Mabadiliko ya Tabia

Kutupa Kubadilisha Kwangu mwenyewe: Hamasa, Akili, na Uamuzi

Kutupa Kubadilisha Kwangu mwenyewe: Hamasa, Akili, na Uamuzi
Image na Alison Updyke

PhD nyingi ambazo nilikutana nazo wakati wa kupona zilisema kwamba ikiwa kiharusi chako kiliathiri upande wako wa kulia wa mwili wako, kama wangu, unapaswa kufanya kila kitu upande wa kushoto, lakini hiyo haikuwa na maana yoyote kwangu. Nilitaka kupata matumizi kamili na nguvu ya upande wangu wa kulia, na sikuweza kufanya hivyo kwa kutumia mkono wangu wa kushoto kila wakati.

Nilisoma Wall Street Journal kila asubuhi. Ni gazeti ngumu, na bado sikupata kila kitu mara moja, lakini nilisoma. Wakati nilikwenda RIC mjini, ningehakikisha nimeshika gazeti langu upande wangu wa kulia. Nilianza pia kuvaa saa yangu kwenye mkono wangu wa kulia na kunyoa kwa mkono wangu wa kulia. Hatimaye, nilichukua hata zaidi.

Usiku mmoja mapema wakati wa kupona (kama mwezi mmoja baada ya kuachiliwa kutoka kwa RIC ya wagonjwa), nilirudi nyumbani kwa harufu nzuri jikoni, chops za kondoo. Kelly alijua kuwa hiyo ilikuwa moja ya chakula ninachopenda sana, na alifurahi sana kuona tabasamu langu. Nilikaa chini, nikinywesha kinywa chakula nilichozoea, na nikachukua uma wangu kwa mkono wangu wa kushoto. Halafu ghafla, tabasamu langu likafifia. Mkono wangu wa kulia haungeshirikiana. Sikuweza kuchukua kisu changu kwa mkono wangu wa kulia kufurahiya chakula hicho. Sikuweza hata kujilisha chakula ninachokipenda.

Nilikuwa mkaidi na sikutaka kuharibu chakula maalum, kwa hivyo nilibadilisha mikono, kujaribu kukata vipande vya kondoo kwa mkono wangu wa kushoto. Kama mtoto anayejaribu kuandika kwa mkono usio wa kawaida, juhudi zangu zilikuwa za hovyo na mbaya. Uzito kamili wa utambuzi kwamba nilikuwa mlemavu uliniangukia, na machozi yalifanya maono yangu kuwa mabaya. Wakati mwishowe niliweza kuzifuta kwa kutosha kutazama juu, nikamuona Kelly akijifuta macho yake mwenyewe.

“Samahani sana, Ted. Hii ilitakiwa kuwa maalum. Sikujua. . . , ”Alisema, lakini nikamkatisha kwa mkono wa mkono. Nikafuta zaidi macho yangu.

“Itakua bora. Itakuwa, Ted. Itakua bora, ”alinihakikishia. Nilijua alikuwa sawa, lakini haingekuwa bora peke yake. Ilinibidi kuchukua jukumu. Na hivyo ndivyo nilivyofanya.

Kubadilisha kutoka Ubongo wa kulia kwenda kwa Ubongo wa Kushoto kwenda kwa Ubongo wa kulia

Siku moja sio muda mrefu sana baada ya tukio la kukata kondoo, nilichukua kamba ndogo na kumwambia Kelly, "Funga hii."

"Unafanya nini?" Aliuliza huku akiwa amenifunga mkono wangu wa kushoto nyuma ya mgongo.

“Leo, nitakula chakula cha jioni kwa mkono wangu wa kulia, na baada ya hapo, nitatumia upande huo wa mwili wangu hadi nitakapokuwa tayari kwenda kulala. Ninajaribu kupata nafuu. ”

Mara tu nilipohisi kama ninaboresha, ningebadilika kwenda upande wa kushoto. Nilianza kubadilisha kati ya upande wangu wa kushoto na kulia kila siku. Ilinipa njia tofauti ya kufyatua nyuroni kwenye ubongo wangu kwa kubadili kutoka kwenye ubongo wa kulia kwenda kwenye ubongo wa kushoto na kurudi tena. Nilikuwa naunda njia mpya za saptaptic kuchukua nafasi ya zile ambazo ningepoteza.

