tabia ya Marekebisho

ADHD kama hali ya akili, sio shida

ADHD kama hali ya akili, sio shida
Image na ibrahim abed


Imesimuliwa na Marie T. Russell

Toleo la video mwishoni makala hii

Jua thamani halisi ya wakati; kunyakua, kukamata, na kufurahiya kila wakati wake. Hakuna uvivu, hakuna uvivu, hakuna ucheleweshaji kamwe usisitishe mpaka kesho kile unachoweza kufanya leo. 
-- 
Bwana Chesterfield (Barua kwa Mwanawe, Barua XCIX, Desemba 26, OS 1749)

Mahali fulani kati ya wanaume, wanawake, na watoto kati ya milioni kumi na arobaini huko Merika wana upungufu wa umakini wa shida ya ugonjwa au ADHD. Mnamo 2013, Vituo vya Udhibiti wa Magonjwa vilichapisha jarida la kuhitimisha kwamba "asilimia 11 ya watoto wenye umri wa kwenda shule wa Merika walipata utambuzi wa ADHD na mtoa huduma ya afya" na "asilimia ya watoto wa miaka 4-17 wanaotumia dawa kwa ADHD, kama ilivyoripotiwa na wazazi, iliongezeka kwa asilimia 28 kati ya 2007 na 2011. ” (CDC haijasasisha nambari hizi tangu 2013, labda kwa sababu wamepata kupunguzwa sana kwa bajeti.) Chama cha Saikolojia ya Amerika, kwa upande mwingine, kinasema wanakadiria matukio ya ADHD karibu asilimia 5 ya idadi ya watoto ya Merika.

Mamilioni ya watu wengine wana sifa nyingi za aina ya ADHD ingawa wanaweza kuwa wamejifunza kukabiliana vizuri sana kwamba hawajifikirii kama watu wenye shida zinazohusiana na umakini.

Ikiwa wewe ni mtu mzima ambaye amepata shida za muda mrefu na kutotulia, papara, ustadi duni wa kusikiliza, au ugumu wa kufanya kazi za "kuchosha" kama kusawazisha kitabu cha ukaguzi, tayari unajua inahisije kupata shida kadhaa zinazohusiana na ADHD. Na ikiwa wewe ni mzazi wa mtoto wa ADHD, nafasi ni kubwa una angalau sifa za ADHD mwenyewe.

ADHD sio shida kila wakati

ADHD sio shida kila wakati - lakini badala yake inaweza kuwa tabia ya utu na umetaboli. Inawezekana kwamba ADHD inatoka kwa hitaji maalum la mageuzi katika historia ya wanadamu; kwamba ADHD inaweza kuwa faida (kulingana na hali); na kwamba, kupitia uelewa wa utaratibu uliosababisha uwepo wa ADHD katika jeni letu la jeni, tunaweza kuunda tena shule zetu na sehemu za kazi sio tu kuchukua watu wa ADHD, lakini kuwaruhusu tena kuwa nguvu nyuma ya kitamaduni, kisiasa, na mabadiliko ya kisayansi ambayo mara nyingi wameiwakilisha kihistoria.

Hali hii ya akili ilibadilika kawaida. Sio utapiamlo kabisa - kinyume chake, ni mwitikio thabiti, wa utendaji kwa aina tofauti ya ulimwengu na jamii kuliko ile ambayo wengi wetu tunaishi. Nimeshiriki habari hii na watu wazima wengi wa ADHD, na kila wakati wanashtuka, wana wasiwasi, na mwishowe wamefurahishwa mwishowe kuelewa moja ya vikosi kuu ambavyo vimeunda maisha yao.

Ujuzi huu huwaweka huru kurekebisha jinsi wanavyoona kazi zao, uhusiano wao, kufadhaika kwao - ambayo kawaida ni jeshi - na malengo yao. Inawasaidia kuweka kozi mpya na mwelekeo ambao unaweza kusababisha mafanikio makubwa maishani kuliko vile walivyowaota, au unawaelekeza kwa tiba au dawa ambayo itawasaidia kuzoea maisha katika ulimwengu ambao sio wa ADHD na mahali pa kazi.

Mtoto wa ADHD na Mzazi wa ADHD

Ikiwa wewe ni baba au mama wa mtoto wa ADHD, kuna uwezekano mkubwa kwamba, kama mimi, wewe ni mtu mzima wa ADHD mwenyewe, kwa kiwango fulani. Ingawa kwa muda mrefu inaonekana kama hali ambayo huathiri sana wavulana wadogo - kuenea kwa watoto ni karibu 7: 1, mwanamume na mwanamke - viongozi wengine hugundua kuwa kiwango cha ADHD kati ya watu wazima ni 1: 1, mwanamume na mwanamke . Tofauti hii ya kijinsia inaweza kusababishwa na sababu nyingi, pamoja na ukweli kwamba wanawake wazima wana uwezekano mkubwa wa kutafuta huduma ya akili na kwa hivyo wana kiwango cha juu cha utambuzi baadaye maishani.

