, mwandishi wa kitabu: Je! Umefurahi Sasa?

Barbara Berger ameandika zaidi ya vitabu 15 vya kujiongezea uwezo, vikiwemo vile vilivyouzwa zaidi kimataifa "Njia ya Nguvu / Chakula cha Haraka cha Nafsi" (iliyochapishwa katika lugha 30) na "Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha" (iliyochapishwa katika lugha 21). Yeye pia ndiye mwandishi wa "Binadamu wa Uamsho - Mwongozo wa Nguvu ya Akili"Na"Pata na Fuata Dira Yako ya Ndani”. Vitabu vya hivi karibuni vya Barbara ni "Miundo yenye Afya kwa Mahusiano - Kanuni za Msingi Nyuma ya Mahusiano Mema” na tawasifu yake “Njia Yangu ya Nguvu - Ngono, Kiwewe & Ufahamu wa Juu"..

Mzaliwa wa Marekani, Barbara sasa anaishi na kufanya kazi Copenhagen, Denmark. Mbali na vitabu vyake, yeye hutoa vipindi vya faragha kwa watu binafsi wanaotaka kufanya kazi naye kwa bidii (ofisini kwake Copenhagen au kwenye Zoom, Skype na simu kwa watu wanaoishi mbali na Copenhagen).

Kwa maelezo zaidi kuhusu Barbara Berger, tazama tovuti yake: www.beamteam.com