Tafakari Kabla ya kuaga: Mambo manne ambayo ni muhimu zaidi

Binafsi, katika miaka miwili wakati ambao Mambo manne ambayo ni muhimu zaidi imetoka kwa wazo hadi hati, taarifa hizi zimenifanya kwa njia zisizotarajiwa, za kushangaza. Kama "Tafadhali nisamehe," "Nimekusamehe," "Asante," na "nakupenda" vilijitokeza ndani yangu, polepole wakawa mazoezi ya kuendelea - tafakari.

Kila tamko likawa chombo kama cha Zen cha kukumbuka sifa za msamaha, shukrani, na upendo. Katika kufanya mazoezi Vitu vinne kama mtazamo unaopaswa kulimwa, wameanza kubadilisha uhusiano wangu na ulimwengu na uzoefu wa maisha.

Sio rahisi kudumisha mtazamo huu kwa muda mrefu na bado ninaufanyia kazi. (Wanaita kutafakari mazoezi kwa sababu.) Mimi si "mwanga," lakini imekuwa hivyo en-umeme na kuhuisha kuachilia mizigo ya zamani, kuifuta safu ya kihemko ya deni za zamani na chuki.

Kutoka kwa lawama hadi Msamaha, Uthamini, na Upendo

Labda kila kizazi kwa kiwango fulani kinalaumu kizazi cha zamani kwa kufanya makosa yaliyoathiri maisha yao. Ninapoangalia kizazi changu mwenyewe, watoto wachanga, wanaoshughulika na wazazi wetu waliozeeka, wakati mwingine nasikia mwangwi wa mapambano ya ujana, kufadhaika zamani, chuki, na hasira zisizotatuliwa. Wazazi wa Boomer wameitwa Kizazi Kubwa, na inaweza kuwa kweli. Walijitolea sana, walivumilia shida, na bado walifanya bidii kufikia yote waliyoweza. Lakini ni kweli pia kwamba hakuna hata mmoja wa wazazi wetu alikuwa mkamilifu.

Inageuka, sisi pia sio. Uzazi umekuwa (unabaki) uzoefu wa unyonge. Watoto wangu wanapoingia utu uzima, ni sasa tu ninaelewa kabisa maelezo ya kazi. Kwa bahati nzuri, kwa sisi sote, kuwa mzazi mzuri hakuhitaji kuwa wakamilifu. Hii inafanya mazoezi ya msamaha, uthamini, na upendo kuwa muhimu sana.


innerself subscribe mchoro


Sisi watoto wachanga tulikua katika kipindi cha mafanikio baada ya Vita vya Kidunia vya pili, tulioga kwa ukarimu, tukipewa faida na wazazi wetu. Sasa, kwa kweli, boomers wanasimamia vitu katika sekta za kibinafsi na za umma za jamii, na ni zamu yetu kurudisha.

jinsi tunavyowajali watu dhaifu na wazee katika jamii zetu ni jaribio kuu la kijamii na kimaadili kizazi changu kitakabiliwa. Na haitakuwa mtihani rahisi kupita. Tunakabiliwa na changamoto ambazo hazijawahi kutokea ambazo wazazi wetu hawangeweza kuziona au kutuandaa kukabiliana nazo.

Kuongezeka kwa Changamoto za Milenia

Wimbi la mahitaji ya kijamii yanayohusiana na kuzeeka, magonjwa, na utunzaji linaelekea upande wetu. Kwa mara ya kwanza katika historia ya wanadamu, katika milenia ya tatu kutakuwa na wazee zaidi kuliko vijana kwenye sayari.

Mbali na kijivu cha idadi ya watu, boomers wamekuwa wakisonga zaidi kuliko wazazi wetu. Mara nyingi tunaishi maili nyingi kutoka kwa wazazi wetu na wakwe. Tuna familia ndogo. Wengi wetu hufanya kazi nyingi ili kujikimu. Kuna walezi wachache wawezao kushiriki nao huduma hiyo.

Kuja kwa ugonjwa sugu, ambayo ni, baada ya yote, uvumbuzi wa karne ya ishirini ya mwisho, inaongeza changamoto. Katika miaka yote watu wamekufa haraka kwa moyo, ini, mapafu, ugonjwa wa figo, au saratani. Sasa watu mara nyingi wanaishi vizuri na magonjwa hayo kwa miaka, wakiondoa hatua ya mwisho ya maisha. Mwelekeo huu unabadilika na kuunda dhoruba kamili, tsunami ya kijamii ya uhitaji wa matunzo ambayo inatishia kuzidi kizazi cha watoto wetu na sisi.

Lazima tuinue changamoto hizi. Itachukua ubunifu, ushirikiano, na kujitolea bila kutetereka, lakini tunaweza kuifanya. Tunapowajali wazazi wetu na wanapokufa, tunakuwa kizazi kijacho katika foleni ya kukabili mwisho wa maisha.

Mifano ya huduma tunayojenga leo itaamua ubora wa huduma tunayopokea kesho. Inatulazimu kukuza msamaha, shukrani, ukarimu, na upendo ndani yetu wenyewe - na kuiga sifa hizi kwa watoto wetu.

Masomo ya Kizazi na ya Kibinafsi Yanaonekana Kuingia

Masomo haya ya kizazi na ya kibinafsi yanaonekana kushikamana. Mahatma Mohandas Gandhi aliwahi kushauri, "Lazima tuwe mabadiliko ambayo tunataka kuona ulimwenguni." Labda ikiwa kila mmoja angepanua msamaha, shukrani, na upendo katika maisha yetu wenyewe, ushawishi wa pamoja wa uhusiano wetu wenye afya, wenye upendo ungeenea katika vizazi vyetu na katika siku zijazo.

Kwangu mwenyewe, nimeamua kuwa kwa kuendelea kutekeleza Vitu vinne, mahusiano yangu, kwa matumaini, yatakua na nguvu na upendo zaidi. Ikiwa ninaweza kuwa mabadiliko ninayotaka kuona, marafiki wangu na familia wanaweza kuchukua taarifa na kujibu kwa aina. Na labda, kwa kufanya bidii kusamehe, shukrani, na upendo sasa, nitakuwa hodari kabla ya wakati wa kuaga.

© 2014 na Ira Byock kutoka 'Mambo manne ambayo ni muhimu zaidi',
iliyochapishwa na Atria Books, mgawanyiko wa Simon & Schuster, Inc.

Chanzo Chanzo

Mambo manne ambayo ni muhimu zaidi - Toleo la Maadhimisho ya 10: Kitabu Kuhusu Kuishi na MD Ira Byock MDMambo manne ambayo ni muhimu zaidi - Toleo la Maadhimisho ya 10: Kitabu Kuhusu Kuishi
na Ira Byock MD

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Ira Byock, MDIra Byock, MD, ni daktari anayeongoza wa utunzaji wa kupendeza, mwandishi, na wakili wa umma wa kuboresha huduma hadi mwisho wa maisha. Utafiti na uandishi wake umesaidia kufafanua ubora wa maisha na ubora wa huduma kwa watu wanaoishi na hali ya juu ya matibabu. Byock ni Mganga Mkuu wa Chuo Kikuu cha Taasisi ya Utunzaji wa Binadamu ya Mfumo wa Afya na Huduma ya Providence na ni Profesa wa Tiba na Tiba ya Jamii na Familia katika Shule ya Tiba ya Geisel huko Dartmouth. Habari zaidi inapatikana kwa IraByock.org.