Kwa upande mwingine, wavulana katika tamaduni zetu, kulingana na tafiti zingine, wamefundishwa kuwa wakali na wazungumzaji zaidi kuliko wasichana (sembuse athari ya testosterone). Unganisha hii na ADHD, na tunaweza kuwa na hali ambapo wavulana wa ADHD wanaonekana zaidi kuliko wasichana wa ADHD, na kwa hivyo, angalau katika utoto, wana uwezekano wa kugundulika.

Wawindaji katika Shule zetu na Ofisi: Asili ya ADHD

Kuna shauku ya uwindaji, kitu kilichowekwa ndani ya matiti ya mwanadamu. - Charles Dickens (Oliver Twist, 1837)


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Nadharia za mwanzo juu ya shida ya upungufu wa umakini ilionyesha kama hali ya ugonjwa ambayo inahusiana na uharibifu wa ubongo au kutofaulu. Kwa nyakati tofauti imeingiliwa na ugonjwa wa pombe ya fetasi, upungufu wa akili, magonjwa anuwai ya maumbile, magonjwa ya akili yanayotokana na kiwewe cha mapema au unyanyasaji wa watoto, na nadharia kwamba uvutaji sigara wa wazazi ulisababisha kunyimwa oksijeni kwa fetasi.

Kabla ya mapema miaka ya 1970, wakati ADHD ilijulikana kwanza kama shida maalum, watoto wa ADHD na watu wazima walichukuliwa sana kama "watu wabaya" (ingawa upungufu wa umakini umetambuliwa katika fasihi ya kisaikolojia tangu 1905). Walikuwa watoto ambao kila wakati walipata shida, Wakuu wa James wa ulimwengu, watu wazima wasio na mizizi na wasio na utulivu kama baba ya Abraham Lincoln, Lone Ranger, au John Dillinger.

Utafiti wa hivi karibuni, hata hivyo, umeonyesha hali kubwa ya ADHD kati ya wazazi wa watoto wa ADHD. Ugunduzi huu ulisababisha wanasaikolojia wengine kuelezea kwamba ADHD ilikuwa matokeo ya kukulia katika familia isiyofaa; walipendekeza kwamba ADHD inaweza kufuata mtindo sawa na unyanyasaji wa watoto au wenzi, ikipitia vizazi kama tabia ya kujifunza.

Mawakili wa sababu ya lishe walidai kwamba watoto huiga tabia ya ulaji wa mzazi wao, na hii inachangia mifumo ya kizazi ya ADHD. Uchunguzi mwingine unaonyesha kwamba, kama ugonjwa wa Down au ugonjwa wa misuli, ADHD ni ugonjwa wa maumbile, na jeni maalum, tofauti ya A1 ya jeni la D2 dopamine receptor, imetambuliwa na wanasayansi kama mgombea anayeongoza.

Lakini ikiwa ADHD ni ugonjwa wa maumbile au hali isiyo ya kawaida, ni maarufu, labda inayowasumbua watu milioni ishirini na tano huko Merika. (Makadirio mengine yanaweka ADHD kama inayotokea katika asilimia 20 ya wanaume na asilimia 5 ya wanawake. Makadirio mengine ni ya chini sana, ikipiga chini ya asilimia 3 ya wanaume na asilimia 0.5 ya wanawake.)

Kwa usambazaji mpana kati ya idadi ya watu, ni busara kudhani kuwa ADHD ni quirk tu? Kwamba ni aina fulani ya upotezaji unaosababishwa na jeni zenye kasoro au unyanyasaji wa watoto?

Je! ADHD Imetoka Wapi?

Wakati hali hiyo inasambazwa sana, maswali yanayoweza kuepukika huibuka: Kwa nini? Je! ADHD ilitoka wapi? Jibu ni: watu walio na ADHD ni wawindaji waliobaki, wale ambao mababu zao walibadilika na kukomaa maelfu ya miaka zamani katika jamii za uwindaji.

Kuna mfano wa kutosha wa "magonjwa" ya maumbile ambayo, kwa kweli, yanawakilisha mikakati ya kuishi ya mabadiliko. Kwa mfano, upungufu wa damu ya seli ya ugonjwa, sasa inajulikana kuwafanya wahasiriwa wake wasiweze kuambukizwa na malaria. Wakati wa kuishi katika misitu ya Afrika ambapo malaria imeenea, ilikuwa zana yenye nguvu ya mageuzi dhidi ya kifo na magonjwa; katika mazingira yasiyokuwa na malaria ya Amerika Kaskazini, ikawa dhima.

