Kuunda Mtazamo mpya wa Ulimwengu na Utamaduni: Wanawake Ndio Baadaye
Image na valentinsimon0

Dalai Lama alisababisha machafuko kabisa katika Mkutano wa Amani wa 2009 huko Vancouver. Alisema kuwa "ulimwengu utaokolewa na wanawake wa Magharibi." Kauli yake ilipokea majibu anuwai, lakini wanawake wengi waliiona kuwa inawezesha, na ilichochea mipango inayolenga wanawake.

Dalai Lama alisema haswa kuwa wanawake wa Magharibi ndio wanaofaa kuokoa. Kwa mtazamo wangu, mabadiliko wanadamu wanahitaji kufanya yatatokea kupitia juhudi za kila mtu za ufahamu. Labda aliwachagua wanawake wa Magharibi kwa sababu wachache wetu wanaishi katika hali ya kuishi; tuna mahitaji yetu ya kimsingi ya hewa safi, maji, chakula, na makazi yaliyokutana.

Tofauti na wanawake katika sehemu zingine za ulimwengu, wanawake ambao wanaishi katika nchi zilizoendelea wana nafasi kubwa na nguvu, na kwa kutumia hii, tunaweza kuwa na athari kubwa. Upendeleo na nguvu tulizonazo zinatokana na elimu yetu, utulivu wa uchumi, na sauti ya kisiasa inayoongezeka. Ikiwa tunatumia nguvu hii kwa busara, tunaweza kibinafsi na kwa pamoja kuwa na athari ambayo inarudisha sayari na maisha yote Duniani kutoka ukingoni mwa kutoweka.

Kubadilisha Jinsi Mahitaji ya Binadamu Yanayopatikana

Tuna sababu za kubadilisha hadithi ya sasa ya jinsi mahitaji ya binadamu yanapatikana. Mpango unaozingatiwa vizuri wa jinsi tunavyofanikiwa pamoja katika siku zijazo unahitajika, na kufanya hivyo tunahitaji sheria ambayo imeundwa kupitia utofauti wa uzoefu na mitazamo.

Wakati wanawake wanazidi kuonekana katika siasa kote ulimwenguni, bado ni ubaguzi. Hadi hivi karibuni, wengi wa wanasiasa hawa walishiriki kudumisha maono ya zamani na yenye mipaka kwa ulimwengu: utajiri huo unategemea tu mtaji wa kifedha na nyenzo.


innerself subscribe mchoro


Wanawake wameongeza nguvu ya matumizi ya kiuchumi leo, na kampuni zinajua sana hii na zinaelekeza idadi kubwa ya bajeti zao za uuzaji ili kutufanya tugawane na pesa zetu. Njia moja ambayo inafanywa ni kucheza kwa hisia zetu za kujithamini. Ili kuwa mzuri wa kutosha, lazima tuangalie njia fulani, tuwe na saizi fulani ya mwili, tuvae nguo maalum, tuwe na mkusanyiko mkubwa wa kiatu, na tutumie wakati wetu mwingi kutia nta au kushonwa kufikia picha hii nzuri.

Usikivu wangu mwenyewe ulinaswa nilipokuwa katika ujana wangu. Nilikuwa msomaji mahiri wa majarida ya mitindo ya wanawake; ilikuwa hatua inayofuata ya asili kutoka kusoma vichekesho vya wasichana. Nilidhani ilikuwa mfano wa kuwa mtu mzima na nilitarajia mwanzoni mwa mwezi wakati ningeweza kukusanya nakala yangu Vogue kutoka kwa mfanyabiashara mpya mwishoni mwa barabara na kisha kutumia siku nzima kupumzika kwenye kurasa, ukitazama picha. Ilikuwa ni sehemu ya elimu yangu ya jinsi ya kuwa mwanamke, kile kilichotarajiwa kutoka kwangu, jinsi nilihitaji kujitokeza.

Siku moja nilikuwa nikisoma Elle gazeti, wakati ghafla niliona kuwa hakukuwa na dutu yoyote, ukurasa tu baada ya ukurasa wa matangazo, na wakati kawaida kulikuwa na nakala moja ya kina, iliyobaki ilikuwa kurudiwa kwa mada zile zile zilizoendeleza hali ya kutostahili na ukosefu wa thamani ndani yangu.