Nilizungumza na baadhi ya PhD huko Northwestern kuhusu hilo, na walisema hawajawahi kufikiria kama hiyo; hakuna mtu aliyewahi kufanya kitu kama hicho hapo awali. Lakini nilifanya kwa mwaka mzima wa kwanza wa kupona, na upande wangu wa kulia uliboreshwa. Sasa, hakuna mtu anayeweza kusema ni upande gani wa mwili wangu uliathiriwa na kiharusi.

Hamasa, Akili, na Uamuzi

Yote ni juu ya motisha, akili, na uamuzi. Niliamua ikiwa ninataka kufanya kitu, ilikuwa juu yangu kuifanya. Hakukuwa na agizo au tiba iliyowekwa, hakuna tiba ambayo ingerekebisha maswala ambayo nilitaka kurekebisha. Kila mtu angeniambia ilikuwa, "Subiri hadi baadaye," au "Oh, huwezi kufanya hivyo," au "Umekuwa mlemavu, basi ishughulikie."

Nafurahi sikuwasikiliza, na natumai kuwa watu ambao wanafikiria hawawezi kufanya mabadiliko ya aina hii wanasoma hii. Kuna matumaini, na kuna njia za kubadilisha!

Lakini hakuna mtu aliyejua kinachokuwa kikiendelea kichwani mwangu, na madaktari hawakujua ni nini ningeweza na nisingeweza kuchukua. Walijua tu yale waliyofundishwa kusema.


Makala inayohusiana

Ndiyo sababu nilifanya hivyo. Ulikuwa mwili wangu na maisha yangu, na nilitaka kudhibiti. Neno hapana haijawahi kuwa sehemu ya equation yangu.

Kelly

Sidhani kama nimewahi kukutana na mtu yeyote ambaye amezingatia na kuamua kama Ted alivyo. Ninawaambia watu,

“Huelewi — mtu huyu hacheleweshi. Yeye ni mkakati sana. Yeye ni mzuri na usimamizi wa wakati. Yeye ni mjanja. Anaelekeza sana matokeo. ”

Watu watasema, "Ndio, nadhani ninajua mtu kama huyo."

Na nadhani, Hapana, sio kama Ted. Alifadhaika wakati wa kupona, lakini hakuwa na hasira. Hakuwa mtu wa kuacha. Atapata njia ya kupona.

"Je! Unajiuliza kwa nini hii ilitokea kwako?" Ningemwuliza.

“Siwezi kufikiria juu ya hilo; Inabidi nisonge mbele, ”angejibu.

Kila usiku wakati wa chakula cha jioni, tunazungumza juu ya kiharusi-sio lazima matukio ya kiharusi, lakini ukarabati. Tiba ya hotuba, tiba ya mwili, ni nini kilifanyika nayo.

Hiyo ndiyo ilikuwa kitovu cha mazungumzo yetu.

"Nina huzuni, sivyo?" Ningemwuliza.

Angesemea - sio kwa ufasaha kama ninavyoweka sasa, lakini ananifanya nielewe- “Siwezi kuwa na huzuni. Siwezi kujiacha kufikia hatua hiyo. Haiwezi kunifikisha popote. ”

Nadhani hiyo ilikuwa njia yake ya kukabiliana ili aweze kuendelea kusonga mbele. Kwa njia fulani, alikuwa na huzuni na ana huzuni kidogo, lakini kwa jumla, watu wengi ambao wana majeraha ya ubongo, kama kiharusi au jeraha la kiwewe la ubongo, wana shida za unyogovu. Yeye hakufanya hivyo. Alikuwa na siku chini ambapo alikuwa bluu kidogo, lakini hiyo ni kawaida; sote tuna hizo. Lakini hakupitia unyogovu wowote mkubwa kama vile waathirika wengi wa kiharusi hufanya.

Inashangaza? Ndio. Utu wa Ted haukubadilika, asante Mungu. Anaendeshwa kama alivyokuwa siku zote.

Hakuna Furaha huko Arizona

"Wacha tujaribu kutumia upangaji wetu wa muda katika hoteli huko Scottsdale la sivyo tutapoteza," Kelly aliniambia asubuhi moja. "Ingekuwa raha kuondoka."

