Wewe sio Mbwa wa Zamani: Kuhama kutoka Nafasi ya Kichwa kwenda Nafasi ya Moyo
Image na Michael Busmann

Mwanaharakati wa maono huanza, sio kwa sababu nzuri za kuunga mkono,
lakini kwa kukuza uwezo wa kuanzisha uzoefu wao wa kitambo.

Hii inahitaji kukuza tabia mpya
ambayo huandikisha mawazo ili kuamsha uwezo wa kiasi.

Utawala somo lililopita ilimalizika na swali hili:

"Je! Utajifunza kuona kupitia macho ya upendo na kuwa mwanaharakati wa maono?"

Je! Ungefanyaje hii? Kwanza, utahitaji kupendezwa. Pili, utahitaji kutoa umakini wako kwake. Kusema "Ndio" kwa hii inamaanisha kusema "Hapana" kwa kitu kingine. Hiyo sio rahisi.

Kila tabia ina uzito wake. Kwa muda, uzito wa mazoea yetu unakuwa mzito, na kufanya mabadiliko kuzidi kuwa magumu. Kifungu, "Hauwezi kufundisha mbwa wa zamani ujanja mpya" anahitimisha sana.


innerself subscribe mchoro


Fikiria kuingilia kati. Piga picha ya shoka kali ikigonga hunk ya kuni mnene, ikigawanyika wazi. Kwa kutumia nguvu ya kutosha, ndivyo inavyotokea.

Kwa hivyo, wacha tuimarishe shoka letu na tuelekeze nguvu zetu.

Jimi Hendrix aliimba maarufu "Je! Una uzoefu?" Alielezea kwamba hakuwa akiuliza tu ikiwa wasikilizaji walikuwa na uzoefu wa kubadilisha akili lakini ikiwa walikuwa na amani na wao wenyewe.

Wimbo huu umesifiwa kama moja wapo ya nyimbo zake za asili. Inajumuisha mstari huu: "Tutashika mikono 'kisha tutaangalia jua linachomoza kutoka chini ya bahari."

Kweli, hiyo haiwezekani. Pia ni ya asili. Je! Umewahi kusoma au kusikia wazo hilo mahali pengine popote?

Haiwezekani kugawanya hunki mnene wa kuni. Mpaka uwe na shoka kali na ujue kuitumia. Haiwezekani kubadilisha tabia zetu. Mpaka tutakapokuwa na zana inayofaa kwa kazi hiyo na ... ujue jinsi ya kuitumia.

Muhimu ni katika wimbo, uliofichwa katika dhana ya kile "asili."

Kutoka kwa anayejulikana hadi wa Asili

Ni rahisi kujua ni nini kinachojulikana. Lakini kupata kitu kinachojulikana kama asili ni ustadi uliokuzwa. Kwa mfano, kila machweo ya jua yanaweza kuwa tofauti, wakati tunaiona hivyo. Kila sandwich inaweza kuwa ya kipekee, wakati tunapendeza hisia ya ladha ya asili. Kila busu linaweza kuwa busu la kwanza.

Mwanaharakati wa maono huanza, sio na sababu nzuri za kuunga mkono, lakini kwa kukuza uwezo wa kuanzisha uzoefu wao wa kitambo. Hii inahitaji kukuza tabia mpya ambayo huandikisha mawazo ili kuamsha uwezo wa kiasi.

Kujua ukoo kunatoa nafasi ya kuelewa asili, kuhisi sana uzoefu wowote, badala ya kuishi kijuu juu vichwani mwetu na kutatua shida. Tunaweza kukaribia yale yanayoitwa shida kutoka kwa mtazamo ulioinuliwa, sio kuyasuluhisha, lakini kuyabadilisha. Hii huanza na kukubalika: "Hivi ndivyo mambo yalivyo. Ukamilifu. Sasa, nawezaje kuanzisha mazoea katika kile kinachofuata?"

Kutoka Kichwa Nafasi hadi Nafasi ya Moyo

Mtu anaweza kugundua kutafakari kwao kwenye kioo na kujiambia: "Nani, nimepata uzani, napaswa kula kidogo na kufanya mazoezi zaidi." Katika wakati huo, "wanajua" wanapaswa kufanya hivi. Swali ni: je!

Pengine si. Kwa sababu kutatua shida kutoka nafasi ya kichwa ni jukumu lenye kuchosha. Njia mbadala? Kubadilisha hali kutoka nafasi ya moyo, ambayo ni adventure ya kufurahisha.

Tuna "jua "mengi. Tunajua tunapaswa kuacha hii na kuanza hiyo kuwa na afya. Tunajua tunapaswa kuwa wema kwa wale tunaowapenda. Tunajua tunapaswa kurekebisha uvujaji mdogo kwenye paa kabla ya msimu wa mvua kufika. Tunaogelea katika bahari ya kujua, tukizama katika yote tunayojua tunapaswa kufanya ... lakini usifanye.

Kwa nini hatufanyi vitu hivi?

Kwa sababu hatutaki. Na tumejiuzulu kuishi katika hali inayopingana, tukijua kwamba tunapaswa kufanya bado kutofanya.

Tunaweza kufikia matokeo ya muda kwa kujaribu bidii, lakini hadi tamaa zetu zibadilike tutatamani kila wakati kile tunachotoa. Tunaweza kuacha kunywa ... lakini tunataka kinywaji. Tunaweza kuacha kuvuta sigara ... lakini tunataka kuvuta sigara. Tunaweza kwenda kwenye mazoezi na kufanya mazoezi ... lakini hatuifurahii.

Tunataka Tunachotaka

Tunataka kile tunachotaka. Kwa hivyo, tunabadilishaje kile tunachotaka?