Kuweka kando majarida hayo na kuacha kupoteza muda wangu na pesa pamoja nao ulikuwa wakati wa ukombozi. Nakala za mara kwa mara zinazojishughulisha na zenye kuelimisha hazistahili kupitisha kila kitu kingine ambacho kiliendeleza hadithi hii ya urembo-kwamba ilibidi nivae mavazi haya au vipodozi fulani kuthaminiwa.

Kuweka kando majarida hayo kulifunga kituo muhimu cha uuzaji kwa kampuni ambazo zilinitaka nipate vitu vyake na kwa hiyo ni shambulio la ujumbe ambao uliniambia jinsi ya kuwa kama mwanamke. Sasa mimi huwa naishi maisha madogo madogo, na kuangalia kile nilicho nacho kinatosha kwangu. Sitaki kuwa sehemu ya mtazamo wa ukuaji wa uchumi ambao unanihitaji kutumia idadi kubwa na isiyo ya lazima ya vitu ili kudhibitisha kuwa ninastahili kupendwa, na ni muhimu kujali. Niliacha kutumia kwa njia hiyo, na bado ninapendwa.

Kujenga na Kuaminiana

Katika mazungumzo mengine, Dalai Lama alizungumzia hitaji la sisi kujenga uaminifu kati yetu. Kuaminiana kunatuwezesha kushirikiana na kushirikiana katika kukabiliana na shida za pamoja tunazokabiliana nazo.

Sehemu ya kuunda uaminifu ni uwezo wa kuelewana na hali za mwingine kwa kweli. Kama tunavyojua kutoka kwa kazi ya Gina Rippon in Ubongo wa Jinsia, uwezo wa kuelewa, kuwa na huruma, na kujali sio kwa wanawake tu; Walakini, sisi huwa tunashirikiana kwa tabia hii na tuna ufikiaji zaidi wa sifa hizi, na vile vile kuwa sisi ndio tunaozalisha watoto na tunafanya kile tunachoweza kuhakikisha ustawi wao.

Kuheshimu uwezo wetu wa uelewa, kutembea katika viatu vya mwingine na kupata ukweli wa maisha ni nini, inaweza kuwa kidokezo kingine cha mtazamo mpya wa ulimwengu na tamaduni tunayohitaji kuunda.

Nilipokuwa na miaka ishirini, nilipata bahati ya kugundua na kufundisha katika fomu ya uponyaji ya Kijapani ya shiatsu, ambayo inategemea dawa ya jadi ya Wachina. Kupitia mwalimu wangu Marianne Fuenmayor, nilijifunza njia ya huruma ya uponyaji. Alitufundisha kuwa kama watendaji hatupaswi kujaribu kurekebisha mtu huyo, tunapaswa kuungana nao, na usawa waliopata katika miili yao, na kuwa nao tu, kutazama, na kuwapo. Kupitia mafunzo haya, nilijifunza kusikiliza watu, kusikia maumivu yao, na kuwasaidia kwa upole katika safari yao ya uponyaji.

Nilijifunza kufanya kazi na qi (chi), nguvu yetu ya maisha, kama ilivyokuwa ikisogea kwenye chaneli, au meridians, kwa mwili wote, na nikapata faida ya uponyaji ya kufanya kazi kwa uangalifu na qi—Sio tu kwa mwili wangu wa mwili tu bali pia kwa hali yangu ya kiakili, kihemko, na kiroho.

Nilihitajika kuchukua mazoezi ya kutafakari, ili kukuza uwezo wangu wa kuwapo na uwanja wangu wa nishati na nguvu katika mwili wa mteja na "sikiliza" kwa kile kinachohitajika katika kikao cha uponyaji. Ilikuwa pia wakati wa mafunzo haya kwamba nilijifunza umuhimu wa kuwa na ufahamu wa kile ninachokula na kwamba chaguo sahihi za chakula zinaweza kuzuia shida za kiafya za baadaye.