"Sawa," nilijibu.

“Sawa? Uko sawa na mimi kuipanga? ”

"Ndio," nikasema.

"Sawa," alisema huku akitabasamu. "Nitaita leo."

Tulichukua ndege mapema. Nilikuwa nimechoka sana, na ni mwendo mrefu kutoka uwanja wa ndege hadi lango.

“Unataka nipate mtu wa kutusaidia? Labda moja ya mikokoteni hiyo? ” Kelly aliuliza.

Nikasema hapana kwa msisitizo. Nilitaka kutembea kupitia uwanja wa ndege. Sikuzote nilitembea. Nilikuwa na bango la walemavu la gari langu huko Chicago, lakini sikuwahi kulitumia. Bado, wakati tunafika kwenye lango, nilikuwa nimechoka.

"Uko salama?" Kelly aliniuliza.

"Ndio," nilimjibu. Angeuliza mara kadhaa zaidi kabla hatujafika huko Scottsdale.

"Je! Una uhakika kuwa uko sawa?"

"Ndiyo."

"Lakini, unanumba, Ted," Kelly alijibu mara ya mwisho wakati tunatoka nje ya uwanja wa ndege.

Asubuhi iliyofuata kwenye hoteli, aina iliyozungukwa na uwanja wa gofu, niliamka mkali na mapema, lakini Kelly alitaka kulala.

“Nenda ukalale, Ted. Pumzika kidogo, ”alinung'unika kisha akajikunja.

“Siwezi kulala. Nahitaji kahawa, ”nikasema na kisha kuanza kwa kushawishi. Ilikuwa yapata saa saba asubuhi wakati nilitoka kwenye chumba chetu, ambacho kilikuwa kama casita.

Kutembea kwenye njia, nilipokuwa nikienda kwenye dawati la mbele, nikaona mazoezi kwenye hoteli yetu. Hakuna mtu aliyekuwepo mapema, kwa hivyo niliamua kufanya mazoezi kwa dakika arobaini na tano. Sikuwa na chupa ya maji, lakini walikuwa na chemchemi yenye vikombe kidogo, kwa hivyo niliweza kupata maji kidogo. Kisha, niliendelea kutembea.

Nilipata dawati la mbele na kuuliza, "Kahawa?"

"Hapana. Samahani, ”yule mpokeaji akajibu. "Kuna mtengenezaji wa kahawa chumbani kwako, bwana." Alinipa tabasamu la kuomba msamaha, na nikaondoka.

Kulikuwa na kuenea kwa vyakula vya kiamsha kinywa vilivyowekwa kwa mkutano. Niliona ndizi na kuichukua wakati nikitembea. Nilijuta kuona bado walikuwa wakisaga kahawa, kwa hivyo nilifungua mlango kuchukua njia kurudi kuzunguka ziwa la nje na kuelekea kwenye chumba changu.

Hapo ndipo mwili wangu uliganda. Uso wangu umefungwa; Sikuweza kusogeza taya yangu. Nilianguka chini, bila fahamu. Ilihisi kama nilikuwa nje kwa dakika moja au mbili, lakini watu kadhaa ambao waliniona walisema kwamba nilikuwa nje kwa dakika kumi. Ningepata mshtuko wa pili. Mtu kutoka hoteli alinitambua tangu wakati tuliangalia siku moja kabla, kwa hivyo akampigia simu Kelly, ambaye alikimbilia kwenye ukumbi wa hoteli kunipata chini.

Deja Vu! Wafanyabiashara, gurney, gari la wagonjwa, chumba cha dharura! Nilikuwa tu kwenye chumba cha dharura kwa siku hiyo - sikuwa na budi kulala usiku - lakini nilijua, na Kelly alijua, kwamba hii itakuwa kizuizi kikubwa katika maendeleo yangu ya kupona. Kwa mara nyingine, mshtuko ulikuwa umeathiri hotuba yangu.

Kurudisha Hotuba Yangu, Tena

Tulikuwa Arizona kwa wiki moja, lakini sikuweza kuwa na wakati mzuri kwa sababu nilichoweza kufikiria ni jinsi ya kurudisha hotuba yangu. Kulikuwa na kichwa kimoja, ingawa-nilikuwa nimeleta kadi zangu za flash pamoja. Nilikuwa na seti kamili, kutoka chekechea hadi darasa la nane, kwenye anuwai ya mada. Wakati wowote Kelly alipotupeleka mahali mahali kwenye safari hiyo, ningemuuliza maswali kutoka kwa kadi, kama, "Magellan alikuwa nani?"

"Hapana, sijui hilo," angesema.

Ningesema, “Ninajaribu kuunganisha maswali na majibu. Hili ndilo swali. Jibu liko nyuma. ” Niliipindua na kusoma: "Mtafiti wa Kireno ambaye aliongoza safari ya kwanza iliyosafiri kuzunguka dunia." Kwa kweli, singekumbuka yote hayo, lakini nitafurahi kabisa ikiwa nitakumbuka alikuwa mtafiti.

Kisha, ningeenda kwa inayofuata. Baada ya saa moja, ningependa kurudi kupitia kadi za kadi ili kuona kile ninachoweza kukumbuka. Niligundua sikuweza kukumbuka yeyote kati yao. Kuchanganyikiwa zaidi.

Sasa, jiweke katika viatu vya Kelly: Sikuweza kuzungumza. Sikujua mengi juu ya Arizona kabla ya kiharusi, na nilikuwa nimejishughulisha sana na kujirekebisha ili kuzingatia upangaji wa likizo, kwa hivyo Kelly ilibidi afanye yote.

Alipata uhifadhi wa Amerika ya asili karibu na Tucson ili tutembelee. Tulichukua gari, masaa mawili huko na masaa mawili kurudi. Hapo ndipo nilipoingia kwenye kadi za kadi.

“Ni mnyama gani anayekula nyama? Simba au sungura? ” Niliuliza, halafu, nikipuuza jibu lake, ningesoma kutoka nyuma ya kadi. "Simba."

"Michael Jordan alicheza mchezo gani?" Ningeuliza. Kisha, ningesoma jibu: "Mpira wa kikapu."

Nakadhalika. Hii iliendelea kwa saa ya kwanza au zaidi ya gari letu. Mara nyingi ilinichukua majaribio kadhaa kusoma maswali bila makosa. Kwa sifa ya Kelly, hakukasirika, lakini alikasirika zaidi na zaidi

Nilijumuisha kadi za kadi katika utaratibu wangu wa kila wiki wakati tulirudi nyumbani kutoka likizo yetu. Niliendelea kujikaza zaidi. Nilianza na kadi tano tofauti kila siku kisha nikaruka hadi kumi. Ilinibidi kujenga kumbukumbu yangu tena. Nilikwenda kutoka msamiati wa darasa la pili hadi la tatu wakati wa safari hiyo. Kelly alivutiwa na azma na uchangamfu ambao nilikuwa nao (na bado ninayo) kupitia kadi hizo, kila wakati nikichukua hatua za watoto.

Kujifunza kucheza Gofu, Tena

"Nadhani ni lazima niulize kituo cha gofu cha mapumziko kuona ikiwa anaweza kukusaidia kujifunza kucheza," Kelly aliniambia baada ya kuwa na muda kidogo wa kupona kutoka kwa mshtuko. Tulikuwa bado huko Scottsdale na tumeketi kwenye uwanja mzuri wa gofu.

Niliamua kufuata ushauri wake.

"Sawa, Ted," mtaalamu wa gofu aliniambia. "Wacha tuone unayojua." Aliweka mpira kwenye tee na akanipa kilabu. Nilijitokeza, nikajipanga kwa usahihi, lakini kila kitu kingine kilikuwa cha wasiwasi. Ningeweza kuishika kilabu, kuirudisha nyuma kidogo, na kuisogeza mbele kupitia mpira, lakini mpira uliondoka tu kwenye tee. Sikuwa na nguvu yoyote; miguu yangu na makalio hayakusonga. Niliweza kutembea, lakini sikuweza kusogeza miguu yangu wakati nikijaribu kupiga mpira. "Hiyo ni sawa. Hiyo ni sawa, ”alinihakikishia.

Hiyo ni pathetic, nilidhani.