Vivyo hivyo na ugonjwa wa Tay-Sachs, hali ya maumbile inayowakumba Wayahudi wa Ulaya Mashariki, na kuwapa kinga ya karibu ya kifua kikuu. Na hata cystic fibrosis, ugonjwa hatari wa maumbile ulioenea kati ya Wakaucasius (mmoja kati ya Wamarekani weupe ishirini na tano hubeba jeni), inaweza kuwakilisha mabadiliko ya maumbile-utafiti wa hivi karibuni unaonyesha jeni la cystic fibrosis husaidia kulinda wahasiriwa wake, katika umri mdogo, kutoka kifo na magonjwa ya kuhara kama kipindupindu, ambayo mara kwa mara yalifagilia Ulaya maelfu ya miaka iliyopita.

Sio kawaida sana, inaonekana, kwa wanadamu kuwa wamejengwa katika nyenzo zetu za maumbile, kinga dhidi ya magonjwa ya kienyeji na hali zingine za mazingira. Kwa kweli, nadharia ya Darwin ya uteuzi wa asili inasema kwa upendeleo wa kinga kama hizo za mwili. Wale watu walio na kinga wataishi ili kuzaa na kupitisha nyenzo zao za maumbile.

Wakati jamii ya wanadamu ilipohama kutoka kwa wazee wao wa mapema, aina mbili za kimsingi za tamaduni zilibadilika. Katika maeneo ambayo yalikuwa yenye mimea na wanyama na yalikuwa na idadi ndogo ya watu, wawindaji na wakusanyaji walitawala. Katika sehemu zingine za ulimwengu (haswa Asia), jamii za kilimo au kilimo zilibadilika.

Wawindaji waliofanikiwa na Tabia zao

Iwe ni kutafuta nyati huko Amerika Kaskazini, kuwinda kulungu huko Uropa, kufukuza nyumbu barani Afrika, au kuokota samaki kutoka kijito huko Asia, wawindaji hawa walihitaji seti fulani ya tabia ya mwili na akili ili kufanikiwa:

1. Wao hufuatilia kila wakati yao mazingira. Rustle hiyo kwenye vichaka inaweza kuwa simba au nyoka aliyejifunga. Kushindwa kufahamu kabisa mazingira na kugundua sauti dhaifu inaweza kumaanisha kifo cha haraka na chungu. Au hiyo sauti au mwendo wa mwendo inaweza kuwa mnyama ambaye wawindaji alikuwa akiwanyemelea, na kuiona inaweza kumaanisha tofauti kati ya tumbo kamili na njaa.

Nimepita kwenye misitu na misitu na aina za wawindaji wa kisasa huko Merika, Ulaya, Australia, na Afrika Mashariki, na tabia moja kila wakati ilinigonga: wanaona kila kitu. Jiwe lililopinduliwa, alama ndogo ya miguu, sauti ya mbali, harufu isiyo ya kawaida hewani, mwelekeo ambao maua huelekeza au moss hukua. Vitu hivi vyote vina maana kwa Wawindaji na, hata wakati wa kutembea haraka, wanaona kila kitu.

2. Wanaweza kujitupa kabisa kwenye uwindaji; wakati ni elastic. Tabia nyingine ya wawindaji mzuri ni uwezo wa kuzingatia kabisa wakati huo, ukiacha kabisa kuzingatia wakati wowote au mahali pengine popote. Wakati wawindaji anapoona mawindo, yeye hufukuza kupitia gully au korongo, juu ya shamba au kupitia miti, bila kufikiria matukio ya siku moja kabla, bila kuzingatia wakati ujao, kuishi tu kabisa katika wakati huo safi na kujiingiza ndani .

Wakati wa kushiriki katika uwindaji, wakati unaonekana kuwa wa kasi; wakati sio katika uwindaji, wakati unakuwa polepole. Wakati uwezo wa wawindaji kuzingatia kwa ujumla inaweza kuwa ya chini, uwezo wake wa kujitupa kabisa kwenye uwindaji kwa sasa inashangaza.

3. Wao ni rahisi na wenye uwezo wa kubadilisha mkakati kwa taarifa ya muda mfupi. Ikiwa nguruwe wa mwituni atatoweka kwenye brashi, na sungura anaonekana, wawindaji amezunguka kwa mwelekeo mpya. Utaratibu sio muhimu sana kwa wawindaji, lakini uwezo wa kufanya uamuzi haraka na kuuchukua ni muhimu.

