Utafiti mpya unapendekeza kuwa wanawake wanaweza kuathiriwa kidogo na matokeo ya kiafya ya mpangilio mbaya wa circadian kuliko wanaume. Chunguza matokeo ya utafiti na athari zake kwa kuelewa tofauti za kijinsia katika saa za mwili na afya yetu.
Kwa nini huwezi kuacha kutazama vipindi vya televisheni, filamu au video zinazosambazwa na watu wengi ambazo hukufanya uwe na hasira? Cringe ni hisia unayopata wakati bosi wako anafanya mzaha kwenye mkutano na hakuna anayecheka.
Kuishi katika koti moja kwa moja sio uzoefu wa kupendeza zaidi.
Kuvunja mwelekeo wa tabia kunahitaji kujitambua, ujasiri, na nia ya kupinga imani na mawazo yetu wenyewe. Inaweza kuwa mchakato mgumu na wakati mwingine chungu, lakini ni muhimu ikiwa tunataka kuishi maisha yenye kuridhisha na yenye maana.
Je, unatumia muda gani kutazama skrini kila siku? Kulingana na ripoti moja, mtu wa kawaida hutumia takriban saa saba kwa siku kwenye skrini zilizounganishwa kwenye intaneti.
Wanadamu ni mchanganyiko wa kuvutia wa kujitolea na ushindani. Tunafanya kazi pamoja vizuri wakati fulani na kwa wengine tutapigana kupata njia yetu wenyewe. Ili kujaribu kueleza mielekeo hii inayokinzana, watafiti wamegeukia sokwe na bonobos ili kupata ufahamu.
Jinsi mtu anavyozungumza ni sehemu ya ndani ya utambulisho wake. Ni ya kikabila, ikiashiria mzungumzaji kuwa anatoka katika kundi moja la kijamii au lingine. Lafudhi ni ishara ya kuhusika sawa na kitu kinachotenganisha jamii.
Kwa wazi, wanasiasa wa kila aina wanakubali kwamba kuacha tabia isiyofaa ni muhimu. Lakini ni nini hasa kinachohesabiwa kuwa kisicho na kijamii?
Katikati ya karne ya nne KK, mwanamke wa kale wa Kigiriki aitwaye Phryne alivua nguo zake na kutembea uchi baharini kwenye Sikukuu ya Poseidon.
Kuingia katika hali isiyojulikana na zaidi ya vikwazo ambavyo tumejitengenezea wenyewe sio jambo dogo, lakini ni jitihada inayofaa.
Tunaposonga mbele kwenye njia tuliyochagua, tunakumbana na vikengeushi vingi. Mojawapo ya hila zaidi ni dhana kwamba kufuata njia inatosha, kwamba harakati yenyewe ni mwisho.
Ingawa flamingo wanaonekana kuishi katika ulimwengu tofauti sana na wanadamu, wao huunda vikundi kama vile wanadamu. Kama sisi, flamingo wana hitaji la kuwa na jamii, wanaishi kwa muda mrefu (wakati mwingine hadi miaka ya 80) na kuunda urafiki wa kudumu.
Binadamu ni viumbe ambavyo havifanani, tunasema jambo moja tukiwaza au kuhisi jingine. Tunajivunia na kusherehekea sehemu zetu, kujificha, kukandamiza, na kuwakana wengine.
Nyangumi wa nundu wa Australia wanaimba kidogo na wanapigana zaidi. Je, tunapaswa kuwa na wasiwasi?
Unapoanza kuwaona, psychopaths inaonekana kuwa kila mahali. Hii ni kweli hasa kwa watu walio katika maeneo yenye nguvu. Kwa makadirio moja, kama 20% ya viongozi wa biashara wana "viwango muhimu vya kliniki" vya mwelekeo wa kisaikolojia.
Wachezaji wa soka wanashindania klabu ya kulipwa lakini pia wanatoka nchi tofauti, wakati mwingine wapinzani. Uwili huu hutoa maabara ya asili ya kusoma swali ambalo limewashughulisha wanasayansi wa kijamii kwa miongo kadhaa
Fadhili ni moja ya usemi wa kistaarabu wa mwanadamu. Mwandishi mashuhuri wa Marekani George Saunders anasema kwamba anachojutia zaidi maishani ni kushindwa kwa wema.
Hatia ni upanga wenye makali kuwili. Inaweza kuwa ukumbusho wa kuboresha na motisha ya kuomba msamaha. Inaweza pia kusababisha ukamilifu wa patholojia na dhiki na pia inahusishwa kwa karibu na unyogovu na ugonjwa wa shida baada ya kiwewe.
Uchunguzi umegundua uhusiano kati ya kuchelewesha na afya mbaya. Inahusishwa na viwango vya juu vya dhiki, mtindo wa maisha usiofaa na ucheleweshaji wa kuona daktari kuhusu matatizo ya afya.
Hatua zilizoundwa ili kuwaweka watu salama zinaweza kuwa na madhara yaliyofichika. Kwa kuongezeka kwa mtazamo wa usalama, watu wengine wana uwezekano mkubwa wa kuchukua hatari.
Ni wakati huo wa mwaka wakati watu hufanya maazimio yao ya Mwaka Mpya - kwa kweli, 93% ya watu waliwaweka, kulingana na Chama cha Saikolojia cha Amerika.
Maazimio ya Mwaka Mpya yamewekwa na nia nzuri. Lakini wanashindwa kujulikana kuwa mabadiliko ya tabia.
Kila mwaka uliamua kuamua kushikamana na maazimio ya Mwaka Mpya. Lakini mwaka baada ya mwaka huanguka kutoka wimbo na kuziacha haraka. Kwa nini kwa nini maazimio ni ngumu sana kutunza?
Kwanza 1 31 ya
