{vembed Y = jM5ZnAIDKmQ}
Imesimuliwa na Marie T. Russell

Upigaji risasi shuleni; dereva mlevi kuchukua maisha yasiyo na hatia; kupoteza kazi, mpendwa, au uhusiano. . . sasa zaidi ya wakati wowote watu wanageukia kwa waganga, waganga wa kiroho, na wataalamu wengine wengi kwa msaada na uponyaji. Walakini wale wetu ambao hufanya kazi ya kupunguza maumivu ya kihemko ya ubinadamu tuna mapungufu yetu wenyewe-hata tunapofanya wito wetu wa hali ya juu. Kwa kuwa na ujasiri na kuchukua muda wa kuhudumia sehemu zangu zilizojeruhiwa, ninaendelea kubadilika sana.

The Chiron athari ni neno ambalo nilitengeneza kuelezea kuvuta kwa sumaku au obiti tuna ndani na karibu na maeneo maalum ya kuumia msingi na mazingira magumu. Shida tunazo kawaida hujumuika karibu na maswala ya msingi na mada. An obiti ni mtindo ambao tumekua tumezoea kuishi ndani, na hivyo kuwa mzunguko uliowekwa. Athari hufafanuliwa kama mabadiliko ambayo ni matokeo au matokeo ya kitendo au sababu nyingine. Kwa hivyo, tunapobadilisha obiti yetu, tunaathiri mzunguko wetu.

Endelea kusoma katika InnerSelf.com

Imesomwa na Marie T. Russell, InnerSelf.com

Muziki Na Caffeine Creek Band, Pixabay

Chanzo Chanzo

Athari ya Chiron: Kuponya Vidonda vyetu Vikuu kupitia Unajimu, Uelewa, na Kujisamehe
na Lisa Tahir, LCSW

Athari ya Chiron: Kuponya Vidonda vyetu Vikuu kupitia Unajimu, Uelewa, na Kujisamehe kwa Lisa TahirMwongozo wa kutumia unajimu kutambua vidonda vyako vya msingi na uponye kwa kutumia mbinu za kisaikolojia, uthibitisho, na huruma ya kibinafsi. Kama Lisa Tahir anafunua, mara baada ya kutambuliwa, uwekaji wako wa kibinafsi wa Chiron unaweza kuwa chanzo cha uponyaji wako mkubwa na uwezeshwaji. Kwa kutambua jeraha lako la msingi na ujifunze kujipa uelewa na msamaha, mwishowe unaweza kujiondoa kutoka kwa mateso, kumaliza kujeruhi, na kuruhusu maisha yako kufunuka kwa njia mpya.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle, na kama Kitabu cha kusikiliza, kilichosimuliwa na mwandishi.

Lisa Tahir, LCSWKuhusu Mwandishi

Lisa Tahir, LCSW, ni mfanyakazi wa kliniki mwenye leseni. Amethibitishwa katika kiwango cha EMDR I, katika Reiki Level II, na kama mkufunzi wa mawazo kupitia Taasisi ya Kufikiria kwa Mabadiliko. amekuwa mwenyeji wa podcast ya kila wiki Tiba ya Vitu vyote kwenye LA Talk Radio tangu 2016. Tembelea wavuti yake kwa www.nolatherapy.com