Marina Biryukova / Shutterstock
Wakati ulimwengu unasubiri kwa hamu chanjo za COVID-19 kumaliza janga hilo, kuvaa kinyago kusaidia kuzuia maambukizo ya virusi imekuwa lazima zaidi ulimwenguni. Ingawa watu wengi wanakumbatia kuvaa mask na kufuata ushauri wa afya ya umma, waasi wengine na wanasema kuwa kuvaa kinyago kumewekwa dhidi yao bila mapenzi yao.
Kwa kuvaa mask na kutengana kwa jamii, ni kwa mtu binafsi kuamua ikiwa atatii au la, lakini kile kinachoathiri kufuata sio moja kwa moja. Sababu za idadi ya watu kama vile kiwango cha mapato, ushirika wa kisiasa na jinsia zote zimehusishwa na ikiwa watu huchagua kuvaa kinyago na umbali wa kijamii.
Walakini, saikolojia inaweza kwenda kwa njia fulani kuelezea kwanini tofauti za kitabia hufanyika. Utafiti wa zamani umeonyesha kuwa mambo ya kisaikolojia kama ya mtu binafsi mtazamo wa hatari na tabia kuelekea tabia hatari ushawishi kufuata tabia za kiafya. Hii sasa inaonekana katika janga la sasa.
Moja utafiti wa mwanzo (bado haijakaguliwa na wenzao) imeonyesha kuwa mwelekeo mkubwa wa kufanya maamuzi hatari unaenda sambamba na kuwa na uwezekano mdogo wa kuvaa kinyago au kudumisha umbali wa kijamii. Katika kipande kingine cha utafiti, maoni ya hatari ya COVID-19 yanatajwa kama dereva wa ikiwa watu wataamua umbali wa kijamii.
Na kunaweza pia kuwa na maelezo zaidi ya kisaikolojia: uzushi wa "Athari za kisaikolojia". Hapa ndipo watu wanaamini kabisa wana uhuru wa kuishi jinsi wanavyotaka, na kupata mhemko hasi wakati uhuru huu unatishiwa, na hivyo kuhamasishwa kuurejesha.
Watu wengine wamerudisha nyuma dhidi ya kuvaa kofia kwa kuipinga hadharani. Ilyas Tayfun Salci / Shutterstock
Hii inamaanisha kwamba ukiambiwa uvae kinyago na umbali wa kijamii, watu wengine wanaweza kuona uhuru wao wa kitabia kuwa chini ya tishio. Hasira na mhemko mwingine hasi hufuata. Ili kupunguza hisia hizi zisizofurahi, watu hawa wanaweza kujaribu kurudisha uhuru wao kwa kutofuata ushauri.
Shida inayowezekana ya athari ya kisaikolojia imejadiliwa tangu hapo mapema katika janga hilo, na ni sasa inachunguzwa haswa kuhusu masks.
Jinsi ya kuhamasisha kuvaa mask
Kama tu saikolojia inaweza kusaidia kuelezea kwa nini watu wanaweza kukataa vinyago, inaweza pia kutoa mwongozo wa jinsi ya kuwafanya watu wazikubali. A Mbinu mbali mbali kutoka saikolojia ya kijamii inaweza kutumiwa kuwashawishi watu kutii ushauri wa kiafya kama vile kuvaa mask, kujitenga kijamii na kujitenga.
Njia moja kuu ya ushawishi ni kuonyesha makubaliano. Unapowaonyesha watu kuwa tabia inashirikiwa (au la) na wengine, wana uwezekano mkubwa wa kuichukua. Kuona mtu amevaa kinyago inafanya uwezekano zaidi kwamba wengine watafanya vivyo hivyo. Mikakati ya ushawishi inaweza kwa hivyo kuzingatia kuhakikisha kuwa watu wanaona mavazi ya kinyago kama yaliyoenea - labda kwa kuionyesha mara kwa mara kwenye media au kwa kuifanya iwe ya lazima katika maeneo fulani.
Pia tunajua kutoka masomo ya awali kwamba watu wana uwezekano mkubwa wa kufuata miongozo ya afya ya umma ikiwa ni wazi, sahihi, rahisi na thabiti - na ikiwa ni kweli amini chanzo ambayo hutoka.