Kuna zana ya kusindika neno katika programu ya uandishi inayoitwa Badilisha zote. Inatumika kubadilisha kitu ambacho kinaonekana mara nyingi kwenye hati. Kwa mfano, ikiwa uliandika Desemba 15 mara saba unaweza kubadilisha hiyo kuwa Desemba 16 kwa kubofya mara moja tu, ambayo ni haraka kuliko kubadilisha kila hali ambapo uliandika vibaya tarehe.

Je! Vipi kuhusu Kubadilisha huduma zote kwa programu yetu ya kibinafsi? Je! Ikiwa tungeweza kubadilisha "kujua kawaida" kuwa "uzoefu wa asili," kwa kitufe kimoja tu.

Tunaweza. Hapa kuna jinsi.

Chagua muda. Chagua sehemu yoyote inayojulikana ya maisha yako ambapo umegundua mabadiliko ni muhimu lakini haujaweza kuiondoa. Katika hali hii, wewe ni mbwa huyo wa zamani anayejitahidi kujifunza ujanja mpya. Chagua kitu unachokifahamu, kama "Ninajua lazima nipate usingizi zaidi."

SAWA. Badala ya kufanya mazoezi ya maoni juu ya nini unapaswa kufanya - nenda kulala mapema, acha kula vitafunio usiku na kunywa vinywaji vyenye kafeini baada ya saa sita mchana, nk - fikiria dhahiri: Wewe sio mbwa wa zamani!

Wewe sio Mbwa wa Zamani

Huu sio mzaha, sio mchezo wa maneno tu, kwa kweli inafunua siri ya mabadiliko ya kudumu ambayo tunafunua pamoja: kinachohitaji kubadilika ni "nani," sio "nini."

Kidole chako kinateleza juu ya Kitufe cha Kubadilisha Zote sasa. Kwa kubofya moja unaweza kushughulikia kila hali ambapo umeshindwa kufanya kile unachojua unapaswa kufanya. Uko tayari?

Unahitaji be mtu tofauti ili do kitu tofauti. Ungekuwa nani? Mtu anayeweza kufanya yasiyowezekana.

Bonyeza.

Binadamu hawezi kushikana mikono na kutazama kuchomoza kwa jua kutoka chini ya bahari. Lakini unaweza. Vipi? Katika mawazo yako.

Na hiyo inamaanisha nini? Kwamba wewe ni zaidi ya mwanadamu. Kwamba mawazo yako sio kifaa cha kutumiwa na mtu unayezoea "unajua" mwenyewe kuwa. Kufikiria sio jambo. Ni App, matumizi ya kitambulisho. Mawazo ni njia unayotembea kwenye ulimwengu huu wa kibinadamu kama mtu wa kiroho anayeelewa jinsi ya kuwa mwanadamu mzuri, anayefikiria, wakati wa asili kwa wakati mmoja.

Ndio maisha haya.

Badilisha kila kitu

Shoka kali? Lengo letu la utambulisho kama mawazo. Nguvu? Ah, hapa ndipo uchunguzi unapovutia sana na hii itakuwa mada yetu katika somo linalofuata.

Hadi wakati huo, fanya mazoezi ya kutumia nafasi ya Badilisha Yote katika programu yako: geuza unazojua kuwa asili unayoelewa kwa kusalimu yaliyomo ya kila wakati kuwa kamili na tayari kubadilika, na matumizi ya mawazo yako.

Tumia App na ujue maisha yako halisi. Kwa nini? Kwa sababu unataka.

Hakimiliki 2020. Asili ya Hekima ya Asili.
Kuchapishwa kwa ruhusa ya mwandishi.

Kitabu na Mwandishi huyu

Klabu ya Adhuhuri: Kuunda Baadaye katika Dakika Moja Kila Siku
na Will T. Wilkinson

Klabu ya Adhuhuri: Kuunda Baadaye katika Dakika Moja Kila SikuKlabu ya Adhuhuri ni ushirika wa wanachama wa bure ambao unazingatia nguvu za kukusudia kila siku saa sita mchana ili kuunda athari katika ufahamu wa binadamu. Wanachama huweka simu zao nzuri kwa saa sita na hukaa kimya au kutoa tamko fupi, wakipeleka upendo katika ulimwengu wa idadi kubwa ya fahamu. Wafikiriaji walipunguza kiwango cha uhalifu huko Washington DC miaka ya 89. Je! Tunaweza kufanya nini katika Klabu ya Adhuhuri? Kushiriki ni rahisi. Weka simu yako mahiri na usitishe saa sita mchana kila siku saa sita mchana kusambaza. Kwa sasisho juu ya programu na habari zaidi, na kuungana na washiriki wengine, tembelea www.noonclub.org .

Bonyeza hapa kuagiza kitabu hiki.

Vitabu zaidi na Author

Kuhusu Mwandishi

Will T. WilkinsonWill T. Wilkinson ni mshauri mkuu wa Luminary Communications huko Ashland, Oregon. Ameandika au kuandika pamoja vitabu saba vya awali, alifanya mamia ya mahojiano na mawakala wakuu wa mabadiliko, na anakuza mtandao wa kimataifa wa wanaharakati wenye maono. Yeye pia ndiye mwanzilishi wa Klabu ya Adhuhuri, muungano wa wanachama wa bure ambao unazingatia nguvu za kukusudia kila siku saa sita mchana ili kuunda athari katika ufahamu wa binadamu. Pata maelezo zaidi kwa willtwilkinson.com/

Uwasilishaji wa Video/Mahojiano na Will T. Wilkinson na Christopher Harding: Kuboresha Programu ya Akili
{vembed Y = PgyYWRfPZGY}

Video na Will T. Wilkinson: Klabu ya Mchana ni nini?
{vembed Y = hmk1_f3_wDU}