tabia ya Marekebisho

Kugeuka kutoka Kufanya Kuwa Kuwa (Video)


Imeandikwa tajiri Connie Zweig na Imeelezwa na Marie T. Russell

Kila siku, jua linapopungua na machweo, mimi husimama. Kwa zaidi ya miaka hamsini, nimeangalia nuru ikigeuka kuwa giza, kisha nikafunga macho yangu kufanya mabadiliko kutoka kwa kuwa mtu, kutoka haraka hadi polepole, kutoka nje kwenda ndani.

Kwangu, jioni, wakati ambapo mwangaza wa mchana unapungua lakini weusi wa usiku bado haujagubika angani, ni wakati mtakatifu. Kwa hivyo, nimezingatia jioni, wakati kati ya ulimwengu wa nuru na ulimwengu wa giza, na nikaona hisia ya kupoteza wakati siku nyingine inapungua na hisia ya hamu wakati jioni nyingine inanikumbatia.

Kutamani Je!

Nina hamu ya kutumbukiza katika bahari pana ya ukimya ambayo iko pale tu ninapofunga macho yangu na kuingia kutafakari, kupumua, kupumua nje, kutoa msisimko wa siku, kuondoa kelele ya ndani inayoenda nayo, na kuzama ndani ya ukubwa.

Baada ya miaka kadhaa ya kuhisi urafiki wa thamani na pumzi yangu, niligundua kuwa kila kutafakari ni kama kufanya mazoezi kufa, kuingia ndani zaidi, kuacha yote, na kupumua mara ya mwisho. Ndipo nikagundua, wakati ninaandika kifungu hiki, kwamba mazoezi haya ya kitamaduni yamenisaidia kujiandaa kwa Jioni kubwa - kwa kuzeeka kwa ufahamu hadi jioni ya wakati wangu hapa. 

Kabla ya kukuza ufahamu safi, ulimwengu wetu wa ndani umejaa rangi za mhemko mkali. Tunaamini mawazo yetu ya muda mfupi, na tunatambua bila kujua na mhusika anayeonekana kwa wakati huu. Katika muktadha wa kuzeeka, matokeo yake ni huzuni, kupooza, aibu: "Mimi ni mzee sana au dhaifu kwa hilo," badala ya "Ninahisi dhaifu leo." Au "sina maana," badala ya "Sijisikii kufanya mengi leo." Tunapotea katika tabia ya kivuli-na hatuna mlango wa kunyamaza ...

Endelea Kusoma katika InnerSelf.com (pamoja na toleo la nakala ya sauti / mp3)


Muziki Na Caffeine Creek Band, Pixabay

Imeelezwa na Marie T. Russell, InnerSelf.com

Hakimiliki 2021 na Connie Zweig, Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Park Street Press, alama ya Mila ya ndani Intl.

Chanzo Chanzo

Kazi ya ndani ya Umri: Kuhama kutoka Jukumu kwenda kwa Nafsi
na Connie Zweig PhD.

kifuniko cha kitabu: Kazi ya ndani ya Umri: Kuhama kutoka Jukumu kwenda kwa Nafsi na Connie Zweig PhD.Kwa muda mrefu uliopanuliwa huja fursa ya ukuaji wa kibinafsi na ukuaji wa kiroho. Sasa una nafasi ya kuwa Mzee, kuacha majukumu ya zamani, kuhama kutoka kazi katika ulimwengu wa nje kwenda kwa kazi ya ndani na roho, na kuwa kweli wewe ni nani. Kitabu hiki ni mwongozo wa kusaidia kupitisha vizuizi vya ndani na kukumbatia zawadi za kiroho zilizofichwa za umri.

Kutoa kufikiria sana kwa umri kwa vizazi vyote, mtaalam wa saikolojia na mwandishi anayeuza zaidi Connie Zweig anachunguza vizuizi vilivyopatikana katika mpito kwa Mzee mwenye busara na hutoa kazi ya kisaikolojia na mazoea anuwai ya kiroho kukusaidia kuvunja kukataa kwa ufahamu, kutoka kwa kujikataa kujikubali mwenyewe, rekebisha yaliyopita ili uwepo kabisa, rejesha ubunifu wako, na uruhusu vifo kuwa mwalimu.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.  

Kuhusu Mwandishi

picha ya Connie Zweig, Ph.D.Connie Zweig, Ph.D., ni mtaalamu mstaafu, mwandishi mwenza wa Kukutana na Kivuli na Kupenda Kivuli, mwandishi wa Kukutana na Kivuli cha kiroho na riwaya, Nondo kwa Moto: Maisha ya Mshairi wa Sufi Rumi. Kitabu chake kinachokuja, Kazi ya ndani ya Umri: Kuhama kutoka Jukumu kwenda kwa Nafsi, (Septemba 2021), inaongeza kazi ya uvuli kwa maisha ya marehemu na inafundisha kuzeeka kama mazoezi ya kiroho. Connie amekuwa akifanya mazoezi ya kutafakari kwa miaka 50. Yeye ni mke na bibi na alianzishwa kama Mzee na Sage-ing International mnamo 2017. Baada ya kuwekeza katika majukumu haya yote, anafanya mazoezi ya kuhama kutoka jukumu kwenda kwa roho.

Tembelea wavuti ya mwandishi: ConnieZweig.com

Vitabu zaidi vya Mwandishi huyu.
    

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
Asubuhi aurora juu ya Læsø, Denmark.
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 2 - 8, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
ond
Kuishi kwa Maelewano na Heshima kwa Wote
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Tembea na mwongozo wa ndani unaoendana na mazingira yako na wengine. Vikwazo vinavyokukabili...
mtu na mbwa wake, wakitazamana mbali na kila mmoja, wameketi kwenye benchi ya bustani
Mitazamo 5 ya Kusaidia Mawasiliano Bora na Wanyama
by Nancy Windheart
Katika miaka yangu mingi ya kufundisha mawasiliano ya wanyama, nimegundua kuwa kuna mitazamo fulani…
kikundi cha watu wa rangi nyingi wakisimama kwa picha ya pamoja
Njia Saba Unazoweza Kuonyesha Heshima kwa Timu Yako Mbalimbali
by Kelly McDonald
Heshima ina maana kubwa, lakini haigharimu chochote kutoa. Hapa kuna njia ambazo unaweza kuonyesha (na…
Kufanya Kazi kwa bidii au Uzalendo? Je! Wewe ni Mraibu wa Kazi?
Kufanya Kazi kwa bidii au Uzalendo? Je! Wewe ni Mraibu wa Kazi?
by Barry Vissell
Kabla ya simu mahiri, vidonge, na vifaa vingine vya kubeba, watu walikuwa wakifanya kazi kwa bidii katika kazi zao,…
Unastahili na Unastahili Bora! Kweli!
Unastahili na Unastahili Bora! Kweli !!!
by Alan Cohen
Lazima tuwe wazi juu ya maono yetu ya sisi ni kina nani, malengo tunayoona kuwa matakatifu zaidi, na kile tunastahili.
Kuwa na Imani Ndani Yako: Ukiijenga, Atakuja
Kuwa na Imani Ndani Yako: Ukiijenga, Atakuja
by Marie T. Russell
"Nina ndoto!" Wengi wetu tunafahamu mstari huu maarufu wa Martin Luther King kama yeye…

MOST READ

mtu na mbwa wake, wakitazamana mbali na kila mmoja, wameketi kwenye benchi ya bustani
Mitazamo 5 ya Kusaidia Mawasiliano Bora na Wanyama (Video)
by Nancy Windheart
Katika miaka yangu mingi ya kufundisha mawasiliano ya wanyama, nimegundua kuwa kuna mitazamo fulani…
ond
Kuishi kwa Upatano na Heshima kwa Wote (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Tembea na mwongozo wa ndani unaoendana na mazingira yako na wengine. Vikwazo vinavyokukabili...
ond
Kuishi kwa Maelewano na Heshima kwa Wote
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Tembea na mwongozo wa ndani unaoendana na mazingira yako na wengine. Vikwazo vinavyokukabili...
BMI haipimi afya 5
Kwanini Kutumia BMI Kupima Afya Yako Ni Upuuzi
by Nicholas Fuller, Chuo Kikuu cha Sydney
Sisi ni jamii inayohangaika sana na idadi, na si zaidi ya wakati wa kudhibiti afya zetu. Tunatumia…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu na mbwa wake, wakitazamana mbali na kila mmoja, wameketi kwenye benchi ya bustani
Mitazamo 5 ya Kusaidia Mawasiliano Bora na Wanyama
by Nancy Windheart
Katika miaka yangu mingi ya kufundisha mawasiliano ya wanyama, nimegundua kuwa kuna mitazamo fulani…
kuboresha utendaji wako 5 2
Jinsi ya Kuongeza Umakini Wako na Uwezo wa Kufanya Kazi
by Colin McCormick, Chuo Kikuu cha Dalhousie
Iwe unaendesha gari na watoto wanaopiga kelele kwenye kiti cha nyuma au unajaribu kusoma kitabu katika…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.