Hadithi za kutisha za afya kuhusu COVID-19 hutiwa nje ya milango ya media kila dakika. Hizi zinaweza kusababisha "athari za ujanja" - ambapo tunaugua zaidi kwa sababu tunatarajia, tofauti na athari inayojulikana ya placebo ambapo tunakuwa wagonjwa kidogo kwa sababu ya matarajio yetu. Hii inaweza kuwa kinachotokea kwa kiwango kikubwa sasa hivi.

Ingawa data juu ya athari za ujanja katika janga hilo bado haipatikani, tunashuku athari hizi zimeenea, kulingana na ushahidi kutoka kwa visa kama hivyo. Fikiria yafuatayo:

1) Mnamo 2010, wanaharakati wa kupambana na upepo wa hewa huko Australia walieneza habari juu ya "ugonjwa wa turbine ya upepo" unaosababishwa na infrasound inayosikika sana inayotokana na turbines. Wakati huo huo, maafisa wa afya waligundua kuongezeka kwa idadi ya malalamiko - mapigo ya moyo, maumivu ya kichwa, kichefuchefu - ambayo yalilingana kwa karibu na yale ya ugonjwa wa turbine ya upepo. Walakini watafiti waligundua haraka kuwa malalamiko yalikuwa yamejikita katika mikoa yenye historia ya kampeni ya kupambana na upepo. Masomo ya majaribio ambayo yalitengwa kwa nasibu kutazama habari za kutisha juu ya ubaya wa vikosi vya upepo iliripoti kuongezeka kwa dalili, hata mbele ya infrasound ya sham. Watafiti walihitimisha kuwa ugonjwa wa turbine ya upepo ulisababishwa na habari potofu badala ya mitambo ya upepo.

Ugonjwa wa Windturbine ni athari ya kawaida ya nocebo. fokke baarssen / Shutterstock

2) Mnamo 2018, utafiti uligundua kuwa watu wanaoishi katika nchi zilizo na matokeo zaidi ya utaftaji wa Google juu ya hafla mbaya za statin walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuripoti kutovumilia kwa statin. Waandishi wa utafiti huo walihitimisha kuwa kufichua habari mkondoni imechangia athari hizi mbaya.

3) Katika utafiti mkubwa wa kuchunguza vifo vya watu wazima 28,169 wa China na Amerika huko California, watafiti iligundua kuwa watu ambao walieleweka na unajimu wa Wachina kuwa wanahusika hasa na hali fulani - kwa sababu ya mwaka wa kuzaliwa kwao - walikufa mapema zaidi (miaka 1.3-4.9) kuliko watu wenye hali zile zile waliozaliwa katika miaka mingine. Watafiti walihitimisha kuwa "sababu za kisaikolojia-kitamaduni" (imani katika unajimu wa Wachina) ziliathiri vifo.

Mtihani mzuri wa COVID-19, pamoja na dalili za mwanzo na habari za kutisha za media ya habari, inaweza kuongezeka kikohozi, homa, maumivu na kukosa hewa. Mshtuko unaosababishwa na habari hasi unaweza hata kusababisha kifo kwa wagonjwa wagonjwa sana kwa kuzidisha shida za moyo au kuathiri mfumo wa upumuaji ambao tayari umeshambuliwa na virusi.

Miongoni mwa wale wasio na ugonjwa huo, hofu kufuatia uzoefu wa dalili nyepesi (labda ya homa ya kawaida) inaweza kuzidisha dalili na hata kuwashawishi kutembelea hospitali, ambapo wangeweza kupata virusi - au ugonjwa mwingine. Kutengwa kwa jamii kulikowekwa katika nchi nyingi, inajulikana kuwa wanaohusishwa na ugonjwa na kifo, inaweza kuzidisha athari hizi.

Kifo cha Voodoo: jinsi nocebo anavyofanya kazi

Tunaelewa zaidi na zaidi juu ya jinsi athari za nocebo zinavyofanya kazi. Maelezo hasi ya kihemko kutoka kwa chanzo cha mamlaka yanaweza kumfanya mtu atarajie dalili mbaya kama vile maumivu au kupumua. Halafu, kama unabii unaotimiza mwenyewe, matarajio yenyewe yanaweza kusababisha dalili. Matarajio haya yanahusishwa na uzalishaji wa neurotransmitters ambayo husababisha kuongezeka kwa unyeti wa maumivu na anuwai ya dalili zingine. Hofu na wasiwasi ongeza mchakato huu.

