Je! Ni jambo gani la kupendeza zaidi kuwahi kuona? Nafasi ni pamoja na mtoto, mtoto wa mbwa au mnyama mwingine mzuri. Na kuna uwezekano kuwa umechapishwa milele kwenye akili yako. Lakini ni nini haswa nguvu hii ya kuvutia na inaonyeshwaje kwenye ubongo?
Kama spishi za kijamii, mitandao ya kijamii ya mijusi, fisi na pomboo huathiri kila jambo muhimu katika maisha yao: kupata mwenzi, kuzaa tena, kuugua, au kuishi.
Wakati panya wanapewa dawa ya kupambana na wasiwasi wanakuwa wasio na huruma na wana uwezekano mdogo wa kusaidia marafiki walio huru ambao wamenaswa.
Upigaji risasi wa kusikitisha katika kilabu cha usiku cha mashoga huko Orlando umezindua hamu mpya katika sababu za chuki za ushoga.
Ni muhimu kufahamu jinsi tunavyohifadhi hafla mwilini na jinsi zinavyounda matabaka ya mhemko kama huo-huzuni na huzuni, furaha na furaha, hasira na hasira, na upendo na upendo. Tabaka hizi ni kama matabaka katika miamba, huunda maporomoko makubwa ya mhemko ambayo huguswa kila wakati mhemko mwingine kama huo unapopatikana.
Nyuma katika siku za zamani, bidhaa za zamani zilikuwa "chapa" wakati wanunuzi waliwaamini ili kutoa utendaji bora. Njiani matangazo ya chapa yalitokea kama njia ya kuongeza matumizi na kujenga uaminifu.
Shida za wasiwasi - hufafanuliwa na woga kupita kiasi, kutotulia, na mvutano wa misuli - inadhoofisha, inalemaza, na inaweza kuongeza hatari ya unyogovu na kujiua.
Hali za kufurahisha huficha uzoefu wetu kwa masaa, siku, wiki, au hata zaidi. Wakiachwa bila kutunzwa, huunda tabia zetu na huamua ubora wa maisha yetu. Tunadhani kuwa hatuna udhibiti wa mhemko wetu lakini ukweli ni kinyume kabisa.
Katika uchunguzi wa 1997 wa Habari na Ripoti ya Ulimwenguni ya Amerika, Wamarekani 1,000 waliulizwa swali lifuatalo: "Unafikiri ni nani anayeweza kuingia mbinguni?" Kulingana na wahojiwa, rais wa wakati huo Bill Clinton alikuwa na nafasi ya asilimia 52; nyota wa mpira wa kikapu Michael Jordan alikuwa na nafasi ya asilimia 65; na Mama Teresa alikuwa na nafasi ya asilimia 79.
Mwanzoni mwa Mei, na Donald Trump akiwa kwenye hatihati ya kuimarisha uteuzi wa Republican, mpinzani wake Ted Cruz aliwashawishi waandishi wa habari
- By AJ Earley
Haijalishi shamba lako ni lipi, au unapenda kazi yako kiasi gani, siku zote utakuwa na siku zinazokumaliza. Siku ambapo unajisikia umechoka na unasisitizwa, siku ambazo unafurahi kuona zinaisha. Unapomaliza na kazi na unafika nyumbani kupumzika, kuna njia njema za kwenda juu yake.
- By Sara Chetkin
Maisha ni ya akili, na yana nguvu pia. Walakini, sisi mara chache tunachukulia kama kitu kingine chochote isipokuwa haitabiriki na isiyojulikana. Tunasafiri ya kushangaza kama tungeamini maisha. Badala yake, kwa hofu yetu ya haijulikani, tumegeuza maisha kuwa safu ya majaribio ya kufanya siku za usoni ziweze kutabirika iwezekanavyo.
Je! Inakuaje watu wengine wapende upandaji wa roller mwitu, wakati wengine wanawaogopa? Yote huanza na mawazo yako! Kwa kweli ni juu yako mwishowe. Ikiwa una utaratibu wa kuogopa, pia una utaratibu wa kufurahiya maisha na kupita kupitia wasiwasi!
Ikiwa tungejua tu ni mara ngapi tunaokolewa na uingiliaji wa kimungu, tungeamini kabisa nguvu hii ya juu. Hapatakuwa na kitu cha kuwa na wasiwasi juu ya - milele! Mimi na Joyce tulikuwa na ukumbusho mwingine wenye nguvu wa ukweli huu - na muujiza wa kimungu - wiki iliyopita.
- By Nora Caron
Wakati mwingine katika maisha tunafika mahali ambapo tunataka kuacha kila kitu nyuma na kukimbia jamii. Inahisi kana kwamba hatuwezi kuchukua maoni moja ya matusi kutoka kwa bosi wetu, gari lingine refu katika trafiki au usiku mwingine wa usingizi. Tunahisi kana kwamba kikombe chetu kimejaa kiasi kwamba wakati ujao ..
Ni rahisi kama kuendesha baiskeli… au hivyo msemo unaenda. Lakini tunawezaje kukaa wima kwenye baiskeli? Ikiwa mtu yeyote atapata jibu mara nyingi husema kuwa ni kwa sababu ya "athari ya gyroscopic" - lakini hii haiwezi kuwa kweli.
Tunajisikia vizuri tunapofanya tendo jema, kwa hivyo lazima kuwe na faida ya kisaikolojia kusaidia wengine? Lakini tunawezaje kujua kwa hakika? Njia bora ya kusoma faida za kiafya za matendo ya fadhili ni kuangalia masomo ya kujitolea.
Je! Unafikiria muziki kichwani mwako? Ikiwa ni hivyo, labda ni hit fulani ya Kylie Minogue. Samahani. Lakini tunatumahi, ukishasoma hii, utakuwa katika nafasi nzuri kuliko hapo awali kuiondoa, au muziki wowote wa kufikiria unaocheza kurudia katika sikio la akili yako.
Wakati nilikuwa naandika kalamu kwa karatasi hii niliburudika kupokea mwaliko kutoka kwa shirika zuri linaloitwa "Baiskeli ya Julie" kwenye hafla iliyo na kichwa cha kulazimisha: "Jinsi ya kuwa Mpiga Mbiu: Utamaduni, Ubunifu na COP21."
Ah, ndio! Shukrani ni ya kichawi. Mara tu utakapoingia kwenye gombo lake, utajua kwanini. Hakuna kitu kinachofungua na kufurahisha kama kumwaga shukrani, sio tu kwa kile tunaweza kuona kama faida, au vitu vya kufurahisha na hali, lakini kwa kila wakati wa kuishi na kwa chochote kinachotokea.
- By Paulo Coelho
Mungu anajua kuwa sisi ni wasanii wa maisha. Siku moja Yeye hutupa patasi, mwingine tunaweza kupokea brashi na turubai, na siku nyingine hutupa kalamu ya kuandika. Lakini kamwe hatutatumia patasi kwenye turubai, au kalamu kwenye sanamu. Kila siku ina muujiza wake mwenyewe.
Tunapozungumza ana kwa ana, tunabadilishana ishara nyingi zaidi kuliko maneno tu. Tunawasiliana kwa kutumia mkao wetu wa mwili, sura ya uso na harakati za kichwa na macho; lakini pia kupitia midundo ambayo hutengenezwa wakati mtu anazungumza.
Je! Ni lini mara ya mwisho kufungua mazungumzo yako ya mbali au kuleta kompyuta yako ya mezani kwenye meza ya chakula cha jioni? Mzaha, sawa? Lakini ikiwa wewe ni kama idadi kubwa ya Wamarekani, umefanya yote na simu yako mahiri.