4. Wao unaweza kutupa an ajabu kupasuka of nishati ndani ya kuwinda, kiasi kwamba mara nyingi hujeruhi wenyewe au huzidi uwezo wa "kawaida", bila kujitambua hadi baadaye. Sio tofauti na wawindaji wa kawaida, simba, wana nguvu kubwa sana-lakini sio nguvu nyingi za kukaa. Wakipewa chaguo la kujielezea wenyewe kama kobe au sungura katika hadithi maarufu ya Aesop, wawindaji angesema kila wakati kuwa yeye ni sungura.

5. Wanafikiria kuibua. Wawindaji mara nyingi huelezea matendo yao kwa picha, badala ya maneno au hisia. Wanaunda muhtasari vichwani mwao juu ya wapi wamekuwa na wapi wanaenda. (Aristotle alifundisha njia ya kumbukumbu kama hii, ambayo mtu angeweza kuona vyumba ndani ya nyumba, kisha vitu ndani ya vyumba. Wakati anatoa hotuba, angehama tu kutoka chumba hadi chumba kwenye kumbukumbu yake, akigundua vitu vilivyomo, ambazo zilikuwa ukumbusho wa jambo lifuatalo alipaswa kuzungumza.)

Wawindaji mara nyingi hawapendi sana uondoaji, au vinginevyo wanataka kuwabadilisha kuwa fomu ya kuona haraka iwezekanavyo. Wao huwa wachezaji wa chess wenye lousy, mkakati wa kudharau kwa sababu wanapendelea kwenda moja kwa moja kwa jugular.

6. Wanapenda uwindaji, lakini wanachoshwa kwa urahisi na kazi za kawaida kama vile kusafisha samaki, kuvaa nyama, au kujaza karatasi. Marehemu Donald Haughey, rafiki wa zamani na mtendaji mkuu wa zamani na Holiday Inns, aliniambia hadithi ya jinsi Kemmons Wilson, mwanzilishi mashuhuri wa Holiday Inns, alikuwa na kikundi cha watendaji aliowaita Bear Skinners. Wilson angeenda ulimwenguni na kupiga risasi dubu (kujadili tovuti mpya ya hoteli, kuleta ufadhili mpya, kufungua mgawanyiko mpya, n.k.), na Bear Skinners wake watashughulikia maelezo ya "ngozi na kusafisha" makubaliano hayo. .

7. Wao'nitakabiliwa na hatari kwamba "kawaida" watu binafsi wangeepuka. Nguruwe aliyejeruhiwa, au tembo, au dubu, anaweza kukuua — na wawindaji wengi wameuawa na yule ambaye angekuwa mawindo yake. Ikiwa unapanua ulinganifu huu kwa vita, ambapo Wawindaji mara nyingi huwa watoto wachanga wa mbele au maafisa wenye jeuri zaidi, hiyo ni kweli. Wawindaji huchukua hatari. Kupanua mfano huu, Patton alikuwa wawindaji, Marshall Mkulima.

8. Wao ni ngumu kwao wenyewe na wale walio karibu nao. Wakati maisha yako yanategemea uamuzi wa sekunde ya kugawanyika, kuchanganyikiwa kwako na kizingiti cha kutokuwa na subira lazima iwe chini. Mwindaji mwenzako ambaye hatoki kwenye njia ya risasi, au askari ambaye hukaidi amri na huvuta sigara usiku wa giza akionyesha adui msimamo wako, hawezi kuvumiliwa.

Watu wenye ADHD ni kizazi cha wawindaji

Kwa hivyo, swali: ADHD ilitoka wapi? Ikiwa unalinganisha orodha ya dalili za kawaida za ADHD, na orodha ya sifa za wawindaji mzuri, utaona kuwa zinafanana kabisa.

Kwa maneno mengine, mtu aliye na mkusanyiko wa sifa za ADHD angefanya wawindaji mzuri sana. Kushindwa kuwa na moja ya sifa hizo kunaweza kumaanisha kifo msituni au msituni.

© 1993, 1997, 2019 na Thom Hartmann. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Healing Arts Press,
alama ya Inner Mila Inc www.innertraditions.com

Chanzo Chanzo

ADHD: Mwindaji katika Ulimwengu wa Mkulima
na Thom Hartmann. 