Katika visa vikali zaidi vya "kifo cha kisaikolojia" - au "kifo cha voodoo" - hofu huamsha majibu ya kupigana-au-kukimbia. Hii inasababisha, kati ya mambo mengine, kasi ya moyo na shinikizo la damu liliongezeka. Katika hali nyingine, inaweza kusababisha arrhythmia (mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida) na hata kuanguka kwa mishipa, ambapo damu haitoshi hutolewa kwa mishipa ya damu na huanguka halisi.

Athari za Nocebo hutamkwa zaidi kwa watu walio na ugonjwa ulioelezewa vizuri, kama maambukizo ya virusi, ambapo dalili zilizopo na ufahamu wa kuwa katika hatari husababisha dalili kuongezeka.

Tunafikiria kuwa kuna uwezekano wa kuwa na tofauti za kitamaduni katika athari za ujinga katika janga la COVID-19. Njia ambayo vyombo vya habari na vyombo vya habari huwasiliana, na jinsi habari husafiri kati ya watu, hutofautiana kote nchi. Pia, njia ambayo watu wanaona na kuguswa na habari zinazohusiana na afya ni maalum ya kitamaduni, kama vile kukabiliana na mikakati na mitazamo kuelekea woga na kifo. Kwa mfano, utafiti wa awali juu ya mtazamo wa hatari wa COVID-19 uligundua kuwa wazee wa Wajerumani wako hawaogopi virusi kuliko wanaume wadogo, na wameelezewa kama wana tabia "kwa utulivu na ipasavyo" katika mazingira ya sasa.

Utaalam wa kitamaduni wa athari za ujasusi unaweza kuelezea tofauti tofauti ya viwango vya vifo ambavyo vimerekodiwa katika nchi na makabila yote. Hizi zimeonyeshwa kutofautiana kutoka 2.7% nchini Ujerumani hadi 13.2% nchini Italia hadi 5.1% huko Amerika na 13.4% nchini Uingereza, na tofauti zaidi kati ya makabila ndani ya nchi hiyo hiyo.

Wakati maelezo yote ya kawaida ya tofauti katika viwango vya vifo yanazingatiwa, je! Sababu za kisaikolojia na kitamaduni zinaweza kutoa maelezo ya ziada juu ya viwango vya chini vya vifo huko Ujerumani, ikilinganishwa na nchi kama Italia? Uchunguzi wa siku za usoni unaochanganya data ya magonjwa na ya sosholojia katika nchi zote utaweza kuchunguza utofauti na athari kubwa ya kliniki katika janga hilo.

Jinsi ya kupunguza athari za nocebo

Jaribio kulinganisha aspirini na sulfinpyrazone ya kutibu magonjwa ya moyo iligundua kuwa wagonjwa ambao waliambiwa juu ya athari za athari walikuwa uwezekano mara sita zaidi kuacha jaribio kwa sababu ya athari-mbaya. Masomo mengine kadhaa yanaonyesha kuwa athari hasi ni ndogo wakati wagonjwa wako hakuambiwa juu ya athari mbaya. Hatupendekezi kwamba mambo ya kutisha kuhusu COVID-19 ifichike, lakini badala yake kwamba athari za ujanja zinazosababishwa na hadithi za kutisha zipunguzwe.

Katika kiwango cha sera, hii inaweza kuchukua fomu ya ujumbe wa serikali, na miundo ya msaada wa kihemko unaolenga kurekebisha mtazamo wa hatari kwa wagonjwa. Katika kiwango cha mtu binafsi, kupunguza matumizi ya media hasi kuna uwezekano wa kupunguza athari za ujanja.

Kuhusu Mwandishi

Jeremy Howick, Mkurugenzi wa Programu ya Oxford Empathy, Chuo Kikuu cha Oxford na Giulio Ongaro, Mtu mwenza wa Utafiti, Postolojia, London Shule ya Uchumi na Sayansi ya Siasa

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza