Je! Zukini, Magugu, na Mawazo mabaya yanafananaje?

Nimesikia mara nyingi bustani wakiongea juu ya mavuno yao ya zukini. Picha ambayo nimekuja kutoka kwa hadithi zao ni kwamba zukini ni nyingi sana na huchukua na kuunda njia zaidi ya zukchini kuliko vile ulivyotarajia, au labda ulitaka.

Hivi karibuni, kwa mara ya kwanza, nilipanda zukini kwenye bustani yangu. Mwanzoni nilifikiri watu walikuwa wamezidisha - hakuna zukini nyingi katika mavuno ya zukini. Lakini, wakati msimu wa kukua ulivyoendelea, niligundua kitu. Unaweza kukagua bustani yako alasiri na kuona zucchini ndogo 2 au 3 inchi, halafu kwa siku moja au mbili unarudi, na tazama, zukini imekua sana na sasa ni mguu mrefu ... saizi nyingi zaidi ambazo hata ulikuwa haujaona hapo awali.

Zucchini ya Akili

Zucchini ni kama mawazo "yasiyosimamiwa" katika akili zetu. Wakati tunayo mifumo "ya hasi" au "inayomaliza" imani na tunawaacha waendeshe bila kusimamiwa, tunaweza kuishia kupanda mazao ya hali mbaya, vibes mbaya, unyogovu, nk.

Wakati mwingine tunaweza kuwa na maoni machache "mabaya" au "ya kuhukumu" yaliyo machoni mwetu, lakini yalikuwa madogo sana hivi kwamba hayakuonekana kuwa na athari kubwa katika maisha yetu. Lakini basi, wakati fulani baadaye, siku au wiki au miezi, mawazo haya yalilipuka na kuwa mazao ya mawazo ya "zucchini" yaliyozidi. Kilichoanza kama wazo dogo la kinyongo kiliongezeka kuwa chuki kamili au kutopenda mtu au kitu.

Ni kana kwamba mawazo hasi yanachukua faida ya ukweli kwamba tumevurugwa, na hufanya kama vijana ambao wazazi wao wameondoka na ambao wanaamua kufanya tafrija kali wakati wao wameenda. Kwa hivyo mawazo mabaya yasiyotambuliwa na yasiyosimamiwa huwa na sherehe na husababisha usumbufu katika hisia zako na katika maisha yako.


innerself subscribe mchoro


Suluhisho: Matengenezo ya Mara kwa Mara

Zucchini, Magugu, na Akili na Marie T. RussellKwa hivyo suluhisho, pamoja na akili zetu kama bustani zetu, ni kufanya matengenezo ya mara kwa mara au kukata tamaa. Maana ni kuwa "macho" kila mara ili kuhakikisha kuwa kile kinachokua ni kile tunachotaka na kwamba hakuna kitu kinachopatikana. Walakini, kwa ukweli, sisi sote tunajua kuwa tunasumbuliwa na maisha ... mashine ya kufulia inafurika, gari imeishiwa na gesi, watoto wanahitaji msaada wa kazi zao za nyumbani, kipindi chetu cha Runinga tunachopenda kinakuja.

Kuna siku zote, na siku zote nitakuwa na hakika, hali za nje ambazo hupiga kelele kwa umakini wetu. Walakini, naamini ujanja ni kuhudhuria vitu hivi vyote huku nikikumbuka kuwa ni "shughuli" tu ambazo sisi "tunafanya". Sio ambao sisi ni "kuwa". Nani sisi "kuwa" ni nishati ndani, nguvu tunayoangaza.

Chochote kinachoendelea karibu nasi, je! Tunatoa upendo, amani, maelewano, au tunatoa hofu, hofu, mvutano, mafadhaiko, nk? Na kama zukini nyingi kwenye bustani ambazo zinaonekana kukua mara moja kutoka kwa zukini ndogo ndogo, kwa hivyo mawazo na mitazamo yetu inaweza kukuza mara moja ikiwa tutawaruhusu. Kwa hivyo hitaji la umakini wa "mara kwa mara" linajumuisha zaidi kujua kile kinachoendelea kichwani mwetu, kuhakikisha kuwa bustani ya mawazo haijigeuzi kuwa zukini zenye ukubwa mkubwa na magugu.

Magugu katika Akili

Kusimamia akili yako ni kama kusimamia bustani. Mwanzoni bustani haina doa, hakuna magugu, chochote tu ulichopanda. Vivyo hivyo, unapoanza kufanya kazi na tabia mpya au mfumo mpya wa imani, mwanzoni inaonekana wazi -kat ... hakuna shida. Lakini ikiwa haujali, wakati mwingine ukiangalia, unaweza kuwa na mawazo mengi ya kutisha au hasi yanayokua haraka sana unaweza kuwaona wakipata nguvu kwa jicho la uchi.

Kwa bahati nzuri, magugu katika akili zetu ni rahisi zaidi (angalau yanahitaji sana mwili) kuiondoa kuliko yale yaliyo kwenye bustani yetu. Hazihitaji kazi nyingi za mwili. Magugu katika akili zetu yanaweza kuondolewa kwa kusema tu "Ghairi", au kama Yesu alisema "Nenda nyuma yangu Shetani" ... kwa maneno mengine, ondoka hapa, sasa! Na magugu ya akili yamekwenda!

Na wakati magugu mengine yanaendelea, na inaweza kusisitiza kujaribu kurudi, endelea "kusema hapana" na mwishowe watapata ujumbe.

Samahani sasa, nina bustani ya kupenda ... na magugu mengine ya kuvuta.

Kitabu Ilipendekeza:

Ujasiri wa Kuwa huru: Gundua Nafsi Yako Ya Asili isiyoogopa
na Guy Finley.

Kitabu kilichopendekezwa: Ujasiri wa Kuwa huru na Guy FinleyKuna dunia ya hekima katika gem hii ndogo ya kitabu. Guy Finley ni bwana wa kufungua macho yetu na masikio yao na nyoyo ili ukweli wazi na rahisi ya maisha haya. Sisi si hisia zetu za upungufu, compulsions zetu, mawazo yetu kushindwa na hisia. Tunaweza kuchagua njia hawaogopi kwa sababu tulikuwa, kwa kweli, aliyezaliwa washindani.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon