Hatujawahi kuona, kuhisi na kupata uzoefu kwa karibu uharibifu mkubwa na utisho unaoendelea katika maisha ya wanaume na wanawake wenzetu wengi hivi sasa.
Hatujawahi kuona, kuhisi na kupata uzoefu kwa karibu uharibifu mkubwa na utisho unaoendelea katika maisha ya wanaume na wanawake wenzetu wengi hivi sasa.
Tayari unajua Ybbits; ni sauti ndani ya kichwa chako, mashaka na kuweka chini katika akili yako. Yabbits ni sauti zinazobishana dhidi yako. Ybiti zetu hapo awali zilibuniwa kutuweka salama kwa kutuweka kwenye foleni. Yah hiyo inaonekana kama ya kufurahisha, lakini ...
Miongoni mwa watu wazee ambao wamelazwa hospitalini kwa mshtuko wa moyo, shida kubwa ya kifedha - kuwa na pesa kidogo sana kila mwezi ili kujikimu - inahusishwa na hatari kubwa ya 60% ya kufa ndani ya miezi sita baada ya kutoka hospitalini, utafiti mpya unaonyesha.
Wasiwasi ni sehemu ya hali ya kibinadamu ambayo wakati mwingine ni ngumu kuepukwa. Kutoka kwa mtazamo wa nguvu, wasiwasi huzuia karibu kila kitu, isipokuwa zaidi ya kile ambacho hutaki.
Ilianza na kipengele cha msingi cha "habari unazoweza kutumia" kutoka kwa Redio ya Umma ya Kitaifa. Kina "Njia 5 za kukabiliana na mzunguko wa habari wenye mkazo," kipande cha mtayarishaji Andee Tagle, kilichochapishwa mwishoni mwa Februari 2022, kilitoa vidokezo kuhusu jinsi ya kukabiliana na wasiwasi unaosababishwa na matumizi ya habari katika nyakati za wasiwasi.
Mwongozo mpya unapendekeza barakoa kuvaliwa ndani ya nyumba tu katika maeneo yenye hatari kubwa ya jamii na inaruhusu takriban 70% ya watu nchini Merika - iikijumuisha baadhi ya watoto milioni 19 - kuacha barakoa zao.
Wakati mwingine inaonekana kana kwamba tumenaswa katika msururu huu wa hofu. Lakini hatujanaswa. Kuna njia za kutoka kwa maze mara tunapojifunza kamba.
Wakati mwingine inaonekana kana kwamba tumenaswa katika msururu huu wa hofu. Lakini hatujanaswa. Kuna njia za kutoka kwa maze mara tunapojifunza kamba.
Neno "kutisha" linatokana na kitenzi cha Kilatini horrere, ambayo inamaanisha “kutetemeka.” Uovu ni sehemu muhimu ya filamu yoyote ya kutisha. Uovu huo unapitishwa kupitia “mwanadamu, kiumbe, au nguvu zisizo za kawaida”
- By Alan Cohen
Kwa kusikitisha, janga la Covid limekuwa safari mbaya kwa watu wengi. Wakati fulani, safari itakuwa imekwisha, na tutaendelea na hatua inayofuata, kwa matumaini tunakusanya masomo kutoka kwa uzoefu ambao utafanya awamu inayofuata kuwa bora.
- By Alan Cohen
Kwa kusikitisha, janga la Covid limekuwa safari mbaya kwa watu wengi. Wakati fulani, safari itakuwa imekwisha, na tutaendelea na hatua inayofuata, kwa matumaini tunakusanya masomo kutoka kwa uzoefu ambao utafanya awamu inayofuata kuwa bora.
Hofu huhisi kujifurahisha. Hakuna njia kuzunguka hiyo. Lakini wengi wetu hatujibu hofu yetu kwa njia ya kimantiki. Wakati wowote tunapambana dhidi ya imani zilizodumu kwa muda mrefu ambazo hazitutumikii tena na zinahitaji kutolewa, ambayo ndio inaharakishwa kibinafsi na kwa pamoja wakati huu ...
Hofu huhisi kujifurahisha. Hakuna njia kuzunguka hiyo. Lakini wengi wetu hatujibu hofu yetu kwa njia ya kimantiki. Wakati wowote tunapambana dhidi ya imani zilizodumu kwa muda mrefu ambazo hazitutumikii tena na zinahitaji kutolewa, ambayo ndio inaharakishwa kibinafsi na kwa pamoja wakati huu ...
Kuwa mraibu wa uhakika kunasababisha hofu na kuzuia kinachowezekana katika maisha yetu. Ikiwa sikujua nini kitatokea baadaye maishani mwangu, nilidokeza kuwa mambo yatakuwa mabaya na hayatafanikiwa.
Kuwa mraibu wa uhakika kunasababisha hofu na kuzuia kinachowezekana katika maisha yetu. Ikiwa sikujua nini kitatokea baadaye maishani mwangu, nilidokeza kuwa mambo yatakuwa mabaya na hayatafanikiwa.
Kinachofanya kazi kweli ni mimi kukubali kutokuwa na nguvu kwangu, kukosa msaada kwangu, kwamba kwa kweli nina udhibiti mdogo sana katika hali hii. Ninamuombea Roho aniongoze salama kupitia ...
Kinachofanya kazi kweli ni mimi kukubali kutokuwa na nguvu kwangu, kukosa msaada kwangu, kwamba kwa kweli nina udhibiti mdogo sana katika hali hii. Ninamuombea Roho aniongoze salama kupitia ...
Ujasiri sio juu ya kuwa na hofu mbele ya hali ya kutisha. Ni nia ya kusonga mbele au kuchukua hatua- licha ya hofu yako.
Ujasiri sio juu ya kuwa na hofu mbele ya hali ya kutisha. Ni nia ya kusonga mbele au kuchukua hatua- licha ya hofu yako.
Hali ya wasiwasi na unyogovu wa muda hutokana na kulemewa na kazi nyingi, kaya, kujitolea, au majukumu ya kijamii, na hupungua mara baada ya kupunguza majukumu mengi. Inaweza kufananishwa vyema na kupakia zaidi duka la umeme na kupiga fuse. Hali hii inazidi kuwa ...
Baiolojia ya akili zetu zinaweza kuchukua jukumu katika "kukomesha uharibifu," kulingana na utafiti mpya. Neno "kukomeshwa kwa uharibifu" linaelezea kitendo cha kutembeza bila mwisho kupitia habari mbaya kwenye media ya kijamii na kusoma kila habari mbaya inayotokea ...
Ikiwa wewe ni kati ya 25% ya Wamarekani wanaopinga sindano, labda haushangazwi na duka la chanjo ya COVID-19. Hata kwa wale ambao wanataka kinga, rushwa na bia au tiketi za bahati nasibu zinaweza kutosheleza kuondoa wasiwasi uliofanywa mbaya zaidi na picha zilizoenea za sindano kwenye media.