Lakini ufanisi wa aina hizi za njia za "ukubwa mmoja-inafaa-wote" kwa ushawishi na mabadiliko ya tabia ni uwezekano wa kuwa mdogo. Matokeo ya awali katika eneo la ushawishi wa kibinafsi pendekeza inaweza kuwa na ufanisi zaidi kujaribu njia za watu (kulingana na desturi) kwa watu, kulingana na mchanganyiko wa sifa zao muhimu (wasifu wao wa kisaikolojia).
Kwa mfano, katika kipande cha hivi karibuni ya utafiti ambao sio wa COVID tuligundua profaili kuu tatu za utu. Wale ambao ni aibu zaidi, wamezuiliwa kijamii na wana wasiwasi huwa wanaripoti kuwa wana uwezekano mkubwa wa kushawishiwa na wale walio na mamlaka, wakati wale ambao wanajielekeza zaidi na wenye ujanja huwa na hisia tofauti; wanaripoti kuwa chini ya uwezekano wa kuathiriwa na takwimu za mamlaka.
Tishio la faini kubwa kwa kutotii hatua za afya ya umma labda haitaathiri kila mtu. Yau Ming Chini / Shutterstock
Kwa kuongezea, wale walio katika kundi la tatu - ambao wanakubalika, wanashtuka na wanajali - wanaripoti kuwa na uwezekano mkubwa wa kushawishika kufanya kitu ikiwa ni sawa na walichofanya hapo awali, na uwezekano mdogo ikiwa inahitaji wabadilishe msimamo wao. Hii inamaanisha ikiwa wameamua hapo zamani kuwa kuvaa vinyago ni jambo baya, wana uwezekano mkubwa wa kupinga juhudi zozote zinazofuata za kuwafanya wavae moja.
Nakala ya hivi majuzi ilihitimisha kwamba kupiga kelele kwa watu kuvaa vinyago hakutasaidia, na utafiti huu juu ya ushawishi wa kibinafsi huunga mkono hii. Ni wale tu katika kikundi cha aibu na wasiwasi wangeweza kujibu vizuri kwa mbinu ya moja kwa moja na nzito. Mkakati bora zaidi itakuwa kujaribu njia ya huruma ambayo inatafuta kuelewa misukumo tofauti ya vikundi tofauti vya watu - pamoja na ikiwa kuna athari ya kisaikolojia - na kisha ujumbe maalum kwa watu binafsi ipasavyo.
kuhusu Waandishi
Helen Wall, Mhadhiri Mwandamizi wa Saikolojia, Edge Hill Chuo Kikuu cha; Alex Balani, Mhadhiri Mwandamizi wa Saikolojia, Edge Hill Chuo Kikuu cha, na Derek Larkin, Mhadhiri Mwandamizi wa Saikolojia, Edge Hill Chuo Kikuu cha
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mazoea ya Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Nzuri na Kuvunja Yale Wabaya
na James Clear
Tabia za Atomiki hutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kuendeleza tabia nzuri na kuacha tabia mbaya, kulingana na utafiti wa kisayansi juu ya mabadiliko ya tabia.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mielekeo Nne: Wasifu Muhimu wa Haiba Unaofichua Jinsi ya Kufanya Maisha Yako Kuwa Bora (na Maisha ya Watu Wengine Kuwa Bora, Pia)
na Gretchen Rubin
Mwelekeo Nne hubainisha aina nne za utu na kueleza jinsi kuelewa mielekeo yako mwenyewe kunaweza kukusaidia kuboresha mahusiano yako, tabia za kazi, na furaha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Fikiria Tena: Nguvu ya Kujua Usichojua
na Adam Grant
Fikiria Tena inachunguza jinsi watu wanavyoweza kubadilisha mawazo na mitazamo yao, na inatoa mikakati ya kuboresha fikra makini na kufanya maamuzi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwili huweka alama: Ubongo, Akili, na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Mwili Huweka Alama hujadili uhusiano kati ya kiwewe na afya ya kimwili, na hutoa maarifa kuhusu jinsi kiwewe kinaweza kutibiwa na kuponywa.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Saikolojia ya Pesa: Masomo yasiyo na wakati juu ya utajiri, uchoyo na furaha
na Morgan Housel
Saikolojia ya Pesa inachunguza njia ambazo mitazamo na tabia zetu kuhusu pesa zinaweza kuunda mafanikio yetu ya kifedha na ustawi wa jumla.