"Lazima uzungushe viuno vyako tu kiunoni," alisema na kunionyesha mwendo, lakini sikuweza kusogeza kiuno changu. Wakati nilikuwa najaribu kujua vilabu, pro alimuambia Kelly nilikuwa kama mwanafunzi wa darasa la kwanza, lakini ingekuja. Kwanza inakuja uratibu.

Kukata tamaa? Siwezi Kufanya Hivi!

Hii ilikuwa moja ya nyakati nilifikiria juu ya kukata tamaa. Nilidhani gofu haitanifanyia kazi. Nilijua jinsi ya kuzungusha kilabu; Nilikuwa mchezaji wa baseball maisha yangu yote — nilijua jinsi ya kupiga gongo. Sasa, baada ya kupata kiharusi, sikuweza kuifanya.

Siwezi kufanya hivi. Je! Ikiwa madaktari wako sawa? Sitaweza kucheza michezo tena. Vipi kuhusu kustaafu, Niliwaza kwa hofu. Nitachoka kwa uwendawazimu. Lazima niweze kufanya kitu — gofu, tenisi, baiskeli. . . kitu. Akili yangu ilienda mbio. Lazima nichague moja sasa, kwa hivyo naweza kuifanya baadaye, nitakapostaafu.

Ikiwa ningejaribu kufanya yote matatu, kwa wakati huo, ningefanya kazi ya kijinga kwao wote.

Lazima iwe gofu. Napenda gofu. Nilikuwa mzuri kwa kupiga mpira hapo awali. Ninaweza kuwa mzuri tena. Kuzimu na madaktari. Nitawathibitisha kuwa wamekosea.

Niliamua kumaliza na Scottsdale, lakini nitacheza gofu mwishowe. Ningekuwa bora kujithibitishia kuwa kuna vitu ninaweza kufanya, kwa kuzingatia-kiharusi au hakuna kiharusi. Leo, ninaweza kupiga mpira yadi 270 nikitumia dereva wangu.

© 2018 na Ted W. Baxter. Haki zote zimehifadhiwa.
Ilifafanuliwa kwa ruhusa.
Publisher: Greenleaf Book Group Press.

Chanzo Chanzo

Kutokomezwa: Jinsi Kiharusi Kikuu Kilichobadilisha Maisha Yangu Kwaheri
na Ted W. Baxter

Kutokomezwa: Jinsi Kiharusi Kikuu Kilichobadilisha Maisha Yangu kwa Afadhali na Ted W.Mnamo 2005, Ted W. Baxter alikuwa juu ya mchezo wake. Alikuwa mfanyabiashara aliyefanikiwa, anayetembea ulimwenguni na wasifu ambao ungevutia bora zaidi. Katika hali ya juu ya mwili, Ted alifanya kazi karibu kila siku ya juma. Na kisha, mnamo Aprili 21, 2005, yote yalimalizika. Alikuwa na kiharusi kikubwa cha ischemic. Madaktari waliogopa kwamba hataweza kuifanya, au ikiwa angeifanya, angekuwa katika hali ya mimea katika kitanda cha hospitali kwa maisha yake yote. Lakini kimiujiza, hiyo sio kile kilichotokea. . . Kutokuwa na hatia ni rasilimali nzuri kwa waathirika wa kiharusi, walezi, na wapendwa wao, lakini pia ni usomaji wenye kutia moyo na motisha kwa mtu yeyote ambaye anakabiliwa na mapambano katika maisha yao. (Inapatikana pia kama toleo la washa na Kitabu cha Sauti.)

Bofya ili uangalie amazon




Vitabu kuhusiana

 Kuhusu Mwandishi

Ted W. BaxterBaada ya kutumia miaka ya 22 katika tasnia ya kifedha, Ted Baxter anastaafu kama CFO ya kimataifa na kampuni kubwa ya uwekezaji ya ua huko Chicago. Kabla ya hapo, Ted alikuwa mkurugenzi anayesimamia benki ya uwekezaji ulimwenguni na alikuwa mshirika wa Maji ya Bei na mshauri aliyezingatia benki na usalama, usimamizi wa hatari, bidhaa za kifedha, na mipango ya kimkakati. Kimataifa, alitumia miaka ya 8 kufanya kazi na kuishi Tokyo na Hong Kong. Ted sasa anajitolea katika hospitali za 2 katika kaunti ya Orange, vikundi vinavyoongoza katika mpango wa uokoaji wa mawasiliano unaohusiana na kiharusi, na ni mwanachama wa Bodi ya Wakurugenzi katika Chama cha American Heart na Stroke Association.