ADHD: Mwindaji katika Ulimwengu wa Mkulima na Thom Hartmann.Katika toleo hili lililosasishwa la hadithi yake mpya, Thom Hartmann anaelezea kwamba watu walio na ADHD sio kawaida, wamefadhaika, au hawafai, lakini ni "wawindaji tu katika ulimwengu wa mkulima." Mara nyingi ni wabunifu na wenye nia moja katika kutafuta lengo la kujichagulia, wale walio na dalili za ADHD wanayo seti ya kipekee ya ustadi wa akili ambayo ingewawezesha kufanikiwa katika jamii ya wawindaji. Kama wawindaji, wangekuwa wakichunguza mazingira yao kila wakati, wakitafuta chakula au vitisho (kutoweka); watalazimika kutenda bila kusita (msukumo); na wangependa kupenda mazingira ya kusisimua ya juu na yaliyojaa hatari ya uwanja wa uwindaji. Pamoja na shule zetu za umma zilizopangwa, sehemu za kazi za ofisi, na viwanda wale ambao wanarithi ziada ya "ujuzi wa wawindaji" mara nyingi huachwa wamechanganyikiwa katika ulimwengu ambao hauwaelewi au hauwaungi mkono.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki. Inapatikana pia kama Kitabu cha kusikiliza na kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Thom HartmannThom Hartmann ndiye mwenyeji wa kipindi cha mazungumzo cha kitaifa na kimataifa Programu ya Thom Hartmann na kipindi cha Runinga Picha Kubwa kwenye mtandao wa Televisheni ya Hotuba ya Bure. Yeye ndiye anayeshinda tuzo New York Times mwandishi bora wa vitabu zaidi ya 20, pamoja na Shida ya Upungufu wa Tahadhari: Mtazamo Tofauti, ADHD na Edison Gene, na Saa za Mwisho za Jua la Kale, ambayo iliongoza filamu ya Leonardo DiCaprio Η ώρα 11th. Yeye ni mtaalam wa kisaikolojia wa zamani na mwanzilishi wa Shule ya Hunter, shule ya makazi na ya mchana kwa watoto walio na ADHD. Tembelea tovuti yake: www.thomhartmann.com au yake YouTube channel.

Video / Uwasilishaji na Thom Hartmann: Video ya ADHD

Toleo la video la nakala hii:


Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

pesa za kidijitali 9 15
Jinsi Pesa ya Kidigitali Imebadilisha Jinsi Tunavyoishi
by Daromir Rudnyckyj
Kwa maneno rahisi, pesa za kidijitali zinaweza kufafanuliwa kama aina ya sarafu inayotumia mitandao ya kompyuta…
Madhabahu ya Ikwinoksi
Kutengeneza Madhabahu ya Ikwinoksi na Miradi Mingine ya Ikwinoksi ya Kuanguka
by Ellen Evert Hopman
Ikwinoksi ya Kuanguka ni wakati ambapo bahari huchafuka wakati upepo wa kipupwe unapoingia. Pia ni…
watoto wadadisi 9 17
Njia 5 za Kuwaweka Watoto Wadadisi
by Perry Zurn
Watoto ni wadadisi wa asili. Lakini nguvu mbalimbali katika mazingira zinaweza kupunguza udadisi wao juu ya…
nguvu mbadala 9 15
Kwa Nini Sio Kinyume na Mazingira Kupendelea Ukuaji wa Uchumi
by Eoin McLaughlin etal
Katikati ya hali ngumu ya maisha leo, watu wengi wanaokosoa wazo la uchumi…
kuacha kimya kimya 9 16
Kwa nini Unapaswa Kuzungumza na Bosi wako Kabla ya "Kuacha Kimya"
by Cary Cooper
Kuacha kimya kimya ni jina la kuvutia, linalojulikana kwenye mitandao ya kijamii, kwa kitu ambacho sisi sote labda ...
dubu ya koala "imekwama" kwenye mti
Wakati Ni Akili Kuwa Mwepesi: Masomo kutoka kwa Dubu wa Koala
by Danielle alijifunga
Koala alikuwa ameng'ang'ania kulungu mzee wa mti huku akiwa amekwama kwenye Mto Murray, kwenye mpaka…
Kama Jeni, Vijidudu vyako vya Utumbo Hupita Kutoka Kizazi Kimoja Hadi Kijacho
Kama Jeni, Vijidudu vyako vya Utumbo Hupita kutoka Kizazi Kimoja hadi Kijacho
by Taichi A. Suzuki na Ruth Ley
Wakati wanadamu wa kwanza walihama kutoka Afrika, walibeba vijidudu vyao vya matumbo pamoja nao. Inageuka,…
uso wa mwanamke ukijiangalia
Ningewezaje Kukosa Hii?
by Mona Sobhani
Nilianza safari hii bila kutarajia kupata ushahidi wa kisayansi kwa uzoefu wangu, kwa sababu ...

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.