Tuna bahati bado kuwa na mazoea haya ya kuishi, haswa yale kutoka Asia, ambayo yanalenga kukuza, kukuza, na kuimarisha nguvu yetu ya maisha, ambayo nchini China inajulikana kama qi na nchini India, prana. Nguvu hii ya uhai inaonekana kuwa imeunganishwa na pumzi yetu. Ikiwa unafanya mazoezi ya qigong au yoga, unaweza kukuza ufahamu wako juu ya nguvu yako ya maisha inapoingia na kupitia wewe na inaenea kila kitu katika maumbile.

Kukumbatia Mwanamke & Mwanaume; Yin & Yang; Mchana na Usiku

Katika nyakati za zamani, watu ambao walikuza nguvu zao za maisha kupitia mazoezi ya aina hizi za harakati waligundua na kuandika sifa mbili za kimsingi za nishati: nishati ambayo iko katika mwendo-nje, mbele kuelekea, na kulenga-na nyingine ambayo, wakati inasonga, ina utulivu ndani yake - ndani na chini, pana na laini. Sifa hizi mbili za nguvu zetu za maisha mara nyingi huelezewa kama nguvu za "kike" na "za kiume", au kama zinajulikana nchini China, yin na yang, kwa mtiririko huo.

Yin na yang zipo ndani yetu sote — wanawake na wanaume — na zinaweza kuzingatiwa katika maumbile. Wao ni mchana na usiku, upande wa mlima ambao unatazamana na jua na umeoga kwa nuru na upande ambao daima uko kwenye kivuli. Ni mbegu ambayo hukua kwa maua kamili na kisha huleta nguvu zake ndani ili kuunda mbegu mpya. Kwa asili, sifa hizi huunda polarity yenye nguvu ambayo inafanya mizunguko ya maisha iwezekane.

Tabia imekuwa ya kuchanganya sifa hizi za nguvu na jinsia; Hiyo ni, wanaume wana nguvu za "kiume" na wanawake wana nguvu "ya kike". Ingawa inaweza kuwa kesi kwamba wanawake huwa na kuonyesha sifa za nguvu za kike kuliko wanaume, hii inaweza kwa kiasi kikubwa kutokana na utamaduni mkubwa uliowekwa kutuzuia kukumbatia kikamilifu nguvu zetu za kiume.

Tunahitaji kulenga njia kamili katika mazoezi, ili tuweze kuamsha ama sifa zote mbili ipasavyo katika hali yoyote ile. Ni kupitia mtiririko huu wenye usawa - kusonga mbele na kufanya kazi, kisha kuhamia ndani kwenye utulivu na tafakari, vitendo vya kutoa na kupokea-ndio tunatulia katika enzi kuu yetu.

Kuwa Mtawala wa Maisha Yetu

Kuwa mtawala wa maisha yetu inamaanisha tunaweza kuleta jibu linalofaa kwa chochote tunachokutana nacho, iwe ni kitu kinachokuja kupitia ubunifu wetu au wa mwingine. Mfalme wetu anaishi kutoka mahali pa wakala, anayeweza kuingia ndani akijua ikiwa sasa ni wakati wa kuamsha nguvu yetu inayotoka, ya moja kwa moja, na iliyolenga, au ndio wakati wa kukumbatia sehemu ya nguvu yetu ya maisha ambayo tunakuwa tuli , kusikiliza kwa ndani, na kutafakari.

Mchakato wa kuwa huru wa maisha yetu unahitaji mkakati ambao tunachunguza nyanja zote za maisha yetu; tambua maeneo ambayo nguvu zetu za maisha zinaonewa, hukandamizwa, au huzuni; na chukua hatua stahiki kuikomboa na kuiruhusu itiririke tena.

Kushirikishwa kweli na Maisha

Nguvu zetu zinapopita, tunahusika kweli na maisha. Kwa hivyo tuko huru na hofu ya kutofanya kitu sawa, au kwa njia ambayo wengine wanafikiria tunapaswa kuifanya, au jinsi imekuwa ikifanywa kila wakati. Hatuishi bila kupoteza chochote, kwa sababu tunahusika katika uzoefu wa kufurahi zaidi wa kuhisi mtiririko wa asili wa nishati yetu, na kusonga nayo wakati inakwenda na sehemu kubwa za nishati za asili.