Video / Mahojiano na Ted Baxter


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

SAUTI ZA NDANI YAO

panorama ya Taa za Kaskazini nchini Norway
Wiki ya Sasa ya Nyota: Oktoba 25 - 31, 2021
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
mama anayetabasamu, ameketi kwenye nyasi, akimshikilia mtoto
Mahusiano ya Upendo na Nafsi ya Amani
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sisi sote, hata wanyama, tunahitaji kupenda na kupendwa. Tunaihitaji kwa maisha ya msingi, tunaihitaji kwa…
nembo za kampuni ya mtandao
Kwa nini Google, Facebook na Mtandao wanashindwa Ubinadamu na Wakosoaji Wadogo
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kinachozidi kuwa dhahiri ni upande wa giza ambao umeenea kwenye mtandao na unaenea…
msichana aliyevaa kifuniko cha Covid nje akiwa amebeba mkoba
Je! Uko Tayari Kuvua Kofi Yako?
by Alan Cohen
Kwa kusikitisha, janga la Covid limekuwa safari mbaya kwa watu wengi. Wakati fulani, safari itakuwa…
msichana amevaa kofia ndani ya mawazo
Kuweka Spin mpya juu ya mawazo na uzoefu wetu
by Yuda Bijou
Kinachoendelea ulimwenguni, ndivyo ilivyo tu. Jinsi tunavyotafsiri watu wengine, vitu, na…
wanawake wawili wameketi wakicheka
Raha tele Inawezekana kwa Wote
by Julia Paulette Hollenbery
Kuna furaha tele inayowezekana kwa sisi sote, mengi zaidi kuliko tunayoishi sasa. Ni…
kielelezo cha ukanda wa filamu na picha anuwai kwenye kila fremu
Kujitengenezea Baadaye Mpya
by Carl Greer PhD, PsyD
Katika ulimwengu wa mwili, mambo yana zamani na ya baadaye, mwanzo, na mwisho. Kwa mfano, niko…
mwalimu amesimama mbele ya wanafunzi katika darasa wazi
Kuwa Tamaa juu ya Elimu ya Umma Tena
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Karibu tuna bahati ya kuwa na mtu katika maisha yetu kututia moyo na kutuhamasisha na kujaribu kuonyesha…
Kurudisha Maana ya Kweli ya Likizo na Mwaka Mpya
Kurudisha Maana ya Kweli ya Likizo na Mwaka Mpya
by Mwalimu Daniel Cohen
Kila mmoja wetu anahimizwa kuwa Eliya mwenyewe kwa kufanya jambo zuri kwa mtu mwingine.…
Hadithi ya Joanna: Kutoka Saratani ya Matiti hadi Uponyaji na Usawazishaji
Hadithi ya Joanna: Kutoka Saratani ya Matiti hadi Uponyaji na Usawazishaji
by Tjitze de Jong
Joanna alikuwa mfano bora wa uponyaji unaoweza kutokea kwa urahisi na haraka wakati mwili wa mwili,…
Moja ya Aina na Moja ya Umati: Zuhura huko Leo
Moja ya Aina na Moja ya Umati: Zuhura huko Leo
by Sarah Varcas
Venus aliingia Leo tarehe 28 Julai 2019. Kutokana na changamoto za msimu wa kupatwa kwa jua uliomalizika tarehe 29…

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
by Lucy Delap, Chuo Kikuu cha Cambridge
Harakati za wanaume za kupinga jinsia za miaka ya 1970 zilikuwa na miundombinu ya majarida, mikutano, vituo vya wanaume…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
by Yuda Bijou, MA, MFT
Ikiwa unasubiri mabadiliko na umefadhaika haifanyiki, labda itakuwa faida kwa…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.
tabia, tabia, kuboresha mtazamo wako, kuelewa mtazamo, marekebisho ya mtazamo