Wakati nguvu yetu ya maisha imenaswa, imekwama, au imesimama, tabia zetu haziambatani na ubinafsi wetu, na tunaweza kushuka moyo au kuugua magonjwa yanayotishia maisha.

Wakati wewe ni huru, unaishi moja kwa moja maisha yako, bila chochote kati. Uzoefu wako haujasuluhishwa kupitia mtu mwingine-mwenzi wako au mwenzi wako, bosi wako au mwenzako.

Unapokuwa huru, unashirikiana na kushirikiana, lakini unashiriki kikamilifu katika hilo, badala ya kwenda pamoja na mpango wa mtu mwingine. Unapowekwa katika enzi yako kuu, maisha yataanza kushirikiana na kuunda na wewe.

Kucheza na Maisha

Je! Umewahi kuwa na uzoefu wa kufikiria kitu halafu, katika hali ya mwili, unakutana na kile unachofikiria? Unafikiria juu ya mpendwa na sekunde baadaye simu inaita, na hapo ndio wanazungumza na wewe. Au unakumbuka ulitaka kuwasiliana na rafiki juu ya kufanya kitu pamoja kisha waonekane mlangoni pako. Huu ni uchezaji wa maisha na wewe.

Tunapoingia katika nguvu kamili ya enzi kuu yetu, tunachukua jukumu la kutunza na kushiriki na vikoa vya maisha yetu. Kuwa mtawala wa maisha yako huenda sambamba na kuwa msimamizi na mlinzi wa maisha yote Duniani.

© 2020 na Ariane Burgess. Haki zote zimehifadhiwa.
Imefafanuliwa kutoka kwa kitabu: Ubunifu wa Maisha kwa Wanawake
Publisher: Findhorn Press, kitanda. ya Mila ya Ndani Intl ..

Chanzo Chanzo

Ubunifu wa Maisha kwa Wanawake: Kuishi kwa Ufahamu kama Nguvu ya Mabadiliko mazuri
na Ariane Burgess

Ubunifu wa Maisha kwa Wanawake: Kuishi kwa Ufahamu kama Nguvu ya Mabadiliko mazuri na Ariane BurgessUbunifu wa Maisha kwa Wanawake hukushirikisha katika mchakato rahisi, wa kutafakari ili kukusaidia kupanga upya maisha yako kuwa ya kuridhisha zaidi, yenye maana, na yanayolingana na malengo yako. Hatua kwa hatua, utachunguza maisha yako jinsi ilivyo, ushawishi wa siku zako za nyuma, na siku zijazo unazojiwazia mwenyewe. Utachunguza vikoa vya maisha yako - kutoka kwa jinsi unavyounda "nyumba" hadi uhusiano wako na wapendwa, chakula, mwili wako, Dunia, na hata Kifo. Kutumia kanuni za kuzaliwa upya za uendelezaji wa muundo wa maisha, mwandishi Ariane Burgess hutoa mazoezi ya kutafakari na zana za vitendo kukusaidia kuchunguza kila moja ya vikoa hivi, kujihusisha na mifumo ya asili, kuheshimu nguvu ya maisha ya kike, na kubuni maisha yako ya baadaye. (Pia inapatikana kama toleo la Kindle.)

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la Kindle

Kuhusu Mwandishi

Ariane Burgess, mwandishi wa Ubunifu wa Maisha kwa WanawakeAriane Burgess ni mbuni wa kuzaliwa upya. Anabuni kila wakati na kutekeleza miradi ya kuzaliwa upya, ambayo ni pamoja na Labyrinth ya Tafakari katika Battery Park, New York, na Msitu wa Chakula wa Findhorn huko Scotland. Ana shauku ya kuwezesha nafasi za ujifunzaji wa mabadiliko kwa watu ambao wanataka kukubali muundo wa kuzaliwa upya kama jibu kwa maeneo ya mgogoro yanayobadilika sasa Duniani. Anaishi katika jamii ya Findhorn, Scotland.

Trailer ya Sinema: 2012: MUDA WA MABADILIKO (2010) (nyota Ariane Burgess)
{vembed Y = lFdKce4ZkWY}

Tazama sinema nzima hapa.